Super interessant das Thema! Was sicherlich mal richtig interessant wäre, wäre ein Gespräch mit Herr Dr. Dr. Gießing, mit dir Tim, dem Stefan und dem Michi zusammen zu dem Thema!
@TehTrev0r2 жыл бұрын
Sehr sympathisch wenn Tim darüber spricht, dass er erst einmal „Grundmuskulatur“ aufgebaut hat, bevor er mit HIT angefangen hat 😂
@andreashoernlein2 жыл бұрын
Erstmal 10% KFA vor dem HIT. ^^
@reps4jesus8582 жыл бұрын
Starker Content! Bodybuilding und Wissenschaft - werden hier Mal als keine Antithese behandelt, sondern als sich ergänzende und wechselseitige Dimensionen der Disziplin und empirische Verfahrensweise. Grüße an dich Tim und den Prof.
@schuknoris2 жыл бұрын
Auf die Casting Couch? Na dann viel Spaß euch 2 😂😂
@jefftredo33012 жыл бұрын
Dass nenn ich mal informativer Content zum Thema BB 💪 Danke! Komme gerade vom Training und bin schon wieder getriggert. Bücher sind geordert. 👍 aus🇨🇭
@timg.82572 жыл бұрын
Mega informativ, bitte viel mehr von euch zwei beiden :)
@mariosteigerwald53752 жыл бұрын
Phänomenal informatives, fundiertes, sachliches und damit einfach gutes Video! Vielen Dank dafür!
@kraggel12342 жыл бұрын
Zu geil wie informativ und einfach erklärt das ist!
@franciscoeukalyptus65372 жыл бұрын
Tim Du hast wirklich "alles rausgeholt" um diese Perfektion zu erreichen Großartig Bist ein GOAT (greatest of all time!) für mich
@jL1352 жыл бұрын
Sehr starker Talk! Vielen Dank für die Informationen. Mein Training(warm up, stretch, arbeitssätze) spiegeln sich hier sehr wieder! Powerbuilding the way to go :)
@mipawe15752 жыл бұрын
Sehr informatives und tolles Video. 🙂👍🏻 Grüsse aus der Schweiz 🇨🇭
@Pharmasports2 жыл бұрын
Super Video unbedingt mehr mit dem Doktor Professor 💪
@FaceciTheOne2 жыл бұрын
Klasse Video! Sehr informativ! Danke dir Tim!
@svenlaechelin17482 жыл бұрын
Super Gesprächspartner. Schon die Podcasts waren der Hammer
@Marco-hq9hi2 жыл бұрын
Ein sehr gutes Informationsteiches Gespräch! Bitte mehr davon. Hab gleich Bock los zu lesen! Leider sind die Bücher nicht verlinkt… Sehen uns hoffentlich auf der FIBO 🤙🏻 Grüße aus Leipzig Marco
@namename57232 жыл бұрын
24:20 kluge Worte, das sag ich meiner Freundin auch immer
@347LUKAS2 жыл бұрын
Bücher sind leider nicht verlinkt ;D
@kussmeinenikes57042 жыл бұрын
Jetzt anscheinend schon
@alenwestphalen25702 жыл бұрын
Bitte mehr Videos mit Prof. Giessing!!
@deineschwester17022 жыл бұрын
Was ist die Aussage zwecks Creatin?
@davidwefers2 жыл бұрын
Danke für das tolle Video Tim Budesheim und Karl Lauterbach ♥
@lukasbein93602 жыл бұрын
Dachte ich zuerst auch, bis ich gesehen habe, dass der Mann keine Panikmache und Verschwörungstheorien verbreitet. Dann wurde ich skeptisch, ob es sich tatsächlich um Lauterbach handelt.
@elgringo28522 жыл бұрын
Viel viel sympathischer der Mann bei Tim!
@fuffi3842 жыл бұрын
Ich möchte dem Herrn Prof. Dr. Dr. Gießing nicht zu Nahe treten aber für mich sah er auf den ersten Blick aus wie der Walther von Traumfrau gesucht! :D
@Golden2Talon2 жыл бұрын
Lauterbach hat sogar lustigerweise auch zwei Dr Titel
@kevinskwiera56882 жыл бұрын
Super dein Video, der Informationsgehalt ist top, danke.
@falkenjunges2 жыл бұрын
mega! gern mehr mit dem doktor professor! :)
@mrstripezz80762 жыл бұрын
Cooles Video! Danke für die vielen Informationen.
@CrispyCurlyFries2 жыл бұрын
Sehr interessant! HIT werde ich definitiv bewusster ausprobieren!! Danke für das Video! Das Buch leg ich mir auch mal zu!
@feelgood99352 жыл бұрын
Hit ist der absolute Schrott..es sei den du willst dor gern die knochen,sehnen und gelenke kaputt trainieren..dann bist du gebau richtig ;)achja und ordentlich voll mit ateroiden und wachstumshormen solltest du auch sein ;)
@wolfioverath73632 жыл бұрын
Ganz wichtig das Tim mittlerweile seine Grundmuskulatur endlich aufbauen konnte 😂
@frankerdel83002 жыл бұрын
Ganz großes Kino 👍 Ganz cooler Beitrag und ein super Gespräch 👍👍👍
@wahrheitfurosterreich65332 жыл бұрын
Sehr gut. HIT und Volumen, alles hat seine Berechtigung.
@gomois2 жыл бұрын
Könnte ich stundenlang zuhören
@wolfgangkrieger58522 жыл бұрын
Sehr interessant ,danke an Euch für die guten Informationen🤗🤝💪👌
@Michael-vwsl8 ай бұрын
Was Du für geile Typen kennst,Tim. Ist schon beeindruckend was die alle auf dem Kasten haben !!
@ChrizYT2 жыл бұрын
Auch wenn die wissenschaftliche Lage so sein mag.. ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass es mit 2, 3 Aufwärmsätzen und einem.. maximal zwei Trainingssätzen klappen kann. Wenn es um das "Brennen" geht, dann kann ich es mir ein wenig vorstellen, dass es klappt, wenn man in dem einen Satz n fiesen Reduktionssatz macht und so in dem EINEN Satz auf 20,25 WH kommt. Sowas mache ich gerne als letzten Satz, nachdem ich bereits 4 Sätze auf meinem normalen "Hypertrophie Gewicht" gemacht habe und zuvor. Push Pull Beine mache ich hingegen auch schon seit ein paar Jahren, da es sich für mich persönlich super anfühlt und mir auch Spaß macht.
@tobil.50472 жыл бұрын
Top Video, gerne mehr :)
@shaunkelly72232 жыл бұрын
Super Video, tolle Idee Tim !
@nebolouses2 жыл бұрын
Sehr sympatisch, bitte mehr Videos davon!
@Sonnenaufgang-19072 жыл бұрын
Sehr informativ. Danke schön👌🏻
@saschaonisor77992 жыл бұрын
Hab die Bücher gekauft und gelesen, bevor ich das Video hier gesehen hab, super Bücher, super Interview DANKE TIM
@david-kenheinen16242 жыл бұрын
Wie sieht so ein Hit trainingsplan im optimal Fall aus. Habe im Internet nur seltsame Sachen gefunden.
@vd90372 жыл бұрын
Sehr geiles Format!
@Lurchi9112 жыл бұрын
Sehr gutes Video mit symphatischer Besetzung. Man kann auch wirklich Jedem Menschen egal welchen Alters Kraftsport nur empfehlen. Allerdings, wenn man sich mal die unverschämten Preise für Supplemente die mittlerweile als normal gelten anschaut, überlegt man es sich zwei mal dass ganze ernsthaft zu machen. Ich sehe es bei den Preisen echt nicht mehr ein, weil ich es mir auch einfach schlichtweg nicht mehr leisten kann, trotz Vollzeitjob. Leider.
@lyrik11612 жыл бұрын
Geb ich dir vollkommen recht, genauso der ganze hype über booster, pre, intra und pwo zeugs. Arnold und Co hat sich n ganzes Brot und n halben Liter Milch reingehauen und sind gewachsen 😁
@hansmeyer19912 жыл бұрын
Man braucht keine Supplemente vor allem wenn man der Gesundheit wegen Muskelaufbau betreibt.
@gerhardschelbi99392 жыл бұрын
Kreatin und weyprotein kann sich jeder leisten und mehr braucht es nicht.
@starlight81702 жыл бұрын
Yep Und die Hersteller machen sich die Taschen voll.
@donrafa732 жыл бұрын
Außer Kreatin Kauf ich nichts mehr, den Rest kann man mit Nahrung aufnehmen 👍
@LukasZ92.2 жыл бұрын
ich wechsle gerne ab, finde HIT zwar grundsätzlich am geilsten und effektivsten, mache aber auch nur schwere 3er Sätze, bzw. gerade beim Beugen auch mal 15-20 wdh so anstrengend es auch für das ZNS ist. Finde die Abwechslung super, wird somit nie fad, und setzt neue Reize, hilft Plateus zu überwinden. Top video aber wie immer, super content
@manuelenpunkt17072 жыл бұрын
Was ist denn beim HIT das maximale Volumen für eine Muskelgruppe je Trainingseinheit? Ist HIT für Kampfsportler geeignet?
@astaflyu.b55992 жыл бұрын
Die Masse der Sportler hat nach Jahren noch kein Gefühl für das Training!💪🇩🇪💪
@franz-josefwohlenhaupt29122 жыл бұрын
Klar haben die kein Gefühl dafür, wenn man sich nicht grundlegend mit Trainings und Bewegungslehre beschäftigt.
@Megatron9982 жыл бұрын
Gutes Video, auch wenn es interessant ist wenn im Thumbnail groß Kreatin steht und es nur so in 2 Sätzen besprochen wird. Ist mir nur so nebenbei aufgefallen haha
@christian-yt-8bp2 жыл бұрын
Macht definitiv Spass zu gucken.... sehr interessant 😎 gerne noch mehr davon!!! #wissenschaftsscheissdreck, der sich definitiv lohnt😉😉😉
@derdon41392 жыл бұрын
Der Lauterbach für die Fitness-Szene. Zumindest Optisch 😂 nicht Böse gemeint 😂👍. Der Fitness-Minister
@awanderer99662 жыл бұрын
fitness minister, sowas brauchen wir jetzt mal ernsthaft.
@feelgood99352 жыл бұрын
Wer Hit empfiehlt ist gebauso gestört woe Lauterbach..sorry alles quatschköpfe
@maikheinrich14682 жыл бұрын
Klasse Beitrag. 💯👍👍
@BaksanaHD2 жыл бұрын
Branch Warren erhebt Einspruch.
@banjalukanr12 жыл бұрын
Er und 95 % aller top Profis
@paddy64832 жыл бұрын
selten so einen informativen Content erlebt
@eugen42502 жыл бұрын
Das H.I.T Buch liegt bereits bei mir zu Hause und ist durch gelesen. Hab es mir direkt nach der letzten Folge bestellt. Bitte mehr Videos mit ihm!!!
@gerhardschelbi99392 жыл бұрын
HIT ist shit!
@feelgood99352 жыл бұрын
Nicht nur shitan macht sich nur kaputt und das weiss doch jeder der nur ein funken verstand hat
@amayerhofer Жыл бұрын
@@gerhardschelbi9939 dein kommentar ist shit
@marcusaquila90872 жыл бұрын
Sehr gutes Video👍👍👍
@hollins6252 жыл бұрын
Gutes Gespräch. Danke. Was ist bitte mehr Oldschool als Push-Pull-Legs? Frag mal bei Arnold oder Frank Zane nach.
@Leo-1942 жыл бұрын
Arnold hat meistens Brust mit Rücken und Schulter mit Armen trainiert. Brust und Rücken hat er genauso wie Bizeps und Trizeps immer gerne im Wechsel mit Supersätzen trainiert. Der trainiert heute noch so, um Zeit zu sparen. Nix mit Push, Pull, Legs.
@hollins6252 жыл бұрын
@@Leo-194 Frank Zane hat sogar Bücher darüber geschrieben und wenn du danach googelst, siehst du, dass viele andere Old School Bodybuilder auch sehr oft PPL trainiert haben.
@Leo-1942 жыл бұрын
@@hollins625 Ich habe noch das große Bodybuilding Buch von Arnold Schwarzenegger. Arnie hat so gut wie nie Push - Pull - Legs trainiert. Das heißt ja nicht, dass dieses System nicht funktioniert. Er hat aber einfach anders trainiert. Schaut man sich aktuelle Trainingsvideos von Arnold auf You Tube an, sieht man, dass er immer noch Brust und Rücken im Wechsel trainiert. Sein Wettkampftraining sah laut seinem Buch auf Seite 178 so aus: Mo morgens: Brust, Rücken. Mo abends: Beine, Bauch, Waden. Di morgens: Schultern, Oberarme, Unterarme. Di abends: Waden und Bauch. Diesen 2er Doppelsplit hat er dann Mi,Do und und Fr,Sa wiederholt. Er hat also alle Muskelgruppen 3 mal pro Woche trainiert, Waden und Bauch sogar 6 mal pro Woche. Ein Wahnsinns Pensum, so würde heute kein Profi mehr trainieren. Aber Arnold war alleine schon von seiner Genetik und seiner mentalen Stärke ein absoluter Ausnahmeathlet.
@amayerhofer Жыл бұрын
@@Leo-194 wenn mann sich mit chemie vollpumpt ist es es gal wie mann trainiert hauptsache mann trainiert
@Leo-194 Жыл бұрын
@@amayerhofer Mit Chemie wachsen die Muskeln immer, das steht außer Frage. Die meisten fragen sich aber, mit welchem Trainingssystem / Split sich das Optimum an Muskelwachstum herausholen läßt. Egal ob natural oder unterstützt. Da gibt es meiner Meinung nach keine eindeutigen Antworten. Faktoren wie Genetik, Regenerationsfähigkeit, persönliche Trainingsvorlieben, Ernährung, Schlafbedarf, Motivation, usw. sind bei jedem anders. Betrachtet man nur mal Arnold Schwarzenegger, Serge Nubret und Mike Mentzer. Das Training und auch die Ernährung der 3 genannten hätte unterschiedlicher nicht sein können. Und trotzdem haben sie meiner Meinung nach das Beste für sich rausgeholt. Viele Wege führen nach Rom. Letzten Endes muß man immer selber herausfinden, welches Trainingssystem einem selbst Spaß macht und die besten Resultate erzeugt. Und ohne Chemie gerät man natürlich irgendwann an das genetische Limit, das ist natürlich auch klar.
@jens-michaelneumann91652 жыл бұрын
"Grundmuskulatur aufbauen...". Wie geil 😅👍
@harunkjotai13252 жыл бұрын
Sehr interessantes Video danke 🙏
@rupicapra2 жыл бұрын
Sehr sympathisch ihr beide.
@BINAN_ATH2 жыл бұрын
Schönes Interview, kann ich alles nur unterstreichen,(trainiere seit 90). Natürlich sollte man bei verschiedenen Methoden die einzelnen Parameter anpassen um nicht komplett aus zu brennen. Ansonsten ist alles möglich man muss halt probieren und beobachten. Creatin geht immer, gerade für die jenigen die natural unterwegs sind und nicht jedesmal den Shop verkaufen wollen. Danke, no pain, no gain 💪und Grüße aus Korsika.
@floh2662 жыл бұрын
Hit + Pitt 😅 danke für die Tipps
@veganspartanwarrior2 жыл бұрын
Bin der Meinung gerade Anfänger profitieren von HIT mit einem ganz Körper HIT Training nach der Methode 4/1/4 . Ein Satz reicht dabei vollkommen aus. Bin Mittlerweile 46 und bin der Meinung was besseres gibt es nicht . Sieht man auch bei Kieser Training extrem selbst Menschen mit 60+ profitieren extrem davon .
@Kultursau2 жыл бұрын
Ich würde ja gerne mal nach HIT trainieren, ist aber ohne Partner für mich nicht ausführbar, wenn man 100% geben will. Zweitens als Schichtarbeiten gleich nicht jeder Tag dem nächsten. In einer Woche sind 60h, in der anderen nur 24h Dienst.nAn einem Tag ist man gut drauf, aber nach 13h Dienst, ist das HIT Training nicht möglich. Volumentraining ist halt irgendwie auch an schlechten Tagen möglich. So ein Mix wäre perfekt, 2 Sätze HIT, paar Sätze Volumen
@Robert-ef3xi2 жыл бұрын
Mach doch einen Mix :) Einfach bisschen auf dein Körpergefühl hören. HIT kannst du an Maschinen ja auch bis ins Versagen trainieren und bei Bankdrücken hörst du einfach bei der letzten Wiederholung auf. Im Zweifel machste 2 Backoff-Sätze
@timo19342 жыл бұрын
Einfach ins Versagen trainieren egal wie
@ptebrake2 жыл бұрын
Genauso sind die Pläne von Stefan kein Mensch sollte freie Übungen wie kreuzheben oder Kniebeugen nach Hit trainieren. Dort ist das verletzungsrisiko einfach zu hoch. Bei Armen oder freien Übungen schreibt Stefan gerne 3 oder 4 Sätze auf
@xhinobogdani2 жыл бұрын
danke für das interfffiuuu
@spikemuc12 жыл бұрын
Kurze Frage zu Kreatin: Nierenbelastung ? Weil ich da leider aufpassen muss….
@metal_concerts_austria54002 жыл бұрын
Interview zusammen mit Stefan Kienzl und dem Prof wäre top
@ritze1842 жыл бұрын
Danke eine interessante Konversation
@asientiger2 жыл бұрын
Sehr unterhaltsam, weiter sooo...
@jorgkutzbach19382 жыл бұрын
Wer macht die Edelstahlschilder im Hintergrund an der schwarzen Wand?
@rainerdeutzmann69112 жыл бұрын
Wow! Klasse Vidio!
@cbb12572 жыл бұрын
top Video, vielen Dank
@ignatziusturret56412 жыл бұрын
Tim so, "...naja...ich trainier doch weiter Volumen..." lol...
@Markinator832 жыл бұрын
man kann auch einfach einen alternierenden GK machen, dann bekommt man genauso viele verschiedene Übungen wie in nem Split unter
@Alkazone52 жыл бұрын
Lauterbach wird immer sympathischer
@sasber84002 жыл бұрын
😂
@franz-josefwohlenhaupt29122 жыл бұрын
Tim Budesheim, mit typischen Anfängerfragen.😄
@youtubexviii88942 жыл бұрын
ich hatte ja nach dem thumbnail gehofft viel über kreatin zu erfahren... LUL, aber dennoch gut und informativ :) danke
@tracetv81152 жыл бұрын
Ok, auf Muskelkater nicht trainieren, aber was ist mit sehr leichtem Training? Fördert das nicht die Durchblutung und damit die Erholung (Rede von Natural Athleten). Sehr cooles Video. #TeamBudesheim
@kochpeter71742 жыл бұрын
Ist das der Bruder vom lauterbach?
@carlojoker3412 жыл бұрын
Kreatin ist ein super Supplement! 🥸👍
@faridsven2 жыл бұрын
oh schlafapnoe, ich hatte 64 "Aufwacher" in einer stunde zur SPitzenzeit... Garnicht geil. Merke aber auch leider kaum einen Unterschied MIT Maske, da meine NAsenscheidewände so krum sind und weniger Sauerstoff zu lassen
@harryhirsch85272 жыл бұрын
0:02 Tim's Unterarm dicker als der Kopf vom Professor
@wegu87902 жыл бұрын
Irgendwann ist ja auch mit natürlichem Wachstum Schluss. Und Ü 60 kann man sich nicht als Heavy Duty zerlegen 😉
@loooole2 жыл бұрын
So ein fetter Wälzer über Kreatin, ich kann nicht mehr. 😂 Es dürfte wohl jeden klar sein, dass im Bodybuilding andere „Supps“ bestimmend sind.
@jaisjohannsen80482 жыл бұрын
Mega Video
@karlfischer1820 Жыл бұрын
angenehmer zeitgenosse 👍🏻👍🏻👍🏻
@viktory6389 Жыл бұрын
Also, man kann auch bei einem Mehrsatz Training, ebenso sauber & korrekt trainieren. DAS ist daher noch kein HIT. Es ist usus, dass mehr Sätze mehr bringen. Die Defi. des Profs von HIT ist sehr lückenhaft. Der sollte eigendlich die Untersuchungen dazu kennen.
@kaseschnitzel9212 жыл бұрын
Sehr gutes video
@freshasadaisy47822 жыл бұрын
Es läuft doch sowieso auf eine Mischform von HIT und Volumentraining hinaus.
@xXxPerkulatorxXx2 жыл бұрын
Tim hat also Grundmuskulatur aufgebaut. Was hab ich dann die Jahre gemacht :D
@hahahaha90552 жыл бұрын
Markus sagte damals zu dir mit so einem würde ich gerne zusammenarbeiten doch leider verbeißt du dich zu sehr in die Theorie in letzter Zeit geh mal wieder mit Markus und mathias trainieren du. Brauchst das Rad nicht neu zu erfinden deine anatomie ist leider für den 1 Platz bei olympia nicht ausreichen obwohl du ein Ausnahme Athlet in meinen Augen bist und eine große Motivation in Sachen fleißig sein Meiner Meinung hättest du bei den strongmans gute Erfolge gehabt
@C.Farruggio2 жыл бұрын
Super Video.
@imposant46732 жыл бұрын
Hab auf den ersten Blick gedacht da sitzt Karl Lauterbach 😂👍🏻
@pupupupu4482 жыл бұрын
ist es ja auch
@Youvereachedlevel992 жыл бұрын
Sitzt ein Riesenkerl und erzählt dass er gerade die "Grundmuskulatur aufgebaut hat" 😆...
@fabiandieatze2 жыл бұрын
stark!
@itsmejustmenae2 жыл бұрын
Er rutscht immer weiter nach links :D Vergleich Videoanfang und Videoende.
@paternatural92162 жыл бұрын
bei 14:58 kurz mal an was trauriges gedacht
@edwingraf6382 жыл бұрын
Mega Mehrwert Danke
@vinnie20192 жыл бұрын
Kauft ihr euch bei den explodierenden Preisen noch Kreatin?Übelst teuer geworden.
@nibor12242 жыл бұрын
💥💥💥Satz hin oder her... Ein Satz kann 15 20 30 40 wiederholungen haben Herr Doktor!!! Was ist hier als gemeint mit einem Satz?
@franz-josefwohlenhaupt29122 жыл бұрын
Der Vorteil beim Ganzkörpertraining, man trainiert den ganzen Körper.😂 Das gibt's doch nicht! 20:53.
@halbtitan7262 жыл бұрын
Richtig! Sehe ich genauso. Bei Anfängern erst mal vereinfachte Darstellungen nehmen und die nicht gleich zubomben mit ultraspezifischen-wissenschaftlichen Informationen.
@romansteiner40612 жыл бұрын
Der dicke Tim, der alles richtig gemacht hat und der dünne Professor, der alles weiss 🤣. Wenn ich eine Frage hätte, würde ich Tim fragen, Praxis vor Theorie.
@fleischpanda6112 жыл бұрын
Ich mache Sumo Training ... Trainieren, Essen, Schlafen.
@ralfburon61792 жыл бұрын
Sumosportler werden bekannterweise nicht sehr alt…
@DeAdler_132 жыл бұрын
wenn das der rühl sieht....
@Dutch6282 ай бұрын
Hatte Mentzer doch Recht? Was denkt ihr? Mfg Dutch