หยุดเกลียดตัวเอง: ความสุขเกิดขึ้นเมื่อเรานิยามตัวเองขึ้นมาใหม่ | ความสุขโดยสังเกต EP.2

[@chanokwanun2683]

ไม่ถึงกับเกลียดตัวเอง แต่ไม่ค่อยชอบ คิดว่าตัวเองไม่ดีไม่เก่ง ไม่ฉลาด ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ เกิดจากเอาคำพูดมาคิด แต่โตมาต้องต่อสู้กับเรื่องพวกนี้มากๆ เลยค่ะ ตอนนี้ได้ข้อคิดกับสิ่งที่เจอกับตัวเองคือ 1.เราคิดไปก่อน และชอบบัญญัติตัวเองว่า กูไม่เก่ง กูทำไม่ได้ แล้วชอบคิดว่าคนอื่นเก่งกว่า ดีกว่า ทันคน วิธีแก้คืออย่าคิดเองไปก่อน อย่าใส่ความให้ตัวเราและใส่ให้คนอื่น 2.เคยคิดว่าตัวเองขายของไม่เก่ง ทอนเงินยังผิดๆถูกๆ แล้วไม่ค่อยกล้าขายของ ใช่แต่ก่อนเราเคยเป็นแบบนี้ แต่ตอนนี้เราไม่เป็นแบบนั้น ถึงจะมีบ้าง แต่อย่าเอาเรื่องไม่ดีมาหลอนเรา ไม่มีใครจะห่วยตลอดชีวิต คิดงี้แล้ว😊

[@isee417]

กำลังตัดสินใจจะฆ่าตัวตาย ขอบคุณค่ะ ที่คลิปนี้มาช่วยชีวิต

[@chariya587]

Pratchanan Promkerd เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤️

[@kainok8989]

อยากบอกว่า ชีวิตคุณมีค่าต่อผู้คนที่รักคุณนะคะ และชีวิตยังมีมุมที่งดงามอยู่รอบตัวคุณคะ ลองหาดู อาจเล็กน้อย แต่ทุกชีวิตมีค่าและความสำคัญต่อโลกใบนี้ ทุกชีวิตคะ

[@jeeraphatchai7351]

เป็นกำลังใจให้ครับ ชีวิตยังมีพรุ่งเสมอครับ

[@พรพิมลจันทมา-ป7ร]

❤️❤️

[@pimchanokaeiwtrakul2683]

❤️

[@sutathipsukphon3520]

คนอื่นดูถูกเรา ไม่เท่าตัวเราดูถูกตัวเอง อย่าให้คนอื่นมาตัดสินเราเพราะไม่มีใครรู้จักเราดีเท่าตัวเราเอง

[@gibkamonrat3356]

เราอาจจะเกิดมาเพื่อทำให้ชีวิตสวยงามขึ้นเรื่อยๆ "นั่นอาจจะเป็นความหมายของชีวิต" ชอบประโยคนี้🙏

[@niramonsukkamonkun6024]

นิยามตัวเองใหม่ ในแบบที่อยากเป็น โดยเริ่มจากการยอมรับสิ่งที่เราเป็นในตอนนี้ก่อน ไม่ต้องฝืนใจเปลี่ยนแปลง แค่ยอมรับตัวตนของเราในบางมุม ปรับปรุงในบางมุม เรายังคงเป็นตัวเองที่ดีขึ้นได้เสมอๆ ขอบคุณมากค่ะ

[@bbj6766]

ชีวิตมนุษย์หนึ่งคน มันมีแง่มุมมากกว่าแง่มุมแคบๆที่คนอื่นชอบมอง เรามีแง่มุมอื่นๆที่จะสามารถเปล่งประกายออกมาได้เช่นกัน และเมื่อแสงสว่างของแง่มุมนั้นสว่างขึ้นมา เงามืดที่มันทาบทับมุมนึงของตัวเรา มันกลับจะค่อยๆสว่างขึ้นมา เราต้องกล้าที่จะลุกขึ้นมา แล้วนิยามตัวเองได้ แล้วใช้ชีวิตข้างหน้าไปกับการทำให้นิยามนั้นค่อยๆสวยขึ้นมาได้ “ภารกิจของชีวิตมนุษย์ เราอาจจะเกิดมาเพื่อทำให้ชีวิตของเราสวยงามขึ้นเรื่อยๆ”

[@อาจาร์คอล์เกต]

ตอนเด็กๆ ผมก็เคย เป็น แต่ ลืมไปแล้ว จน ตอนนี้เมื่อผมได้มาฟัง เลยนึกออก เลยครับ ผมเคยดู Ted talk นี้ครับ พูดดีมากๆเลยครับ "เราจะเป็นใคร ไม่ใช่ที่ใครนั้นมอง แต่ จงเป็นคนที่เราอยากจะเป็น" เจอกัน เสาร์หน้าครับ พี่เอ๋

[@bassarun7055]

รู้สึกเหมือนความสำเร็จความภูมิใจที่ได้มา มันหมดไปภายในไม่กี่ชั่วโมง เหมือนตระกร้าที่รั่วในใจ ไม่เคยมีความพอใจในตัวเองสักอย่าง ไหนจะความหวังจากคนอื่นและจากตัวเองก็เหมือนกัน รู้สึกความฝันกับความจริงมันไกลกันมาก จนทุกวันนี้ก็ยังคิดอยู่ความฝันที่วิ่งตาม มันฝันเราหรือฝันคนอื่น

[@namwan2677]

เมื่อก่อนเป็นคนที่มั่นใจในตัวเองมากสามารถแก้ไขปัญหาให้คนอื่นได้เป็นคนร่าเริงและเป็นคนที่ชอบบร ิการให้เพื่อนเวลามาบ้านและจะรักษาน้ำใจคนอื่นเสมอ จนวันนึงมีเรื่องให้เราต้องเจอกับปัญหาที่เราว่ามันใหญ่สำหรับเรามากๆเราช๊อกมากและรับไม่ได้เลยเราไม่กล้าแม้กระทั้งโต้เถียงบ้างเรื่องที่ไม่เป็นความจริงเพราะเราไม่อยากจะพูดถึงกลัวไปหมดทุกอย่างอยากตาย ตอนนี้เราป่วยรักษามาได้หนึ่งปีแล้วเรายังร้องไห้ทุกวันยังไม่สามารถกับไปเป็นเหมือนเดิม แต่อีกไม่นานเราจะต้องดีขึ้นถึงไม่มากเท่าเดิมแต่มันต้องดีขึ้นจากตรงนี้ขอแค่เรามีวันพรุ่งนี้แค่นี้ก็เริ่มมีสิ่งดีๆเข้ามาละ

[@namzasodasing1960]

.สู้ๆนะคะ

[@kritapaspetchana1237]

I used to get bully when i was younger. when i was teenager i took drugs just to be able to cope and fit in the result lead to very dark place. i hate my self so much but when you hate it enought you will love your self again. I started to took martial art like muay thai , Bjj and wesling i finally found my light again.Every time i comepte i fell alive again. So my advise is find what you love and go for it. Im thai but i live abroad so i dont have thai keybord lol hit me up if you feel down. This pod cast is lit!

[@darinploy7427]

รัก EP นี้มากๆค่ะ ตรงทุกประโยค น้ำตาไหลเลย 😭 ขอบคุณสำหรับแนวทางค่ะ

[@pinpiloy507]

ตอนนี้กำลังเป็นอยู่เลย เกลียดตัวเอง คำนี้พุดขึ้นมาตลอดเวลาเลยง่าาาา เกลียดนิสัยตัวเองมากๆเลยฮืออ

[@palatyxq4179]

เหมือนกันเลยค่ะ

[@NatashaInspire]

ตอนนี้เลยค่ะ เกลียดตัวเอง เป็นโรคซึมเศร้าแฝงมากับการตั้งครรภ์​ แพ้ท้องหนักมาก ทุกอย่าง​ มาในเวลาเดียวกัน จะไปทำงานแล้วเชียว แต่ทุกอย่างก็หยุดกึก ไปต่อไม่ถูกค่ะ​...

[@patriciatrop]

Choose to Shine สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้คุณแม่นะคะ สู้เพื่อลูกในท้องนะคะ น้องรักแม่ค่ะ...อาจจะภาวะฮอร์โมนเปลี่ยนเลยอาจจะรู้สึกหดหู่บ้าง...ออกไปเจอแสงเจอธรรมชาติช่วยได้เยอะค่ะ

[@failogy]

สมองของมนุษย์ ถูกออกแบบ/สร้างมาให้มีลักษณะ "สองจิตสองใจ (bicameral mind)". เพื่อที่จะทำให้เกิดการ "ชั่งใจ" หรือหาหนทางที่ดีที่สุด (optimization). ถ้าใครเคยศึกษาเรื่อง AI, machine learning ก็จะรู้ว่า optimization คือกระบวนการหลักที่จะให้ได้มาซึ่งคำตอบ/การตัดสินใจ. และผมก็ค้นพบว่า เครื่องหมายโบราณ "อุณาโลม" ที่มักจะถูกนำมาใช้ในเชิงไสยศาสตร์. แท้จริงแล้วมันคือ กราฟของกระบวนการ optimization ของสมองมนุษย์นี่เอง. เป็นอะไรที่น่าทึ่งมาก ที่คนโบราณเข้าใจเรื่องนี้.

[@THAIAMULAT]

ชอบ​จัง ต้องไปหาอ่านบ้างแล้ว​คะ

[@veethink9328]

หาอ่านที่ไหนคะ

[@khanjumnongpaka8716]

@@นภาลัยสินมณี 0

[@khanjumnongpaka8716]

Loop70p0pp90l0l00v ขยาย

[@khanjumnongpaka8716]

@@veethink9328 ชบตขชชตฃฃฃฃ

[@buriramKNB]

เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่สร้างคลิปดีๆแบบนี้ออกนะคะ ให้ข้อคิดในแง่มุมการให้คุณค่าในตัวเอง มากกว่าคำพูดที่คนอื่นตัดสินตัวเรา เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ไม่พอใจในตัวเองเข้มแข็งและก้าวเดินตามทางของตัวเองค่ะ

[@BenninIMG]

เราคนนึงที่เป็นแบบนั้นค่ะ พอเวลาเกิดเหตุการณ์บางอย่างขึ้น สมองของเราจะคิดแบบนั้น เช่น เรามันคนไม่ดี เรามันไม่ได้เรื่อง ทั้งที่จริงแล้วมันไม่มีอะไรร้ายแรงเลย แต่เราก็คิดวนอยู่แบบนั้น เราเลยพยายามเปลี่ยนความคิดตัวเองค่ะ

[@thidabenja-weang3950]

เคยผ่านความรู้สึกนี้มาบ้าง เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@rungrudeem2404]

ขอบคุณมากเลย ฟังแล้วดีมากๆ รู้สึกชีวิตมีความหวังมากขึ้น จะติดตามเรื่อยๆค่ะ

[@wklaharn]

พูดคนเดียวแบบนีดีจัง ไม่วุ่นวาย ฟังนุ่มๆสบายๆ บางทีหลายคนมาพูดด้วยกันแล้วแย่งกันพูด ดูวุ่นวาย

[@sopas.6985]

เวลาที่รู้สึกเกลียดตัวเอง ก็จะกลับมาดูคลิปนี้ตลอดเลย

[@porvampire4754]

เราโคตรไม่ชอบตัวเองเลย ชอบคิดว่าตัวเองไม่ดี ไม่กล้าแสดงออก ไม่กล้าพูดแสดงความคิดเห็น คนอื่นชอบชมเชยเราซึ่งเราก็คิดว่าเค้าก็พูดเอาใจ ทำยากจังครับ แต่ก็ขอบคุณพี่นิ้วกลมนะครับสำหรับข้อคิดดีๆ

[@popsuchada8611]

ขอบคุณมาก ๆ เลยนะคะ กำลังรู้สึกไม่ชอบตัวเองอยู่พอดีเลย ㅠㅠ พอมาฟังคลิปนี้ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ^^

[@yee9471]

EP. นี้ทำให้คิดได้หลายอย่างเลยค่ะ​ ขอบคุณนะคะ​

[@whosl0xaris]

เมื่อก่อนเราเป็นคนที่เกลียดตัวเองไม่ชอบรูบร่างนิสัยตัวเองในตอนนั้น แต่พอเราสร้างความคิดใหม่เปลี่ยนความคิดใหม่ให้กับตนเองจนตอนนี้เรารู้สึกรักตัวเองขึ้นมามากแล้วค่ะ บอกตัวเองเสมอ​ว่า​รักในสิ่งที่ตัวเป็น, พอใจในสิ่งที่ตนเองมี ยอมรับตัวเองให้ได้ เชื่อว่าทุกอย่างมันจะดีขึ้นเองค่ะ รักตัวเองให้มากๆนะทุกคน💐🤍

[@timehori6817]

คุณคือเราขอบตาดำมากๆเลยเพราะนอนดึก คือเราอยากทราบว่า คิดยังไงกับคนขอบตาดำบ้างไหมอ่ะTT😅

[@tooktkaploypooh72]

ขอบคุณที่มอบ..พลังดีๆๆต่อจิตใจ การสร้างมุมมองตัวเอง เพื่อเปิดโอกาสตัวเอง นั้นคือสิ่งที่สำคัญที่สุด เพื่อดำเนินชีวิตต่อไป😊😊😊

[@ตี๋ขาโหดกระโดดขี่หมาดํา]

มีกำลังใจขึ้นมามากเลยครับ ขอบคุณมากๆนะครับ

[@tungyung2656]

ขอบคุณมากครับ ผลิตสื่อดีๆ แบบนี้ออกมาเยอะๆนะครับ....!!

[@rvinjp8961]

เป็นกำลังใจให้ทุกคน ว่าเรามีคุณค่าต่อตัวเองเสมอ สู้ต่อไปครับ

[@Sunshine-cl6my]

บางครั้งเราอาจใส่ใจกับสิ่งที่คนอื่นบอกว่าเราเป็น แต่เราไม่เคยกลับมาถามตัวเองเลยว่าเราเป็นแบบนั้นจริงๆมั้ย ขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยนะคะ

[@pratchsukumolanan5469]

ขอบคุณสำหรับ podcast นี้ ในวันที่จิตใจย่ำแย่ ได้กำลังใจขึ้นมาเยอะเลยครับ

[@ratchaneeauaoinpnahg4747]

"การเป็นตัวเองดีที่สุดเเล้ว"

[@bandurush5046]

คิดว่าตัวเองไม่ฉลาดเวลาเขาให้ทําไรก็ทําไม่ได้โดนด่าคิดว่าตัวเองโง่ตลอด เเต่ก็ทําได้เเค่มองท้องฟ้าเเล้วบอกตัวเองว่า สู้ๆต่อไปเดี่ยวสักวันมันจะดีเอง

[@tuangpornusher5919]

ขอบคุณที่ทำให้เราหันกลับมากอดตัวเอง...รู้จักปลอบโยนตัวเองและเปลี่ยนมุมมอง. ในหลายครั้งที่เราทำให้คำพูดของคนรอบข้างโตมาบดบังความงามในตัวเรา อันที่จริงกำแพงในใจของทุกคนก็เป็นเราเองที่สร้างจนมันเติบโตและทับถมตัวเองเรื่อย ขอบคุณที่ยื่นค้อนมาและสอนให้เราทำลายกำแพงในใจเราเอง

[@amornrat5951]

ขอบคุณสิ่งดีงามที่แบ่งปันค่ะ​ ความรู้หาได้ง่าย​ แต่ผู้ที่มีใจที่จะแบ่งปันอย่างจริงใจนั้นหาได้ยากยิ่ง​💖

[@yoyohiron5027]

พูดติดอ่าง เกือบฆ่าตัวตาย2_3ครั้ง แต่ตอนนี้อายุ17เรีมรู้จักคิดบวกแล้ว ชีวิตมีความสุขมากแม้เราจะมีปมด้อย

[@SIFELI_N]

ผมก็ไม่ชอบตัวเองครับ คิดว่าที่ผมไม่ชอบตัวเองเพราะครอบครัวแหละครับ

[@piriyakorn6665]

ได้โปรดทำพอสแคสแบบนี้ออกมาเยอะๆนะค่ะ เพิ่งจะมาได้ฟัง มันเหมือนมีคนมาสกิดใจให้กลับมามีความสุขอีกครั้ง😭😭😭😭

[@ณิชชาk]

ชอบคลิปนี้ค่ะ ทำให้ค้นพบว่า อยากเป็นนักพูดสร้างแรงบันดาลใจให้กลับคนอื่นบ้าง ไม่ทราบมีใครจะแนะนำได้บ้างค่ะ

[@pinkbosse7993]

ขอบคุณพี่นิ้วกลมมากนะคะ ฟังพี่แล้วตกตะกอนได้หลายอย่างเลย ขอบคุณนะคะ ปล.ไม่รู้จะหาpodacstดีๆแบบนี้ได้ที่ไหนอีกแล้ว

[@CheldornCroft]

ขอบคุณคลิปนี้มาก ได้ข้อคิดดีดีมากครับ

[@chutikanboonviset8657]

ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆค่ะ🙏🏻😊

[@miiogg2101]

ขอบคุณนะคะ สำหรับคำแนะนำดีๆ

[@tiket_youony7495]

ถึงจะเกลียดตัวเองยังไง แต่มันก็คือตัวเราเอง จงอย่าเกลียดในความเป็นตัวเองในข้อบกพร่องของตัวเองแต่จงหาส่วนเติมเต็มข้อบกพร่องในตัวเอง และไม่หยุดที่จะพัฒนาตัวเองให้มีการพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ แล้วเราจะมีความสุขและยอมรับในการเป็นตัวเองได้โดยที่ไม่ต้องแคร์คำพูดหรือความคิดของใครต่อใครที่มีต่อเรา ตอนแรกมันอาจจะเจ็บปวดทรมาน แต่พอเจอไปนานๆเราจะชินและยอมรับในความเป็นไป แต่ไม่เป็นไรแค่จงอย่าก้มหน้าให้กับคำที่ใครต่อใครพูดหรือกล่าวถึงเรา แค่เรารู้ในใจและเข้าใจตัวเราเองนั่นแหละดีที่สุด ______ จงอย่าให้คำนิยามของใครต่อใครมาทำร้ายความรู้สึกในความเป็นตัวเรา โดยที่เขายังไม่รู้จักเราหรือเพียงแค่มองเราจากภายนอกเท่านั้นค่ะ

[@Kan-xt5jr]

ดีมากครับ ขอบคุณสำหรับแนวคิดความคิดดีๆคับ

[@ธนพรพูพวง]

หนูมีสิวเต็มหน้า หนูอายเพื่อน เพื่อนบางคนก็ล้อหนู ผู้ใหญ่บางคนก็ชอบถามชอบท้วง "ไปทำไรมาทำไมสิวเยอะ" "หน้าแบบนี้จะมีแฟนกับเขามั้ยเนี้ย" หนูอายมากเลยคะ

[@JKBS-l1p]

เวรจริงๆ ไม่พยายามจะเข้าใจ แถมมันยังจะมาพูดซ่ำเติมอีก😡

[@phanwarotrd.6587]

บางอารมณ์ก็เหมือนจะคิดได้ แต่บ่อยๆที่คุมความคิดไม่ได้ เกลียดตัวเอง จุดเริ่มต้นของความเสียหายของทุกอย่างในชีวิต จนอยากจะจบชีวิตไปซะ

[@narazitatarot1422]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@ชัยณรงค์รอดแก้ว-ส4อ]

ถ้าสีน้ำหมึกในโลกนี้มีแต่สีขาว โลกนี้จะมีหนังสือให้พวกเราได้อ่านมั้ย โลกต้องการคนเช่นคุณ คนผิวสีเข้ม

[@amak8423]

ต้องฟังบ่อย

[@pornchaitangthanyamon4847]

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆครับ

[@sirawitonsila2100]

รายการแบบนี้ควรมี 100 รายการ

[@sodarocker]

ชอบรายการนี้

[@anwa642]

ขอบคุณมากนะคะ

[@imstrongachieve2849]

ไม่น่าเชื่อว่าจะวนกลับมาได้ทันเวลาพอดี // ขอบคุณค่ะ 🙏

[@2012Prudence]

ขอบคุณค่ะ ดีจัง

[@จะดีหรอ]

ขอบคุณคะ

[@นฤดมมั่นเขตกิจ]

พี่เก่งมาก ขอบคุณครับ

[@oilme07]

Thanks 🙏🏼

[@Lucas-nr8vl]

หลักคิดเหมือนตัวกำหนดอะไรบางอย่างให้เราสุขหรือทุกข์​ ต้องมีหลักคิดดีๆเพื่อให้ชีวิตมีสุข

[@jt4han]

ณ ตอนนี้เราว่าหน้าตาของพี่เอ๋ก็ไม่ได้แย่ถือว่าโอเคเลยนะ เวลายิ้มก็น่ารัก ไฉนจึงคิดเยี่ยงนั้นน้อ อาจเป็นเพราะมุมมองแบบเด็กๆมั้ง

[@XCXX-ce5ke]

ขอบคุณเธอมาก นิ้วกลม!!!

[@polarbeartradingcorp.1541]

ขอบคุณมากนะคะ ❤️

[@lemontea2511]

ทำไมไม่พอใจกับตัวเองสักที่? ทำใม ยิ่งโตยิ่งรู้สึกทรมาน? ยิ่งเกลียดตัวเองมากขึ้น? คำพูด ของคนรอบตัว ทำร้ายเรา หรือเราเองกันแน่ที่ชอบทำร้ายตัวเองด้วย การชอบเอาคำพูดคนอื่นมาคิดแล้วทำร้ายจิตใจตัวเอง ซ้ำแล้วซ้ำอีก ? ตกลงคนอื่นทำเราหรือเราทำตัวตัวเราเอง ?

[@melayuthailand1366]

รุ้สึกแย่กับตัวเอง เพราะเปนคนเงียบ 😔

[@สุพจน์สิงห์งาม]

นอนร้องให้ทุกวัน ตอนเรียนมัธยม เป็นสิว ผิวดำ ผมก็หยิก ไม่ชอบตัวเองเลย ทุกวันนี้ เริ่มรับใด้ แค่ 50%

[@มะมามีนา-ฒ7ซ]

ไม่เคยเกลียดตัวเองเลย แม้คนอื่นจะล้อบ่อยๆ ว่าหน้าตาเหมือนแม่มด(คางยื่นยาวนิดๆ) แต่ก็แปลก ที่หนุ่มๆกลับชอบหน้าตาผิวพรรณ(ผิวสีน้ำผึ้ง)ที่แปลกๆ ของฉัน และแข้งขาที่ยาวเก้งก้าง อาจจะเป็นเพราะว่าอะไรที่มันเหมือนกัน เมื่อมองนานๆ แล้วมันน่าเบื่อมั้ง (ตอนนี้ฉันเลยวัยแล้ว แต่ยังคงพอใจอยู่กับความเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา)

[@hotmailify]

ขอบคุณครับ

[@ซัซวานีดือราแม]

อรุณสวัสดิ์ค่ะ ตื่นเช้าจังเลยนะคะ >

[@ณรงค์ศักดิ์จันทะวัง]

ผมรักคุณฮะ

[@stonehin]

ขอบคุณค่ะ

[@panounpatichai628]

แค่ต้องยอมรับตัวเอง

[@aestheticmood5010]

ชอบคอนเท้นนี่มากเลยค่ะ

[@keanoo_sukku]

ไม่เคยเกลียดตัวเอง แต่เกลียดคนที่มาล้อตัวเรา

[@Mr.ThunBangnara]

ผมถูกกระทำ จน...ทำให้ผมเกลียดตัวเองสุดๆ ทุกวันนี้...ผมเป็นตัวตลกของทุกคนไม่หมดแล้ว

[@maxijj4196]

เพราะฟังคนอื่นมากไป​ แคร์คนอื่นมากไป​ เสียความมั่นใจไปเยอะ​ เลย... เกลียดตัวเองเป็นทีที แล้วแต่ช่วงเวลา​ ☹️☹️ เห้อ!

[@hxhx8484]

Thank you

[@lovelove-ms7yp]

หนูเจ็บเพราะเค้าไม่รัก และ เค้ากลับรักคนอื่น ทรมานมาก หวังว่าสักวันหนูจะผ่านไปได้

[@นางสาวพันวรรษาลุนจักร]

หนูเกลียดตัวเองที่ไม่ได้เรียนมหาลัย ที่อยากเรียน(จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย) รู้สึกเกลียดที่ตัวเองเป็นคนโง่😭

[@ทัศน์พลมาลัยวงค์-ฅ1ค]

หนังสือเนื้อหาตามในคลิป พอจะมีแนะนำไหมครับ ?

[@กาฝากผู้ลากมากดี]

คนจะมีเพื่อนไม่ได้อยู่ที่รูปลักษณ์ภายนอก อยู่ที่นิสัยมากกว่า

[@PooPoo-h2e]

❤❤❤

[@palmvana7023]

คลิปนี้ดีมากๆคพ

[@BlaBla-qk8dt]

เนื้อหาดีมาก แต่โฆษณาเยอะมากๆ ฮืออออ

[@ThailandWalker88]

คะ

[@กาฝากผู้ลากมากดี]

คนเราไม่มีสิทธิ์จะไล่ใครไปตาย

[@Naracha94]

สวัสดีวันเสาร์ค่ะ ;)

[@Aaimmy_222]

อยากให้มีใน joox ค่ะ

[@dumthongdum8377]

ນີຍາມຄືນິຍາຍຂອງຊົ່ວໆນິຍາມຄວາຮູ້ສືກຈີດສຳນືກຄືອຸປະໂດກຂື້ນມາເອງ

[@looknutk5377]

อยากลองฟัง ted talk ของคุณริซซี่อ่ะค่ะ ใครพอทราบ link บ้างไหมคะ

[@iMinatoX4]

Looknut K => Lizzie Velasquez ครับ

[@looknutk5377]

@@iMinatoX4 ขอบคุณมากค่ะ

[@Popechannel-jd8jh]

เมื่อก่อนคิดว่าตัวเองไม่เก่ง แต่พัฒนาได้ สรุปว่าแค่ทำงานผิดที่เท่านั้น 555

[@win2962]

👍

[@pimpaphatnaktakunpan1375]

ยิ่งอยู่ยิ่งไม่มีค่า

[@Nipittha2547]

6:35 10:37 11:19 16:44

[@wininfinite9559]

เรื่องรูปร่างหน้าตาที่กังวลกัน มันจะไม่มีผลอะไรเลย ถ้าเราไม่สนใจเรื่องเพศตรงข้าม เรื่องความรักความใคร่ เพราะปัญหาคืออยากจะดูดีต่อเพศตรงข้าม มันเลยเป็นปัญหา

[@som-nno2443]

ไม่ได้เกี่ยวกับเพศตรงข้ามเสมอไปนะคะ การที่กังวลเรื่องหน้าตาเพราะมันส่งผลต่อบุคลิกภาพของเราเอง

[@puditpalasak1794]

การอยากดูดีต่อเพศตรงข้ามไม่น่าใช่ปัญหาอะไรนะครับเพราะธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตคือการสืบพันธุ์ต่อให้เป็นคนมันก็คือเรื่องที่ฝั่งลึกจนแทบจะเป็นสัญชาตญาณแต่ก็ไม่ได้จะบอกว่าทุกคนเป็นยังงี้หมดหรอกครับเพราะก็มีหลายคนที่ไม่ต้องการการมีลูกหลานต่อจริงๆแหละ

[@Kung-ws6wi]

สังคมให้ค่าคนที่ภาพลักษ์ภายนอกที่ดีกว่าอยู่แล้ว

[@parinjukkam1177]

ผมเกลียดตัวผมที่โง่,ไม่หล่อ,เตี้ย ผมจึงสร้างความคิดอีกความคิดขึ้นมาคือการด่าและดูถูกตัวเองเพื่อให้เห็นข้อเสียของตัวเองและเพื่อพัฒนาตัวผมให้ดีกว่าที่ตัวผมเคยเป็น อะไรที่เปลี่ยนไม่ได้ก็ปล่อยมันเป็นอย่างที่เป็นอยู่อะไรเปลี่ยนได้ก็จะทำให้มันดีกว่าที่เคยเป็น

[@warapronwangdee6478]

ยากน้าาา

[@kyuuchan94]

ไม่ชอบโฆษณาคั่นเลยอะ แบบมันรบกวนสมาธิต่อเนื้อหาอะค่ะ ถ้าใส่ตอนเริ่มหรือตอนจบรู้สึกโอเคกว่านะคะ

[@firstclassmedicallab7872]

Thanit S. สมัครพรีเมียมสิครับ แก้ปัญหาที่ตนเองได้ ทำไปครับ ให้คนทำคอนเทนต์มีรายได้ด้วยครับ.

[@iammin_l9253]

💙

[@MM-fm1fv]

🥺🥺🥺

[@sasitornsrichantuk9554]

เพิ่งรู้ว่าโพสเช้ามาก

[@Powtor]

ผมไม่เกลียดตัวเองนะ ก็แค่มาฟังเฉยๆแต่เรื่องที่ สิ่งที่คนอื่นตัดสินเรามีประโยชน์มากครับ