هۆرمۆنی به‌خته‌وه‌ری چیه‌ و چۆن ئه‌كتیڤ ده‌كرێت له‌ له‌شدا؟

بۆ ئه‌وه‌ی ژیانێكی خۆش بژیت، پێویسته‌ له‌ كیمیای له‌ش تێبگه‌یت ، له‌م ڤیدیۆیه‌دا به‌كورتی باس له‌و شتانه‌ده‌كه‌م كه‌ ده‌بنه‌ هۆی ئه‌كتیڤكردنی هۆرمۆنی گه‌شه‌ و شادی له‌ له‌شدا.

[@pel.bamerni]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@AmangOmar]

دەس خۆش زۆر جوان باسی دەکەیت بەردەوامبە ئەم بەرنامانە زۆر پێویستە بۆ گەنج بەڕاستی سەرکەوتو بیت اینشاللە

[@Shorshsaleh75]

زۆر سوپاس

[@BeautifulFlowers8724]

زۆر بەسود بوو دەست خۆش🌻🌻

[@Shorshsaleh75]

ڕێزتان هەیە

[@DahenDlshad-t5n]

ئوستاز ئەگەر یەکێک بەهۆی پۆڕن و خوی نهێنی لەڕادە بەدەر سیستەمی دۆپامینی تێک جوبێت بەوازهێان و جالاکیەکانی ڕۆژانە و هەفتانە ژیانی ئاسای ئەبێتەوە و هەموو شتێک دێتەوە جێگای خۆی ؟ ببورە عەزێتیشت ئەدەم

[@Shorshsaleh75]

بەڵێ دەتوانین خوەکان بگۆڕیت، ئەگەر خاوەنی ووزەیەکی زۆریت باشترە وەرزش بکەیت یان بەڕۆژووبیت.

[@aventahababan7045]

❤❤

[@quta8931]

ئەی مامۆسا سێکس ؟دەوری هەیە

[@kaywanbag2200]

Dastttttt xosh hiwa darm har ba salamaty bmineytawa supas

[@Shorshsaleh75]

زۆر سوپاس

[@kaywanbag2200]

Dastakant xosh hiwadarm hamisha lash saghw tandrwst bi supas

[@Shorshsaleh75]

زۆر سوپاس كاكه‌ كه‌یوان گیان

[@lulurose4841]

Awana energy la videokani towa war agrm mamosta pe ache hormoni shadi la zanini shtakanishawa brzhe😍

[@Shorshsaleh75]

ڕێزتان هەیە بەهیوام هەر پڕ ووزەبیت 😊

[@zhiansabir4655]

Dast xosh 🙏🙏🙏

[@Shorshsaleh75]

بژیت

[@rahelmohammed2220]

Dastt xoshu har bmenit mamosta ushai (amana) zor bakar ahenit u mish bardawam ailemawa la duai to 😄 ❤ amana

[@Shorshsaleh75]

ههههه ئەمانە و ئەوانە

[@duneiakarim3412]

قووربانیــــــــــییییی🤗🤗🤗🤗

[@Shorshsaleh75]

بژیت

[@saramustafa2362]

مامۆستا ڤیدۆیەک دابنێ لەسەر بابەتی فریکوێنسیhz ئایا گوێگرتن لێی سودبەخشە

[@Shorshsaleh75]

به‌سه‌رچاو، له‌ فرسه‌تێكدا قسه‌ی له‌سه‌ر ده‌كه‌م

[@safinsyamand6992]

دە ستو چاوت خۆش

[@GoranShwan]

دە ست خۆش

[@Shorshsaleh75]

بژیت

[@bahez761]

دەستخۆش کاک شۆڕش. دڵخۆشت کردم

[@Shorshsaleh75]

زۆر سوپاس، یاخوا هه‌ر دڵخۆشبیت

[@fryamajeed6575]

بەردەوام بە زۆر سود بە ئیمە دەگەینی جان

[@Shorshsaleh75]

زۆر سوپاس

[@kurdishvideos2673]

dast xosh ganjo

[@Shorshsaleh75]

بژیت

[@halmatakram7964]

ئەو کاتەی خەتەر لە سەر ژیانت ڕوودەدا ئەو کاتەیە کە موعجیزە ڕووئەدات ، هەندێ کەس لەسەر عارەبانەن و ناتوانن پێیان بەکار بهێنن کاتێک مارێک یان مەترسیەک ڕوویان تێ دەکات موعجیزە ڕووئەداو چاک ئەبنەوە ، من خۆم بەسەرم هاتووە 😃🙏🏼

[@Shorshsaleh75]

ده‌ستخۆش بۆ ڕوونكردنه‌وه‌كه‌ت

[@funnykurdish6999]

دەسخوش❤احمدحسن❤

[@kurdistan00]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@bakhanali3051]

چیبکەم خەوم نییە هەم بەهۆی قەلەقی هەم بەهۆی مناڵەوە مناڵەکانم زۆر هەڵەستن شەوان شەش ساڵە خەوم نەماوە

[@kurdishculture8780]

ڕاهێنانی هەناسە ئەنجام بدە . کێشەی هەناسەت هەیە،هەرکاتێک قەلەقی یان کێشەیەکت هەیە سەیری هەناسەت بکە ئەو کات دەزانی هەناسەت تێکچووە.

[@kurdishculture8780]

بەم شێوەیە هەناسە هەڵمژە: 3 چرکه هەڵمژینی هەناسە لەسەرخۆ بێ فشار واتە بەنەرمی هەڵیمژی لەماوەی سێ چرکە 3 چرکه بیهێڵەوە،،.. پاشان بەرە بەرە لەسەر یەک ڕیتم بە (خاوی) بیکەرە دەرەوە نابێ خێرا و توند بێت

[@bakhanali3051]

@@kurdishculture8780 زۆر سوپاس، دەستت خۆش بێت بۆ وەڵام دانەوەی بەڕێزت، ئەوەم کردووە بەڵام ئەڵێن ئەو هەناسەیە نابێت سنگت پڕبێت لەهەوا ئەبێ سکت پڕکەی لەهەوا ئەوە نەمتوانیوە بیکەم بەوشێوەیە.

[@kurdishculture8780]

نەخێر وانییە خاتوون دەبێت سەرەتا سکت پڕبکەیت لە هەوا پاشان لە چرکەی کۆتایدا سینگت پڕبکەیت لە هەوا، با سکت دابەزێت بەتاڵی بکە لە هەوا ئینجا دەست پێبکە ، لەگەڵ هەڵمژینی هەناسە بە یەک ڕیتم سکت بەرز دەبێتەوە پاشان لە کۆتایەکەی با بگاتە سینگت. بە پێچەوانەوە دەبێت سینگت پڕ بکەیت لە هەوا ئەی ئیتر هەناسەی قوڵ چۆنە؟؟!! من خۆم ئەنجامی دەدەم هیچ زیانی نییە !!! لە کۆتایشدا کە هەناسەکە دەدەیتە دەرەوە کە تەواو کردتە دەرەوە مەوەستە یەکسە هەناسەیەکی تر هەڵمژە بە هەمان شێوە. ئینجا بە پشتی ڕێکەوە دابنیشی ئەنجامی بدەی زۆر چاکترە، ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بە لوت هەنایە هەڵدەمژیت هەڵمژینی هەناسە بە قوڵی لەسەر یەک ڕیتمی خێرایی بە 3 چرکە 3 چرکە هێشتنەوەی هەناسە . پاشان دانەوەی هەناسە لەسەر یەک ڕیتم بە خاوی واتە بزانە کە هەناسەکە توند و خێرا و شڵەژاو یان پچڕ بچڕ و ناهاوسەنگ بوو( قەلەق )بوو ئیتر تۆش توند و شڵەژاو و پەلە پەل دەکەیت و بە تەواوی وەک و هەناسەکە دەشڵەژێی بۆیە دەڵێم بە یەک ڕیتم و بە ئارامی هێواشی،،، ئەها زۆر دەبیستین دەڵێن هەناسە دەبێ خاو و لەسەرخۆ بێت مەبەستیان ئەوەیە. TB / کە بیرکردنەوەی ناخۆش یان قەلەقیت بۆ هات یان توڕەیی ئەوە بزانە کێشە لە هەناسەتە سەدا سەد دەبێت گۆڕانکاری لە هەناسەت بکەیت سەدا سەد هەناسەت نا هاوسەنگە ئەمە زۆر گرنگە هەناسە سک بەرز بکاتەوە لە کۆتایدا سینگ بێ هیچ گرژیەک و فشارێک گەر لە کۆتایدا هەناسەت دایەوە نابێ بوەستیت دوبارە هەناسەیەکی تر هەڵمژە.

[@kurdishculture8780]

خاتوون هەرگیزا و هەرگیز واز لە ڕاهێنانی هەناسە مەهێنە. بۆ خۆت دانیشە هەناسەی قوڵ هەڵمژە تا ئارام ئەبیتەوە. خاتوون بەس شتێکت پێ ئەڵێم هەرگیز باوەڕ بە دکتۆر نەکەیت کە دەڵێ تۆ نەخۆشی یان تۆ کێشەی هۆڕمۆن و میلاتۆنین و فڵان و فڵانت هەمووی درۆیە ئەوانە زیاتر خەوت تێکدەدەن واز لەو شتانە بێنە. هەروەها سەیری کەناڵی ئەم پیاوە نەکەیت سەیری کەناڵەکەی مامۆستا مەحمود شێرزاد بکە. ئەمە زانیاری زۆر هەڵەی داناوە سەیریم کردوە زیانم پێکەیشتووە. بەس پشت بە دکتۆر نەبەستیت مادام کێشەی هەناسەی تێکەوت سەدا سەد بێ عەیبی لەو ڕوانەی ترەوە. دکتۆر بۆ ئەم مەسەلانە هەر لەخۆیەوە شتێکت بۆ ئەنوسێ و پێتی ئەدا زۆر خراپترت ئەکات بەپێی کات

[@markhumble-ji5ec]

وە کاتێکیش باسی ڕۆژوو بوون دەکەیت ئەبێت ئاماژە بەڕۆژووبوونی زانستی بکەیت کە کەمکردنەوەی ڕێژەی شەکر و ئینسولینە لەخوێندا،خەڵکی بە ڕۆژووی ئیسلامی تێدەگەن لە خۆراکێکی زۆر ناتەندروست ئەخۆن پێش ڕۆژوو و گەدەشیان پڕدەکەن لەخۆراکی ناتەندروست پاش ڕۆژوو...

[@Shorshsaleh75]

ڕۆژووی ئیسلامیش هیچ کێشەیەکی نیە ئەگەر خۆراکی تەندروست بخۆیت لە سەرەتا و کۆتایدا.

[@markhumble-ji5ec]

@@Shorshsaleh75 ڕۆژووی ئیسلامی مەبەستی تەندروستی نیە بەڵکو بابەتێکی ئەخلاقی و ویژدانیە بۆئەوەی تاکی موسوڵمان هەست بەئازاری برسیەتی بکات ،بەجۆرێک باس کراوە کە برسیەتی شتێکی خراپ بێت و هیچ موسوڵمانێک نابێت بیژێژێت! لەڕۆژووی زانستیدا یاسا هەیە چۆن بەڕۆژوو بیت و چی بخۆیت بەڵام لەڕۆژووی ئیسلامیدا یاساکان سەیرو سەمەرەو گاڵتەجاڕن کەسێک خۆشەویستی خۆشی ماچ بکات ڕۆژووەکەی ئەشکێت بەڵام شیرینی پێش ڕۆژوو و شیرینی دوای ڕۆژوو بخوات ڕۆژووی ناشکێت 🤣🤣🤣🤣🤣

[@kalle7533]

Axer rast akait to la babi kafr ferbu ba rozhubit awai rozhui ba dihena har xwai gawra bum ema la layni ro7i u xoshwistni xwai gwra brozhu abin ka bahoi bahezi aw xoshwistn ro7yata yak dnya esfada ba layani physic man ayan lagal psychology wa babati aw mach krdnash hokar kay awai waku peshtr amazham peyawa ema labar zati taqana machi ragazi barmbar nakain balam xo machi mnal akain awash Bo ferbuna ta ensan btwane aram bgre u feri arami bbet waku xwardnish Kurdistan ba 3am bejga la babti rozh sheway xwardnyan waya agina la islam buni sher u xurmayak kafia 😊chi lawa muhimtr ka ema dinek wa bahezman haia ka ba7aiti ensanek waku to qat natwane drki pebka

[@awringomer5358]

😮😮😮

[@shoxanqader9193]

ده ست خوش ماموستاى به ريز

[@Shorshsaleh75]

زۆر سوپاس

[@kamaranabdulla4377]

دەستەکانت خۆشبێ سوپاس بۆماندوونەبونت سوپاس بۆزانیاریە بەسودەکانت

[@Shorshsaleh75]

zor swpas

[@user-do7vo3ux4l]

🖤🖤🖤

[@user-do7vo3ux4l]

❤️❤️

[@fahimahamad3033]

هەربژی

[@سەرکەوت]

Dast xosh

[@kaywanbag2200]

💙💙

[@avinjamalhamaamin2086]

💚💚💚

[@bahrozrashe7181]

سلاو ماموستاگيان چ ئا سا نا يه ك بو كه مخه و ى زور به سوده سوپا ستده كه م

[@Shorshsaleh75]

ڕاهێنانی هەناسە بکە زۆر باشە بۆ خەو. ٢١ هەناسەی قوڵ هەڵمژە و بەهێواشی بیدەرەوە.

[@halalaismael277]

دةست خؤش.....بة هيواى بةردةوامى....

[@Shorshsaleh75]

زۆر سوپاس

[@derinaziz2873]

دەستەکانت خۆشبێ بابەتەکانت زۆر بە سوودن

[@Shorshsaleh75]

زۆر سوپاس

[@avanmahdi4425]

دەستت خۆش بی زۆر جوان ڕوونت کردەوە

[@Shorshsaleh75]

زۆر سوپاس

[@fryamajeed6575]

دەست خۆش جوانت شی کردەوە😇

[@Shorshsaleh75]

بژیت

[@papulaomar8580]

دەست خۆش

[@Shorshsaleh75]

بژیت

[@halohiwa7153]

دەست خۆش ئوستاز

[@Shorshsaleh75]

بژیت

[@markhumble-ji5ec]

بەڕێزم هۆڕمۆنی بەختەوەری و هۆڕمۆنی ستریێس هەموویان پێکەوە کاردەکەن،نە هۆڕمۆنی بەختەوەری زیاد لە سنوری خۆی باشە و نە هۆڕمۆنی سترێس خراپە بە ڕێژەیەکی تایبەت.

[@Shorshsaleh75]

دەستخۆش بۆ کۆمێنتەکەت، دیارە ڤیدیۆکەت هەمووی نەدیوە، چونکە باس لە سودەکانی سترێسی کورتخایەن دەکەم لە کۆتایدا

[@Halwestosman]

بەسوود بوو دەستخۆش❤

[@Shorshsaleh75]

زۆر سوپاس

[@halmatakram7964]

بمێنین 🙏🏼💙

[@Shorshsaleh75]

بژیت

[@DabashaN]

Das xosh

[@Shorshsaleh75]

بژیت

[@nawrozjalil4925]

ج جۆرێک یۆگا بکەم باشە ناوی یۆگایە بڵی

[@Shorshsaleh75]

به‌ پێی وویستی خۆته‌. ئه‌گه‌ر له‌ سه‌ره‌تاداین ئه‌وا هاتا یۆگا بكه‌.

[@helinmusheer3388]

❤

[@هاديجوقي-ص9ب]

دەستخۆش بێت،هەری سەرکەفتیبی؟

[@Shorshsaleh75]

zor swaps