Hablando con el Doc. Hipertrofia.

[@itZCronos]

El doc está a otro nivel dando de nuevo un gran aporte de ciencia y por supuesto de conocimiento sobre el tema, De Locos!!

[@rodreecarp1852]

No entiendo cómo no tienen más de un millón de subs. Son unos cracks!

[@ProSciencesupps]

¡Gracias por seguirnos bro!

[@edinsongarcia647]

Gran diferencia entre la explicación de un profesional en la materia que de los influencer xd

[@ElCuervoProductions]

No lo dudes

[@ElCuervoProductions]

@Roberto Arturo of course... and i am the king of Narnia....

[@cochinai]

Qué bárbaro Doc es un crack cuánto conocimiento los felicito Prociense lo mejor de la red

[@anamariapiedrahitagiraldo1330]

Parce, que vídeo tan corto y sustancioso. Muchas gracias por la info, muuuy útil y que importante conectarse con el proceso entendiendo desde la fisiología de la contracción muscular

[@ProSciencesupps]

Con gusto

[@residentevil927]

Que placer es escuchar al team hablar de bioquimica, fisiología, entrenamiento, y todo aterrizado a mejorar

[@monicacervantes2773]

El mejor canal ....buena información con estudio 👏👏👏

[@nairobysdavis9116]

Excelente hermano. De verdad mis respeto y admiración. Su forma de explicar me ayuda a ser cada día mejor en mi profesional. Que Dios les de mucha vida y salud para continuar instruyendo a muchas personas que tomaron la decenio de cuidar su cuerpo.

[@ProSciencesupps]

💪🔥⚡

[@clarasofiavargasortiz2026]

Excelente video ,una información muy útil , Gracias !

[@ProSciencesupps]

Es con mucho gusto!!! ⚡🔥💪

[@LegendFit]

The best Team

[@jorgellerena2746]

Excelente información y explicación!! Cracks!!✌🏾💪🏾👍🏾

[@martinoitana2619]

Exelente video muy educativo !gracias Xr la información y profesionalismo!saludo de argentina y q dios los bendiga!

[@Finuchi]

Poderosos, la edición de los videos también brutales, esos chamos están aprendiendo mucho, rodéate de grandes y serás grande!... saludos panas!

[@tecnofabiangt6885]

Excelente inspiración proscience mejor empresa de suplementos mejores atletas y el doc y profe con mucho conocimiento

[@pedroeliasgutierrezvillarr7535]

Esta gente de ProScience NO juega carro... Los Maneja!!! Excelente información muchachos, saludos!!!

[@andresgiraldo5947]

Me agradaría saber que sucede con el entreno tipo rets pause se logran las dos hipertrofias o cual lideraria más en ese tipo de entreno? Ya que lo recomiendan para evitar entrenar tan pesado y no se susceptible a alguna lesión en algun momento de la vida

[@leandrolopez4522]

Muy informativo saludos cracks

[@luiseduardohernandezmolina2153]

Excelente doc, según entendí entonces sarcomerico FUERZA y sarcoplasma RESISTENCIA (mayor número de repeticiones) y se debe trabajar ambas 👏🏻👏🏻👌🏻

[@ProSciencesupps]

Exacto, ambas combinadas son la mejor manera de llegar a la Hipertrofia!!

[@martinbueno3360]

Para mi es el mejor video de información que han subido excelente la pedagogía del doc es otro nivel recuerdo cuando me enseño fisiología y nutrición en la uceva saludos

[@ProSciencesupps]

Gracias por ese apoyo bro!!

[@cesarandresgonzalezrodrigu6765]

Excelente

[@jeick5929]

Gran información

[@RoloOficialUSA]

Demasiado 🔥🔥💪🏽

[@fabermeza9009]

Para trabajar los 2 tipos de hipertrofia, cuál sería el tiempo que debemos llevar entrenando? Es decir 1 año, 2 años, 3, etc. Gracias

[@earsbleed]

el primer año las ganancias musculares son altas, despues va decreciendo.

[@leandropinanez654]

Y como es posible entrenar mas la hipertrofia sarcomerica?

[@lesterarteta]

Exelente, muy buenos videos informativos

[@renatocarranza6225]

Qué pasa si solo hago tensión mecánica o sea entrenamiento de fuerza

[@ProSciencesupps]

Lo ideal es que hagas tensión mecánica y estrés metabólico para que estimules la hipertrofia sarcomérica y la sarcoplasmática, y de esta manera puedas tener unos músculos más parejos, con una mejor estética.

[@andressepulvedarojas2175]

Que way

[@anto111cgm]

Puro Pawaaaaa

[@leandropinanez654]

Tengo entendido que la tension mecanica no depende tanto del peso, si no que depende de las unidades motoras que se reclutan. A mayor unidades motoras reclutadas; mayor tension mecanica Eso es correcto?

[@gastonsuarez8825]

Básicamente es trabajar con un peso que te cueste levantar más de 5 veces, y los descansos son largos. Estrés metabólico es mover pesos que te permitan hacer alrededor de 20 repeticiones en el menor tiempo posible, también llamado método Bilbo