ХЪСTLE GYM WORKOUT 01 | Хъс, здраве и сила! | ХЪСTLE VLOG 33

[@nikolov689]

Fyre - по-големият брат който всеки трябва да има ❗️

[@Ceco.O.G.]

Голям си братко - УС ! Бог да те благославя всеки ден ! 🙏🏻

[@Nicklaws46]

Начина ти на мислене е феноменален. Човек само ако си го промени да е една идея като твоя много може да постигне! Продължавай!

[@irresistable1726]

Фире, с цялото ми уважение към теб, но храната, храненето като цяло и неговата връзка с човешкия организъм е много сложна. Свързана е с определени процеси на физиологично и биохимично ниво, не е единствено обвързана с допамина и с невростимулаторите. Храненето е много важна и фастинга не винаги е най-доброто решение, което може да вземем. Фастинга е крайно решение, важното е повечето хора да разберат кога наистина са гладни и кога искат да ядат, само за да си буустнат допамина..., но нещата са доста сложни. Съвет : Прочети някои книги свързани с диететика и клинично хранене.

[@Октавия-е2ь]

Да си жив и здрав!Истинско вдъхновение си ни ти❤

[@shadowhex2.075]

Fyre, много те уважавам човече. Твоите песни и влогове лекуват и прераждат! Ще направя предизвикателството със удоволствие! Здрвави, силни, смели и млади! УС! 🙌🙌🙌

[@todorpetkov5114]

голям е фирето ! голяма е и наградата му на небесата 🙏🏻

[@BlueMoonOwner]

Истински! Усс, Fyre!

[@vselenatanafitnesa]

Атака, брат! ❤

[@radoslavradev2002]

Толкова мотивация и откровения в едно видео !!! Чакам следващото ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@petarnemenski1386]

Браво Оги😊😊😊😊😊

[@mariomarchelo3999]

😊😊😊 Само напред и нагоре.

[@radostinmarinov-pb7rc]

❤

[@BorisGradevski]

Евала Фире💪

[@4strokemdfcka749]

🔝

[@stoichootopuzov2798]

Усс🔥

[@Prof_CS]

По-надъхан няма как да има, дай му братко УССС 💪🔥

[@danieluzunov4466]

Братле, евала за тренировката. Уважение ти даваме и за размишленията. Ако искаш стълбите да са ти още по-тегави и по-предизвикателни, следващия път като катериш не се подпирай с ръцете за стойките отстрани

[@sonyadimitrova96]

🔥🔥

[@antongeorgievv]

Все по-често да правиш клипове от залите! Поздрави!

[@simeonovs4443]

💪💪💪

[@yumii_2]

Аз те гледам !

[@KonstantinDimitrov-]

Точните неща говориш. Днес наруших правилото си и ядох сладко 2 дни подред. Почвам 60 дни без никаква захар за да се реванширам на себе си. Продължавай напред Fyre.

[@teamprobg756]

Тебе кой те пита филмар на сладки

[@evgenihristov4664]

Защо бе пич, какво лошо каза човека...? ​@@teamprobg756

[@nikolainikolaev7813]

къде е тая програма

[@MagdalenaDimitrova-wm4uw]

❤❤❤❤❤

[@d.dimov_02]

Усс❤

[@SIMEONOW_MUSIC]

Давай fyre❤❤❤

[@backtoreality4703]

Brawo!

[@kristinastaneva4395]

❤️🙏🏽

[@yumii_2]

УС !

[@dobrinivanov9704]

Welcome det sa vika :D

[@plamenv.6032]

Всичко супер ,един съвет(не е хейт) като правиш кардио на стълбите или на пътечка с наклон ,не се облягай на нея 5 пъти по-лесно е и гориш 30-40% по-малко калории.

[@nikolaysgivanov416]

За 30 години не стм видял някой да отслабне от кардио ама карай ,и да се подпира и да не се подпира ,кардио то тренира сърцето ,а не гори калориите на една вафла!

[@plamenv.6032]

@@nikolaysgivanov416 Пич , колкото и кардио да правиш ,ако ядеш само вафли много ясно че няма да отслабнеш! Кардиото гори калории , вдигането на тежести гори много по-малко от кардиото!Главните фактори за това колко калории ще изгориш след кардио са дали си начинаещ в даденото кардио занятие или не (начинаещия гори в пъти по-малко ,защото напредналия е свикнал да прави кардио и тренира по-уселено ,не се изморява толкова лесно,гори повече калории), също така зависи какво кардио правиш . Ако бягаш и можеш да бягаш продължително за 30,40,50+ мин , това е едно супер кардио ,и гори много калории и е полезни за сърцето ,белите дробове,като цяло за всичко. Но ако правиш нещо от сорта на ходене на пътечка и то пътечката не е под наклон и скоростта ти на ходене е супер бавна ,то тогава не се чуди защо ,,от кардиото не се отслабва". Като цяло каквото и кардио да правиш е полезно за вътрешните ни органи ,но ако искаш да постигнеш отслабване с него е важно ,какво кардио правиш и как го правиш. Дори и да правиш и двете(кардио,тежести) ,важно е колко калории си изял , не само колко си изгорил ,това е решаващият фактор за това а дали ще отслабнеш или не. Например за да сваляш по 500гр мазнина на седмица(здравословно темпо) ще трябва да ядеш 500кал по-малко. Средно едни начинаещ гори 500кал за 60мин кардио ,така че ако поддържаш теглото си на 3000кал не е нужно да ядеш 2500, ядеш 3000 но понеже си правил кардио (изгорил си 500кал) по този начин отслабваш. Като цяло проблема на населеното ни , най-вече при децата е че преяждаме и не се движим ,за това се наблюдава такова затлъстяване в България, ако всички правеха кардио и като цяло бяха по-активни ,щяхме да сме хем по-леки ,хем по-здрави , дисциплинирани,самообладани ,уверени и тн.

[@dankata_06]

✊️

[@aleksandarvelikiveliki]

Уникално братленце евала, междудругото от къде в тениската? Поздрави!

[@hris2951]

Здравей, Fyre, Може ли в клип са дадеш мнение за постиженията на Карлос Насар. Благодаря!❤

[@IvoValeriev]

Когато сте демотивирани и не се чувствате в кондиция да тренирате, винаги се сещайте за този цитат: "Пих четири стоперана и си ка'ах, идвам и ако тряя ще се насера на тия стълби и не ме интересува." - Огнян Павлов

[@GeorgiBelev-xr8ye]

😂😂

[@NqkuvKoitoNePoznavash]

✝

[@StivanMarinov-p3f]

Bate kvo dati kaja taman zeh dati sa kefq super mnogo i kato srqza videotata s toq peitian i naprao leshhh

[@nikolainikolaev7813]

къде мога да намеря програмата

[@georgigeorgiev2156]

Бентли с лепенки виждал ли си 🤭

[@dankata3853]

Скоро нова музика ще има ли?

[@ivankolev5496]

Дано

[@ИванОртомаров]

Скоро ще има албум,така вика

[@mileniohanov3339]

А Музика ще правиш ли или се отказа

[@zarkoxd1236]

Откъде ти е тениската?

[@ДДС-ь9д]

Рашгард Доминатор -революция напиши в Гугъл :)

[@Niki4a51]

Принципно в Библията пише че съботния ден е денят на Бога и тогава той си е почивал след като е сътворил света и се счита че е ден за почивка

[@МартинГенчов]

Това което ти описваш е Sabbath и е седми ден от седмицата но в българския няма такава дума и затова е просто неделя

[@vselenatanafitnesa]

Тва е шабата, пич. Това остава назад, в стария завет, и се спазва само от еврейте, които следват Юдаизъм. ;)

[@mrcheckhammmer]

а знаеш ли че след новия Завет това се мести към Неделя заради възкръсването на Иисус?

[@vselenatanafitnesa]

@@mrcheckhammmer и да, и не. Мести се, но не буквално, по буквата на закона.

[@bogomilnikolov04]

Um actually... 🤓

[@georgigeorgiev6634]

Не пии вода щом искаш да ти е по- трудно !

[@UMirinBrah-f9v]

Не знам защо чета всички коментари с гласа на фире в главата ми...

[@ИвелинИванов-о5ъ]

Може ли да споделиш откъде е тениската? Или някой в коментари ако знае да драсне под моя коментар. Благодаря!

[@lubogorskia1110]

Аз сам си на хъсъл чалиндж целогодишно, хаха вредно е вика да не ядеш 12 часа братле аз във момента правя сух пост вече съм на 4-ти ден без храна и вода а преди това го направих декември за 7 дни може би пак ще продължа до толкова , както каза фире няма нищо вредно и опасно всичко е в главите ни , действително ние не съществуваме холограми сме и живеем в сън така , че действително сме бесмъртни божества просто сме се ограничили в човешка форма за да преживеем незнанито. Ако не ви се вярва ще ви дам пример нестинарите какво правят ходят по въглища без да се изгарят , това е защото се превръщат в холограми като пуснат всички защити а холограмата е светлина е коя светлина осеща болка ? Идеята на Исус Христос по принцип е имал същата идея искал е да покаже на света, че всеки го може че всеки е бог и има безграничен потецял но някакси това се е превърнало в религия и съсвем се е отдалечило от първоначалната истина. Вие може да ходите по вода да местите предмети с ума си да левитирате да се телепортирате и мн други просто са нужни тренировки като тренировките във фитнеса принципа е същия само че вместо с физическото тренирате с енергийното си тяло . Време е българския народ да се пробуди ако някой има интрес как да разгърне потенциала си до безкрайност академия когиталност е едно прекрасно място !

[@gi4384]

❤