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[@LauraGomez071]

Soy de Valencia y en mi centro de salud, antes de la pandemia habia una lista donde te podias anotar para ir a caminar por las noches, sobre las ocho la gente quedaba y en grandes grupos salian a caminar a paso bien rapido. Al ir en grupo te obligas a salir y sobre todo a ir a un paso rapido. Se anotaba mucha gente mayor. Parece una tonteria pero no lo es, el caminar una hora y media todos los dias a paso rapido supone una mejora en muchos aspectos, tanto de salud como social, baja el colesterol, los niveles de glucosa y es bueno para la depresion.

[@anaportelaalonso5915]

Cómo me alegro que os hayáis adaptado tan bien!

[@SuriTurbina]

Gracias Ana.

[@javierotto9738]

excelente Suri!, como siempre muy completo!, lo malo de todo esto es que sigo en Arg. jajaja

[@SuriTurbina]

Jaja. Pronto!!!

[@javierotto9738]

@@SuriTurbina Jajaja sisi, a pleno, el rumbo ya esta fijado!

[@alexisivan13]

Excelente. Muy buena data. Me gustó la nueva presentación. Abrazo...

[@SuriTurbina]

De nada!

[@valentinmaestrealonso314]

Grande Suri, excelente video e información . Nos alegra muchísimo estés tan bien adaptado en nuestro país. Saludos desde Elche , ciudad que espera de nuevo tu visita .

[@SuriTurbina]

Muchas gracias. Elche está en mi lista para hacer una visita más profunda. Igual pronto subiré algo.

[@pezalreves]

Gracias!!! Muy buena data!!! ( Ya estamos acá!!!)

[@SuriTurbina]

Genial!! Mucha suerte.

[@luchor188]

grande suri!!! un lujo como siempre

[@SuriTurbina]

Gracias!!!

[@rocbor]

GRACIAS POR LA INFO

[@67naquera]

Hola suri,ya has estado en la sierra calderona?tienes muchas rutas para senderismo o bici montaña.sobre todo el precioso mirador del garbi para un video

[@an.onroad]

Suri!!! Buenísimo el video!!! GRACIAS.

[@SuriTurbina]

De nada!!

[@JoseLopez-vt8kd]

Buen resumen. Añadiría dos cosas. El deporte extra escolar, que está financiado por el Ayuntamiento , por lo que las cuotas mensuales son muy asequibles, y son una buena forma de que los nenes prueben diversos deportes para ver si les gusta alguno. Y en segundo lugar, las pistas al aire libre, sobre todo de baloncesto y fútbol sala. Dónde se juntan los aficionados a jugar partidillos.

[@SuriTurbina]

Vi algunas pistas de baloncesto/fútbol. Pero como no hay en todos lados no la agregue. Pero muchas gracias por qué si existen en varios puntos.

[@gustavoadolfozapatamontero2270]

Excelentes consejos, muchísimas gracias Suri!

[@SuriTurbina]

De nada Gus.

[@rocioviturro1117]

Gracias Suri!! Espero que te encontremos por Valencia con mi familia y te gritemos : "suriiii" 😃

[@SuriTurbina]

Jaja seguro.

[@lararuiz9152]

Bueno aunque tendrías que esperar a hacerte mayor, jeje, te diré que en los Centros para Mayores de la Comunidad de Madrid, por ejemplo, el deporte si es gratis como el yoga, la gimnasia de mantenimiento, senderismo...

[@finagillopez6213]

Buens tardes. Estimado Suri, paisano, eres un libro abierto para los que estamos aqui y los que quieran venir. Tu bien lo has dicho " mens sana e corpore sano" y es muy cierto. Decathlon es una tienda de deportes y ropa deportiva muy accesible. Mis pantalanes, incluso chaquetas o similares las compromanos en esa tienda enorme. Yo ahora estoy un poco impedida y no salgo màs que para ir alhospital, asì llevo dos años. Pero en mis años de intituto, todos, todos los dias a las 7 am. estabamos cambiadas/os - 1º haciendo gimansia dura y luego partido, cada uno elegiamos, yo hacia balonmano. Estabamos hechos unos mulos. Despuès, el trabajo, los niños, los abuelos ya no podia. A los 40 años empecè karate sotokan, con mi hijo y mi esposo. Mi hijo llegò a ser cinturòn negro primer Dam. Despuès una lesiòn de espalda, Tuvo que cambiar de deporte. Desde hace mas de 7 años practica la nataciòn en piscina cubierta, se hace, excepto los domingos 5kms. diarios. En el trabajo tiene jornada reducida porque su hijo mayor tiene TEA. Es un fenòmeno, lo digo porque sus pulsaciones no pasan de 46. De ahì su resistencia. En ciclismo tuvimos en España, en el Norte, un gra campeòn, ganò tanto giro, vuelta a España que ya no recuerdo. Mi cabecita se està secando, jejejejejeje. Suri, el deporte te enseña valores. POr ejemplo el footbol, compañerismo. etc, etc, mi hijotambièn jugò al footbol hasta los 18 años. El gran ciclista que te he comentado se llama INDURAIN. Bueno, creo me he extendido mucho. Os animo a hacer deporte. Un abrazo amigo.

[@SuriTurbina]

Muchas gracias!. Hay que hacer todo lo que uno puede por qué la vida nos trae cosas que no esperamos. Por eso disfrutar de los momentos es indispensable.

[@finagillopez6213]

@@SuriTurbina sURI, VIVE EL HOY COMO SI NO HUBIERA UN MAÑANA. FELICES NAVIDADES. BESOS FAMILIA !!!!!!

[@manukix2063]

Hola Suri, buen video, tengo las mismas zapatillas quechua para andar por el campo 🖖😁

[@SuriTurbina]

Son geniales! A mí aún me duran, solo las uso para las salidas pero van de diez.

[@diegote22222]

Excelente video Suri. Te consulto por 2 deportes en particular. Primero por el fútbol, te podés anotar en algún club ya sea fútbol 5, 7 u 11? (Suponiendo que estás solo, sin conocidos como para armar un equipo). Y en segundo lugar se consigue cancha para jugar al pádel?

[@SuriTurbina]

Padel hay banda, futbol hay una app para anotarte a partidos con extraños y si queres club depende a que nivel, yo juego en Veteranos y pregunte me fui un dia a conocer a los chicos y bueno me aceptaron, hay muchos equipos y todos los años fichan gente por que los viejos nos lo vamos dejando. Si sos -30 entonces ya tenes que jugar en amateur y ahi por ahi necesitas mas nivel.

[@diegote22222]

Gracias por responder 👍👍

[@s.millan5751]

Me ha gustado el vídeo, está muy buena la información para deportistas. Pero lo que has dicho de un sueldo normal de 900€, me ha rechinado un poco, hombre no es tan normal cobrar 900€, yo no conozco a nadie que los gane, aunque seguro que los hay, yo casi todo el mundo que conozco gana de 1.200 para arriba y la mayoría entre1.500 y 1.800. Creo que con novecientos euros se puede hacer bien poco, por lo demás perfecto. Un saludo.

[@SuriTurbina]

En mi trabajo muchos cobran menos de 900. Me han ofrecido varios puestos de trabajo donde el sueldo en mano son 900/980. Pero igual era para poner algo bajo y de ahí para arriba cada uno se hace a la idea.

[@luisake000]

Si somos sinceros el 90% de los españoles no sabe lo que gana y cuenta lo que quiere. No saben distinguir bruto de neto, no saben si tienen pagas prorrateadas ni cosas similares. 1000€ es un sueldo medio, y si, mucha gente gana el mínimo, así que si descuentas retenciones y seguridad social puede haber sueldos de algo más de 800€ netos.

[@manel2114]

Hola Santos, no sé en qué España vives, pero yo conozco muchísima gente que no llega a ganar 1000€ al mes.

[@jmgf6006]

Al menos en Bilbao, los sueldos mínimos (900 euros netos y 14 pagas), no son normales. Tampoco hay mucha gente en B, por lo que es habitual sueldos entre 1200 a 1600.

[@s.millan5751]

@@SuriTurbina hola Suri, hoy día el SMI son 965€ netos, por lo tanto un sueldo menor está fuera de la ley, y si hay denuncia e interviene hacienda al dueño les funden los plomos, otra cosa es que trabajen medía jornada. No se en que se basa el que dice que el sueldo neto en España son 1.000€, cuando hay estadísticas que lo sitúan entre 1.200 y 1.400€, pero claro opinar es barato, y eso de que el 90% de los españoles no sabe cuánto gana me da un poco de risa, no sé si es español ( que lo dudo), o es extranjero y se lo han contado. Por cierto vivo en un barrio de trabajadores, y repito no conozco a nadie que gane el mínimo

[@milagroscuesta9412]

Que razón tienes, es cierto q quien no hace deporte es porque no quiere, pues como bien dices hay muchísimas posibilidades….hasta la próxima Suri

[@SuriTurbina]

Exacto! Pero a veces uno se queda con que solo se puede ir a correr. Y hay muchas cosas más.

[@nicolasalzu2010]

Grandeeee Suri 👏🏼👏🏼...yo ni bien pueda me compro tremenda Mountain Bike ya que quiero ir a conocer el Parque de la Sierra Calderona, a ver cuándo nos juntamos a hacer mateada en la Playa de la Patacona o la Malvarrosa 👌🏽🧉

[@SuriTurbina]

Uf para bici de montaña tenés un montón de lugares para ir. La vas a pasar bomba

[@benjaminpombo6275]

Muy bueno locoooo.. yo me llevo la bici desde arg...

[@SuriTurbina]

Bien ahí!

[@german5394]

Hola, no conozco actividades gratis, ¿cómo está el tema de potreros allá? ¿no se juntan 10 para un partido? Saludos.

[@SuriTurbina]

La mayoría paga y entrena en los clubes.

[@jesicacellucci3737]

Mí nene acá en Argentina va a un club y juega al fútbol tiene 6 años, en un año y medio nos vamos para allá, ese tipo de clubes son caros? Gracias!!

[@SuriTurbina]

Un club de fútbol ronda los 500/700 euros el año

[@jesicacellucci3737]

@@SuriTurbina Gracias por responderme!!! me veo todos tus videos me ayudan muchisimo!!

[@tonifial4201]

En España el clima te invita a salir a pasear unos pocos de kilómetros .i gratis

[@SuriTurbina]

Si, y la parte del Mediterráneo más.

[@marcosjuarezrovetta2076]

Sabes el precio de los gimnasios suri?

[@SuriTurbina]

Si unos 20/30 euros mensuales.

[@LeanGodoy_godoy]

Me voy para allá en febrero y lo unico que quiero es seguir jugando al fulbo 5 con los pibes.. Jaja en algún lado me voy a meter

[@Suricatamike]

Esa es la actitud!

[@Necronomicon_]

Lo raro es que siendo argentino no lleves siempre encima una pala de pádel 😄😄

[@SuriTurbina]

Pero llevo el Balón de fútbol.

[@lisandroreynares2961]

La dejas sin candado a la bici? Me muero si me decís q si

[@SuriTurbina]

Jaja. En algunos sitios podría pero no llega a tanto te la quitan también acá.

[@JoseR-rw4gb]

Practicar surf en Valencia, debe de ser un poquillo complicado ☺️

[@justinianorigoberto7973]

si no es normal haya muchas olas..por eso se invento el kite surf, o el wind surf el viento no suele faltar

[@SuriTurbina]

Si es difícil para el que sabe. Yo ahora tengo app de olas y como me gusta mucho la playa cuando hay la llevo y me alcanza y sobra si al final me caigo en todas!.

[@sitoquinteromartin1846]

Por aquí por canaria es totalmente gratis la lucha canaria.

[@SuriTurbina]

Excelente que es eso?

[@maicajimenez6524]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️

[@SuriTurbina]

Genia

[@leonespinosa843]

un RE video

[@SuriTurbina]

Gracias!

[@feliper.v.2162]

El problema de Sudamerica, amor a lo gratis y odio al esfuerzo para conseguir las cosas. Problema estructural de compleja solución.

[@SuriTurbina]

Eso es generalizar. Yo te puedo contar de muchos españoles que prefieren pasarse varios años en el paro. O me equivoco? Eso hace a todos los españoles así?. Hay otros que con solo leer el título comentan barbaridades te suena?.

[@alexisivan13]

@@SuriTurbina como dice sai baba. A la gilada ni cabida. Ud entiende suri...