HABAS ESTOFADAS CON CHAMPIÑONES | Habas frescas | Legumbres saludables

Habas estofadas con champiñones | Habas frescas | Legumbres saludables: bit.ly/2THAP6b
#habas #habasestofadas #recetadehabas
Las habas son una legumbre muy interesante por su alto contenido en proteínas. Podemos consumirlas tanto frescas como secas. Una de las formas más fáciles de consumirlas todo el año es comprándolas congeladas. Se trata de habas frescas congeladas. Este tipo de legumbres tienen una preparación mucho más rápida que las legumbres secas ya que no necesitan remojo y se cocinan directamente sin necesidad de descongelar previamente.
✦ Web Simple Blending: www.simpleblen...
★ RECURSOS GRATUITOS ★
✦ Checking Estado Saludable : bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: bit.ly/2KZznsd
★ PLANES DE ACCIÓN ★
✦ Plan Acción Colesterol: bit.ly/3gu55vM
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21días para crear un hábito: bit.ly/2O3s3M1
✦ Guias Nutricionales: bit.ly/2OMUrqM
✦ Packs Guias Nutricionales: bit.ly/3d6XTFA
✦ Suscripción Guías Nutricionales: bit.ly/2Pnzxy0
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: bit.ly/2uwbcu2
✦ Plan Alimentación por objetivos: bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring y Consulting Personalizado: bit.ly/2rmIr15
✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: bit.ly/2UhHOmS
★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING
✦ VEGANMILKER - 20% DTO: bit.ly/2EMemTj
✦ LUVELE - 5% DTO: bit.ly/2MtR0C3
✦ LECUINE - 5% DTO: bit.ly/2I9Ccne
✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: bit.ly/30XaPrz
✦ ZWILLING - 15% DTO: bit.ly/2w4iQfT
✦ CONASI - 5% DTO: bit.ly/2L1Lofu
✦ EL AMASADERO - 5% DTO: bit.ly/2Xa7TWk
✦ COMEFRUTA - 8% DTO: bit.ly/2CYBLOT
✦ MY PROTEIN - 40% DTO: bit.ly/3gYkU1m
Descuentos Simple Blending: bit.ly/33gXCLw
★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: bit.ly/2RyesPu ★
✦ Mi pequeño electrodoméstico: bit.ly/2rmni7l
✦ Mi menaje de cocina: bit.ly/2zEVyiX
✦ Mis alimentos saludables: bit.ly/2rpQASI
★ TODO LO NECESARIO PARA UNA COCINA SALUDABLE ★
✦ Pequeño electrodomésticos, Menaje y Alimentación: amzn.to/3p9uIGT
★ COLABORACIONES CON SIMPLE BLENDING ★
✦ Colaboradores PayPal: bit.ly/2KXUqeL
✦ Patrocinadores Patreon: bit.ly/2rwkaGh
★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE KZbin ★
✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: bit.ly/2twYNDj
★ SIGUEME EN MIS OTROS CANALES DE NUTRICION DE KZbin ★
✦ xNutricionDietetica: bit.ly/2QSgheV
✦ xNutricionDeportiva: bit.ly/3vLhYd1
✦ xNutricionInfantil: bit.ly/3nMaoMg
★ SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ★
✦ Instagram: bit.ly/2uuWp4f
✦ Facebook: bit.ly/2uuW7ug
✦ Pinterest: bit.ly/2tm7pkR
✦ Twitter: bit.ly/2tblCgj
★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★
✦ Mi Equipo Tecnológico: bit.ly/2G0cCWk
★ MI TIENDA ★
✦ MRPAPIER: Mis Fondos Fotografía y Video: bit.ly/2UfwAzc
★ TODOS SOMOS SIMPLE BLENDING ★
✦ COMPARTE TUS RECETAS: Publica tu foto de mis recetas en Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag: #mirecetasimpleblending.
✦ PREGUNTAS Y RESPUESTAS: Deja un comentario en KZbin con el hashtag: #qasimpleblending y te responderé en video.
★ CONTACTO ★
✦ Servicios y Productos: bit.ly/2QcDGWO
✦ Colaboraciones Empresas: bit.ly/2BTI18M
✦ Mi Programa Afiliados: bit.ly/2Sv7Xgb
★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

[@fannyperez5111]

Gracias Lic.Monica.Su receta me encantó. Aunado a su excelente explicación.

[@SimpleBlending]

Me alegra que te guste.

[@adeladelanuez2230]

Se puede hacer con Habas congeladas? Muchas gracias

[@mariadelcarmenmerinoduro5207]

Gracias Monica. En casa nos encantan las habas. Bueno en realidad todas las legumbres😋😉👍

[@SimpleBlending]

Así tienes una receta más para poder cocinarlas. 😀

[@lolamas3042]

Qué buena receta, Mónica! Compraré habas y la preparo seguro! Gracias!👏👏👏👏

[@SimpleBlending]

Ya me contarás.

[@angelagutierrez4018]

Gracias Mónica, 😍😍

[@SimpleBlending]

Gracias.

[@luisalbertoacoltsoto7355]

Este Receta Me Parece Fabulosa Gracias Me Encanta

[@SimpleBlending]

Es muy fácil de preparar.

[@luisalbertoacoltsoto7355]

gracias la hare pronto

[@descending-ros]

Que rico 😋😋muchas gracias 😊

[@SimpleBlending]

Me alegra que te guste.

[@rosarioduenascabrera3066]

Rico estofado, ¡si señor!

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@lolicaballero3599]

Me a encantado la receta de abas

[@SimpleBlending]

Muchas gracias, me alegro mucho.

[@terearandabrosaranda7728]

Muy buena pinta, seguro que lo hago, por persona cuantas habas tendría que comprar, graciaa

[@SimpleBlending]

Las cantidades de la receta son para 2 personas.

[@ruthmireyagaleanoangel7373]

He preparado las habas frescas, pelandolas previamente a la cocción. Realmente es rápido. Se pierde nutrientes al hacerlo de esta manera?

[@pilardelafuentemateo494]

Podría cambiarse las habas por flor de bróculi ,porque hice la receta de tallos de bróculi y no se q hacer con las flores q son bastante sosas a diferencia de los tallos q están buenisimos

[@alinaaraya6940]

Gracias!! me encanta! lo estoy cocinando! . Una pregunta : las berenjenas puedo congelarlas? Gracias Monica! ⚘

[@SimpleBlending]

Me alegra que e guste.

[@SimpleBlending]

Para congelar las berenjenas es mejor saltearlas primero para eliminar un poco el agua que contienen.

[@Ploren8778]

Con qué podría sustituir el champiñón? No me gusta demasiado🤔

[@guadalupecolladovera4408]

Una persona que consume fármacos anticoagulantes, puede consumir habas? Agradecería mucho me responda. Saludos y gracias por la receta.

[@SimpleBlending]

Se pueden tomar pero sin realizar variaciones en la dieta, al igual que el resto de los vegetales.

[@adeladelanuez2230]

Dicen que las buenas cocineras, tienen que ponerse un delantal en la cocina.😮