Had a Stomachache But Realized the Happiness of Eating Again 【What I Eat Vlog】

[@sachi04]

00:36 フレッシュネスバーガー 02:19 横浜のベーカリー巡りとパン達 05:48 胃回復後の食事、昔食べなさすぎて胃が弱った話 09:01 OtoU、あんぱんとチョコフランス 10:18 ニャーベトナム、卵とトマトの辛口フォー 12:18 OtoU、ソーセージパン ブラフベーカリー、キャロットケーキ 13:57 かぼちゃのポタージュと帆立フライ作り 18:41 ナポリタン作り

[@17en_vv]

これ助かる！！ あと、今までのやつにもつけて欲しい…

[@ハム太郎の右腕]

摂食障害になってから、一度も食事を楽しいと思ったことが無いです。 なんだか今回のSACHIさんの言葉で救われました。私も食事を楽しいと思えるようになりたいと改めて強く思えました。 いつも素敵な動画をありがとうございます。 SACHIさんもお身体に気をつけてお過ごしくださいね🌷

[@ICA1115]

美味しいものを食べられるうちに、、という言葉にすごく共感します！ 私は3年前に腸の病気を患って脂質制限をしなければならなくなり、揚げ物や生クリームなど好きなだけ食べることが出来なくなりました！食べたくなることもありますがSACHIさんの動画を見て満足させてもらってます☺️いつもありがとうございます♡初めてコメントしました🤭♡

[@なち-t1f]

土曜なのに早起きしちゃった〜って思ったけど早起きしてよかった😳💖

[@りんりん-w7w4h]

サチさんの動画待ってました〜☺️ 私も今胃が不調で、、 さちさんの昔の状況と全く同じです。 さちさんはどうやって克服したのか教えて頂きたいです😭🙏

[@nanasan6697]

また土曜の朝にあげてくださって嬉しいです♡胃腸は大事ですよね。食べなさすぎも良くないし、食べ過ぎも良くないし…。sachiさんはしっかり調整してらっしゃって、エライです。 私は秋〜冬になると、外食過多or感染性の急性胃腸炎で毎年必ず1回は苦しんでたんですけど、コロナ流行のおかげで外食もせず手洗いうがいで感染性の病気にも全くかからず、そこだけはコロナありがとうって思ってます笑

[@しまりす-i5k]

今年は揚げ物に挑戦したいとおっしゃっていてすぐに行動できてるサチさんすごいです～！！！ これからも健やかにお食事できることこころから願ってます！！

[@ゆうちゃん-h2v]

凄い分かります！　若い時に食べ過ぎて、普通にお腹壊すことはあっても、すぐに治りますし、まさか胃痛で長時間悩まされるなんて、思ってもなかったです😥　今は何よりも、強靭な胃が欲しいです😅

[@たべものだいすき-t4x]

毎日しっかり作ってて本当にすごい！ なのになんでこんな痩せてるんですか🥲

[@田中さん-u9m]

出勤前に珈琲飲みながら見れるなんて嬉しいです～ サチさん見て改めて、 仕事のご褒美に美味しい物、いただこうって思います！

[@えみえみ-d7u]

平日ダイエット、土日はご褒美ごはんを楽しむ‼︎ って決めてるので、サチさんの動画を観て「さぁ、食べるぞー」と気合が入りました♡土朝の動画upサイコーです✨✨

[@みみみ-v5s4o]

好きなもの食べようという考え方、素敵です！！！ 一度きりの人生ですもんね😌 私は食事制限をして、食べるのが怖かった時期がありましたがサチさんの動画を見始めてから、自分の好きなものを食べようとなり、自然と食欲も安定しました。 あと三方六美味しいですよねー！毎回北海道展で買います笑

[@ag-nk2qn]

全部美味しそうでお腹空く…笑 動画あがってるのは知ってましたが、見るのが勿体無くて、朝1人でゆっくりできる時間にご褒美として見ています🥰 コーヒー飲みながらゆっくりさちさんの動画見るのが至福のひと時です…✨ キャロットケーキ手作りしてみたら結構お店の味に近くて家でも幸せな気分になれました💕

[@カナカナ-g4r]

早起きしたらsachiさんの動画上がってる！最高です♡コーヒー飲みながら、ゆっくり見ます𖠚ᐝ

[@kurumi777]

私も濃いコーヒーで胃もたれ腹痛起こします😅☕ 食べる幸せを感じる動画ありがとうございます🐰

[@斎藤悦子-w7z]

今回も、美味しいものたくさん見せてもらえて、嬉しいです😊 帆立フライの時の、すごいおいしいが、つたわってきました😊 美味しいものを、食べられる時に、食べるという言葉が、心に残りました😊今日も楽しい動画、ありがとうございます😊

[@von7931]

朝起きたら通知が来ていて嬉しくなりました☺️💕 今回も美味しいもの盛り沢山ですね🤤 今週ずっと休みが無く、身体がしんどいですが頑張ります！！

[@しろくま-d8l]

拒食症のものです。サチさんの動画を見るといつも勇気づけられます。美味しいものを食べるって幸せなことなんだなと。 いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

[@美紀-d2p]

しろくまさんが、いつか食べるって楽しいなと思えます様に😌😌😌😌

[@mico6284]

起きたら動画upされてたぁ😆 朝から幸せすぎる😍 いい事ありそうな週末！ 動画みる前にコメントしてしまった😅

[@maco5348]

仕事で疲れた土曜日の夜にサチさんの動画が上がってて癒されました💗 相変わらず素敵な食生活✨私もパンが好きなのでサチさんのパンセレクト参考にさせて頂きます❣️

[@aaaa-oo1ou]

大好きなSACHIさんの動画を、子供が寝静まってからひとりでゆっくり見ている時間が最近本当に大好きです☺️🥨 わたしの勝手なリクエストなのですが、どちらのチャンネルでも良いので、いつかカバンの中の持ち物だったり、普段よく使っているカバンだったりを動画で紹介してほしいです☺️💓💓 おすすめのキッチン用品やお皿なども知りたいです☺️

[@すずらん猫-y4h]

本当に、美味しく食べられることって幸せなことだと思いました。 ブラフさんのキャロットケーキは有名ですがまだ食べたことがありません。 いつも躊躇してしまって、でも是非試してみますね。ご紹介をありがとうございます。

[@川野紗季]

サチさん揚げ物挑戦していてかっこいいです！サチさんの影響で私も好きなものを好きなだけ食べようと思えるようになりました！本当にありがとうございます☺

[@クロエクロエ-v2p]

質問をすると、いつも丁寧に返信してもらって凄く嬉しいです。ありがとうございます。 私も胃腸にはずっと苦しんできました。 まずは胃下垂による慢性的な胃もたれ、急性胃腸炎に始まりピロリ菌、今ではIBS…食べられない物が多すぎて市販の食べ物、外食はいつもビクビクしながらであまり楽しめません。食べたい物を食べて、あぁ美味しかった！って食べていた頃がどんなに幸せな事だったのか…と思います。 生きる為に食べるのではなく、食べる為に生きていると言っていいくらい、この世には美味しい物が溢れているのだから、美味しいと思える内は欲望のままに食べたいですね。腹八分目で☺️

[@ff-tj7lg]

朝食前に観るんじゃなかった。。自分がいま何を食べたい気分かが分からなくなってしまう最高の動画。

[@norikoyamano5256]

今回もSACHIさんのホタテ愛が伝わってきました😊胃が弱かったなんて信じられないほど今は食を楽しんでますね😊久しぶりにラーメンとキンパのハイパー糖質爆弾が観たいです😍

[@おーまるまる]

休日に早起きしたご褒美がここにあるなんて！朝からSACHIさんの動画見れて幸せです☺️ SACHIさんの冷蔵庫と冷凍庫には美味しいものが沢山入ってて幸せそうだなーっていつも思ってます笑

[@hrmn_a4]

職場の先輩からSACHIさんのチャンネルを教えて頂いてからめっちゃ見てます☺️♪美味しそうなものを紹介して下さる度にテンションが上がっております🥐✨SACHIさんの動画いつも楽しみです🌸🌸

[@nmnm413__]

おはようございます❣️ 朝の投稿嬉しいです！ ゆっくりとみながら朝食食べます☺️

[@lala-im2hk]

たまたま早く起きてサチさんの過去動画見てたらちょうどアップロードされてテンション上がりました😂

[@peterpanting1203]

おはようございます✨朝からSACHIさんの動画見れて最高な土曜日の始まりです🙆 SACHIさん、かぼちゃスープを塩とバターだけで味付けしてみてください!!かぼちゃの甘みがより感じられてバターの風味も良くてとても美味しいです☺️

[@まい-i2u]

入試終わりにさちさんの動画がみれるのはご褒美すぎます🙌

[@ちづこ-p1w]

美味しそうなパン🥐を食べているのを見るのが楽しみです♪次回のマツコの知らない世界であんバターの世界やるそうでサチさんをすぐに思い出してしまいました❤️

[@ぱぴぷぺぽ-u2z]

キャロットケーキ大好き人間なのでテンションが爆上がりです！！ 食べたい〜

[@ベベ-u2g]

いつも楽しく拝見しております 朝早くから動画アップありがとうございます😍

[@okome7750]

待ってました~👍👍 退屈してたから見れて嬉し♥️ 最高の癒しです🤭

[@まい-d8r]

いつも動画ありがとうございます🙌🏻 今回も美味しそうなものばかり…✨ 夜中に見るものじゃなかったです（笑） 飯テロすぎました😇

[@なつ-p4j]

つわりで飴しか食べられなくなった時、食事を美味しいと感じられていたことに感謝しました！ 妊娠中は生物やカフェインが摂れないため、出産したら思う存分、食事を楽しみたいです😃

[@yuriyuri913]

ホテルがいつもの自宅のようで、違和感なく落ち着いて見てしまいました😆 生卵のフライも美味しいですよ〜🌟

[@312ks]

本当に…！口が食べたくても身体が受け付けなくなることありますもんね…。身体は消耗品ですし大事にしなければ。 ベトナムの方に聞いたことありますが、フォーには味の素を多用してるみたいです！ 鶏肉や牛肉を入れたスープに味の素、ナンプラー、レモンなどを入れればそれっぽくなるようです。 私は味の素を避けてる日々でしたが、最近、原材料がサトウキビだと知ったので買ってみようと思ってます！

[@しのしの-d3v]

三方六のバームクーヘン、私も大好きです❤️ 見てて、思わずお取り寄せしました☺️

[@なぎ-c7v]

おはようございます！ 美味しいもの、胃に優しいものを食べてご自愛ください😌

[@えむさん-e7w]

待ってました！！いつも楽しみに観ています！！いつも美味しそうな料理を作ったり、買われていて何かオシャレで憧れます☺️ マックのポテト食べたくなりますよね〜！！今月の7日から再開されるそーです😳

[@v.0.v.080]

いつもと同じに起きちゃったーって思っていたら嬉しい動画がアップされてました♡コーヒー飲みすぎると私も胃腸やられます😂程々にですね！ちょこちょこ北海道のお菓子が出てくるのがすごく嬉しいです☃

[@kinako1351]

2/8のマツコの知らない世界で、「あんバターの世界」やるそうですよ！ パンもあんバターも大好きなので個人的に楽しみにしています✨

[@rum_raisin]

朝から動画upありがとうございます！嬉しい～☺️💕 わたしはチョコパンといえば日比谷プチメックのチョコメック、アンティークのマジカルチョコリングがだいすきです…🍫

[@村尾あき子]

いつも楽しく拝見させて頂いております〜 音楽と動画のテンポ感が抜群ですね！ 今回の横浜での茶色ストライプのお洋服は何方のものですか？ 凄くシンプルで袖のリボンも可愛いですね〜

[@おばさんえみこ]

SACHIさん、ダイエットなどで辛い経験をしたからこそ食を楽しむことを大事にされてるのですね。優しくて楽しい動画をいつもありがとうございます！毎回楽しく拝見しています！💕 ちなみに家着でボーダーのカットソーを色違いでよく着てますが、どこのですか？ボーダー好きなので教えてほしいです！

[@きこりんさん]

パン屋さんでパンを買う時選ぶ基準でありますか？食べたいパンを選ぶ感じですか？

[@はな-y1w2j]

毎月食費ってどのくらいかかっていますか？？一人暮らしの参考に教えてほしいです！！

[@Chiemi-hq8wx]

SACHIさん、服も素敵ですね！！

[@みすす-d9i]

本当に食べることを心から楽しんでいらっしゃることが伝わって、人間として尊敬します…！ 私は体重増えたらどうしよう…とか、くよくよして罪悪感なしに食べることがなかなかできていないので(要するに食べてる😅)、見習いたいです！ サチさんは体重とか気になさらないですか？

[@こんちゃんぽん-p2h]

OtoUすごく行きたいパン屋さんなので出てきて嬉しい！私も絶対行く！

[@清香-i7b]

さちさん、いつも楽しく拝聴しております。オープニング曲を聴くとワクワク感と愉快な気分でノリノリの一日になります^_^最近食べたヌードルでZENBという黄えんどう豆100%、もちもち麺が美味しくてはまってます。ご存知でしたらすみません。初コメに少し緊張してます😅

[@ねねむチャンネル]

分かります！私もニンニクは強すぎていがやられます😅コーヒーは基本カフェインレスに変えてから何杯でも大丈夫です✌️でもカフェインの入ったコーヒーやっぱり美味しいので飲みたいから、一日一杯くらいに抑えてます🙂🥐☕

[@ふじみやらん]

わぁぁぁ！おはようございます😃嬉しい週末😆

[@marusa-c2i]

ダイエット中なので、SACHIさんの動画で食べた気になります（笑）どれも美味しそう😆

[@kato1884]

オープニングの「ずんちゃ ずんちゃ」を聞いたらテンション上がる人‼️はーい‼️🤚🤚🤚🤚

[@ドーソン旭国]

ブラフベーカリー…家の近所です。 横浜にも個性的で美味しいパン屋さんが沢山ありますので、特に昔ながらのパン屋さんのコッペパンはオススメです。

[@remi9237]

以前の動画で、1日2食の生活をしているとのことだったのですが、主にどのタイミングで食事をされてますか？☺️

[@ちゃんゆき-r1t]

最近はセブンイレブンのショコラパンにハマっています。パン生地もしっかりチョコレート風味でチョコチップが散りばめられていて美味しいです。何件かセブンを巡ってやっと買えたので、その後は店頭予約して買ってます😆

[@miy8652]

今つわりで苦しんでいるため、食事の楽しさを忘れてしまっています😭 sachiさんが美味しそうに食べる姿を見て自分も食べた気分になれるので、体調に気をつけて美味しいものたくさん食べてくださいね🥰

[@もえぽにー]

わたしも全くおんなじでいまつわりです🥺 頑張ってつわりを乗り越えてはやく食事の楽しさを味わいたいですね！一緒に頑張りましょう💕

[@miy8652]

@@もえぽにー わー！一緒ですね😭辛い時期ですが頑張りましょうね😭✨ つわりを乗り越えたら美味しいものたくさん食べて、お互い元気な赤ちゃんに会えますように☺️

[@まーちゃんママ-f1g]

3歳と、先日1歳になった娘がいます🙋2回ともしっかりつわりがあって、7キロ減&約２ヶ月毎日吐いた&次女の時は、妊娠悪阻で３週間入院を経験しました。つわり、ほんっとうに辛いですよね💦２人とも自然分娩でしたが、つわりの方が100倍辛かったと思いました😂食べられない時って、何故かたくさん食べてる方の動画見たくなるのも、分かります！つわりには必ず終わりがきます！無理せず、ゆっくり休んでください!

[@miy8652]

@@まーちゃんママ-f1g お優しいお言葉ありがとうございます😭とっても励まされまさす🙇‍♀️✨ わたしも毎日吐き気と闘っていますが、入院までには至っていないのでまだ軽い方なんだと思います💦が、つわりはやっぱり辛いですね🧟‍♀️笑 無事に乗り越えれば可愛い我が子に会えると思ってもう少し耐え抜きたいと思います☺️ 最近は本当に食事系の動画を見てばかりで🤣🍞sachiさんの動画も大好きです🥰

[@おと-o4w]

先週数日間胃腸壊していて今は徐々に様子見しながら戻してる段階です 油っぽくて味の濃いもの早く食べたーい

[@sammy2295]

今度横浜に行く予定があるのですが、sachiさんがどちらのホテルに宿泊されたのか気になります！

[@aya-eu9rz]

おはようございます❤️ 起きてKZbin開いたらさちさんの動画が❤️６時台の投稿?徹夜ですか...？笑

[@ぽん-d3r8y]

ショコラのパン、パリパリでとってもいい音でした😊うっとり…！ナポリタンの作り方もそんな時短方法があるんだなぁと目から鱗です😳そしてとっても美味しそうです…！今週も癒やしの時間をありがとうございます✨ほっこりしました🐣✨

[@i.5956]

おしゃれなお皿使っていてよりごはんやパンが美味しそうに見えます！どのメーカーのお皿使ってますか？

[@mi2bon]

こんばんは。 私も拒食を患っています。 しかしながら、こちらはとっても楽しく視聴しています。 心のエネルギーチャージです。 いつもありがとうございます。

[@カワウソ-p1c]

サチさん初めまして！いつも動画楽しく拝見させてもらってます♪♪ 私もパンやスイーツが大好きでいつも美味しそうだな〜と思いながら夜に飯テロ食らってます笑笑 もちろんサチさんと同様ご飯も大好きです！←特に和食が好きです(煮魚、煮物、玉子焼きなどなど) すごくハイクオリティでもなく、だからといって低クオリティでもないサチさんの料理、どれも真似したくなります！ ところでパンミッケご存知ですか？ 全国のパン屋さんが色々集結していてどれも美味しそうですよ🥐 2/19からまた受付がスタートするようです！ 私も今回頼んでみようかなと思ってるのでもしよかったらサチさんもぜひ！ これからも動画楽しみにしてますね！

[@まりる-h7f]

サチさんの動画見るまでキャロットケーキとゆうものを知らずに生きてきたので食べてみたくてたまらないです！探してますがまだ、出会えません。。

[@優子佐藤-v8i]

いつも楽しく見させていただいております🥰私はフォーのスープは丸鶏ガラスープを使っています。あとナンプラーと最後にライムの絞り汁(市販の小さいボトル)があると、結構ベトナムっぽくなりますよ👍

[@うずら泥棒]

私服とかバッグの紹介して欲しいです❤️ バッグの中身も出来たら見たいです🥺🥺🥺

[@ideeflower]

いつも素敵な動画ありがとうございます！50歳過ぎてから焼き肉など動物の脂にお腹を壊すことしばしば、揚げ物もたくさん食べられなくなりました。たくさん食べられない、歯が弱ったせいもあります。ほんとうに、なんのためらいもなく健康に食べられるって幸せなことだと思います。 今は今でこんなもんか、と思い、好きなもの、旬のものを少しずつ食べています。若い頃とは違った食べ方や楽しみ方もできるのでそれはそれでいいのかもしれません。歳を重ねることもけして悪くはないかなと、強がりのようですが^^;そんなふうにも思えます(^^)/ これからも楽しみにしています！

[@paya-y3n]

あさから見れる幸せ💞

[@忘却録]

sachiさん、ベトナム料理だったりアジア料理がお好きな印象なのでバインミーも絶対にお好きだと思います☺️ 既に食べたことあるかもしれませんがザックザクのバケットが美味しいベトナムのサンドイッチです。まだ食べたことなかったら是非食べてみてください♪

[@show.h0829]

美味しそー食べれるていいですよね！私も体調崩して食べれなくて食べるは生きるですね

[@hakuyakumo5250]

モッツァレラじゃなくて、さけるチーズを三等分ぐらいにして包んだら良さそうとおもいました!もしくはお肉と相性いいらしいチェダーチーズとか

[@まつばらみほ-n3z]

おはようございます☺️ 今から仕事に行ってきます❣️

[@maidon7700]

私もニンニクに弱いです。好きなので、美味しいなぁとついつい食べすぎると胃痛、下痢になります😢胃丈夫な方が羨ましい✨

[@user-wi7yz4ip7q]

もう紹介されてるかもなんですが、おすすめのミルクジャムってありますか？ ミルクフランスのクリームみたいな味のパンにつけるものを探しています。

[@ひなぴ-q4z]

初めて動画拝見させていただきました！ どれも美味しそうで幸せな気持ちになりました！ SACHIさんの作った食べ物全部美味しそうで食べてみたいです(´﹃｀)

[@サトウマユ-j1f]

私もまさに今！！ 体型を気にしすぎて、どんどん食が細くなり消化機能が弱って早5年目です💧 「食べたいものを、美味しいと感じながら食べる」 そんな普通のことができることがなんて素晴らしいのだろうと思います😂 私もSachiさんのように体を大事にし、好きなものを食べれる体に戻れるよう頑張りたいです^ - ^

[@zousanpink-no352]

私も何を食べると胃もたらするかは経験上わかってます。私もコーヒー飲みすぎと、レトルト系、インスタント系、お惣菜の揚げ物系がアウトですね。今は自分を理解した上で食事を楽しんでいます。 横浜のパンフェスまだやってますよ。いつも迷ってしまいますが、又遊びに？食べに？来てくださいね。

[@チェリー-g3v]

初めてのコメントです。 毎回の動画本当に楽しみにしています！ 沖縄県のMAEDA BREEZE というカフェのキャロットケーキがとても美味しいので、是非取り寄せて召し上がってみてください💓

[@___nyanya]

豚肉チーズを揚げた時の編集が桃鉄で所持金0になったときみたいの編集でめちゃツボでした🤣

[@miho.8586]

サチさんこんばんは🎵 一回胃カメラしてスッキリした気分で美味しい物食べましょ😆

[@marusa-c2i]

撮影の裏側も一度観てみたいです！ カメラも気になります。

[@香川敏子-b6y]

サチさん😃🌃今晩は、私も脂っこい物を食べると胃が痛くなってトイレに行きます、胃の痛みは辛いですよね？私は今パンを少しにして、ご飯を食べるようにしています、ここの所パンを食べ過ぎてるのでご飯も食べるようにしています栄養を考えて食べないと駄目ですからね？サチさんも美味しい物食べて下さいね😄

[@amy-fo2fy]

フォーの素はカルディにキューブが売ってますよー。自分で作るとすれば骨付きチキンでベースの出汁をとってニョクマム入れて作ってます。でもコクが足りない気がする、、

[@addiebetty9444]

chikoさんという方の動画で見たのですが、かぼちゃスープには白味噌を少し入れると更に美味しくなるそうですよ💕

[@みちえ-r3h]

おはようございます！ 朝から楽しませていもらいました～☺️ありがとうございます！今日のブログの中で三方六に反応してしまいました！私実家が北海道十勝なので、六花亭と柳月は大好きお菓子なんです！以前のブログでも何度か六花亭のチョコマロンをみて嬉しくなってました😃チョコマロン美味しいですよね！ほんと大好き😍 そこで✨オススメをさせてもらっていいですか？✨✨ 柳月のボンヌというお菓子です💞見た目も少し品があって大好きなんです。サチさんも好きそうかなぁと思い コメントさせていただきました！ もしよかったら試してください🙇‍♀️ 写メの添付の仕方がわからなくてできなかったので、検索してしてください🎵これからも動画楽しみしてます☺️

[@みゆ-l7k]

こんにちは。パン屋さんのパンって久しく買えてないので、羨ましい限りです。 そういえば、７日からまたマクドナルドのポテト🍟M.Ｌ再開するみたいです。

[@ついたちょこ]

おはようございます(*´▽｀*) 動画、あげてくださりありがとうございます☺️ 土曜日の朝、とても嬉しすぎます(*´▽｀*) サチさんは土日はお休みなのですか？💦 まだまだ寒さも厳しくなってきたため、体調等とは気を付けてくださいね！🍵😌✨ 本当に大袈裟だと思いますが、食べられてそれらを美味しいと心から思うことがどれだけありがたいことが私自身も痛感します(´；ω；`) どのパン等ととても美味しそうです😋🍴💕 そして揚げ物は本当に美味しいのに関わらずにいざ作るとどうしても失敗してしまいますよね💦

[@亞羅結]

いつも美味しそうな動画ありがとうございます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 豚肉とチーズのやつ難しいですよね😭 私がいつも作る時は、揚げ物は基本的に2度揚げしてます！ 一度揚げて、衣に色がついてきたなって頃合で引き上げ、5分から7分くらい余熱で火を通して、温度を上げて衣に色を付ける感覚です！ 中のチーズはピザとかにのせるパラパラのチーズを使っちゃってます(笑) 巻くのがめちゃくちゃ大変ですが、溶けやすいですし伸びやすいかなと！！！！

[@しろまる-x6e]

横浜へようこそ⚓️ ブラフベーカリーはパンだけでなくスイーツも美味しいですよ😋キャロットケーキやブラウニーが特におすすめです🍰 グルテン不耐症になる前は、家から比較的近くてコスパが良かったので時々主人に連れて行ってもらっていたお気に入りのお店です☺️ 毎日の食事って本当に大切ですよね💦私もそれを痛感しております。 私は糖質の吸収がとても悪い体質(持病なし)なのですが、30歳の頃、胃腸への負担を軽くするために間食をやめたところ、糖質不足が祟って1年ちょっとで7kg痩せてしまい、元々丈夫ではない体が更に弱くなってしまいました。 医師によると、糖質が不足した分筋肉を消費してエネルギーに換えた結果、筋肉が減ってしまったのが原因らしいです。 ちなみに、脂肪がつきにくい体質なので、足りない糖質不足を補うために筋肉が使われてしまったようです。 食後2時間血糖値と空腹時血糖値が共に70台なので、毎食後に糖質の高い和菓子やぶどうのストレートジュースを体が欲するだけたくさん食べるようにしたら、少しずつ体調や体重が回復してきました。 ただ、糖質は毎食しっかり補給しないと低血糖の症状が出てしまうため、この食生活はずっと続けないとダメみたいです💦 なかなかいない体質なので、周囲の人に理解してもらうのは大変です🤣 体の声に耳を傾けるって、大切ですね。 長文失礼しました🙇🏻‍♂️

[@natoch1121]

おはようございます💓 さちさんはKALDIはあんまり行かないですか？食の好み的に調味料やインスタントのものがKALDIで解決されそうです🎶フォーとかもありますよ(*^^*)知ってたらごめんなさい💦

[@itoriko_31]

動画ありがとうございます！ ただ今、ワクチン接種の副反応でご飯を美味しく食べられなくて泣きそうです😭 美味しく食べられるのが本当にありがたいことなんだなと気付かされました( ･ ･̥ )

[@haruto9380]

私もニンニク胃にやられます💦 横浜とニンニクと言ったら、、、「ニュータンタンメン」美味しいのでぜひ😚あと東横線妙蓮寺駅の駅近くに美味しいパン屋が２つあります(劇近)🙋気が向いたら行ってみて下さい☺️

[@イタヤス]

こんにちは☺️返礼品のホタテ美味しいですよね😆1番人気のを選んで食べましたが、肉厚で臭みがなかったのでほとんどを生で食べてしまいました🥰チーズを揚げる時私は裂けるチーズを使います、肉も巻きやすいし、びろーんって伸びます😆私はホットドッグが好きなので、ホットケーキミックス使ってよく作ります、が食べ過ぎて胃もたれ確実です😅

[@ころみ-d8o]

いつもパンも手料理も本当に美味しそうで楽しくみています！去年秋頃から持病の関係で毎日少ししか食べられなくなって、絶食になって、ますます食への欲が止められずにいます！自分の話ですみませんが、食事の寿命みたいなことを私も真剣に考えて悩んでいたので、このvlogで救われた気持ちでした。。サチさんの動画を見ているとこんなに美味しそうなものがこの世にたくさんあるんだと再認識できるので、絶対治して食べようって力が湧いてきます~！！本当にありがとうございます^^胃を大切にこれからもたくさん美味しいものを食べてください！