🏃🏻‍♀️하루세끼 다 합쳐 1200칼로리...? 일주일동안 호주식 다이어트 도시락만 먹기 챌린지!

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[@HAEJOOOOO]

미안해요....이번 챌린지 ..쉽지 않아서....밥 먹을때마다 우울했어요..

[@ktigerz]

미아내미아내하지망🥺🥺 햇쭈 고생했어요 토닥토닥 🫶

[@zamgguz]

해쭈체고야

[@PUMBARABARABAM]

미안해하쥐마 우울해하쥐마 해쭈 하고 싶은 거 다해

[@Dalda.__46]

해쭈 한끼정도는 맛난거 먹어여 해쭈 행복해야돼

[@푸링비]

햇쭈 미안해 압수!!!!

[@디로링-z7z]

딘짜 건강하고 시무룩해보여요 그치만 밥 차릴 필요 없는 거 개꿀이다

[@qkftl7458]

@@marsonblazo 썩 꺼지거라

[@janneynbpaille]

👆 👆 아침부터 🐾노🐾뺀🐾티🐾 로 걷고있으니까 🐾 👆 👆 시선들 보소 ㅋㅋㅋ ↖ ↖ 삭제 되기전 스피드하게 👆 보.예.노.지 👆 검색 ㄱ ㄱ

[@채널이름유튜브보-t5o]

👆 👆 빵빵 엉 ㄷ ㅓㅇ ㅇ ㅣ 👆 👆 저 녁에 방 송하는것도 개 지 리 더 라 👆 👆 삭 제 되기전 스 피 드하게 👆 보 .예 .노 .지 👆 검색 ㄱ ㄱ

[@뇽뇽-v8l]

시무룩해보여요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몬가 기욥따

[@user-wx1bc6uy1b]

@@marsonblazo보 예 노 지 가 뭐야..

[@voralpaca]

3:59 저항없이 밀려나는 쁘보+호탕한 해쭈님 웃음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@LTD_Teddy]

쁘보님 표정이 너무 웃겨요ㅠㅠㅜㅜㅠㅠ 아 진짜 웃겨서 토할거같음...ㅜㅜㅜㅠ

[@구구-w4r]

아ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ볼때마다 생각나서 아이곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@chocobeeoneshot]

13:25 아 여기 오ㅑ케 웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 슬퍼서 눈물이 고인 얼굴을 쓸어내리는 해쭈가 너무 웃겨버려

[@kimpizzza]

이 장면 파스타 먹으면서 봤는데 약간 한입 드려야 할 것 같은 느낌

[@Ruishiteru]

이거 여기서 보신 인간이 되기 싫은 곰이라는 영상이 감동적이셔서 우신 것 같아요🥹🫶🏻 저도 해쭈 님 따라 가벼운 마음으로 보았다가 울어버렸답니다... 정말 좋은 영상이더라고요

[@chocobeeoneshot]

@@Ruishiteru 저두 가서 발자취 남기고 왔는데 그냥 몬가.. 뭔가 웃겨요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예사롭지 않게 슬퍼하는 해쭈를 보고 웃는 나.. 미안해 해쭈..

[@이응이응-l6x]

아니 뭐보고이러나 가서봤다가 오열하고나왔네ㅡ누ㅜㅜㅜㅡ

[@user-px2ph9en2u]

머길래 그러지? 하구 보러갔다가 3번 돌려보고 3번 오열했음 ㅠㅠ 다들 꼭 봐봐용......

[@rzu8942]

3:59 쁘큐보잌ㅋㅌㅊㅋㅋㅋㅋㅋ 세상 황당+억울한 표정으로 쿠당탕 밀려나는거 너무 웃겨서 다섯번 돌려봄

[@Yiaaaaaaaa]

해쭈님은 우울함에 잠식되지 않고 바로바로 해결책을 모색하는 강인하고 긍정적인 사람이네요.. 오늘도 본받고 갑니다 ..! 전 날씬하고 예쁜 몸을 위해 미친듯이 안먹고 우울해하고 몇번이고 실패하고 좌절하는데 여념이 없던 사람인데 사실 해쭈넴 영상들 보면서 먹는 거에 대한 행복을 많이 깨달을 수 있었어요 그리고 해쭈님만의 건강하고 솔직한 다이어트 영상들을 통해 진정한 건강미가 뭔지도 깨달았구요.. 감사합니다 항상 햇쭈님과 함께 건강하고 싶어요 ☺️💚

[@아기콩알]

같이 건강해져요 우리 모두💚

[@vlogrr1896]

2:09 언니 제발 컴퓨터 위에 카메라 렌즈 없이 저렇게 두지 말아주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ촬영전공자입니다…..!!!! 저렇게 두면 카메라 안에 센서가 다 망가져요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이미지센서 직접 빛 받거나 먼지 쌓이면 진짜 수리비 와장창에 살리기 힘들어요 저희도 렌즈 갈때는 센서 부분 가리고 몇 초안에 갈정도로 제일 조심하는 부분입니다…. 제발제발제발제발 진짜요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 쭈친여러분 언니가 댓글 볼수 있게 좋아요좀 눌러주세요!!!!!!! 언니 카메라 지켜!!!!!!!!!!!

[@TOKKI_is_Chip]

그럼 뚜껑을 덮으면 될까요?? 어떻게 조치하면 좋을까요!?

[@hohoeeee]

@@gogogo6151ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Kednfjejdjxiciejcjjjfddrgh]

그만 좀 울어요..

[@ss-qi4rd]

렌즈 안 끼울 때는 카메라 캡이 있어서 그거 끼워여해요~

[@TOKKI_is_Chip]

@@ss-qi4rd 아하! 걍 렌즈뚜껑 닫으라는 말이었네용?

[@락짱-y8c]

챌린지 중에도 맛잘알인게 티가 나버리는 해쭈... 자꾸 밥이랑 먹으면 맛있겠다 나쵸랑 먹으면 맛있겠다 치즈 올려서 오븐에 구우면 맛있겠다 하는게 넘 귀엽자나요!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kaya_yt]

해쭈님은 근육량도 많은 편이시라 1200칼로히면 절식수준일 것 같아요 어떻게 버티셨을지ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 일주일동안 루틴 지키느라 고생했어요 해쭈♡

[@infp5670]

쭈쭈가 다이어트로 스트레스 받는 건 정말 싫지만 평소에 진짜 쭈쭈 덕분에 다이어트 자극도 많이 받고 맨날 영상 돌려보면서 동기부여도 받는 쭈친으로서 이번 영상 너무 소듕해❤️❤️☺️

[@한비-v1y]

확실히 안색이나 얼굴붓기가 훨씬 호전되는 게 보이네요! 그치만 먹고 싶은 거 못 먹고 슬퍼하는 해쭈님을 보는 내 맘은 맴찢😂😂 어우 저도 점점 일자가 되어가는 허리와 만성피로에 운동과 식단 해보려다 한 달만에 포기하고 에이 그냥 이렇게 살자 하고 놓아버렸는데 매번 새로운 챌린지를 해내시는 해쭈님 넘 대단하신 것 같아요

[@신수정-x2d]

아니 시벌 야동홍보를 여기서 한다고 유입러가 생기냐고 ㅠ

[@newonethe7415]

맨날 장난댓만 달다가 진지도움댓 달자면 다이어트라고 일주어터처럼 기간 정해놓고 특식처럼 먹다 또 챌린지 끝나면 평소 살찌는 식단으로 보상받는다고 돌아가고 그러지말고 해주씨... 다이어트 기간이라는 개념 자체를 아예 머리에서 지우고, 그냥 평소 먹는 식단에서 양만 줄이세요 그리고 서서히 재료를 밀어내듯 대체해 나가세요 내가 튀긴 베이컨만 먹던거 조금 양덜어내고 그만큼 닭가슴살 추가해서 먹던지, 양상추만 먹어서 헛헛하고 억울한거 치킨텐더랑 같이 먹는 대신에 소스 오리엔탈만 먹던지... 그리고 최대한 식재료 본연의 상태 그대로 먹고! 안타까워 해쭈여 힘들어하지말고 조금씩 나아지면 됨

[@Jeong.mansick]

2:15 해쭈 웃으면서 편집 하는 거 너무 귀여워요…

[@하제로-u8e]

해쭈 먹고싶은거 못 먹는거는 너무 슬픈데 또 갈수록 안색이 뭔가 건강하게 밝아지는 건 너무너무 보기 좋아요,, 해쭈 건강하고 행복하고 둘 다 해야해❤

[@제리-y8u]

우리 쭈쭈 마싯는 거 맛난 거 마니 머거!!!!!!!!!! 하구 싶은데 더 오래오래 좋은 모습으로 계속 보고 싶으니까.... 건강 챙기면서도 맛난 것도 먹고 재밋게 살아봐요 해쭈... 🫶🫶 식단 일주일 쉬운 거 같으면서도 막상 하면 정말정말 힘든 건데 ㅜㅜ 지키느라 넘넘 고생햇어요!!!❤️❤️

[@리리-n4z]

햇쭈는 편식도 거의 안하고 대부분의 음식들을 골고루 잘먹는거같아서 볼때마다 넘 멋지다는 생각이 듦ㅠㅠ 난… 편식대마왕인데…

[@골든피라민]

해쭈 단 1g도 사라지지마...❤️‍🔥그치만 해쭈의 건강도 응원해요 아자아자 건강라이프 홧팅이닷💪

[@문열어줘잉]

나의 행복 비타민 해쮸!!!!!

[@해나-y7l]

11:28 아껴먹는거 너무 귀여운거 아니냐구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한 입 먹고 쳐다보고 한 입 먹고 쳐다보고ㅠㅠ

[@먬먬-w1p]

해쭈 다이어트할때마다 넘 힘들어보여서 건강에 문제있는거 아니면 그냥 즐겁게 먹으면서 살았으면 좋겠는 쭈친 마음🥹 해쭈짱짱~~~~

[@J.S-b4y]

맛있는 채식 메뉴..? 챌리지도 재미있을 거 같아요!! 외국엔 맛있는 식당도 많으니까요 ❤

[@뀨뀨뀨-v9t]

칼로리 자체가 아주 낮기보단 영양소가 골고루+저염이라니 건강에 좋은 챌린지인 것 같아서 좋네요!!! 그치만 하루 한 끼 정도만 꾸준히 클린으로 먹는 것만으로도,,,, 충분히 건강한걸,,,, 맛난 거 먹는 해쭈 모습이 젤 귀여운걸,,,, 평소에 칼로리 계산 안하는 스타일이라 연예인들 식단 보고 보통 하루 1000칼로리 이렇게만 먹는줄 알았는데 1200이면 충분히 빡센 거군여! 처음 알았다 엣콩~

[@aocic]

4:00 쁘큐보이 아방…한 표정으로 밀려나는 거 너무웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ종이보이~~…

[@CYJ1120]

한국도 식단 다 정해주고 간식까지 주는 다이어트 도시락 있으면 좋겠다ㅜㅜㅜ

[@뽀짝자두]

잇슬걸여

[@햄보칸꼬구마]

있어요 엄청많음 검색해보세여~

[@user-bt5cx6vq9p]

그런거 많아욥.. 배달 다이어트 식단 검색..

[@CYJ1120]

예전에 저런거 자주 해봤었는데 저렇게 체계적이고 신선한건 못봤어서..

[@바다의미미]

햇쭈님 기초대사량보다 조금 더 먹어야 몸이 비상사태로 느끼지않고 살도 빠져요.. 식사량을 너무 급격히 줄이면 오히려 살이 안 빠지는 체질이되서 나중에 다이어트가 더 힘들어져요...!!

[@Seoha22]

해쭈... 기초대사량 이하로 자꾸 먹으면 몸에서 비상걸려서 다음부턴 칼로리를 지방으로 축적해놔여ㅜㅜㅜㅜㅜ 무조건 기초대사량은 꼬박꼬박 챙겨먹어야돼!!!!! 해쭈 건강 지켜!!!!!!

[@마뵤잉-p3p]

엄마야 1200kcal...ㅠㅠ.. 단기간은 괜찮지만 장기간으로 먹으면 진짜 무리 올 것 같은 식단이에욧... 역시 행복하게 먹고 건강한 돼지가 되는 게 나아보여서 해쭈보면서 야식을 먹는 중

[@ppaalsl]

해쭈가 우리 행복하게 해주는 만큼 해쭈도 행복해야 해! 우울할 때는 일부러 슬픈 영상 보고 왕창 우는 것도 리프레시가 되더라고🤍

[@xxxxxeony]

요즘 서터레스 폭발이여서 해쭈 영상만 돌려보면서 스트레스 해소 중이었는데 저녁 먹으면서 힐링할게요… 나의 행복 해쭈❤️ 해쭈도 행복한 연말 보내용!!🥰❤️

[@BellaK106]

해쭈 영상 중에 제일 시무룩해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 해쭈 절대지켜 건강하게 맛있는거 다 먹자 ❤

[@user-bg1iv6ge6f]

흐아아 맛있는거 먹는 해쭈님 보는 건 좋지만 건강과 앞으로 더 맛있는걸 먹기 위해 이런 챌린지 주기적으로 하는거 좋은거같아요🥺🥺 항상 행복하세요!!

[@dode9992]

종강하고 생활 습관 쓰레기 됐는데 해쭈 보니까 또 건강인간 챌린지 하고 싶어졌어요 고마워여..

[@yannnnnnnn]

19:37 마지막날 텐션 높은 해쭈 모습보니까 절로 웃음이 난다뤼😂❤ 귀여워어..

[@Hamzzi_rockpyorak]

역시 연말에 기강잡아주는 챌린지영상...🥹❤️‍🔥 너무너무 고생했어요ㅠㅠ 이제 맛있는거 먹읍쉬다~~~~!!

[@전정국-g6d]

처음으로 해쭈 힘들어보임ㅠㅠ그래서 결과가 좋아서 다행 ㄹㅇ 붓기 다 빠짐

[@이다인-r7m]

너무 적어요ㅠㅠ 해쮸 브이로그보면 항상 일을 많이하는데.. 그거에 비해서 들어오는 영양소가 너무 없어보야서 내가 다 슬프군요.. 꼭 안아주고싶어요..

[@CH3RRIE]

고려대 붙고 보는 해쭈온니 영상... 넘 좋다...❤

[@정또-s8o]

우와와 지대 똑똑한 쭈친이다!!!!! 축하해요!!! 🎉

[@김다솔-m7z]

추카해요 체리공주🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

[@킹콩-x7g]

똑쟁이~~

[@user-gt7so9wi7x]

좋겟다

[@이름성-c8g]

요즘 연말인데 알바자리도 없고 겨우 하나 잡아도 떨어지고 해서 월세 걱정.. 전기세 걱정하며 나 아직 스물한살인데 나만 이렇게 사는 것 같아 하며 서러워서 엉엉 울어버렸는데 혜쭈님 영상보니 기분이 조금 나아졌어요. 언제가 다시 또 좋은 날이 오겠죠?ㅠㅠ 혜쭈님 영상 올려주셔서 고마워요ㅠㅠ

[@yeon9342]

해쭈님! 일주일 챌린지 성공하신거 넘 대단해요! 저도 옛날에 도시락 다이어트 해봤는데 다 먹고도 또 먹고싶지..하면서 엄청 우울했거든요? 근데 알고보니 다이어트 도시락은 넘 양이 적어서 뭘 먹어도 도시락에 들어있는 양만큼 먹으면 살이 빠질 수 밖에 없대여..! 그만큼 쥐꼬리로 주는 것..!!! 우리 각자 현재 체중, 기초대사량 등을 따지고 건강하게 먹읍시다!! 🥹 늘 해쭈님 영상 보면서 힘 팍팍 얻어가오! 오늘 영상도 감사합니다♥️

[@uispedrd]

하루도 빠짐없이 지키는 모습 너무 멋져요 해쭈님!🩷 전 외출하면 쩔수없지~하면서 그냥 냅다 츄베릅 해버리는데 자제력 정말 장난없으시네요 너무 본받고 싶어요ㅠ🩵🩵

[@뽈롱뽈롱-g8p]

다음번 챌린지는 유튜브 릴스 같은데서 많이 보이는 다이어트 레시피로 해주세요 !!!! 호주식 도시락보단 … 맛있지 않을까요?😅 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@이윤빈-b7d]

쭈쭈님 저 내일 생일인데 선물 받은 것 같아유!!ㅜㅜ 항상 해쭈님 보면서 힘을 많이 얻고있어요🥺 그리고 저 재수하게 됐는데...! 재수생활하는 동안에도 해쭈님 영상 올라오면 꼭~ 챙겨볼게요 항상 따랑해용🥹🙏🏻

[@maratang_yumyum]

스토리 보자마자 바로 알람.. 어쩌겠어 모든 일 제치고 울 해쭈언니 영상 보러 와야즤! ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)૭✧ 하 영상 시작도 안 했는데 제목만 봐도 행복 그 잡채.. 얼른 더 행복해져야지 ❤

[@joahyeon04]

21:13 해쭈님의 누루지뫙 너무 귀여워요❤

[@Jeoneonu717]

프로틴바 저 쪼꼬만한 게 178칼로리..? 나도 식단한다고 하루에 1200맞춰서 먹고있는데 저거는 진짜 전체적으로 양이 적다.. 글고 리조또.. 카레 이런 거는 소화가 더 빨리 될 수 밖에..; 그냥 밥 반공기에 닭가슴살 한 덩이 먹는 게 더 포만감 좋을듯

[@기록했써니]

바프 이틀남은 저는...해쭈가 먹는거 왜이리 맛있어보이는지 보면서 눙물이 주룩주룩.....흑흑 이세상 모든 다이어터들 모두 대다내!!!! 해쭈도 너무너무 대단하고 머쪄!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@almond856]

7:18 배고프지만 귀여운 해쭈 …💕

[@kangppang]

썸넬 보자마자 와... 지금까지 했던 챌린지중에 제일 힘들지 않을까 하면서 걱정하며 들어왔어여 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 우리 쭈쭈언니 치팅데이는 제대로 즐기자~~~~!!!❤️💙💜

[@pophurika2466]

건강한 몸과 마음 햇쭈 대다내 사랑헤!!♥♥♥♥♥♥♥♥♥ 저도 최근에 유튜브 시작과 함께 여행 몸살과 과로가 겹쳐서 몸과 마음이 조금 쳐져있었는데 해쭈 영상 보면서 행복하게 관리 시작-🎉가본댯!아쟈아쟈!

[@user-js8of6de2g]

해쭈님의 먹방을 밥먹을때 보면 내밥이 너무 맛없게 느껴져서 보지 않는데.. 이번영상은 너무 맛있게 밥먹으면서 봤어요...^^ 날이 지날때마다 떨어지는 언니의 텐션ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃프네영

[@고스란히여행기]

ㅋㅋㅋㅋㅋ역대급 침착한 해쮸 모습 낯설어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고생했어요 다이어트는 내년 나에게 맡긴다ㅎ...ㅠ다이어트는 1월 1일부터 하는게 국룰

[@강양양-m8f]

언니 2주마다 한주씩 하는건 어때요?? 언니는 처음부터 너무 빡센 것부터 하다보니 너무 힘들어 하시는거 같아서 속상해요 ㅠㅠㅠㅠ 일주일 해보고 일주일 편하게 먹고 하면 우울하진 않을거 같아서 오래걸리겠지만 추천해요~~

[@guri_guri1205]

쭛쭈님 항상 새롭게 도전하고 정한 기간동안 열심히 하시는 모습 넘 대단해요..ㅠㅠ 성실하고 끈기있는거같아요

[@esonotd]

근데 전부 다 건강식이라 그런가 5일째 즈음에 혈색이 너무 좋아 보여요! 😮😮

[@백구님-c8r]

해쭈언니만 보면 너무너무 행복해져요🌼🌼🌼해피바이러스 해쭈 사랑해용 항상 건강하세용💘

[@jr.520]

이번 영상도 재미있게 잘 봤어요! 노파심에 하는 말이긴 한데 해쭈님! 혹시라도 일주일 동안 라면만 먹는 챌린지는 하지 않으셨으면 하는 바람입니다. 건강한 모습의 해쭈님을 오래오래 보고싶거든요.

[@하루-n6o]

이시간에 비빔면에 만두 먹으면서 보다가 양심 찔려서 양상추 왕창 추가해서 먹고 왔어요 해쭈 긍정적인 영향 최고!!

[@lovefrommail]

언니 진짜 너무 귀여워요 인간 쿼카, 인간 비타민, 인간 햇살,,, 연말 잘 마무리하시고 항상 건강하고 행복하세요!

[@joyen-s6f]

해쭈 평소 식사에 생채소가 너무너무 없어서 걱정됐는데 야채 먹는거보니 좀 안심돼ㅠ 담부턴 도시락처럼 너무 양을 줄인 식사 말구 해쭈가 평소먹는 음식에 생채소만 추가하는 거 어때?? 야채만 먹어도 몸이 정말 건강해지자냐!!

[@ever-iz1oj]

아근데짐짜 슬픈 일 있어도 해쭈 영상만 보면 아무 생각이 안 맘 진짜로 너무 좋아해여 해쮸 님 🫶🏻

[@jkjmjesh]

진짜 배고파죽겠는데 맛없고 적은양먹을거 생각하면 진심 개열받을거 같은데 쭈쭈....너무 대다내요.....!!!!!!! 일주일만에 2kg가량 빠지다니..역시..다이어트는 무족권..식단이라는 사실을 또다시 깨닫고...😂😂😂 나두...낼부터 진짜 식단할궤요.... 아자아잣 홧팅이닷!!!!

[@어후신나벌써어떻게바]

다이어트를 21년째 결심 중인데 해쭈가,,, 그래서 영상을 봤더니 식욕이 돌았어요 그래서 꼬깔콘 씹으면서 쭈쭈 영상 즐기고 있슴다.

[@iamhemgoo]

0:01 오프닝 부터 세상귀엽게 등장하는 해쭈님 ♡ ……… 시작부터 너무 행복해졌어요 22분 동안 행복해질 준비하는 중 쭈친 ㄹㄷ !!!!!

[@dangus1117]

난 언니 다이어트 컨텐츠가 넘 조아 현실적이라서 개공감돼 ❤ 라면 챌린지 기다릴게 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@쨔니-g3g]

ㅋㅋㅋ 수고많았어요 쭈쭈.. 안그래도 댓글 달고 싶었는데 마지막에 언급해주셨네용 ㅜ 1200이면 .. 숨만 쉬어도 소모되는 기초대사량보다도 적은 칼로리라 절식에 가까워요 ㅜㅜ ㅜ 게다가 중간에 쭈쭈는 운동까지 했으니까..! 저도 피티받다가 알게된..ㅎ 그래서 전 아침 +-400 점심 집밥 일반식 (그렇다고 떡볶이 치킨 이런류는 당연히 피했고 초밥도 먹고 아보카도계란덮밥도 먹고 걍 집밥도 먹고 했어요) 저녁은 드레싱 듬뿍 닭가슴살 샐러드로 많이 감량했어요 !!!. 혹시나 참견처럼 들렸다면 죄송하지만 절식은 넘 건강에 안좋은 방법이니까 댓글남겨요 ㅜ ㅜ 같이 건강하게 다이어트해요~~!!! 아무튼간 7일이나 안새고 꼬박 지키면서 한 햇쭈 대단하다..👍

[@Gobchangchrist]

한국에서 마켓컬리에도 저런거 파는데 하루 한끼~두끼정도 저걸로 때우면 너무 편하더라구요 (해먹는거 귀찮아 하는 사람… ㅎㅎ)

[@했냐했냐뭐했냐]

와 진짜 고구마 하나 먹어서 지금 배고파 뒤지겠는데 해쭈님 먹는 영상 보면서 먹고싶다는 생각을 해본적 없는건 처음이에요 해쭈님 항상 행복하게 머겅~~~!!

[@zxzzx1306]

해쭈 우울한 건 슬프지만 이런 다이어트 영상 같은 거 저는 너무 자극되고 좋아요 ...!,, 잘 보구 갑니다❤

[@드인-y1m]

저도,,, 모종의 사건으로,, 우울해서,, 아점먹고 저녁에 폭식해버리는 나쁜짓을 일삼다가 죄책감에 시달리던 와중에 쭈쭈님 영상보고 저는 힘을내보려구요! 건강하고 맛있고 든든한 식사를 해봐야겠어용!

[@세섬-s2i]

겨울방학동안 다시 다이어트 시작이다.. 이거 보고 운동해야지 아자아자화이팅

[@호호-c8x]

해주는 먹는 행복이 참 큰사람인데 힘들었겠어요..

[@user-oo2gz7xm9t]

해쭈가 먹으니까 나도 저거 먹고 샆당

[@ggoongsun]

나름 건강하게 먹어서 그런가, 챌린지 끝나고 나서 피부 되게 좋아지신 것 같아요!!

[@날행복한]

언니 영상보다가 인간이 되기 싫은 곰? 영상 찾아봤다가 눈물 콧물 오바쌈바 오지게 쌌어요 대박!!!!!ㅠㅠㅠㅠ

[@웬아돈노]

해쭈!!!! 저 오늘 첫 출근했어요😆 하루종일 긴장해서 오늘 너무 피곤했는데, 영상 올려준 해쭈 덕분에 퐛팅이닷>< 해쭈 사랑해요🫶🏻

[@iamina1]

다이어트 할때는 배고픔에 익숙해지라고 하더라구요 ㅠㅠ 초반에는 그게 어찌나 힘든지.. 하지만 해쭈 ,, 다이어트 식단은 좋지만 한끼 정도는 먹고 싶은거 먹으면서 했음 좋겠어용🥹🥹

[@아기만두-d9h]

꾸준하고 자제력 있는 쭈쭈 최고당~~❤

[@lenglengleo]

마지막에 붓기가 쪼옥 빠진 것 같아요! 저렇게 식단을 하되 아침이나 점심 때 일반식으로 바꿔서 한 끼 먹어도 괜찮겠어요. 저는 그래도 살 빠진 해쭈보다 살 쪘지만 행복한 해쭈가 좋답니다.

[@sali4806]

13:25 10초 건너뛰기했다가 진짜 배고파서 우는 줄 알았어요

[@hanyeang2701]

그거 생각나네요 컵누들이 칼로리가 적은 이유-> 그냥 양이 쪼끄매서,,,,,

[@roqhrcl______]

오랜만에 찾아온 챌린지라니! 우리나라에서도 다이어트 도시락 제품들이 많지만 호주에서 먹는 다이어트 도시락은 어떤지 알아볼 수 있어서 좋았어요! 건강을 위해서 다이어트도 좋지만 해쭈의 행복을 위해서는 맛있는 음식도 꼭 필요할지도ㅠㅠ

[@hongseong-ae8154]

헬스장에서 유산소할때 해쭈님 다욧영상 무한재생하는데 오늘은 이걸로 할게요😊❤️ 20분 인터벌러닝 뚝딱 가능!! 다이어트 영상 많이 올려주세요💛

[@hongseong-ae8154]

아 많으면 해쭈님 힘드실까요…? 그럼 정..적당히!!☺️❤️

[@김성민-z2w3r]

해쭈님보고 자극 받아서 남편이랑 같이 다이어트 결심했어요,,,당근말고 오이 간식으로 챙겨먹을거에요!!!

[@김혜수-k3l]

4:00 아 쁘보 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@킴하이-v6m]

근데 점점 갈수록 붓기가 줄어들어보여요!!! 마냥 굶는 것보다 좋운 식단으로 균형접힌 식사해야 한다는 걸 잘 알려주시는 것같아요!

[@냥냥-g6q4v]

배고프단 말밖엔 없네요

[@UwaIgemuaya]

13:21 중간에 과나님 영상보고 우는거 너무 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@munhulee5643]

해쭈 밥먹을때마다 급속도로 다운되는 표정 넘흐넘흐 슬푸다..벗뜨 귀여워..식단 진짜 편하긴 해보여용~~~ 이번 챌린쥐두 수고해써요 해쭈❤❤❤

[@튯-j5x]

해쭈 우는거ㅠㅠㅋㅋㅋ 웃으면 안되는데 넘 귀엽고 안쓰러워서 웃겨요ㅋㅋㅋ

[@aut_9450]

난 누워서 해쭈가 운동하고 식단하는 영상만 보는데 성취감 느끼는 중..^^!

[@user-bh9il6ck7o]

사람이 되기 싫은 곰 영상에서 사람 된 곰 해쭈님 닮아서 넘 귀여워요🥺❤️

[@최지수-w7y]

와근데 매끼니가 너무 귀찮은 사람한테는 너무 알차고 건강한 식단같아요 심지어 다른 다여트식단보다 훨씬 맛있어보임.. 한국에서도 주문할수 있을까요

[@dnqlsdk]

해쭈 챌린지 진짜 넘 좋아 ❤️‍🔥

[@dong_ma_de]

해쭈님 기대되지않는 메뉴에 시무룩한 모습이 너무 안타까운데 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋ

[@hmmrim]

언니 영상은 제가 유일하게 볼 수 있는 십 분 이상의 영상이에요… 🤤

[@user-ct6pw8tg4q]

해쭈 천이백칼로리는 너무적어요ㅠㅠ 기초대사량은 몸이 가만히 있어도 소비하는 에너지라 그거보다 적게먹으면 안되는데 해쭈는 아마 1400에서 1500정도일거같아요! 다음번에도 식단하게되면 그거보다는 많이먹기!! 맛없는거보다 평소 반만먹어서 너무 배고팠을거같애요ㅠㅠㅠ 해쭈 웃는얼굴 보고싶다구,,,!!

[@eeeehhh5246]

근데 1200이면 거의 그냥 기초대사량 칼로리만 먹은 격인데 .... 힘들만하다구여 ㅠㅠ 진짜 아니 저것만 먹으면 그냥 가만히 누워서 있어야해.... 만약에 저기에서 뭐 더 넣으려면 야채 추가해서 그래도 적어도 1500대로 만들어서 식사 하는게 최고임 ㅠㅠ 그치만 비추야 ㅠㅠ 그냥 먹고 싶은 거 하루에 한번씩 먹고 운동하고 그러고 살자요 ㅠㅠㅋㅋㅋ

[@윤현슬]

너무 스트레스 받으시니까 매 한끼는 일반식으로 먹어도 괜찮았을 것 같단 생각이.. !

[@Cueijcnrjdi]

163cm 세요..? 훨씬 커보이시는데