Hagebutten für Tee trocknen - Vitamin C Superfood ganz einfach selber herstellen!

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rbb

rbb

Күн бұрын

Пікірлер
@ml2695
@ml2695 4 жыл бұрын
Lieber Horst, ich bin ganz begeistert von deinen Tipps. Habe schon viel von dir gelernt, vielen Dank! Werde demnächst Hagebuttenpulver aus den Früchten im Schrebergarten herstellen, das soll die Beschwerden bei Arthrose lindern.
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 4 жыл бұрын
Wie schön! Danke für das Kompliment! Ich drücke die Daumen, dass die Beschwerden besser werden!
@mariaelisabeththoni9148
@mariaelisabeththoni9148 Жыл бұрын
Meine lieblongstee sind himmelschlüssel und huflattich für husten
@tablethome9349
@tablethome9349 Жыл бұрын
Kleiner Tipp...die halbierten Hagebutten über Nacht ins Wasser legen u nach 12 Std alles kurz aufkochen u abseien...mmhhh so wirds megalecker
@agatapechyova4487
@agatapechyova4487 Жыл бұрын
Vielen Dank für diese Video,habe auch einen Schebergarten,mit Rosen,bis jetzt wusste ich nicht,dass man die Früchte ernten kann,ich dachte,ich muß raus und in der Natur suchen,auf diesem Weg deswegen DANKE❤
@pegwel
@pegwel Жыл бұрын
Meine Lieblingstees sind mit großem Abstand der Brennnesseltee und der Rosmarintee, mit dem Saft einer Biozitrone und kleingeschnittenen Datteln schmecken mir beide Tees sehr gut. Bei Rosmarintee ist zu beachten, dass er den Blutdruck erhöht. Dafür ist er sehr gut geeignet bei Rhematischen Beschwerden und Gicht. An dieser Stelle ein großes Dankeschön an dich für deine tollen Videos. Ich bin erst vor ein paar Tagen auf deinen Kanal gestolpert und werde mich nach und nach alle Videos ansehen. Danke
@MartinaNovotny-b9p
@MartinaNovotny-b9p 3 ай бұрын
Hallo Horst, ich kaufe seit Jahren Hagebuttepulver und mache es in mein Müsli mitrein! Letztes Jahr hab ich Hagebutten Marmelade gemacht! Ich bin ganz begeistert von den Früchten! Gestern haben sie bei Doc Fischer auch viel von der Hagebutte gezeigt das man sie auch so essen kann, für Tee haben sie die Kerne heraus gemacht! Also vielen Dank für dein Viedio! Grüssle M.
@g.g.PumpingQueen
@g.g.PumpingQueen 3 ай бұрын
😊
@ingridohrmann4029
@ingridohrmann4029 2 жыл бұрын
Tee aus frischer Zitronenverbene ist auch sehr lecker, kann aber auch getrocknet weden😋
@monael-sohsah3609
@monael-sohsah3609 Жыл бұрын
Lieber Horst, was für ein toller Kanal, der Wissenswertes mit viel Charme, Spaß und Humor rüberbringt.
@ankeplattner1569
@ankeplattner1569 4 жыл бұрын
Verbene. Eisenkraut ist mein liebstes Teekraut. Gerade abgeschnitten und getrocknet für den Winter. Das Jahr über schneide ich das immer frisch ab. Und die Pflanze hat auch den Winterüberstanden und ist gut wieder ausgetrieben.
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 4 жыл бұрын
Vielen Dank für die Anregung! 🙏
@ginah.3374
@ginah.3374 3 жыл бұрын
Zitronenverbene, mein absoluter Lieblingstee. Ich beernte die Pflanze auch den ganzen Sommer und jetzt trockne ich die Blätter für den Winter. Haben Sie auch schon Sirup von Zitronenverbene gemacht?
@floaregonzalez23
@floaregonzalez23 3 ай бұрын
Ortica tee piace a me ❤😊
@sophierussius2465
@sophierussius2465 3 жыл бұрын
Mein absoluter Lieblingstee aus dem Garten ist Brennesseltee :)
@erikapfister624
@erikapfister624 3 жыл бұрын
Lieber Horst, danke für das so sehr angenehme und super informative Video. Da blieb keine Frage offen. Ich freue mich schon auf ein weiteres Video von dir.😀
@rbb
@rbb 3 жыл бұрын
Gibt es schon am Sonntag um 9 Uhr. Viel Spaß damit ;-)
@erikapfister624
@erikapfister624 3 жыл бұрын
@@rbb Das nenn ich Service….🤩, danke!!!
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 3 жыл бұрын
Erika, das freut mich sehr!
@kabelkabel1482
@kabelkabel1482 2 жыл бұрын
Da kann ich Ihnen nur recht geben! Ich bin absolut gleicher Meinung.
@susannamathis8539
@susannamathis8539 4 жыл бұрын
Klasse. Deine Videos sind super. Deine Art sehr angenehm.
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 4 жыл бұрын
Wie schön! Hab herzlichen Dank für das Kompliment!
@motzkat1
@motzkat1 Жыл бұрын
Ich mache mir Mango, Apfel, Birnen, Pflaumen, Johannisbeer (rot, schwarz, weiß), Himbeer, Erdbeer, Löwenzahn und andere Tees. Teilweise mische ich diese auch mit schwarzem, weißem oder grünem Tee und aromatisieren so meine Tees. Zum Süßen benutze ich unter anderen selbstgemachtes (Sahne)Karamell. Für meine Tees benutze ich, da ich immer ca. 1,5-2 Liter aufsetze, eine Baumwollgewebe. Dafür nutze ich z.B. ungefärbte, alte (gewaschene) T-Shirts, die ich passend zuschneide und zusammennähe.
@SilkeMMeyer
@SilkeMMeyer Жыл бұрын
Ui, das gefällt mir und wird nachgemacht. Dein Hund könnte das übrigens ruhig essen. Ich quetsche meinem manchmal Hagebutte zum Fressen, allerdings nehme ich die Kerne dafür raus. Zum Trocknen: Man kann die Hagebutten auch auf ein Blech oder Tablett legen und im Auto auf die Hutablage stellen. Trocknet bei Sonnenschein wunderbar zum Nulltarif. :)
@rbb
@rbb Жыл бұрын
Danke für die Tipps :)
@bellar-h9555
@bellar-h9555 2 ай бұрын
Oh, was für eine tollte Idee! 💡
@elkeschmit6356
@elkeschmit6356 3 жыл бұрын
Hallo Horst,vielen Dank für deine Tipps,habe auch einen für dich.bananenschalen auf die Heizung legen,trocknen lassen ,fertig wenn sie knacken beim auseinander brechen,dann pulverisieren (mixer) und immer Dünger zur Hand.spart auch energie😁,im Sommer in der Sonne,lg elke
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 3 жыл бұрын
Hallo Elke - danke dir! Werde mich nun auch hinlegen und den Bananeschalen beim Trocknen zuschauen! Yeah!
@PetraNaber-zp9tx
@PetraNaber-zp9tx Жыл бұрын
Lieber Timo g.Vielen Dank für deine Wunderschönen Erklärungen und das Wissen aus der Natur. Es freut mich sehr das du dich so desen hast entscheiden! Lieber Gruß von Petra N.
@ilonabootz9443
@ilonabootz9443 2 жыл бұрын
Jetzt Hagebutte und selbst geärnteter Kräutertee. Vielen Dank für die super Erklärung 🙏♥️
@nawidasatei888
@nawidasatei888 2 жыл бұрын
Vielen lieben Dank für die tolle schnelle einfache Erklärung, so liebe ich es. Danke danke danke
@rbb
@rbb 2 жыл бұрын
Danke dir! :)
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 2 жыл бұрын
🙏
@MartinaBuchardt
@MartinaBuchardt Жыл бұрын
Vielen Dank für die Tipps zur Herstellung von Hagebuttentee. Stelle schon Linden-, Holunder und Pfefferminze her.
@mopsgarten1021
@mopsgarten1021 4 жыл бұрын
Tolle Idee, super gemacht! Danke
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 4 жыл бұрын
Das freut uns sehr! Herzlichen Dank!
@rauf3364
@rauf3364 2 жыл бұрын
War echt Unterhaltsam und sympathisch.
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 2 жыл бұрын
🙏
@kochopa1999
@kochopa1999 4 жыл бұрын
Also, ich für mich mache mir gerne Brennnesseltee, aber noch lieber mag ich Walnussblättertee, weiter hätte ich noch Thymian, Pfefferminze und Salbei, welche auch sehr schmackhaft sind, freundliche Grüße aus Österreich.
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 4 жыл бұрын
Salbeitee mag ich auch sehr gerne! Viele Grüße nach Österreich
@SusanneWagener
@SusanneWagener Жыл бұрын
das hört sich ja spannend an 😍, wann erntest du die Blätter von der Walnuss für den Tee?
@kochopa1999
@kochopa1999 Жыл бұрын
@@SusanneWagener im Normalfall die jungen Blätter im Frühjahr , ich hab sie auch schon im Sommer genommen , vom prinzip kannst Du sie nehmen solange sie grün sind , der Geschmack variiert aber , muss man selbst testen
@DörtheKalach-Handjiev
@DörtheKalach-Handjiev 2 ай бұрын
Ich habe Kräuter gesammelt und viele verschiedene Sorten kreiert. Apfel, Feige,Orange, Ingwer / Thymian, Rosmarin, Salbei, Kurkuma/ Minze/ Brennnessel, Löwenzahn,Gänseblümchen / Breitwegerich, Thymian, Rosmarin,Orange....usw.😊
@Preussische-1517
@Preussische-1517 Жыл бұрын
Wenn sie richtig reif sind kann man sie im Mund lutschen und die Samen ausspucken so mach ich es mit meinen eigenen immer lecker
@elisabeth5396
@elisabeth5396 Жыл бұрын
Ich trockne sie im Auto an sonnigen Tagen auf der Hutablage. Kräuter übrigens auch. Kein Energieaufwand ! Und dann vermahle ich sie zu Pulver und mische es in Joghurt oder Müsli. Dadurch wird die Hagebutte nicht erhitzt und das Vitamin C bleibt erhalten.
@thomasbauer2789
@thomasbauer2789 Жыл бұрын
Vermahlen samt Kerne?
@bjoernpi1143
@bjoernpi1143 3 жыл бұрын
Tolles Video 👍🍀
@wahrheit5589
@wahrheit5589 3 жыл бұрын
Danke, habe ich gerade gemacht und lasse in der Sonne trocknen.
@reginahauke965
@reginahauke965 4 жыл бұрын
Danke für das Video. Das werde ich auch mal probieren. Ich mache mir gerne Pfefferminztee mit getrockneten Pfefferminzblättern aus meinem Garten.
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 4 жыл бұрын
Sehr gerne! Minze is natürlich der Klassiker - der Tee geht immer! Vor allem aus dem eigenen Garten! Köstlich!
@Carola0815
@Carola0815 2 жыл бұрын
Den brühe ich mir immer frisch auf 😊
@heidischmidt6751
@heidischmidt6751 Жыл бұрын
Hätte ich das nur früher gesehen ich saß Stunden und hab die Kerne entfernt ...danke für das hilfreiche Video
@christelschmidt8663
@christelschmidt8663 2 жыл бұрын
Brennnesseltee, salbeitee und Zitronenmelisse Sind wunderbar für Tee geeignet.🙋🏻‍♀️
@urselmoller587
@urselmoller587 3 жыл бұрын
ich habe dieses Jahr das erste mal Hagebuttenmus frisch gemacht. Lecker. Einfach die richtig reifen Früchte mit dem Stabmixer zerkleinern, in kleine Schraubgläser, also nicht zu große Gläser.Ab in den Kühlschrank. Dann lecker morgens nachdem ich eine Kanne heißes Wasser getrunken habe, das Mus UND die Kerne spucke ich dann aus. hahah lecker und eine Vitamin-Bombe, spürbar. Wie lange es im Kühlschrank hält weiß ich nicht. Ist ein Versuch. Jetzt im Dezember noch erntend.
@chrisun8443
@chrisun8443 Жыл бұрын
Nächstes mal durch ein Sieb und sie brauchen nicht mehr spucken
@angelika9729
@angelika9729 Жыл бұрын
Könnte man vielleicht durch ein Käsetuch pressen? 🤔
@urselmoller587
@urselmoller587 Жыл бұрын
Es hat sich im Kühlschrank nicht gehalten, d.h. es ist dann schlecht geworden und ich mußte den Rest leider entsorgen. Das "Spucken" hat mir nichts ausgemacht, denn ich lebe allein.hahahaha Nun weiß ich Bescheid. Wenn also der Frost kommt, werde ich die Hagebutten wieder sammeln und nicht so viele, nur so, dass ich es auch essen kann.
@ilonabootz9443
@ilonabootz9443 2 жыл бұрын
Hagebutten Marmelade esse ich super gerne. Leider gekauft habe dieses Jahr erst die Hagebutte von draußen kennen gelernt. Vielen Dank 😊 💕 🙏
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 2 жыл бұрын
Sehr gern! 🙏
@petrakaindl3528
@petrakaindl3528 Жыл бұрын
Ein richtig tolles Video, vielen lieben Dank. ❤
@kabelkabel1482
@kabelkabel1482 2 жыл бұрын
Danke sehr gut erklärt und gefilmt ! Sehr gut für Darm und Magenprobleme hat mir ein Profi erklärt . Besser als teure Tabletten und echt wirkungsvoll einfach SUPER !
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 2 жыл бұрын
Danke! 🌿🙋🏻‍♂️🌿
@angelika9729
@angelika9729 Жыл бұрын
Ja, wegen der schützenden Schleimstoffe hat ihn meine Mutter vor Jahrzehnten getrunken, um die Magenschleimhautentzündung zu verringern. Dazu musste sie auch alle Zuckerarten meiden. Und es half.
@Wikingerhort
@Wikingerhort Жыл бұрын
Und ich trocknen Früchte immer sobald ich meinen Holzofen dauerhaft befeuert. Dann kommen zb Apfelringe auf ein Backblech. Das stelle ich einfach oben auf den Ofen. Danke für die Inspiration. In diesem Jahr habe ich auch viele Hagebutten. Das versuch ich auch mal. Liebe Grüße
@Eva-sz7wu
@Eva-sz7wu 8 ай бұрын
Wir haben früher noch die Kerne und das "Pieksige" rausgeholt. Das war eine Arbeit! Das Trocknen ging dann super schnell. Der Tee hat super geschmeckt.
@ValyaA
@ValyaA Жыл бұрын
2:23 3:30 zerkleinern 3:35 mite 3:50 bis Dezember Sonne ☀️ Trockener 4:30 3te Variante: Backofen 5:10 koch löfel.. Spalte lassen 5:25 40°50° 5:50 6:02 dicht 6:37 nicht zu heis
@gabihartenstein6613
@gabihartenstein6613 11 ай бұрын
Im Garten haben wir Pfefferminze und Salbei beide schmecken sehr lecker 😋 unser Besuch trinkt immer herzlich gerne ☕️ 🧉
@nikih.8286
@nikih.8286 2 жыл бұрын
Super erklärt 😘❤️😁👍
@angelika9729
@angelika9729 Жыл бұрын
Am Liebsten trinke ich Ingwertee. Frischer Ingwer in Scheiben geschnitten und mit kochendem Wasser aufgegossen. Je länger er zieht, desto schärfer wird er. Mir hilft er als Schutz vor Erkältungen, wenn ich ihn sofort bei ersten Symptomen heiß trinke. Hilft auch sofort gegen Frösteln und Frieren. Die Scheibchen esse ich mit. Restlichen Ingwer wird eingepflanzt und wächst schnell. Die große Knolle ernte ich dann nach ein paar Monaten.
@ecchinacea9840
@ecchinacea9840 2 ай бұрын
Ich habe die Hagebutten mit Wasser im Hochleistungsmixer gemixit, gekocht und nach dem Passieren den Saft entnommen. Den Trester habe ich dann trocknen lassen an der Luft. Das gibt ein wunderbarer Tee und man hat alles gut verwertet.
@gansewurmchen2260
@gansewurmchen2260 3 жыл бұрын
Habe gestern ebenfalls Hagebuttentee hergestellt. Zum Zerkleinern habe ich einen Mixer genommen, hat super funktioniert. Das der Tee nur gelblich ist, hat mich sehr gewundert da ich bislang auch nur den Beuteltee kannte. Ich trinke gerade die erste Portion, habe zu den Hagebutten noch etwas getrocknete Zwetschgen aufgebrührt da der Tee alleine ziemlich säuerlich ist. Wird wohl daran liegen dass es etwas zu früh für die Ernte war. Danke für dein Video!
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 3 жыл бұрын
Sehr gerne, wenn man noch ein paar getrocknte Malvenblätter dazu tut bekommt der Tee auch eine schöne Farbe!
@christianerardt3705
@christianerardt3705 3 жыл бұрын
Mit getrockneten Äpfeln wird der Tee etwas süßer. 😉
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 3 жыл бұрын
@@christianerardt3705 Oh ja! Und mit Honig auch! ;-)
@christianerardt3705
@christianerardt3705 3 жыл бұрын
@@horstseinschrebergarten1230 😉
@catulusinferni8612
@catulusinferni8612 2 жыл бұрын
Vielen Dank für das informative Video. Du hast eine sehr sympathische Art. Verlieren die Härchen an den Samen ihre juckenden Eigenschaften durchs trocknen? Ich stelle mir das grauenvoll vor, wenn man Juckpulver in den Mund bekommt. Würde das Teearoma leiden, wenn man die vor dem Trocknen aus den Früchten schabt, oder bringt das gar nichts? Wir haben ein kleines Beet in einem Berliner Gemeinschaftsgarten, unsere Vorgänger haben uns eine sehr große, alte Minzpflanze hinterlassen, deren Tee wir sehr gerne trinken. Bisher haben wir nur einjähriges Gemüse auf dem Beet gehabt, also eher wie ein Schulgarten. Ich werd mir im kommenden Jahr mal ein paar Kräuter für Tee aufs Beet setzen. :)
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 2 жыл бұрын
Würde den Tee sicherheitshalber filtern!
@susanneschauf7417
@susanneschauf7417 Жыл бұрын
Danke, wird nachgemacht 😃🤩
@ariberisha402
@ariberisha402 3 жыл бұрын
Echt cooles Video wenn wieder Herbst ist machen wir hagebuttentee
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 2 жыл бұрын
Lieben Dank!
@liamvdw221
@liamvdw221 2 жыл бұрын
Nicht in die Sonne , immer im Schatten trocknen . LG 👍
@lisapeng5782
@lisapeng5782 3 жыл бұрын
ich ernte und trockne pfefferminze und salbei. herbst und winterzeit ist auch immer teezeit ;)
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 3 жыл бұрын
Super! Und im Sommer kommen die Kräuter frisch in‘s Wasser - egal ob kalt oder heiß!
@ChristineEicke-gn4vj
@ChristineEicke-gn4vj Жыл бұрын
Finde ich Super
@simonevo6791
@simonevo6791 Ай бұрын
Hallo Horst, ich habe Hagebutten gesammelt für die Deko, jetzt schrumpeln sie immer mehr ein und ich frage mich, ob auch sie verwendbar für die Küche sind , habe sie allerdings nicht gewaschen, als ich sie vor ca. drei Wochen gepflückt habe? Falls ja , wie müßte ich sie verarbeiten? Jedenfalls weiß ich jetzt was ich machen muß, wenn ich sie für die Küche direkt sammel.Vielen Dank für die Info!😊
@claudi5987
@claudi5987 Жыл бұрын
Inhaber im Garten Pfefferminze,Zitronenmelisse,Giersch-das alles trocknen und vermischen ich.Ich kaufe gar keinen Tee mehr,reiche mit meiner Ernte das ganze Jahr.
@N-H67
@N-H67 Жыл бұрын
Danke für die Infos. Ich hätte da mal eine Frage. Die Hagebutten die ich gesammelt habe, hatten außen zum Teil schwarze Punkte. Auch innen am Fruchtfleisch und manche Samen waren schwarz. Kann man die auch trocknen oder ist das Schimmel !?
@jukori
@jukori 2 ай бұрын
kann man auch frische hagebutten für tee nehmen?
@agatapechyova4487
@agatapechyova4487 Жыл бұрын
Ich mache sonst im Winter Thymian,Salbei,Minzetee...im Frühling/Sommer Himbeer/Johannis
@federalpresidentyt
@federalpresidentyt 3 жыл бұрын
Hagebuddne
@ronnyk.4832
@ronnyk.4832 3 жыл бұрын
Etzala runner von mai Schtriem,sonst werd ich euch die Brügel nauschmassne.
@franky2721
@franky2721 2 жыл бұрын
Hallo Horst, machen die Juckhaare dann nachher im Tee nichts aus?
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 2 жыл бұрын
Würde den Tee sicherheitshalber filtern!
@uschiweissnicht3959
@uschiweissnicht3959 2 жыл бұрын
Hallo Horst, wie dosiere ich die Hagebutten für den Tee. Sprich wieviel auf wieviel Wasser? Liebe Grüße Uschi
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 2 жыл бұрын
Die Dosierung kannst Du ganz Deinem Geschmack überlassen! Ein ZUVIEL gibt es nicht!
@steffidanielack9232
@steffidanielack9232 2 жыл бұрын
Da freut sich der Strom -Anbieter
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 2 жыл бұрын
Total! 😉
@ritaadahchour5878
@ritaadahchour5878 Жыл бұрын
Lieber Horst, wenn du die Stin hen nicht entfernst, hast du dann nicht auch die Härchen mit im Tee? Ich entferne immer alles aus der Hagebutte. Noch ein Tipp. Wenn du Hagebutten mit Lindenblüten, auch selbst gesammelt, aufbrühst bekommst du einen leicht süßen Tee. Schmeckt himmlisch.
@SiuMiuCJ
@SiuMiuCJ 3 жыл бұрын
Für Bio musste ich so 1 Tag vorher so Pflanzen sammeln wie...Hagebuddne
@sabineeder4805
@sabineeder4805 2 жыл бұрын
Wird Hagebutte nicht nach dem ersten Frost geerntet?
@leni8744
@leni8744 Жыл бұрын
Muss man nicht :-)
@MegaSlimshady40
@MegaSlimshady40 2 жыл бұрын
Kurkuma Ingwer und bei Bedarf etwas Zitronensaft
@carmenh6824
@carmenh6824 3 жыл бұрын
mein Backofen geht erst ab 80 Grad. Wie kann ich trotzdem mein Ofen benutzen zum trocknen der Hagebutten?
@jukori
@jukori 2 ай бұрын
Tipp: Hagebutten nie bei 200 Grad Umluft im Herd trocknen - dann gibts kleine schwarze Steinchen ;) (leg sie jetzt immer abends auf/vor den Kamin)
@axelwild5012
@axelwild5012 3 жыл бұрын
Pfefferminze und Holunder
@noname1770
@noname1770 Жыл бұрын
Hallo Horst, eine Frage, wie kann da noch so viel Vit C drin sein, wenn er mit kochendem Wasser aufgegossen wird, ausser Spurenelementen bleibt da nicht viel oder...? 🤔
@noname1770
@noname1770 Жыл бұрын
@@angelika9729 meines Wissens.... ab 40 Grad Celsius ist das Vit C weg, deshalb ist der Quatsch mit der heissen Zitrone ja so irrsinnig.... 🧐
@noname1770
@noname1770 Жыл бұрын
@@angelika9729 Nährstoffverlust durch hohe Temperaturen Vitamin C ist das Paradebeispiel, wenn es um den hitzebedingten Nährstoffverlust geht. Die Vitaminabnahme ist dabei nicht nur hitze- sondern auch zeitabhängig. So zeigten wissenschaftliche Arbeiten, dass der Vitamin-C-Gehalt von Brokkoli mit fortschreiten der Zeit immer weiter sank. Erschwerend kommt hinzu, dass es sich bei Vitamin C um eine wasserlösliche Verbindung handelt, die während des Kochens in das Kochwasser übergeht. Dieser Verlust lässt sich allerdings durch schonende Garverfahren oder durch die Weiterverwendung des Kochwassers minimieren. Die Reihe der B-Vitamine gilt ebenfalls als hitzeanfällig, ebenso wie verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe. So zählen das antioxidative Hydroxytyrosol aus Oliven, die Glucosinolate aus Kohlgemüse und das Quercetin, das unter anderem in Zwiebeln und Beeren vorkommt, ebenfalls zu den hitzelabilen Verbindungen. Mineralstoffe wie Eisen und Zink bleiben von den hohen Temperaturen übrigens weitestgehend unbeeinflusst. Ein Mineralstoffverlust ist vielmehr auf die Ausspülung der Nährstoffe in das Kochwasser zurückzuführen und kann durch alternative Garverfahren wie das Dünsten reduziert werden. Erhitzen wertet viele Nahrungsmittel auf Andere Nährstoffe werden durch Hitze und Verarbeitung erst richtig verfügbar. Das beste Beispiel sind die sogenannten Carotinoide, zu denen auch Lycopin aus Tomaten und Beta-Carotin aus Karotten zählen. Beta-Carotin ist die Vorstufe von Vitamin A, welches für die Sehkraft und den Eisenstoffwechsel von Bedeutung ist. Durch das Garen quellen die Zellwände auf und das Beta-Carotin steht dem Organismus leichter zur Verfügung. Auch die fettlöschen Vitamine K und E sind recht hitzestabil und einige Arbeiten deuten darauf hin, dass die Verfügbarkeit von Vitamin E durch den Kochvorgang steigt. Zudem nimmt der Garprozess dem Körper ein wenig Arbeit ab: Die Hitze zerstört die Zellstruktur, wodurch das Gemüse leichter verdaulich wird. Tatsächlich fand eine Arbeitsgruppe der Harvard Universität heraus, dass die Errungenschaft des Garens, die Überlebenschancen unserer Vorfahren verbesserte. Die Nahrung wurde nahrhafter und vielfältiger - was unter anderem zu einer Verbesserten Gehirnentwicklung führte. Nicht für die Rohkost geeignet Nahrungsmittel wie Hülsenfrüchte und Kartoffeln sind gegart nicht nur besser bekömmlich, sondern in rohem Zustand giftig. Dafür sorgen in Kichererbse und Sojabohne sogenannte Lektine. Dies sind Glykoproteine, die der Pflanze ursprünglich zur Abwehr von Fraßfeinden dienen. Beim Menschen kann der Verzehr der Pflanzenstoffe Unverträglichkeiten bis hin zu ernsthaften Vergiftungssymptomen auslösen. Durch das Erhitzen werden sie allerdings vollends zerstört, sodass gegarte Hülsenfrüchte bedenkenlos verzehrt werden können. Ähnlich verhält es sich mit dem Solanin, welches unter anderem in rohen Kartoffeln zu finden ist. In großen Mengen verzehrt, kann es zu Übelkeit und Erbrechen, Benommenheit oder gar einer Schädigung des Nervensystems führen. Im Gegensatz zu den Lektinen ist das Solanin aber recht hitzebeständig und wird durch den Kochvorgang lediglich aus den Kartoffeln in das Kochwasser gespült. Das Kochwasser sollte in diesem Falle somit nicht weiterverwendet werden. Fazit: Das Erhitzen von Gemüse, bzw. Nahrungsmittel im Allgemeinen nimmt maßgeblichen Einfluss auf die Nährstoffe. Dies ist allerdings nichts zwangsläufig negativ. Denn auch wenn einige Vitamine und Pflanzenstoffe empfindlich auf die hohen Temperaturen reagieren, werden andere durch den Verarbeitungsprozess erst optimal verfügbar. Eine abwechslungsreiche und vielseitige Ernährung ist ein wichtiger Grundpfeiler für unsere Gesundheit - sowohl hinsichtlich der Lebensmittelauswahl als auch in Bezug auf die Zubereitung. Ganz egal ob in Form eines deftigen Eintopfs, schonend gegart oder als knackige Rohkost - Obst und Gemüse sollten stets reichlich in den Speiseplan eingebaut werden
@lisbethschneider1632
@lisbethschneider1632 Жыл бұрын
Ich bin eben erst auf diesen Kanal gestoßen. Ich hoffe, die Kommentare werden noch gelesen. Ich habe dazu eine Frage: müssen Hagebutten vor dem Verarbeiten gefroren sein? ich dachte, die Hagebutten müssen NACH dem ersten Frost geerntet werden. Da es im Burgenland sehr spät friert, machen wir die Hagebuttenmarmelade immer erst im Jänner. Natürlich ist das Pflücken dann schon mühsam, wenige Früchte und natürlich sehr kalt. Liebe Grüße aus dem Burgenland, Lisbeth
@diejanine
@diejanine Жыл бұрын
Vor dem Frost haben sie mehr Vitamin C. Also Ideal für Tee und Pulver. Für Marmelade erntet man sie eher nach dem ersten Frost, da sie dann süßer sind. Lg auch aus dem Bgld ;)
@lisbethschneider1632
@lisbethschneider1632 Жыл бұрын
@@diejanine vielen lieben Dank für die Information - vom Burgenland ins Burgenland 😊LG Lisbeth
@volkerstraub8446
@volkerstraub8446 Жыл бұрын
Ich dachte Vitamin C wird durch Hitze zerstoert. Wie ist das bei Tee?
@frank-michaelhausrand9226
@frank-michaelhausrand9226 Жыл бұрын
Sehr interessant ist auch Hagebuttenpulver als naturheilkundliches Mittel gegen Arthrose und Arthritis.
@hirschy1234
@hirschy1234 2 жыл бұрын
Hallo, wäre es nicht besser die Hagebutten noch mehr zu zerkleinern. Es würde mehr Oberfläche ergeben und sind dann vielleicht auch schneller trocken. Geben hinterher vielleicht auch mehr Aroma ab. Ich frage nur und kenne mich gar nicht aus. Habe aber heute frische Hagebutten aus meiner gepachteten Wiese mal geerntet und wollte das Tee-Rezept mal ausprobieren. Über eine Antwort würde ich mich freuen. Danke und viele Grüße, Thomas
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 2 жыл бұрын
Einerseits geben sie mehr Aroma ab, verlieren es aber durch die vielen Schnittstellen auch!
@hirschy1234
@hirschy1234 2 жыл бұрын
@@horstseinschrebergarten1230 Ok, dann probiere ich es auch nur mit waschen und halbieren. Dane für die Antwort
@gabrielmeier277
@gabrielmeier277 2 жыл бұрын
🌿👍🌿
@magr700
@magr700 3 жыл бұрын
Vit C ist Hitzestabil also besser eine Mazeration=Kaltsuszug bis 40 grad machrn
@klauspeter1918
@klauspeter1918 Жыл бұрын
ARD Video von Dezember 23 sagt es anders. 1. 30 Minuten ziehen lassen statt 15 Minuten. 2. Inneres, die Jucksubstanz, rauskratzen und wegschmeissen statt drinnlassen.
@sabinekirsch9737
@sabinekirsch9737 Жыл бұрын
So lange ? Das sind aber dann stromkosten .
@ullakrauspe4000
@ullakrauspe4000 Жыл бұрын
Der Fritz darf die Hagebitte ruhig fressen liebe Grüße
@julchen3439
@julchen3439 3 жыл бұрын
Lass dem Hund die Hagebutte die sind auch für Hunde sehr gesund :)
@weltfrieden6464
@weltfrieden6464 3 жыл бұрын
👍❤️🐕
@horstseinschrebergarten1230
@horstseinschrebergarten1230 3 жыл бұрын
Der soll einfach garnichts fressen, was einfach runterfällt ode rumliegt. Ist sicherer!
@nadandayogainthebox1516
@nadandayogainthebox1516 Жыл бұрын
Ich trockne sie stets an der Luft und wenn ich sie für Tee benutze zerstoße ich sie in einem Mörser. Et voila 🧚‍♂️
@Hagrid.ps1
@Hagrid.ps1 2 жыл бұрын
Rainer Winkler
@v859k
@v859k 3 жыл бұрын
Also bei einem Elektroherd kommt die feuchte Lucht automatisch raus. Der Kochlöffel ist ja völliger Unsinn und Energieverschwendung.
@adventureeric
@adventureeric 11 ай бұрын
Du kannst dem Hund ruhig ne Hagebutte lassen zum Essen! 😊 Vitamin ist sehr Hitze empfindlich, so dass das mit dem heißen Wasser nicht so optimal ist....
@sabinekirsch9737
@sabinekirsch9737 Жыл бұрын
Pfefferminze,ingwer tee
@ChrHier
@ChrHier 2 ай бұрын
Pfefferminztee.....von selbst gepflückten und getrockneten Blättern.....
@duftenderpuups9665
@duftenderpuups9665 2 жыл бұрын
Strebergarten aha
@nord8507
@nord8507 Жыл бұрын
Für die kleine Menge 8 Stunden den Backofen laufen lassen ist aber ziemlich unwirtschaftlich.
@eleonorekusper8179
@eleonorekusper8179 Жыл бұрын
Auch gesund für den Hund
@Kristian89
@Kristian89 2 жыл бұрын
Hagebuddne
@bratwurst5934
@bratwurst5934 2 ай бұрын
Hagebuddne
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