Hace casi diez años me quedé disociada "a tiempo completo"

Hace casi diez años me quedé disociada "a tiempo completo".
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[@chrisadler69]

😟Mary si lees esto quiero decirte que eres una mujer muy valiente, gracias por poder compartirnos tu experiencia, te deseo lo mejor en la vida y que encuentres plenitud y felicidad.💛

[@SolSol-bi8pb]

Soy psicóloga y quiero agradecer el testimonio y por compartir. Muy profesional Fernando. Saludos desde Suecia.

[@deotroplanetazeta]

Nada de loca, yo estoy disociada desde los 15 años y tengo 53, nadie me ha conseguido dar un diagnóstico, lo he descubierto yo misma buscando, investigando. Me identifico en la mayoría de las cosas contigo totalmente. Te admiro y te doy las gracias por compartir.

[@anazumaeta6692]

Mariluz: eres una persona hermosa, muy valiente y suave. Una bella persona. Un saludo desde Chile.

[@danielabarladeanu345]

El mensaje está claro: "Todo el mundo tiene enfermedad mental o por lo menos se le sospecha, sin embargo los profesionales casi nunca o nunca enferman y son los más sanos". De las enfermedades que genera la pobreza ni mu, todos los profesionales se callan y escuchan y venga síntomas y síntomas y etiquetas y etiquetas. El sufrimiento es el que genera todos los problemas. Acaba con el sufrimiento y acabarás con los problemas. Ya lo decía Eduardo Punset: "La belleza es ausencia de sufrimiento".

[@JuanChavez-qo7dh]

Mary la palabra "valiente" te queda corto, admiro tu coraje y espero que algún día, salgamos de esto. Fuerza Mary!

[@marylucylaope4214]

Gracias por tus palabras. Espero lo mismo ❤️

[@elgrillodelanoche]

​​@@marylucylaope4214ada ser humano tiene su propia pureza tu tienes tu propia luz Gracias por compartir, me identifico mucho con tu testimonio, pues en mi caso la violencia vino de mi madre, añadiendo que ella ya tenia padecimientos mentales, he intentado de todo hasta durante algún tiempo tome psicodelicos y a esa sensación a la que llaman disociacion yo le llame doble realidad y con ella vivo todo el tiempo

[@elgrillodelanoche]

​@@marylucylaope4214espero algún dia leas mis mensajes,.pues me gustaria consultarte algunas cosas

[@user-iy1fy4ms6d]

El no tratar estos traumas de pequeño, sea por la razón que sea trae como consecuencia estos trastornos, hace poco tuve un evento disosiativo en el cual me perdí por varios días, y terminé internado, tengo 44 años y prácticamente nací de nuevo, me diagnosticaron trastorno disosiativo paranoico, ahora estoy medicado y en tratamiento sicológico, mi consejo a los padres, pregunten, pregunten, pregunten a sus hijos, es la única forma de prevenir que este trastorno se desarrolle.

[@fernandopenavivero]

Me encantaría conocer tu testimonio y compartirlo aquí en el canal Víctor. Para ello escríbeme a [e-mail] Espero tu correo.

[@sandrarodriguez9275]

Escucho su testimonio y no puedo parar de llorar, jamás había podido describir o nombrar a lo que sentía, ni siquiera imaginaba que alguien lo pudiese sentir, creí que solo era algo relacionado con la ansiedad tal vez (?, no lo entiendo del todo. Agradezco la sincronicidad que me ha dado la oportunidad de ver este vídeo, saludos desde Guadalajara México.

[@fernandopenavivero]

Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a [e-mail] para concretar un día.

[@normaroman1570]

Es necesario tantas preguntas sobre el hecho? Es muy fuerte escucharlo, pero más aún la exposición pública de la persona a esa situación y pedir detalles. Se podría abordar el tema, que es super importante hablarlo, cuidando mas al entrevistado.

[@marynellsosa3501]

No lo hizo x morbo...es para entender los desencadenantes...

[@gracielaarancibia3172]

Mary ,sos valiente ,vivi lo mismo a los 6 años ,tengo 54 años ,y esa dizosiacion la viví de niña.no tuve terapia ,Si de grande desde hace 12 años.Siempre dibujaba princesas .Tengo tatuado en muñeca RESILIENCIA ,Y ESO ERES TAMBIEN 👆 🇦🇷.ABRAZO MARY

[@marylucylaope4214]

Un abrazo Graciela ❤️

[@eduardomino5926]

La una forma es viajar en la mente es una de la herramienta más avanzada del planeta a ese momento donde esa niña quedó atrapada en una linia de tiempo habrasala conversela traela aquí ahora es hermoso esa experiencia no falla

[@louistovarmatos1257]

Saludos. En el caso de escuchar una voz interna que me ordena o dice algo dudoso, inmediatamente pregúntale: quién eres? Como te llamas? Que quieres? Identifícate! Y así sabrás quién es. Después escribelo todo porque va a ser olvidado todo muy rápido.

[@keyladenisse8769]

Ami me abusaron toda mi infancia, desarrolle trastorno bip, ansiedad, panico, y disociacion, siempre estoy cambiando de personalidad, mas cuando veo algo traumatico, tambien paralisis de sueño, entiendo muy bien todo lo que habla la srita, son temas fuertes, pero reales, yo me quede sola, no puedo estar con nadie, mi vida es un caos

[@elidaherrera4880]

A mi me pasa lo mismo vivi una infancia traumática

[@linabaltodano1220]

Te envío un abrazo.

[@evamas-EM]

Mi libro se basa en mi experiencia personal y como me ha sido y me es posible irme curando y recordando gracias a las técnicas artísticas donde respiración, movimiento. Iterocepcion, canto y sonido me sanan. A mi mi padre abusó de mi y mi familia no sólo lo negó sino que literalmente me maltrataron y continúan negando lo que mi padre hizo y de hecho son darme explicación alguna dejaron ni tan siquiera de preocuparse en aspecto alguno de mi persona. Gracias a la música. La danza, las técnicas actorales y la pintura he podido sobrevivir. Aún hoy en día. Tengo 55 años me duele muchísimo la negación de mis hermanas que se han vuelto unas psicópatas narcisistas pero ya no vivo situaciones de autoflagelamiento y puedo recordar Os invito a colocar mi caso y a leer los ejercicios que propongo ya que si me han ayudado a mi pueden ayudar a otras personas❤

[@nancychiappara3516]

Me gusta mucho tu manera de preguntar @fernandopena. Sos muy delicado y comprensivo. Pobre @maryluz sufrir un secuestro más violación! En Venezuela suceden muchos casos como estos. Saludos desde Uruguay 🇺🇾 Sud América

[@yadirahuerta4126]

Una manera de describir la disonancia diria que es como tener una pantalla semitransparente al frente, en la que ves una pelicula vieja (cierto evento pasado) pero puedes ver levemente lo que hay al fondo, lo cual es la realidad. Es decir; no estas aqui ni allá y en ambos lugares al mismo tiempo, reviviendo lo que ya fué y el presente a la vez, sintiendo olores, sabores, sonidos y emociones. Imagina vivir dos realidades al mismo tiempo, te saturas, confundes. La realidad es como un cristal empañado, todo se ve borroso, como un sueño. Un abrazo y gracias a ambos por el trabajo y compartir una experiencia tan dificil y profunda.

[@adelanunez2878]

Muchísimas gracias Mari, cuidate mucho, hay un libro magnífico que me ayuda " como sanar las ocho etapas de la visa" 😘

[@florsilvestre8214]

❤Te abrazo desde mí corazón❤ que mujer valiente...

[@natisantanac]

Mi historia es muy parecida, llevo 6 años disociando, recién tengo esperanzas de salir de estos porque he logrado avances y descubro que debo sanar mis heridas de la infancia.

[@fernandopenavivero]

Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a [e-mail] para concretar un día.

[@LeshugAsesina]

yo precisamente veo esta clase de videos por que vivo disociado casi constantemente, para mi la vida hace mucho que dejo de tener sentido ya que siento que todo lo que ocurre son causalidades creadas por algo, el resto es muy parecido con algunas diferencias a lo que esta chica cuenta.

[@dianalauramorales1351]

Me conmueve tanto su historia… Y al igual que otras personas aquí me pregunto por el agresor, a veces no se puede hacer nada legalmente pero si se podría denunciarlo ante sus familiares y amigos porque creó que si lo hizo una vez y quedó impune puede haber más víctimas, entiendo que era alguien cercano. Que Dios te bendiga y sane tu corazón, que el Eterno te conceda paz.

[@marylucylaope4214]

Gracias por tus palabras. En mi caso, el agresor se mudó de país casi inmediatamente a España y dejando a su familia para irse luego a otros paises. Y me tomó años en poder poner en pensamientos y palabras todo lo que me había pasado. Supe una vez el pais donde estaba y escribí a las autoridades de dicho país. Ellos me dijeron que debería hacer la denuncia personalmente, pero ese es el problema. Trasladarme sin saber que tuviera fruto lo que iba a hacer. Y sin la certeza que siga allí. Lo que me rompe en trocitos es que estoy segura que hay más víctimas y qué no sé cuántas o cuántos somos.

[@nemesiobarriosarteaga1336]

38:06

[@lauradanielacastilloballes4248]

Este video me ha dado pánico😭

[@jardindelsermx]

Mary Lucy, gracias por compartir tu experiencia. Comprendo mejor mi vida en mi línea de tiempo y la de mis consultantes.

[@Chypyrypy]

obvio que no eres una princesa.... tu eres la reina, mi amor bella hermosa como una estrella

[@louistovarmatos1257]

Saludos. Yo descubro en mi dos personas. Una personalidad muy racional que actùa y organiza el plan del dia y la otra persona que solo siente y espera. Y yo, el actuante visible le pregunto a esa otra persona: Hola papi, como estás? Dime algo...y me responde con autoridad: no te das cuenta que todavia no he comido y tengo sed y hambre. Siempre me habla sinceramente y me dice lo que está bien, lo que está mal y me hace ver el puto de error. Cuando en determinadas situaciones no se que hacer, le pregunto, papi que quieres y que no quieres? La respuesta es que tengo que acercarme a lo que quiero y evitar lo que no quiero. Así de sencillo me aclara el problema (yo sospecho que hablo con mi alma)

[@lucilaflores183]

Si es una sensación de no reconocerte... Hasta que pasa el tiempo te das cuenta que eras tu... Exacto y te gustas más antes que en el. Momento. 😢 Si. Te abrazo

[@eliethoconitrillo5627]

Gracias doctor Fernando por tan útil información. Con todo respeto Las diez claves...no es su último libro, es el más reciente, pues usted va a escribir más.

[@joseyerayalmeidaalmeida]

Gracias,se necesitan muchos vídeos como este.ayuda es clave

[@NN-zk7vz]

gracias por tan valioso contenido!

[@elebgf]

Quisiera decirte algo que te ayude, Mary, pero eres tú quien me ha ayudado a mí con tu demostración de fuerza para superarlo todo. Mucho amor y luz para ti ❤️. Eres fuerza y vida.

[@marylucylaope4214]

Tú también eres fuerza! No sé si es la superación absoluta o aprender a vivir con ello, a controlar un monstruo, darme a cambio amor, tiempo y descanso.

[@yoga_iaini]

​​@@marylucylaope4214 gracias por el testimonio 🤍 dirías que la psicofisioterapia te ayuda a desarrollar la interocepción y regular el sistema nervioso? Has probado yoga?

[@marylucylaope4214]

@@yoga_iaini el sistema nervioso, Cuerpo y mente, a la verdad que me ayuda a muchas cosas, hacemos yoga y tai Chi en las sesiones, con la mente hacemos ejercicios para sentir mejor muestro cuerpo. Hacemos un poco de todo.

[@yoga_iaini]

​@@marylucylaope4214 qué bien! Parece un enfoque muy completo. Enhorabuena por todo el progreso y tu resiliencia, muy admirable 🤍🤍 Te deseo paz y fuerza para que sigas fortaleciendo tu autoestima para desarrollarte y expresarte en todo tu potencial! La herida se puede convertir en catalizador de transformación si uno tiene apoyo y conocimiento para poder hacerlo y tu testimonio es un reflejo de ello 🤍

[@mariacaro177]

Excelente entrevista, maravillosamente explicada. Gracias 😘😘

[@saratorrucosanchez4151]

Es primera vez que escucho a alguien describir la sensación de salir de tu cuerpo y andar en piloto automático, sentir que no cabes en tu cuerpo y dejar de sentirlo… hasta que llegué a los 48 años logré recordar los traumas y abuso vivido!

[@fernandopenavivero]

Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a [e-mail] para concretar un día.

[@v.e.p.i.9419]

🥺😓😢😭

[@josemanuelgonzalezsalazar9353]

gracias a los dos

[@genobelmar101]

Buenísimo, seriedad y valentía,todo mi respeto a quien ayuda a reconocer este síntoma pues por la misma disociación pocos se enteran de este trastorno.claro a no ser que se vea un buen especialista.gracias.

[@ferferal4509]

valiosisimo testimonio para entender estos fenomenos y saber como enfrentarlos. Muy buenas y educativas todas las entrevistas que veo.

[@mariaclaudiaorcellet8266]

Gracias por compartir tu historia 🙏 eres muy valiente ❤

[@caridadjara5765]

muy muy interesante, gracias por compartir.

[@mercedesuribe8862]

Muchas felicidades Señorita, por ser tan valiente, al exponer tu caso, eso ayudará a muchas personas, de ambos sexos . Adelante con tu tratamiento, un fuerte abrazo, no te rindas

[@aissa6701]

En España, a nivel Seguridad Social en cuanto a salud mental, estamos a años luz... El EMDR, por lo privado, yo lo trabajé para el mismo tema, y fué un antes y un después, completamente recomendable para este tipo de situaciones. A Mary Luci, un abrazo inmenso lleno de cosas bonitas, se lo que has pasado y pasas, y eres una valiente.

[@marylucylaope4214]

Aquí en Finlandia los tratamientos con psicoterapia con parte médico son subsidiados por el estado, ellos pagan una parte y yo otra por tres años, que es una gran ayuda porque al principio cuando la situación era más aguda necesitaba ir cada semana. Luego cada tres años si la situación lo requiere se puede volver a obtener la ayuda. Un saludo.

[@gabriela5638]

Qué es el emdr ? Es hipnosis clínica?

[@marylucylaope4214]

@@gabriela5638 supongo se le puede llamar así, es una manera de volver a afrontar la situación traumatica desde la tranquilidad y desde un punto de nuevo punto de vista, se emplean estrategias visuales, pero también de respiración. Un forma nueva de entender el trauma.

[@Raquel-te1he]

​@@gabriela5638 hola, EMDR no es hipnosis, es un abordaje terapéutico, soy psicóloga acreditada como terapeuta EMDR,, te sugiero que si estás interesada veas vídeos de Anabel González, o buscar un psicoterapeuta acreditado en la asociación Emdr España o si eres de otro país seguro que también hay EMDR puede ayudar mucho en trastornos por estrés postraumátio o cualquier trauma o herida emocional sin sanar Un saludo

[@125alma]

Gracias Mary Lucy. Creo comprender mejor mi hija que sufre de autismo 3° quando hace sus crisis. 😘

[@luisenriqueriveraordenes1357]

Me encantó Mary Lucy

[@user-un6ir5ez5d]

Gracias Dr. Fernando y a usted Mary. Me ayudó mucho la entrevista 🌹🌹🌹

[@fernandopenavivero]

Gracias a ti

[@TeacupAndRoses]

Mary espero me leas: ERES TREMENDAMENTE VALIENTE y una resiliente de esta vida. No eres más una victima! Ahora puedes estar segura que eres una hermosa sobreviviente. En tus ojos, palabras y hasta en tu voz, no hay ni un atisbo de odio o rencor ❤️ Has hecho cosas que requieren un gran coraje! Irte a otro continente y luego a otro país a la universidad y estar varios años enfrentando con entereza tus terapias y saliendo adelante. 💪🏻✨ Eres más fuerte de lo que imaginas! No te detengas hasta lograr hacer morir cada trauma y dolor. Dios guíe tus pasos y deja lugar en tu alma para Jesús Cristo y su paz y sanidad. Todo lo positivo puede ayudarnos, pero quien le dio sentido a mi vida sólo fue Dios en Su Sabiduría y Amor profundo. Las palabras de Dios nos dan vida y nos muestran el camino. Es luz a nuestro entendimiento. Perdonar es la única puerta que nos lleva a la libertad. El perfecto amor echa fuera el temor. 💓🕊️ Lee el salmo 118 🌹 Te envío todo mi afecto y respeto. Desde Chile, Vilma.

[@marynellsosa3501]

Mary un abrazo enorme...

[@verdeesperanza5935]

Bendiciones Doctor en Cristo Jesus Señor nuestro 💕 🙌

[@haroldmolina4322]

La mente y el cuerpo se dividen en la psicología, cientificismo

[@danielrios8897]

Santo Díos mujer cómprate una Biblia yo viví 15 años así y los médicos no curan eso. Es tu mente es espiritual tu problema en la Biblia está la clave Jesucristo da un ejemplo de un muchacho lunático que tenía esos problemas mentales el rey David paso por eso. Somos cuerpo alma y espíritu. Querés sanarte conseguite una Biblia urgente y empezar

[@jessgelis9661]

Extrañaba sus video de finés y encontrarla acá fue ufff 100% identificada

[@fernandopenavivero]

Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de KZbin y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a [e-mail] Espero tu mensaje.

[@forever.1988]

Amiga prueba con la hipnosis para volver a ese momento y superar duele pero se súpera

[@marylucylaope4214]

Por supuesto, eso es la EMDR. No se si la superación es aprender a vivir con ello. Un proceso para siempre.

[@lucilaflores183]

Pequeña 😢 😪

[@Ava-gf8fj]

Eso me pasó y no lo sabía. A los 18 me secuestraron y actualmente tengo 44, ya no me reconocí, me ha costado reconectarme a los 21 compre un espejo de mi tamaño cabeza-pies, y eso ayudó un poco, perdí la capacidad para saber en que día estoy, perdí la capacidad de hacer operaciones básicas de matemáticas creo que es porque al estar secuestrada en ese sitio vi un reloj con números, lo de los olores lo tuve algunos años, evite a ciertas personas por sus características, el sueño es ligero, y no me siento segura de vivir en el mismo domicilio.

[@fernandopenavivero]

Me encantaría compartir aquí tu testimonio. Escríbeme a [e-mail]

[@airedepueblo]

Mary, decirte que eres un ser hermoso se me hace muy poco. Pero lo que si puedo decirte desde lo mas profundo de mi ser, es que la mejor terapia que puedes encontrar en esta vida es buscar a Jesucristo desde tu intimidad, soledad. Busca la ayuda de Jesús, abre tu ser totalmente a ÉL. Jesús no te juzgara, y si le pides ayuda y le buscas de verdad desde tu corazón, te darás cuenta que Jesucristo te llenara de todo lo que a tu ser le haga falta. Búscalo!.. No eres una princesa, eres mas que eso, eres una mujer hermosa. Dios te bendiga. LVDP

[@africazavaleta4515]

GRACIAS POR REGALAR SU EXPERIENCIA SEÑORITA MARY LUCY POR MEDIO DEL DR. FERNANDO PENA, ME AYUDAN MUCHO, TENGO UNA DUDA, QUE PASO LEGALMENTE CON EL AGRESOR, SIGUE COMO SI NADA HACIENDO SU VIDA O QUE PASA ? PORQUE ES TERRIBLE VER AL AGRESOR HACER SU VIDA "NORMAL" Y QUE NADIE HAGA NADA.

[@marylucylaope4214]

Al agresor no le ocurrió nada, al poco tiempo de lo que hizo cambió de país y yo aún no sabía ni podía hablar del tema y tampoco me creían cuando lo comentaba. Sé que hace vida 'normal' porque cambia mucho de país.

[@josemanuelgonzalezsalazar9353]

@@marylucylaope4214 eres muy valiente, pensar que una persona podrida puede hacer vida normal no es correcto, si cambia mucho de pais es por que no para de huir, un psicópata esta clarísimo que probablemente repita el mismo ciclo una y otra vez, te deseo de corazón que consigas dejar atrás todo lo ocurrido y que consigas encontrar la felicidad.

[@africazavaleta4515]

@@marylucylaope4214 GRACIAS MARY LUCY LAMENTO MUCHO LO QUE NOS HA PASADO Y TE ACOMPAÑO MORALMENTE, YA QUE NUESTRO CAMINO DE RECUPERACION LLEVA MUCHO TIEMPO DINERO Y ESFUERZO, SALUDOS Y ABRAZOS DESDE LA CIUDAD DE MEXICO.

[@eliethoconitrillo5627]

Mary según sobrentendí no tuviste el apoyo de tu madre. Durísimo la experiencia que pasaste de muy niña y obvio generó repercusiones fuertisimas en tu vida, contra las cuales sigues luchando. Esa persona que te dañó y quiso anular tu yo tu identidad pero gracias a lo valiente que eres, no lo logró. Sigue adelante vales muchísimo. Te felicito

[@marylucylaope4214]

​@@eliethoconitrillo5627 No, lamentablemente ella usó la negación como su método de defensa y de minimizarlo puesto que en casa teniamos otros problemas, como la enfermad de mi padre. Me tocoó quedarme sola tan pequeña y con tan grande responsabilidad para el resto de mi vida.

[@DIeguetealmeria]

Si lees el poder del ahora , el tao te king o cualquier libro de espiritualidad lo que te pasa es mediante el dolor viste la realidad tal y como se presenta . No creo que tengas una enfermedad , mas bien deberias de leer libros como te he descrito y veras que muchas personas buscan aquello que ati se te ha dado. Creo que has topado con personas que te han visto como una enferma donde en realidad tu te acercas mucho mas a la verdad que ellos mismos. Es cierto que hay traumas que deben ser tratados pero eres mas especial de lo que crees. Adentrate en la espiritualidad y veras que todo empieza a tener sentido.

[@heldrenhidalgo5144]

Dr. En este caso cual es el nombre del diagnostico? Estres postraumatico o cual?

[@guest1204]

yo estoy disociado a tiempo completo desde los 17 años, antes me duraba unos minutos pero desde hace 21 años ya no pude salir mas de ese estado

[@fernandopenavivero]

Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistare. Por favor, escríbenos a [e-mail] para concretar un día.

[@Peggyragea]

Pienso que no debió preguntar cosas tan puntuales en alguien que prefiere olvidar, está súper ansiosa en estos momentos.

[@Mar-wi3qq]

Me pareció lo mismo. Los detalles del hecho no eran necesarios.

[@lauragaviriaoficial]

El contar es parte del proceso de superación del trauma, no lo veas por el lado negativo, ella quiso con su testimonio dar ayuda a más personas y visibilizar el tema.

[@lucilaflores183]

Al contrario. La manera de preguntar ayuda a sanar si ella está delante del micrófono es porque ya puede hablar de esto. El es muy profesional

[@Sel_sailin]

También creo lo mismo de muy mal gusto lo que hizo el entrevistador hasta se torna perturbador

[@carmengallegogarcia6736]

No lo entendéis ,por eso opinas eso 😮

[@lucilaflores183]

Las rutinas no son para despejar la. Mente. Son para funcionar.. Porque reprimir el trauma generan tanto desgaste de energía que no da fuerzas para nada más

[@truper.store.mexico1124]

todo lo que ella dice es cierto

[@ladysudaka4162]

Por que pregunta tanto sobre la violación? Me parece innecesario, pues ya entendemos que la disociación surge por un trauma. Me genera desconfianza...uno porque revictimiza y segundo porque cinsidero depravado querer enterarse de tanto pormenor. Ya hemos conversado con varias amigas que los relatos de abuso son personales, porque hay mucha morboso que se interesa eroticamente.

[@fernandopenavivero]

Hola. En este canal trato de compartir los testimonios con el mayor respeto y cuidado. Siento un profundo agradecimiento por todas aquellas personas que han contactado conmigo para compartir los detalles de sus vivencias.

[@luciarios7654]

Estoy de acuerdo con vos me parece innecesario tanto detalle. Por el resto me parece muy interesante el vídeo, espero que todas sanemos en algún momento

[@olgarodriguez1304]

Nada que ver !!! Ella tiene que explicar bien el trauma para ver de donde viene esa disociacion🙄🙄

[@MartaGomez-gm4eg]

Resulta muy morboso

[@truper.store.mexico1124]

doctor como me puedo comunicar con usted?

[@r.d1926]

Esta muy , pero muy traumatizada... Pero no disociada. Si estuviera disociada recordaria en tercera persona y no seria tan sensible. Como confunden a la gente.

[@tutorialesarpacelta1424]

Yo llevo 4 años con desrealización, no a tiempo completo pero sí casi todos los días. Despersonalización, es decir, el no reconocerme al espejo, no me ha ocurrido por suerte. Tampoco he sufrido un hecji tan traumático como el de Mary, sino más bien un conjunto de detonantes estresores durante bastante tiempo...o quizá hay algo de mi infancia y adolescencia que no he rebuscado, no sé. El testimonio de Mary es muy duro y muy valiente

[@franciscoherrera9019]

Hola, a raíz de mi divorcio empecé a sufrir disociación y despersonalización, por momentos pensé que me estaba volviendo loco. Al cabo de 6 meses de estarlos padeciendo una amiga me recomendó tomar pastillas de valeriana, la dosis inicial fueron 5 pastillas una hora antes de ir a la cama. Para mi fué algo milagroso pues al otro día desperté sin ese malestar tan molesto, eso fue hace dos años y puedo decirte que nunca más volví a tener los síntomas

[@tutorialesarpacelta1424]

@@franciscoherrera9019 te felicito amigo, me alegro de que hayas salido de la DR. Yo he tomado valeriana alguna época... también melatonina, y ya cosas más fuertes, pero nada. He aprendido a convivir con este padecimiento

[@deboragreenmoda]

Igual tengo amigos venezolanos q viven en Venezuela en Caracas y ese nivel de violencia no es tal, yo creo que ella relaciona Venezuela con su trauma, " el lugar" " no estar "alli" creo que lamentablemente la falta de terapia desde el trauma no sea alentador , la " desconeccion" primero fue del trauma, luego de Venezuela, talvez lo fue de Madrid y ahora sucede en Finlandia, la violencia no estaba en Venezuela afuera o en algo x de Madrid o x de Finlandia : esta en ella, en eso no trabajado a tiempo. Bueno siempre hay tiempo para un buen tratamiento

[@RAINBOW-PARADISE]

La disociación es un mecanismo de defensa que utiliza el cerebro para protegerse de situaciones extremadamente estresantes o traumáticas. Se activa cuando la realidad supera nuestra capacidad de afrontarla, permitiendo que la mente se desconecte de pensamientos, emociones o recuerdos que resultan intolerables12. Las causas más comunes de la disociación incluyen: Traumas: Experiencias traumáticas como abusos, negligencia, accidentes o situaciones de guerra pueden desencadenar la disociación2. Estrés severo: Situaciones de estrés extremo, incluso si no son traumáticas, pueden llevar a la disociación como una forma de manejar el impacto emocional2. Trastornos disociativos: Algunas personas pueden experimentar disociación como parte de trastornos específicos, como el trastorno de identidad disociativo3. Este mecanismo puede ser útil en el corto plazo para manejar el dolor emocional, pero si se convierte en una respuesta habitual, puede interferir con la vida diaria y requerir intervención profesional La disociación puede ser tratada y, en muchos casos, las personas pueden experimentar una mejora significativa o incluso una recuperación completa. El tratamiento generalmente incluye: Terapia psicológica: La terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de exposición y la terapia de integración del trauma son comunes para tratar la disociación. Medicamentos: Aunque no hay medicamentos específicos para la disociación, algunos pueden ayudar a manejar síntomas asociados como la ansiedad o la depresión. Técnicas de manejo del estrés: Aprender técnicas de relajación, mindfulness y otras estrategias de manejo del estrés puede ser muy útil. Es importante trabajar con un profesional de la salud mental para desarrollar un plan de tratamiento personalizado. La recuperación puede llevar tiempo, pero con el apoyo adecuado, muchas personas logran superar los efectos de la disociación. tratamientos para la disociación: Terapia Psicológica Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la disociación. Terapia de Exposición: Gradualmente expone a la persona a recuerdos traumáticos en un entorno seguro para reducir la respuesta disociativa. Terapia de Integración del Trauma: Se enfoca en procesar y resolver experiencias traumáticas que causan disociación. Medicamentos Antidepresivos: Pueden ayudar a manejar síntomas de depresión y ansiedad que a menudo acompañan a la disociación. Ansiolíticos: Ayudan a reducir la ansiedad severa que puede desencadenar episodios disociativos. Técnicas de Manejo del Estrés Mindfulness y Meditación: Ayudan a mantener la mente en el presente y reducir la tendencia a disociarse. Técnicas de Relajación: Como la respiración profunda y la relajación muscular progresiva, pueden ser útiles para manejar el estrés. Apoyo Adicional Grupos de Apoyo: Compartir experiencias con otros que han pasado por situaciones similares puede ser muy reconfortante. Educación y Autocuidado: Aprender sobre la disociación y cómo manejarla puede empoderar a la persona y mejorar su calidad de vida. Es fundamental trabajar con un profesional de la salud mental para encontrar el enfoque que mejor se adapte a las necesidades individuales. La recuperación es un proceso, pero con el apoyo adecuado, es posible lograr una mejora significativa.

[@yanethrodriguez3870]

Mary, te puedo ayudar a superar el abuso, con tanta terapia y no han aplicado la técnica correcta.

[@marynellsosa3501]

Yo he sentido que estoy separada un metro de mi cuerpo estando con baja presión...puede llamarse así...disociación tb??

[@truper.store.mexico1124]

yo llevo casi 9años

[@anamariabeiro9618]

Buenas noches mi hijo está enfermo desde hace sobre 6 años aproximadamente, está en tratamiento psiquiátrico, pero creo que lo que está tomando no es lo correcto,dice y hace cosas fuera de lugar, tiene 20 años.Necesito que alguien me ayude.

[@forever.1988]

Que cuadro tiene

[@anamariabeiro9618]

@@forever.1988 hola buenas noches desde España,pues el último diagnóstico fue bipolaridad pero creo que no solo es eso, por su forma de actuar, hablar.a veces tenemos miedo en casa,no es la primera vez que tuvimos que llamar a la ambulancia por que era imposible controlarlo y rompe y golpea lo que tenga delante.Estamps desesperados,son varios años y seguimos igual o peor.Gracias

[@forever.1988]

@@anamariabeiro9618 de pronto si el desea ayudarse está q le hagan hipnosis yo Vi casos en la hipnosis q hace Aurelio mejia q había casos de psicosis por emoción que de pronto algo fuerte.q el paso

[@eliethoconitrillo5627]

Doctor, mis disculpas porque me salgo del tema. Un Tlp puede sufrir disociación?

[@uhane09]

Huyy nunca te contestó...😢

[@user-rt4kr3fn9y]

Si

[@gabrielal6259]

Me gustaría saber ¿por qué cuando hay disociación me hago bolita es decir en posición fetal?

[@deboragreenmoda]

Otra cosa me llama la atención su repetición de " X" cuenta no poder " pagar facturas " "enviar cartas leer emails , correo" la X no se a que le remite pero todo lo demás aparte de que remite a la " comunicacion" puede ser de eso que ella no contó o o será talvez algo relacionado con el violador? era una cartero? trabajaba en un correo? ...no se, si Fernando me lees me gustaría saber si estas de acuerdo.

[@Sel_sailin]

El dislike es para el entrvistador tan insensible con la situacion de la violacion no esta en terapia la estaran viendo miles de personas el tema es la disociación no la violacion

[@fernandopenavivero]

Lamento que no te haya gustado

[@elsasanchez3038]

Estoy de acuerdo, pienso que no es necesario tanta pregunta morbosa que parece más de un conocido que de in profesional. Una lástima y mucha fuerza para la entrevista da ❤

[@sofiabanuelos4953]

Me pregunto como puede trabajar porque desasociada uno no puede concentrarse

[@marylucylaope4214]

Es bastante agotador. Con terapia he aprendido mecanismos para ser más funcional, una lista diaria de cosas a hacer antes de salir al trabajo (baño, comida, ropa, ordenador, libros) , alarmas, notitas y confiar en un par de compañeros empáticos para recordarte de reuniones, y otras cosas. Soy profesora, me ayuda mucho preparar las clases el día anterior, y tener un plan b y c, tambien uso estrategias (aprendidas) para disimular que estoy perdida y olvidé lo que tenia que hacer 'oh, hace buen día para salir a dar una vuelta y coger aire fresco'. Uno de mis jefes sabe que he tenido una vida dura, pero el otro piensa que soy despistada y un desastre total, esa es la parte agotadora, puesto que siento que me presiona más y me pone pruebas todo el tiempo. Los niños por otro lado demandan atención todo el tiempo 'seño, seño' y me mantiene 'presente'. Ademas en la escuela usamos un diario electronico para anotar los reportes, las tareas, temas, etc. Pero no puedo negar que es demasiado agotador. Llego a casa y colapso, desconecto y pienso; esto es lo que hay que hacer para ser funcional. Me da frustración tener que sobre-trabajar así en mí para hacer algo que es normal como levantarse y prepararse para salir a trabajar. En mi caso, tengo que revisar que llevo zapatos, ropa interior, pantalones, camiseta, chaqueta, llaves, móvil y ordenador antes de salir por la puerta de casa.

[@fernandopenavivero]

Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistar. Por favor, escríbenos a [e-mail] para concretar un día.

[@artebellaisabellaolgadomin763]

​@@marylucylaope4214 espero que quien te hizo daño este pagando, 2 familiares sufrieron algo asi y no lo dijeron hasta casi 30 años despues, uno dice que si en su mente dice que no paso, no ha pasado y punto, la otra persona tiene conducta bastante autodestructiva pero no quieren que hagamos nada porque piensan que afectaria las vidas que ahora tienen y uno no sabe como actuar, porque me nace hacer justicia pero no puedo, eres valiente, admirable y fuerte espero que tis dias vayan siempre a mejor y tengas la fuerza para seguir

[@MartaGomez-gm4eg]

Disculpe pero se debe tratar a la víctima con respeto. Me resulta morbosa y poco empática esta entrevista. Saludos.