Hamburguesas de berenjena (riquísimas y SIN GRASA)

[@Matias-ek4gr]

Muy rico! Las hice y les recomiendo así: 1 berenjena pequeña 1 cebolla mediana 1 morrón pequeño 1 zanahoria grande 1 coliflor pequeño 2 dientes de ajo 7 y 1/2 cucharadas de pan rallado 1 manojo de perejil Se hierve la zanahoria con el coliflor 10 minutos, se hace la cebolla, berenjena y morrón igual al video, pelo y meto el morrón, la cebolla, el ajo, el perejil y la zanahoria al procesador hasta que se una todo, meto la zanahoria y el coliflor en la procesadora unos toques y lo integro, pongo la sal y los huevos, los cocino en la sartén, RIQUÍSIMOS

[@monicaprincipe5862]

Uhhhh, qué rico!!!!!!

[@alinarossetto5099]

Hoy las hago y espero me queden tan sabrosas como las tuyas

[@jasmindiazmontiel7482]

No está amarga la berenjena?

[@rositasidasmed9203]

Desde Argentina te agradezco !!!! Genial tu explicación y modo de explicar

[@amargaamarga8401]

Gracias por esta receta. Y por todas las demás, claro. Deseando hacerlas!!!

[@raulhectorhormazabalamaro9489]

Excelente así tendremos una buena salud ,felicitaciones por tu sabiduría culinaria 💚💚

[@guadalupesanchez8023]

Excelente receta! Gracias por compartir, las voy a hacer...

[@ceciliacotta5035]

A las preparaciones como hamburguesas, salchichas, croquetas vegetarianas les estoy agregando unas cucharadas de harina de amaranto en lugar de otras harinas o pan rallado con que suelen hacerse más moldeables y coherentes. También a veces reemplazo parte de las legumbres o del arroz por semillas de amaranto cocidas( como se hace con el arroz para sushi, pero agregándole sal al agua del lavado para que "corte" las saponinas). El amaranto aporta proteínas que completan las del arroz o del maíz, vitamina c y muchos otros nutrientes que no se encuentran facilmente en los alimentos de uso diario y, también, ayuda a generar masa muscular, regularizar el intestino,es antianémico y antidepresivo. Espero les haya interesado, gracias por la atención 😊.

[@amyberlanga9003]

Maravillosas, muchas gracias!!!

[@mluisamoreno8836]

Segundo acierto de la semana!! Las que han sobrado del almuerzo han caído en la cena. Hasta frías están ricas!! Gracias Anna😘

[@mariadelmargarcia1726]

hola Anna q maravillosa idea !! y una presencia ok saludables y riquisimas que deben de estar!!! las prepararé seguro pues me encanta la verdura 👍 gracias por compartir🙋

[@irisn.4176]

La hamburguesa más saludable que he visto que alguien haya presentado por aquí.

[@florcorrales3196]

Simplemente exquisitas muchas gracias por compartir Bendiciones.!!!

[@anamariadiasdasilva2973]

Mui Buenos. Obrigada pela receita. Bjs

[@solmariavelez220]

Hay que preparalas se ven muy ricas gracias

[@Nohelia48]

Que rico!! Estaba buscando una receta de hamburguesas vegetarianas, muchas gracias por compartir, me encanto, está semana las voy a preparar.

[@lucianasoliver]

Hummmm😍👏 farei com certeza😉🙏obrigada por compartilhar a receita.

[@carlosrigonelli6362]

Qué pintaza, espectaculares esas hamburguesas de berenjenas gracias por compartir 👍👍👍👏👏👏

[@lilianasempe3148]

Me encantó la receta de las hamburguesas de berenjena, es una de las verduras que más me gustan. ¡Se ven riquísimas!!

[@faiverdiazrubio5566]

super gracias

[@josesalgado1184]

Excelente, gracias por compartir sus conocimientos.

[@cintom6375]

Muchas gracias... Muy delicioso.. 👏👏👏💋

[@gustavogarcia7819]

SE VEN MUY BUENAS LAS VOY HACER

[@isabelroncero5253]

Muy sencilla y tiene que estar muy buena

[@silvanaprati1543]

Muchas gracias!!! Amo las berenjenas... Maravillosa receta!!

[@delis9530]

Buenisimas! Las he echo y me encantan, supertiernas.

[@tiamaruca1]

Upppps! Ya encontré la receta. Muchas gracias

[@hoybuscosuenos3063]

Buffffffff que pinta!! Creo que ya se que voy a cenar esta noche

[@zulaymaldonado742]

Excelente!!!!! Gracias!!!!! Dios le bendiga!!!!!!

[@elviaalvarezmondragon6381]

Que buen platillo gracias por compartir esas excelentes recetas las voy a preparar 😋mmmm

[@mariaisabelmandadomartin2910]

Sí señora de diez me ha encantado ,la haré ,GRACIAS🌷💋🌹⚘😘🍀❤

[@jcmapt1011]

siiiiiiiii me gustó por q es fácil y no me ocupa mucho tiempo ademas es un alimento sano si grasa y vegetariano. GRACIAS

[@franzizfernandez4123]

VJ

[@dorisrodriguez3683]

Me encanto la receta facil y muy sana .Gracias

[@soledadmcnally]

nos encanto! y salieron divinas. Muchas gracias por compartir tu sabiduria!

[@rosamontero7655]

Excelente receta,gracias

[@susanab9766]

Rosa Montero p

[@magnasantos4954]

Muito obrigado por nos passar os seus segredos culinários . Parabéns 😚❤

[@TheFieruna]

Tiene buenísima pinta,pronto lo haré :) muchas gracias por la receta

[@geliteixeira53]

Uuummm, tienen una pinta estupenda las voy a preparar, gracias😍

[@hayledvazquez2586]

Gracias amiga eres la mejor , excelente receta y muy fácil. Dios te bendiga por siempre.

[@esperanzamiriam5966]

Muchas gracias, las haré, se ven muy ricas.

[@osvaldoguingold4500]

muy ricas.

[@rakelflores6078]

Me encantan, tus recetas y lo bien q te explicas, se entiende de maravilla!!! 👌😘😘

[@esperanzaloayza9808]

Muy buena opcion!!! Y muy saludable!!! Gracias Anna Recetas.

[@Sliley_nunu]

Como aprendo contigo❤

[@lauraalicialozada1549]

Fantástica y apetitosa receta Anna, gracias por compartirla.

[@ciliacuellar8334]

Para Ana. Muy buenas sus hamburguesas las hice inmediatamente. Me encantaron Gracias

[@catalinamaida4966]

@@ciliacuellar8334 quiero los ingredientes y la explicación .....Este video sale solamente el final

[@edurnegorbea6762]

Tienen muy buen aspecto.

[@celinavictoriacanalesmedin9756]

Se ve riquísima como saludable. Muchas gracias por compartir con experticia y sencillez. Bendiciones.

[@paulabenditkis2474]

Muy agradable tu receta de hamburguesas de berenjena, Anna.

[@delfinaportillo6844]

Tenía muchas ganas de preparar otra receta solo les hacía como milanesas luego te cuento pues. La receta de hoy se ve fabulosa

[@dinariggio183]

GRACIAS ANNA QUE BUENO ESTA TODO, Y QUE FÁCIL DE HACER, BUENÍSIMO DIOS TE BENDIGA.

[@tonymarquez2852]

Siiii.. me gusto mucho su Receta ,muchas gracias. Que DIOS la BENDIGA.

[@eugueniaarria2633]

Muy buena idea las haré , lo haces todo muy fácil gracias Ana

[@j.p.r.2916]

Espectaculares!!!

[@elisabachiller3743]

Josefina Perez Rabilero Rocío durcalq

[@anagehren3918]

Muchas gracias por las fantásticas recetas que comparten tan generosamente con todos nosotros..Saludos y Felicitaciones.

[@twingoenruta]

Genial receta! Me encantó! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@americarodriguez7306]

Hola,Grasias muy saludable y facil d preparar.

[@vickylopezvaliente7581]

Anna me encantó está receta de hamburguesas de berenjena! Super livianas y fáciles!!! ME ENCANTÓ!! GRACIASSS DESDE ARGENTINA!! 😊

[@cla541]

muy buenas y muy bien explicadas!!!

[@quinidioandresdelafuente924]

Claudia Gareca v y

[@adrianahadad8882]

Qué buena receta 👏👏👏. Gracias. 👍🌻

[@carlosrigonelli6362]

Exelente receta muy fácil y ahorrativa gracias por compartir 😀😀😀💚💚💛

[@elenagrela2508]

quedan exquisitas!!!! ya las hice !!!! GRACIAS!!!

[@tabaiba1958]

¡Qué pintazaaaaa! Me la apunto. Tiene que estar de vicio.

[@manuelaeugenio6764]

tabaiba chus pimppinnela Pimpinela

[@claudiamabel343]

GRACIAS Anna !!! La MEJOR HAMBURGUESA de BERENJENAS que he visto , ME ENCANTO !!

[@yosmeryjimenez857]

Me encanto me gusta la comida saludable Dios te bendiga grandemente y muchas gracias

[@atheneam622]

Aún no he hecho estas hamburguesas de berenjenas pero la haré porque vaya pinta...!!! Hmmmm

[@soledadyanezaraya2847]

Me gustaron se ven los colores de las verduras , el fin de semana las hare mmmmm.

[@maribelmoreno5085]

Anna, Solamente darte mi más sincera enhorabuena y agradecer tus recetas que solucionan, con tus explicaciones y dedicación, muchas de nuestras comidas. Sigue así y muchas gracias!!!

[@martanunez6414]

me encanto......adoro las berenjenas....muchas gracias!!!!!

[@elenagonzalez4454]

Se ve de maravilla, gracias.!!!

[@luciaalmaraz5722]

Recién las termino de hacer y salieron deliciosasssssssssss Anna sos una geniaaaaa❤️💪

[@sarapiovano7482]

Las voy hacer y luego te comentaré. De Argentins.

[@deyaniraantoniasilverioper2888]

me encanto. gracias Anna.

[@paolamoncada2496]

Excelente opción. Muchas gracias!

[@Carmenpintarbien]

Me encanta las recetas de cocina que pones porque son muy ricas y fáciles de hacer Gracias Ana

[@gabrielarialtelli]

Ana te admiro mucho...quisiera tener una pizca del don que tienes para cocinar Gracias por inspirarme. Desde argentina con amor

[@viera77]

que facil!!! me has facilitado el almuerzo de hoy, de seguro estarán buenísimas!

[@nildaazzali6967]

Muy original y nutritiva.

[@anamariarossi3290]

Muy ricas se ven las voy a hacer ,yo te agradezco por la receta del pan integral lo hago y es delicioso cariños

[@user-fy9tk3qe1j]

Me encanta por lo facil,y la buena pinta q tiene.Feliz tarde gracias.yo la voy hacer

[@silvanapo3105]

FANTÁSTICAS!!!! TENDRÉ QUE HACERLAS. GRACIAS!!! ANNA

[@germanycruz690]

oiga que rica receta se me hizo agua la boca se ven deliciosas felicidades saludos desde Veracruz puerto México....

[@elenaescobar1943]

me encanta la berenjena y esta opción se ve deliciosa muchas gracias por compartir tan deliciosas recetas y sacarme de apuros. abrazos Anna desde Valle de Santiago, Guanajuato.

[@gilmarodriguez9693]

se ven muy ricas la hare

[@julietacabrera1030]

Me canto está receta!!! Muchas gracias!!!

[@dianadiaz2724]

Maravillosas gracias 🙏😘👏😋😋😋😋

[@rosy6488]

Gracias Ana por la receta de berengenas...las voy a hacer..!!!

[@Irrosa]

Se ven super super deliciosas. Gracias

[@beatrizdelgiudice9387]

hay que ricas las rosquitas y las berejenss ,,ya las are. Betty de LANUS

[@bertasoria5083]

Nesesito receta zapallitos con panceta ahumada

[@carmenventuragonzalez6499]

tienen ke estas deliciosas la probare en casa gracias un saludo Ana (soy muy seguidora tuya) y me gusta lo bien ke lo esplicas todo,y la manera de hacer todo mas fácil,para los ke no nos gusta mucho cocinar ni complicarnos la vida,tus recetas son muy motivadoras

[@lucyriverosecheverria410]

carmen ventura gonzalez buenas!!

[@amparodelarua5376]

Una estupenda idea.Las haré.

[@maribelga9965]

Ana q buen invento....gracias.

[@noquieroelculogordo9233]

que pintaza!! las voy a hacer!!

[@conchimartin4187]

fidegua

[@conchimartin4187]

para acer fide guad

[@keilavillalba5479]

Muy ricas. Me encantaron

[@thaismartinez9936]

Cómo hacer jalea de mango

[@martasusanalarripa4762]

No quiero el culo gordo cubanitos

[@isabelpalaciospoley9271]

ay que ricas y no engordan un abrazo

[@betymartinez7831]

Muy buenas!, Me encantan las recetas que viva España desde la ciudad de colon entre Ríos

[@miladornosymas6754]

excelente, muchas gracias!!!!

[@lilianadiez7379]

Muchas gracias, excelente receta,,,

[@begonagr]

super

[@maritzaalmonte93]

Dios la bendiga muy rica la hamburguesa de berenjen . gracia por sus receta

[@consueloroca9176]

Ventajas con el microondas

[@sylvialaboy5026]

maritza almonte s [e-mail]

[@blancaflo2915]

@@consueloroca9176 muy buena la receta la voy a hacer

[@violetamio6704]

Muy buenas y saludables las prepararé me encanta.

[@adrianaabraham1126]

Genia!!!!!! Las voy a hacer!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@vmagav]

Hola! Ya voy haciendo varias recetas tuyas y me encantan! Una consulta, se pueden dejar preparadas las hamburguesas sin freír y guardarlas en la refri para usarlas otro día?

[@gladysescudero3116]

Te voy a seguir pues me gustan tus recetas, explicas y vas paso a paso sin "esconder" secretitos en la preparación, aparte eres reprolija, cuidadosa y súper simpática!!!Dios te bendiga!!!....Desde Israel..👍

[@olgagomezvelasco]

Me encanta!!! Gracias 👍

[@claudia_youtube]

Excelente! Gracias por compartir!

[@taaniap30]

Yo la hago!! Pero en vez de usar huevo, pongo dos chuchasradas de chia en agua tibia la dejo reposar una 10 minutos y lo uso como si fuese los huevos, comí dicen para ligar! A mi gusta mucho!!

[@NickyMercado]

Tania, yo soy de CHIapas, México. Mi nana nos hacía limonada diariamente con una cucharada de chia y no nos dejaba beberla hasta que estaba babosita. Decía que de lo contrario no soltaba sus propiedades alimenticias. Hoy día los científicos han determinado que es muy nutricional. ¡Cuánta razón tenía mi nana! Recuerden que la chia seca no sirve para nada, más que para consumir fibra.

[@antoniogil1286]

Qué es chia

[@bmc7473]

Yo también las haré así, pero además, en vez de salvado, pondré algún cereal en copos completo con la fibra y el germen.

[@Stephanie0419]

Esta me la guardo, seguro que está muy rica. Puedo ponerle avena en polvo? 🤔

[@mariaseco8922]

Hola me gusta mucho tu idea....gracias x compartir. ... Pregunto: para hacerlas sin gluten q le pongo en reemplazo del salvado??

[@davidtodoterreno70]

la hice al pie de la letra y me salieron , riquisimas , pero riquisimas

[@isabeldoga673]

Soy de Argentina es epoca de berenjenas ,es una receta economica ,sustanciosa y apetecible Gracias Anna geniaaaaaa

[@agustinabergna4268]

Me encanto la hamburguesa vegetaria . Siempre te sigo , me gusta tu manera sencilla de cocinar.

[@carmen1914pi]

Genial !,, me encantan ... También las que hiciste de brocoli.... Por favor me gustaría más recetas de este tipo para los que estamos a dieta y queremos comer sabroso

[@mauriciometola5281]

Hola Anna!!!!! hoy prepare tus hamburguesas de berenjenas! respete la receta y los ingredientes al pie de la letra. Me salieron riquisimas. es una receta estupenda, ya que mi nieto se hizo vegetariano y yo estoy haciendo dieta para bajar de pesos. muchas gracias!!!!! Ana de Buenos Aires

[@maricarmenmellado6065]

mauricio metola #

[@elavegan2206]

mauricio metola el huevo no es necesario, el saldado de avena o harina de garbanzo por ejemplo, o cualquier otra harina, ya aglutina.. gracias por el video..

[@marusacanto3417]

mauricio metola dd

[@ainhoasaenzdelbosque7947]

@@maricarmenmellado6065 zzvvdggf

[@layyhaestevez4302]

@@elavegan2206tambien se puede utilizar el agua del remojo de linaza,xq queda espesa.

[@rosavancell5]

Que bien Ana recetas saludables. Muchas gracias. La haré seguro!!

[@anaacosta8481]

Excelente. Me encantó. Gracias ☺️