하버드 대학 교수가 밝힌 7가지 거대한 거짓말

[@FIL_SONG]

근비대가 현대에서 굳이 필요가 없고, 필요 이상의 근육은 오히려 연료를 더 많이 필요로 한다는 말은 동의하지만, 현대에서의 번식 방식을 생각해 보았을 때에 어쩌면 근비대가 번식에 도움을 주는 경우가 더 많을지도 모르겠다는 생각.

[@user-lb4dn0pa6d]

동의합니다

[@iwillretrograde]

인간이 머리가 똑똑해지니 번식을 안하더라.

[@정기원-z2j]

@@iwillretrograde 똑똑 -> 헛똑똑

[@우이천]

ㅈㄴ 웃긴게 뭐가 정답인지가 여자의 선호도에 따라 정해진다는거. 근비대가 정답인지도 여자의 선호도에 따라 정해짐 ㅋㅋㅋㅋ

[@짜이-b6g]

사실 그럴거면 근비대보다도 나가서 번따하는게 낫죠 ㅋㅋ

[@남탓충아웃]

정보의 과잉시대. 유튜브의 장점이자 단점

[@돌멩이떼굴-z8h]

개인차가 있겠지만 8시간정도는 충분히 자야한다는 말이 괜히 있는게 아님.

[@鄭一權]

수면 전문의가 반드시 8시간 자야한다는 말은 들어본 적이 없습니다. 7시간 이상으로 말하던데 8시간을 강조했다는 사실은 처음 들어봅니다. 아마 저 분이 접하는 정보에서는 8시간 강조가 많았나 봅니다.

[@해돋이-k5t]

만보라는 수치가 중요한지 아닌지는 잘모르겠지만, 걸으면서 햇빛을 쬐면 정신이 맑아지고, 스트레스도 풀리고 잠도 잘오는거 같아요.

[@press-b5n]

필요로 자나? 졸려서 자는 거지. 그리고 잠 시간을 본인 마음대로 조절할 수 있기나 하냐?

[@AfterStop-i9m]

꾸준히 달리는 사람이나 달리지 않는 사람이나 무릎 연골 상태가 큰 차이가 없다는 기사를 예전에 본적이 있는데 아무래도 달리기를 하면 어쩌다 무릎을 다칠 확률은 올라갈 수 있겠지만 달리기가 무조건 무릎에 안좋다는 상식이 틀렸다는 말은 확실히 맞는 말인것 같아요

[@sanakimlove]

그거 반박의견도 많습니다 애초에 달리기해서 무릎 망가진 사람은 제외했으니깐요 멀쩡한 사람만 하나 갖다놓고 전체가 이렇다라고 햇던고라

[@AfterStop-i9m]

@@sanakimlove 약간 그게 그거 아닌가 싶은게 제가 중량 스쿼트하다 무릎 다쳐서 일년정도 달릴때 진짜 고생했는데 무릎 테이핑 하고 달리기 다시 시작하고부터 스쿼트 다시 할 수 있을정도로 회복돼서 제 생각엔 평소보다 무리해서 무릎을 다치지만 않는다면 연골 손상은 없는게 맞을것 같다는 생각이 듭니다

[@lee-true]

감사합니다!!

[@sA-wc8sb]

정말 하버드 교수가 맞는지 의구심이 드네요. 너무 얄팍하게 자신의 의견을 말하는데 수준이 너무 낮습니다. 기존 주장들을 반박할 만한 근거도 부족하고 설득력이 너무나도 부족합니다. 무슨 자신감으로 저런 영상을 만들었는지 어이가 없네요. 하버드 교수라도 다 수준이 높은 교수만 있는 건 아니라는 걸 알게 되었습니다

[@보고있다-o3l]

하바드 권위에만 의존한 별로 설득력없이 아무렇게나 나열한 지맘대로식 얘기네.. 권위에 의존하지 말고 길거리 노숙자가 떠벌리더라도 실력 을 보여주고 설득력으로 납득 되는 영상을 보여주길...

[@dg99829]

뭐.. 별 내용이 없네요 쩝.. 메세지가 뭔지

[@한글특허세종대왕]

한글특허로한글공통어된다

[@greenbean0940]

자기개발유튜브인건 알겠는데 다른 사람 영상 가져와서 자르고 자막 붙이는거 이상이 있으면 좋겠다고 생각함. 다른 비슷한 얘기하는 사람 묶던지 아니면 자기 생각을 좀 더 붙여보는식으로..

[@뜐-s3h]

ㅇㅇ 팩트 확인 이라던지 ㅎ

[@goldenhopevlog]

저는 5-6시간 ㅎㅎ

[@lILIILIILI1]

난 8시간에서 9시간으로 한 시간 더 잘려고 급여 20퍼 깍이는거 감수하고 이직했는데

[@꿀벌-f5j]

8시간 자는게 좋은지에 대한 근거가 없긴 왜 없어 재정신이 아니구만

[@김-i9q]

그럼 하루에 2시간만 자는 건 어떨까요