HAMBRE EMOCIONAL con MARA JIMÉNEZ (CROQUETAMENTE) | Estirando el chicle 4x19

[@Estirandoelchicle]

Muchísimas gracias a Mara por venir y a todas las personas que os habéis conectado para ver el programa 💜 Semana que viene más!!

[@Bea_Sowul]

Excelenteeeee el tema de hoy. Muy necesario. Junto a la Educación Sexual (me quedó rebotando que muchas chicas se habían dado cuenta que fueron abusadas gracias a las experiencias que relataba Mara )

[@tamaraalba8665]

@@strongerbarcelona4682 se ha dado cuenta todo el mundo!

[@lolasanchez8869]

Llevo cinco minutos y estoy meada de risa! Tened compasión que estoy convaleciente de una hernia!! Yo tuve unas victorias azules comodísimas!!

[@jamwabamba]

Gracias por acordarse! Apañas!

[@buzonmariajose]

@@strongerbarcelona4682 en las

[@antoniojesusjimeneznevado8866]

Soy Tecnólogo de los alimentos y me encanta tener algo que aportar aquí :) Se dice Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA). Para que entendáis el porqué, un truco muy fácil: en todo aquello que se pueda ingerir se utiliza el apellido alimenticio (ejemplo: suplemento alimenticio) y en aquellas cosas que no sean comestibles usamos alimentario (ejemplo: industria alimentaria o conducta alimentaria)

[@Bea_Sowul]

excelente información Antonio, muchas gracias por la aclaración

[@caracolena]

Gracias!

[@juanleiro3355]

@@Bea_Sowul me meo toda jajjaja

[@unvrs-hg4vu]

Entonces debería ser Alimenticia, ya que estamos hablando de cosas comestibles (?)

[@jbbcpl]

@@unvrs-hg4vu Lo que te comes son los alimentos, no la conducta. Supongo que se refiere a eso.

[@Livingpostureo]

Patricia hoy... Increíble. Mara es un cielo. 💜

[@celiaa.p.7892]

Sois los mejores 🌹💞

[@melacomoentera.]

SEGURIDAD!!

[@AnneHimmel]

Este programa me ha tenido todo el rato tensa y con ganas de llorar. Tuve anorexia y tuve que ingresar en un hospital, allí también descubrí el trastorno por atracón. Es muy cierto que no se tiene en cuenta. Pero se nos enseña a regularnos con la comida. ¿Cuantos anuncios de comida con un "me lo merezco" como mensaje? La comida no debería tener carga emocional. Sólo nutritiva y no ser una fuente de castigo o fuente única de gusto. También muy importante el tema de comer sano. MUY peligroso las ideas "healthy" de ahora. Cuando la comida se convierte en un eje de tu vida, aunque sea por "no salgo a comer que no como sano" es un problema. Un trastorno si te impide hacer la vida normal. La ortorexia también existe, y no está bien estar todo sano. Luego, la idea de compensación TERRIBLE. Que es muy fuerte esto. Que siempre queda algo. Y también existe la pregorexia. Es que es terrible lo que puede marcar un TCA. La drunkorexia, que se da mucho entre muchachas que quieren salir de fiesta pero adelgazar... Perdón por todo esto, pero es que menudo baúl de mierda nos tienen preparado socialmente Lo estoy pasando muy muy mal (aún lo estoy viendo) pero creo que es súper necesario. Muchas gracias

[@leiresanzperez2634]

Animo Saray! Yo tambien sufri ese trastorno de alimentacion y hoy con 45 años pienso que perdi muchos años de mi vida sufriendo por algo absurdo. Cuidate y come bien por estar sana y fuerte fisica y sobretodo mentalmente Rodeate de gente que haga que tu ❤ sonria y te haga feliz! Y disfruta de la vida! De cada pequeña cosita que te haga sentir bien!😘

[@AnneHimmel]

@@leiresanzperez2634 gracias, Leire! Yo ya estoy muy bien, pasó hace unos años, pero todo este video remueve tanto! Un abrazo muy fuerte ☺️

[@leiresanzperez2634]

@@AnneHimmel ole me alegro mucho😘

[@leiresanzperez2634]

@@lascosasdenanai8868 En mi humilde opinion hay que educar desde pequeños a los peques en la diversidad. Tod@ s somos diferentes, pero lo importante es la esencia y el ❤ de las personas. Que mas da la talla! Los kilos no hacen mejor ni peor a una persona. Es su alma su corazon! Y que pena la gente que valora a los demas por su fisico la verdad! Yo me quedo con la gente autentica! Sea como sea! Hay que estar sano! Ni gordo ni flaco! Sano por salud! Solo.tenemos un cuerpo y con el vivimos toda nuestra vida! Sin mas! Un beso fuerte a tod@s los que lo estan pasando mal con trastornos alimenticios! Quereros mucho mucho y al carajo lo.que piense la gente! 😘 animo

[@marcelasukerman5601]

Hola Saray,según las nuevas teorías,en todo lo que hacemos hay carga emocional...en la comida tambien...solo que la cultura nos lo hace sentir como algo necesariamente negativo,cuando no tendría que ser asi....si una torta te recuerda a tu abuela,hay carga emotiva.....el tema es ser consciente y valorarlo

[@victorcenes]

Soy chico y me he sentido completamente identificado con este programa. Siempre he sido el niño gordo que, siendo adulto, gestiona sus emociones a través de la comida. La dependencia y el agradecimiento continuo porque 'si alguien se fija en mí merece todo'. Increíble. Sufrir bullying, ir a Naturhouse... Qué gran programa. Gracias ❤️❤️

[@margarita7016]

Que ASCO me da leer que se hace bullying por pesar mas kilos. De verdad cuantisima educacion emocional hace falta, madre mia.

[@saramontiel4283]

He pasado de llorar de todo lo que me ha removido todo, a llorar de la risa con Patricia Espejo, este programa pasa a mi top five

[@lorenagarcia215]

Chicas, es el primer día que llego a tiempo y lo veo completo con el chat. Me ha encantado. Cuántas verdades! Qué necesario es que este tipo de "tertulias" lleguen a todas partes, en especial a los institutos y colegios de Primaria. Con lo de la tutora de Mara no me lo podía creer. Puedo decir que mi hija se sale de la normativa de esos cuerpos "perfectos" que nos quieren vender, y ni está acomplejada, ni ve nada raro en ella, ni diferente, ni se compara con sus amigas. Le vino la regla con 11 años y ahora con 12 su cuerpo ha cambiado. Usa la talla 42 de pantalón, a veces la 420 dependiendo del sitio, pero como nadie le ha dicho que eso es una talla que se sale de lo normal para su edad, pues tan feliz de ponerse lo que le gusta. Mide 1,60 y pesa 65 kg y su pediatra nos ha dicho que es de las niñas más sanas que han pasado por su consulta. Va a natación y le encanta ir a la playa, y ella se pone su bañador o su biquini y súperfeliz. 0 complejos. Digo lo de la talla porque sí que nos ha pasado de decir en una tienda la edad y la talla y mirarnos raro. Pero ella no se entera de eso. Ojo, que no nos ha ocurrido en todas las tiendas, eh! Tiene una relación muy sana con la comida también, porque en casa comemos de todo. Pero si un día le apetece desayunar y cenar sobaos y las magdalenas, pues se los come. Y yo también. O cuando está con exámenes, le da por comerse pipas. En el barrio, sobre todo las personas mayores, cuando la ven siempre me dicen: "que nena tan guapa tes!" , porque creo que ya están también viendo en los anuncios todas las modelos "esmirrichadas" que hay hoy en día. Las abuelas gallegas, y supongo que la mayoría de las mujeres criadas en la posguerra y años posteriores, asocian e estar más "gordo" con la salud, porque pasar hambre si que conllevaba sufrir varias enfermedades por la desnutrición. Soy de un pueblo de A Coruña aunque vivo en esta ciudad, y aunque el entorno es diferente, porque no es lo mismo vivir en un pueblo que en la ciudad, no notamos que ella se sienta diferente en un sitio que en otro., porque lo importante es que en casa se sientan seguros. Sólo quería dejar aquí mi comentario para quiénes tengáis hijas, o hijos, sean adolescentes o aún no, porque hay que dejarles ser ellos mismos con sus cuerpos y que se quieran como son. Y también enseñarles a tener una relación buena con la comida. Ya no quiero usar el adjetivo "sana" porque no creo que sea el apropiado a lo que intento decir. Siento la chapa, porque encima seguro que soy de las mayores que os escuchan y parezco aquí una mamá consejos. Que no. Seguide así, de verdade, Tronchi, Monchi e todo o equipo, incluídas Lala, Henar e Patricia, of course.

[@SiilGutierrez]

Nada de chapa. Muchas gracias por compartir esto tan bonito e importante. Que suerte tiene tu nena!

[@gloriaherrerasantana4789]

Es un comentario muy útil y no será de las más viejas para nada

[@ile9191]

Es muy jodido lo fácil que los adultos dañan las infancias "sin querer"... Ojalá esto nos sirva como recordatorio para cuidar no repetir patrones. En verdad, muchas gracias por hablar del tema y hacerme sentir acompañada desde la tragicomedia. 🦜👏

[@davidmedina7933]

Gracias Estirando El Chicle por descubrirme a Patricia Espejo. La quiero muchísimo ❤

[@olaadiosful]

Como nutri especializada en Trastorno por Atracón: gracias. Gracias por visibilizarlo y explicar todo porque en las personas que lo padecen sufren muchísimo. GRACIAS

[@ReginnaFalangi]

Tan necesario este programa ❤️ Da gusto oíros hablar, os tendría que escuchar todo el mundo. Mejor podcast? SÍ, ES. Gracias por visibilizar tanto. Abrid los ojos, gente. Red flags aquí mencionados a tope. Besos al equipo!!

[@mariagorettibecerrilrodrig937]

Que grandes. Cuántas hemos pasado por lo mismo

[@desireepk6390]

Creo que nunca he llorado de la emoción con uno de vuestros programas, gracias por traer a Mara, persona que desconocía y que es absolutamente necesaria para este mundo. Enhorabuena por el programa chicas, que ésto no acabe NUNCA.

[@luciluxxx]

tengo 38 años y OJALÁ os hubiera tenido a mano durante mi adolescencia. No conozco mucho el mundo adolescente actual, pero veo que hoy en día hay mucha más aceptación (al menos de cara a la galería) e inclusividad. Cuando tenía que ir de compras, lo normal era volver llorando a casa (y eso que en mi época de más peso usaba una 46). De sujetadores nada de nada, directamente a los de abuela y reductores. Era una sensación constante de no ser válida, como los tomates del super que tienen una mancha o están chafados. Creo que todo el trabajo que estáis haciendo hace que muchas niñas en la misma situación que viví yo puedan sentirse protagonistas de su vida. GRACIAS! POR MUCHOS AÑOS DE ESTIRANDO EL CHICLE!

[@aniballozanomartinez594]

Con el "Simba tiene un empujón, eh" de Carolina, he escupido el café en la pantalla del portátil.

[@ann-zp9li]

De verdad, GRACIAS. Gracias infinitas por saber que hay más personas que han pasado por lo mismo. También por la manera de contarlo.

[@vIckacontrol]

He llorado y he reído tanto. He pasado del llanto a la risa. Qué buen Podcast ❤️ Mara, es lo mejor que nos ha pasado, hicimos famosa a la persona correcta

[@magdavic9997]

Muchas gracias por tratar temas tan importantes ❤️ Y lo que me reí con la Patri me sumó años de vida. Simplemente LAS MEJORES.

[@angelesvillanueva5588]

Hace uños años tuve un novio que me preguntó había dejado de ir al gimnasio, cuando le dije que sí me agarró un rollo y me dijo "SE NOTA ". Pocas veces me sentí tan humillada y triste. Gran episodio chicas!!! ❣

[@maria_antonia_j_j]

¡¡Increíble el programa hoy!! Me ha tocado la patata. Yo siempre he fui muy delgada, además comía muy poco. Con 28 años me diagnosticaron un TOC, me atiborraron a pastillas, pero ni siquiera me pusieron un psicólogo. Esto fue en la Seguridad Social, la psicóloga la tuve que buscar y pagar yo. Llevo desde entonces yendo a terapia. A raíz de el TOC sufría muchísima ansiedad, empiezo a tener muchas ganas de comer y aparte de eso cómo compulsivamente y me pego atracones. Empiezo a engordar y cuando realmente me doy cuenta de que estoy gorda es cuando la gente empieza a preguntarme si estoy embarazada, que eso me lo han preguntado hasta la saciedad. Ahora ya no me preguntan porque con 51 años no me voy a quedar preñada. También me doy cuenta cuando voy a una tienda y no encuentro mi talla y cuando me veo en fotos. Hace unos 10 años, por primera vez en mi vida me pongo a dieta, con mi enfermera de mi Centro de Salud, en un año, y con un sacrificio de cojones, pierdo 20 kg. Me doy cuenta de lo cruel que puede llegar a ser la gente cuando me dicen, después de perder los kilos, que ahora vuelvo a ser la persona que era antes. Eso hace que me sienta como una verdadera mierda. Parece que yo solo valgo por los kilos que peso. Me doy cuenta con los años de que yo siempre estuve tan delgada porque tenía tanta ansiedad desde niña, que eso me quitaba las ganas de comer, pero en los 70 no sabíamos ni que esa palabra existía, simplemente es que tenía los nervios en el estómago. Evidentemente después de perder los 20kg, volví a comer y recuperé 30kg o más, es imposible pasarte la vida comiendo tan poco. Ahora, con 51 años, y muchos años de terapia (por diferentes motivos) estoy empezando a quererme como soy . Somos verdaderas esclavas, porque por lo menos yo siempre he tenido la sensación de que tengo que estar guapa y maravillosa, sobre todo las mujeres de mi generación, no por nosotras, sino para nuestras parejas. Se que suena muy fuerte, pero es la realidad que yo he vivido. Frase de mi madre: ¡ Hija, arreglate, que tú marido está muy gracioso y hay mucha pelagarta suelta!. Un poquito fuerte ¿verdad?. Ahora, después de ver el programa de hoy, aunque lo sospecho desde hace mucho tiempo, sé que tengo un Trastorno por atracón. ¡Voy a trabajar en ello!. Muchas gracias. ¡¡ Viva la diversidad!!. Perdón por la chapa que os acabo de meter, pero lo necesitaba.💜💜💜

[@sagrarioaceborodriguez3211]

Mucho ánimo Maria Antonia.

[@maria_antonia_j_j]

@@sagrarioaceborodriguez3211 Mil gracias

[@thelastday98]

Hacéis una labor social, en serio. Os doy palmas hasta con el pepe💓

[@davidmedina7933]

Patricia Espejo es mi colaboradora favorita. La amo 💗

[@montsepm2963]

Sin duda. Ella y Lala Chus 🤗

[@LansyHairath]

Yo estoy en el otro lado, en el de la delgada, pero también he sufrido comentarios de mierda y he tenido pensamientos de gordofobia. En mi primera relación, 2° bachillerato, estaba con un chico gordo (por comparación con el resto del curso). Un día escuché que le decían a él: cómo puedes estar con esa? El comentario era porque era de las pringadas. Qué pensé yo? Pero si soy yo la que está con un gordo! Horrible, lo sé. Comentarios de familiares: que pelos llevas, estás muy delgada, ahora estás mejor (porque había subido de peso), te sobran unos kilos (cuando engordé más). Vamos, que como bien habéis dicho, siempre había comentario de algo de mi físico. Lo peor es cuando te dan la enhorabuena por adelgazar o engordar y el motivo es por TCA o por ansiedad/depresión. Me ha gustado mucho este programa, de mis favoritos. Mara es maravillosa y con Patri no podía parar de reír. Y sí, Carolina y Victoria las reinas de España. Ya que hay monarquía que sea una de verdad. Por cierto reinas, yo siempre flipo con vuestros outfits, me encantan, así que me he enfadado con el inicio eh xD

[@mamarvazquezcastro1105]

Chicas un programa genial, me reído lo mas, Hay situaciones de mi infancia y mi adolescencia que metí en un cofre y eché la llave, vosotras lo habéis traído de nuevo, lo normalizáis y como quiero paréceme a todas vosotras xq se os ve feliz, lo he visto desde otro prisma y ahora me rio, me ruborizo y siento nostalgia y ternura por esa niña/ adolescente que le hubiese encantado teneros como amiga, no cambiéis nunca. Bsss

[@mariamttm6928]

Me he sentido muy identificada con este programa. Mi madre y mis tias me enseñaron desde pequeña a odiar mi cuerpo y a pensar que no podría ser feliz si no era delgada. Era la más lista de clase, la que mejor notas tenía, la delegada durante años...pero eso era insignificante. Recuerdo tener 8 años y ya estar pensando en que me tenía que tapar para que nadie me viera y ya empecé a restringir lo que comía. Ahora tengo una relación más sana con mi cuerpo, pero sé que puede ser mejorable. Y me da mucha pena pensar que otras niñas pequeñas estén pensando en lo mismo que pensaba yo, en vez de jugar, saltar, y querer comerse el mundo.

[@joaquinmiguelezmarin906]

Pedazo de invitada! Me encanta como habla y lo interesante y clara que lo cuenta todo. Valiente! Me encanta vuestro programa y que folleis las mentes. Que maravilla y divertido. Sois geniales.

[@moktri426]

Yo desde pequeño he tenido trastorno por atracón pero al ser un chico flaco, nadie lo veía mal y combinado con que me cuesta engordar lo invisibilizaban aun más, yo creía que era normal las cantidades que comía y lo mal que me sentía física y emocionalmente después, pensé que era algo que a todos le pasaban, hace como unos dos años informándome y viendo series, me di cuenta que no era algo que hacían todos, me hizo bien saber que tenia un problema pero me hizo sentirme más culpable y avergonzado por lo cual me llevo más de un año poder pedir ayuda y buscar a un profesional para poder ayudarme.

[@Nelfm88]

Sólo me sale daros las gracias. Gracias por el trabajo, por el discurso y por la visibilidad. Qué necesarias sois. Gracias por hacer que tanta gente se sienta identificada. Os merecéis todo lo mejor que se pueda desear.

[@garaconstanzagarciamartin7646]

Me encanta Mara, la sigo desde hace tiempo. Yo con la gente q tengo a mi alrededor me he fijado q los mas gordofobicos son la gente gorda. Otra observacion: cuando fui a Cuba hace anos, vi una diversidad de cuerpos y de mujeres mostrando orgullosas sus cuerpos q me dio mucha envidia. Lo interesante es q no hay publicidad en Cuba. Las mujeres han crecido sin el mensaje constante de como tienen q ser sus cuerpos. Para reflexionar...

[@gloriaherrerasantana4789]

Claro en cuba en realidad me he dado cuenta que ninguna persona tiene complejos así con sus cuerpos como que nunca se ha utilizado la imaginen de las mujeres de ninguna manera y entonces las mujeres se sienten guapas y en el caso de sí las mujeres están gordas es qeu no lo notan

[@sidrayregaliz8171]

Exactamente, todo va pensado para acomplejar a la mujer para que compremos mierdas que no necesitamos.

[@tgwtbt2916]

Estoy de acuerdo en todo salvo en la frase ''los más gordofóbicos son los gordos''. La verdad es que me recuerda a las frases de ''las más machistas son las mujeres'' o ''los más homófobos son los gays''. Creo que son frases que son totalmente mentira, que la sociedad nos intenta hacer creer y que para nada ayudan a los movimientos. Existen gordos gordofóbicos, pero es única y exclusivamente producto de un bulling constante desde que son gordos, optando por odiar su propio cuerpo y optando por asumir que no merecen nada en esta vida. Lo mismo pasa con las mujeres. Existen mujeres machistas, pero es única y exclusivamente por vivir en una sociedad que las trata como basura y como seres inferiores, haciendo que haya algunas que crean este tipo de cosas y que asuman que su rol es inferior. Así que no, los más gordofóbicos NO son los gordos, son los que tienen un peso aceptado socialmente. Y los más machistas son los hombres, no las mujeres que sufren machismo. El opresor es el culpable, nunca la víctima por aceptar ciertas cosas.

[@arampr388]

Os he descubierto hace poco y ya me he visto y escuchado TODO. Solo quería decir que sois maravillosas, que me encantaría tener amigas como vosotras y que escucharos me esta ahorrando muchas sesiones de terapia. Gracias!

[@lupemoledo3651]

No pierdo uno...pero éste ha sido de matrícula de honor. Sois absolutamente NECESARIAS. Gracias!!!!

[@alejandratorrejongarcia3957]

Uno de los programas de todas las temporadas que más me han gustado.

[@ClownMiss]

Maravilla de invitada y de tema! Mara tiene algún podcast? Me encantaría seguirla porque da gusto escucharla

[@raqueltail]

He pensado mucho poner este comentario pero pienso que hay que ir acostumbrándose a decir las cosas buenas aún cuando se tengan malas de por medio. Gracia chicas por el trabajo que estáis haciendo ayudando a dar más visibilidad a estos problemas, a que si bien son temas muy serios también podemos reírnos nosotras mismas sobre ellos y con ello ir avanzando. En mi caso no estoy pasando por una buena situación de salud mental y física y estos problemas en consecuencia los estoy sufriendo. Habéis conseguido que desde hace mucho tiempo me olvide por completo de todo y simplemente me ría a carcajada. Habéis transformado mis lágrimas de rabia, tristeza, incertidumbre…en unas de humor. Sois maravillosas y unas personas muy válidas. Gracias de nuevo y perdón por la chapa, una que tiene su momento de drama mezclado con las hormonas de la regla.

[@beatriznunezmagro5625]

Ojalá una Mara en mi vida cuando tenía 16 años, he aprendido mucho con ella. La obra de "Gordas" es una pasada, súper recomendada. Patri es una "monstrua" 😂😂 Uno de los mejores programas

[@laurabailenmarcos1237]

Este programa debería ponerse en TODOS los institutos !!!! GRACIAS chicas. Vosotras sí sois un referente.

[@milar7778]

Me encanta Mara. Me ha ayudado muchísimo a cambiar por los dos lados: en cómo veo a los demás y en cómo me veo. Mil gracias por el programa 💛💗

[@yeclangel]

Carolina cuando se le ha quebrado la voz he llorado un poquito con ella, que maravilla de programa gracias 🖤

[@laramunozfernandez872]

Creo que no me queda persona a la que reenviarle este programa. Sois maravillosas, soy fiel seguidora pero en este programa Mara me ha conmovido, bueno todas pero digamos que estoy feliz de que ella haya ido. Os lo agradezco y os apoyo siempre. DESEANDO VEROS EN CARTAGENA 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼💓💓💓💓

[@mariamonicariveroesteban9963]

¡Qué grandes! Qué programazo, qué tema tan importante de tratar, y qué risas. Gracias, nos alegráis la vida.

[@ghklop2109]

Hacéis un trabajo maravilloso de visibilización de temas super necesarios. Ayudáis a la concienciación y a todas nos acompañáis a sanar heridas de todas dimensiones. Gracias

[@carmenortiz4875]

Llorando estoy... Identificada, emocionada y agradecida. A todas las personas maravillosas de Estirando el chicle, gracias por vuestro talento. A vuestras invitadas (talentosas, interesantes y geniales) estoy tan agradecida que lo único que quiero es daros un super abrazo muy sentido a cada una. Gracias de corazón por este, y todos los programas. Pd: Mara, presidenta del mundo. Qué falta nos haces

[@danielfernandezpelaez2230]

Me siento muy identificado con el programa yo me hice una reducción de estómago, te quitan el estómago pero no te enseñan a gestionar las emociones sobretodo si comes por ansiedad. Muchas gracias por el programa y por los anteriores, sois las mejores, y enhorabuena por el ondas, hay pocos programas en Internet y ya no digo en la radio que se lo merezcan más que vosotras

[@evabd]

Me encanta escucharos! Mi experiencia personal fue al revés, estar demasiado delgada y ser bajita. Desde la escuela tuve que escuchar comentarios diciendo que comiera más, que me faltaban unos kilos. Más adelante en la universidad, la gente te infantilizaba o si compartes tus problemas eres foco de sus críticas, porque ¡cómo osas tener inseguridades si eres delgada!. Tenía constantemente la sensación de que mi cuerpo no era un cuerpo de 'mujer', porque no tenía curvas. Me costó muchos años entender que en la diversidad está la belleza. Todos somos diferentes y está bien. Vivimos en un mundo que se ceba con las mujeres y su apariencia, es muy rentable. Con mi dinero que no cuenten!

[@pilarcerda8409]

Sois tremendas todas, me ha encantado el programa aunque me toca muy de cerca. Me he reído a carcajadas y también he empatizado muchísimo con todo. Mara eres muy necesaria. ¡Gracias por lo que hacéis chicas, cuánta falta hacíais!

[@rebecanunez8943]

Muy bien explicado, muy bien contado desde la experiencia y con un sentido de la divulgación muy necesario.

[@agustinleni]

Llevo tan solo 38 minutos de video, y creo que acabo de descubrir que puedo tener TCA. A modo personal, uno de los mejores programas, MUCHAS GRACIAS!!!

[@bmartinv03]

Increíbles!! Tan necesario esto...Enhorabuena por este programa❤️

[@macarenasoleralba9484]

Me encanta Mara. La sigo desde pandemia y me encanta todo lo que hace. Estoy loca por ver la obra de Gordas que tiene con Teresa López, otro personaje al que me encantaría que entrevistarais. Tiene una risa que rivaliza con la de Victoria 😂😂😂 Como siempre, programon 🎉

[@itziarbarinaga961]

Ay por favor, qué programón, miles de gracias!!

[@luciasuarez3839]

Nunca he tenido TCA ni nada parecido, pero me ha tocado muy fuerte cuando habéis hablado de esa sensación, de que tengas que dar las gracias porque alguien esté dispuesto a estar contigo aunque no te trate realmente bien, de sentirte en deuda porque estén dispuestos a pasar una hora de su tiempo contigo. Tengo 30 años, y ahora está siendo la primera vez en mi vida que estoy con alguien que no me hace sentir así: gracias en gran medida a la terapia entre otras cosas. Maravilloso programa!!

[@goodstone86]

Ay, me parece maravilloso todo el programa. No quería que terminara.

[@sabana1865]

Este sin duda ha sido, para mi, el mejor programa sin duda. Llorando y riendo a partes iguales. Sois las mejores

[@pepemaroto8381]

el día que Victoria tenga la canción lista a tiempo voy a Marrakech a que me hagan un implante capilar con el pelo del chocho de Patricia 🤣🤣

[@federicomesones9462]

Genial rato como siempre y divertido como todos !!!! Yo no se en qué momento dejáis el guión y os dejáis llevar, jejejejeje pero da igual ... GENIALES !!!! ;)

[@Petitharicot23]

Os he descubierto hace poco y no puedo parar de escuchar episodios. Victoria me da la vida. Y encima dais visibilidad a temas tan importantes como este que trae Mara. Maravillosas. 💛

[@palthdemon]

Necesito mas secciones de Patricia, pls. Sois enormes ♥️♥️♥️

[@irenefermat9595]

Me estaba escuchando el episodio en Spotify, como suelo hacer con la mayoría, y ya estaba llorando de la risa con el momento fotos de Patri, así que me vine aquí para verlo y por mucho que lo hubiera escuchado, al verlo me he vuelto a morir de risa de nuevo jajajajaja Espectacular este programa, por favor más de Patricia y más de estirando el chicle en la vida de todes nosotres!

[@raquelflores9910]

Literalmente he llorado de risa con las fotos de Patricia. Sois las mejores!!

[@sagrarioaceborodriguez3211]

Tal cual. Lágrimas, dolor de barriga y dolor de cara!!!!😂😂😂😂😂

[@isabeldelaiglesia2473]

Qué gusto de programa, qué interesante, qué profundo, qué necesario y qué bien os lo habéis pasado y qué bien me lo he pasado yo también!! Qué gusto cuando lleváis invitadas que os siguen también, y conectáis de esa manera.. de verdad.... GRACIAS!!!

[@raquelcaballero7780]

De los programas que más me he reído! Reinas!!! 👑👑👏👏

[@isub3941]

Este espacio es súper sanador. De verdad, es el lugar seguro al que acudes a llorar y reírte de tus cicatrices (o llagas) muchas gracias a vosotras y a las invitadas 💙💙💙💙

[@carmenqiru4646]

Durisimo este podcast, llorando mientras lo escucho. Tengo un tca desde q tengo uso de razón y a los 29 años me he dado cuenta y lo he empezado a tratar.

[@sharonsme]

El mejor programa sin duda! Me he reído hasta morir y absolutamente de acuerdo en todo, cuantisimas cosas debemos cambiar!

[@SofiaRodriguez-lk5dz]

Menudo pedazo de podcast 🙆🏻‍♀️

[@AntonioBellotas]

Qué importante y sanador este programa, ¡Gracias!

[@gechejota]

Me encanta que con sus programas estoy conociendo a muchas mujeres admirables e inspiradoras

[@rocioserrano186]

En mi opinión d los mejores capítulos de estirando el chicle y muy necesario para todos. Yo he tenido muchos problemas con la comida, ojalá de pequeña hubiera ido a mi colegio a dar charlas de esto. Muchísimas gracias chicas por hacer estirando el chicle, ayudáis a mucha gente con todos los temas que tratáis 😢❤❤

[@oscardomingomartin405]

Gran programa y gran invitada. Muchas gracias por compartir vuestras vivencias, ayudan mucho.

[@mariaerauzkin]

Sois maravillosas! Y ya. Traer todos los temas, y ser capaces de movernos por dentro, reirnos, llorar y generar pensamiento es una puta maravilla.

[@lolaribalta8551]

Como he disfrutado oyendo este programa. Todas maravillosas, lista inteligentes, simpàtica y potents!

[@mariareca4597]

Llorando todo el programa. Me he sentido identificada en cada cosa que comentabais. Que programa tan necesario.

[@Alomai]

Buenísimo!!! Muy identificada en vuestras palabras. Yo de pequeña estaba bajo el peso “normal” y recibía comentarios peyorativos y dañinos de vecinos, educadores, familiares y compañeros. Gracias por esta charla maravillosa.

[@mariafebelaundemolina5539]

Uno de mis podcats favorito, los amo.

[@nerealopez4925]

Maravilla.... es que lo que me rio por favor!!!! Lo bien que me lo paso, y los temas que tratáis qué necesario es este programa. Gracias

[@sandrafreire7820]

Gracias por dar voz a tanta gente a la que la sociedad discrimina por su peso. Lo más triste es que este tipo de cosas siguen pasando. No sé igual deberíamos cambiar la forma de educar y enseñar más respeto hacia los demás. Maravilloso el programa de hoy

[@luciatrianacamelo8791]

Uno de los mejores episodios 👏👏👏👏 Que además de las risas con patricia, ha sido muy muy útil y súper oportuno!!

[@carmina8628]

El episodio de hoy es oro puro.... gracias

[@belenrosendomartinez598]

Mara te adoro, por favor no cambies nunca y no te dejes llevar con la gente negativa que te ataca en redes. Necesitamos muchas Maras como tú 😍 preciosa

[@Jose-dk6dz]

Gran programa, soy psicólogo en una clínica bariatrica, y son muy muy necesarios estos programas, comentaría muchas cosas del programa de hoy , pero en definitiva tiene mucho valor sanador. Enhorabuena por la contundencia a la hora de normalizar experiencias.

[@Laura-py8ck]

Sois las mejores... Mara es lo p*** más. Gracias por darle visibilidad a estos temas 💕💕💕

[@taniesitah]

De los mejores capítulos que he visto. Sois geniales 💖🥳

[@mendozamery]

Estaba deprimida, pero sólo hice escuchar los primeros minutos y ya me siento mejor. Las amo.

[@emisayu5]

La risa de Mara está al mismo nivel que la risa de Victoria, qué maravilla de podcast jaajajajajjajajaj

[@Lola-oz2mk]

Cada día os superais más!!! Fantástico programa, me encanta lo valientes que sois, al hablar de estos temas tan importantes de manera tan sencilla, abierta y honesta. Gracias chicas!!🤗

[@marthawoodlovesmusic]

LA MEJOR SECCIÓN QUE HE VISTO EN MI VIDA, Patri te amo ❤

[@global9153]

Qué pedazo de programa. Gracias por vuestro trabajo y vuestra sinceridad

[@marboronat1182]

Increíble programa, uno de mis favoritos de verdad, felicitaciones! Yo peso menos de 50 kg y tengo/he tenido muchisimos complejos a lo largo de mi vida (incluyendo poco pecho, culo o piernas grandes, baja estatura...). Requiere muchísimo trabajo romper con estereotipos y sentirse a gusto con el cuerpo de uno mismo. Super buena discusión también sobre los traumas en la infancia y los atracones, somos muchísimas viviendo esto y se habla muy poco. Gracias una vez más 👏👏👏

[@ceciliacalderin702]

Jodeeeer… cada programa mejor!!!!! 🥰🥰🥰🥰

[@irenesanchezherrero7485]

Excelente charla, me ha emocionado por sentirme identificada, por qué se hable de estos temas, por qué se llame a las cosas por su nombre. Muchassss gracias chicas, gracias.

[@hadita87]

No suelo escribiros, pero es que sois lo más y hoy tenía que hacerlo! Últimamente, estoy bastante en carretera y guardo los episodios vuestros como oro en paño para no parar de reir en cada viaje. De verdad, me encantais. Y encima, me haceis volver para ver errrr yuuuutubbbb con las fotos y las bragas. Me encantaaaaa! Enhorabuena a todo el equipo!!! Besos de una fan sevillana

[@HeleWatson]

Maravilloso programa, por lo que leo no soy la única que se ha sentido identificada todo el tiempo. Gracias por lo que hacéis, las tres ❤️

[@cristinarodriguez622]

Que maravilla y que necesario este programa mil gracias 😊

[@beacuatro]

Qué bien habla Mara, me encanta. No la conocía y ahora la escucharía en bucle!! Un besazo a todas, bonicas

[@nuuriiaa212]

Creo que es el mejor programa y la mejor invitada ❤️ Como necesitaba estas risas hoy

[@a.jotanurmi8516]

Ay Mara ❤️ qué sorpresa más grata!

[@featherylight1092]

Ha sido un programa espectacular!!! Supernecesario hablar de estos temas, no sabéis lo que ayuda escucharos, soys la voz de muchas chicas ❤

[@paucasta95]

Uno de los mejores programas que habéis hecho chicas 👏🏻👏🏻 maravilloso!!

[@enky1986]

por fin me siento entendida, aunque sea de hace 2 años, pero hablan de lo que siento y he sentido toda mi vida. qué tristeza!!! 😞

[@silviagigorro4354]

este programa es lo mejor que he visto en tiempos, y os lo digo porque soy mayor que vosotras, y llevo toda mi vida pasándolo mal, por el puto tema de la gordura....el cuerpo perfecto no existe y lo más importante es que las mentes estén en buen estado, para que seas como seas, hombre o mujer, te veas bien. Os admiro a las 3, en este programa en concreto, porque no conocía a Mara, pero a Victoria y Carol, las admiro muchísimo, veo que son mujeres jovenes que tienen mucho que decir y ojala se fijen muchas chicas/adolescentes en ellas.

[@martamelolloret3986]

Yo en el descanso del trabajo: Bueno me como el sándwich con esto de fondo, no creo que haga falta ponerme auriculares. Victoria: ESMEGMA DE ESA SALCHICA QUE... Victoria si me echan me ponéis de colaboradora te voy a decir 😂😂😂😂