halteres caseiros com disco de freio de carros

Espero que gostem do vídeo
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[@arthurferreira2340]

Essa academia caseira, com alimentação controlada e séries bem executadas da para virar um monstro.

[@oristeuaraujo1138]

O Bom Da Academia Que Não Fecha Nos Feriados Kkkkkkk .Boa Mano

[@eduardodasilva9036]

Top mano

[@franciscowellington365]

Muito bem mano é o simples que começa, nunca desista

[@arnaldosantana5420]

Parabéns, na minha adolescência eu também fiz uma academia assim nos fundos de casa. Se parecia muito com essa, fiz banco de supino reto e inclinado também.

[@canaldokall1720]

Da hora mano ,agente ama esse esporte é a gente treina com que tem kkk ,MAS O IMPORTANTE É NUNCA DESISTIR 💪😤

[@arnaldosantana5420]

@@canaldokall1720 ...Dá pra ter resultados tanto quanto na academia. Eu também fiz um puxador que variava os pesos e até uma mesa romana eu fiz. Treinei um tempo assim, até eu sair de casa por volta dos 21 anos, aí tudo ficou abandonado e meus parentes se desfizeram de tudo pra fazer outra peça na casa.

[@canaldokall1720]

Triste, mas o importante é que vc ñ desistiu continuou na batalha. 👏

[@arnaldosantana5420]

@@canaldokall1720...sim, quando eu comecei eu sabia bem o que queria. Nunca vou parar de treinar, já são 25 anos. Realizei meu sonho de competir. Foram dez competições, e sempre estive entre os três primeiros. Minha primeira competição foi o estadual no Paraná e fiquei em segundo lugar, uma semana depois fui vice campeão sulbrasileiro.

[@aureliodixon913]

Talvez fosse bom colocar arames dentro do disco para segurar mais o cimento. Mas ficou muito bom, parabéns.

[@malandromacauba]

Fazendo os meus mas sem cimento, só soldado na barra. Parabéns pelo trabalho.

[@canaldokall1720]

isso aí Mano fica top na solda , obrigado amigo!!

[@josejuliao7786]

Peça de motor kkkkk isso ai é cubo de roda traseiro com rolamento ! Show bola parceiro!

[@canaldokall1720]

Correto kkkkkkk, só tinha percebido esse erro quando eu postei 😂 aí deixei assim mesmo kkkkk...

[@tarsinholinguademel]

Quanto ficou ai no total cada anilha já pronta ?

[@minutosnews916]

Kkkkk top!!!! Show de bola!!!!!! Força de vontade em primeiro lugar. Tmj 👉👍🏆

[@marcelocardosodnaturaservo7185]

Adorei o vídeo

[@engenheirodequintal]

Chegando para ficar, excelente trabalho, canal Engenheiro de Quintal

[@abrisadomomento6244]

Foda véi foca aii

[@rodrigovillar4775]

Boa dica mano, fiz de um jeito que não deu certo, mais agora eu sei como fazer! Agradeço ai

[@canaldokall1720]

Obrigado amigo, fica ligado q virão mas dicas pela frente..💪

[@championfitness6036]

muito bom mano

[@isacgiovani9735]

Fazer bem feito e jogar uma tinta. Fica tope. Já lança os treinos de costa ! Já faz também uns branco de supino já era. Os 2 treinos que mais gosto . Peitoral dorsal

[@silvanamirandasantossilvan8155]

Canal top mano

[@baraoxlff4897]

Brabo

[@NarinhaOfficial]

Tem como reaproveitar esse disco usando ele só como forma? Depois que o cimento secar, tirar o ferro pra fazer mais?

[@VaronGLORIOSO]

Maradona y Messi son maiores que pelé... Argentina campeao de mundo y América 💪🏆🇦🇷

[@antoniojosesilva4685]

Tô começando a minha também

[@canaldokall1720]

Top mano ,qualquer dúvida Manda aí nos comentários que nos ajuda com dicas 💪

[@ageucordeiro8073]

Onde arrumo os discos de freio??

[@levygatti7520]

Parabens meu amigo, quanto pesa um disco de freio mais ou menos? grato abç

[@canaldokall1720]

Bom aí vai depender do tamanho do disco, Eu tenho um par aqui que pesa mais ou menos 10 kg mas como Tem uma parte louca no meio do disco ,eu ainda acrescento concreto pra fixar a barra e ficar mais pesado.

[@levygatti7520]

@@canaldokall1720 muito obrigado , valeu

[@humbertogarrau8433]

Para de usar o gerúndio! Tá enchendo = encher