19:33 저게 찜질방 제대로 즐기는겁니다. 그냥 샤워만 할거라면 목욕탕을 가지, 찜질방 갈 이유가 없죠. 찜질방은 땀을 내기 위해 가는겁니다. 땀을 많이 흘리면, 혈액속 노폐물 배출이 많아지고, 넓어진 모공 으로 피부내 불필요한 피지 배출까지 됩니다. 땀 듬뿍 흘린후 바로 샤워하거나 얼음방 들어가면 넓어진 모공이 닫히면서 피부 탄력이 생깁니다. 제가 유난히 더위를 많이 타고, 땀을 많이 흘리는 타입인데요... 진짜 더운 날 땀 많이 흘리고 샤워하고 나면, 왠지 피부가 매끈해 지는 느낌을 받았는데, 실제로 피부과에서 그 효과를 얘기 하더군요. 찜질방 가서 땀 듬뿍 흘린후, 바로 찬물에 샤워하고(피부 탄력을 위해, 바로 찬물이나 냉찜질이 좋습니다. 급격하게 모공이 닫히면, 피부 탄력이 더 올라가더군요), 수분 보충을 위해 미역국이나 식혜 마시고, 스킨 바르고 1~2시간 자고 나면 진짜 피부가 뽀송뽀송하면서도 매끈한 느낌을 바로 느낄수 있어요. 로션은 바르지 마세요. 알콜 성분이 약간 있는 스킨만 바르세요.