合気と勁力の研究

まず、身体全体の筋肉を弛緩させ、最小の力で立つ状態を作ります。　
映像の最初では、特に僧帽筋の一番上にある首の位置を整え、緩めています。
ここを緩めることで、体幹の筋肉だけでなく、腕や手先までが非常に強い状態
になっています。また身体全体が緩むことで重心が下に落ち安定性も増しています。
その状態を崩さないように、力みを発生させないように腕を上げてきます。　
相手の身体に力を通すのは、力を出す点を相手との接触部位から、より自分の中に作れるようにします。
「手のひらの力を　→　肘からの力へ　→　肩からの力へ　→　胸からの力へ
腹・腰からの力へ　」
というように、力を発生させる点をどんどん自分の内部に移動させます。　
（一般的な力の使い方をすると、手のひらが力点、触れている相手の部位が作用点という効率の悪いテコにしかなりません。）
力点を遠いところにできて、さらに接触圧を最小限にとどめることができると、
相手の防御反射を発生させることなく、より相手の中に力を通すことが可能になります。