🌈「いい気分」の素敵な作り方🌈 "いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント" をご紹介します！【有川真由美さんの本：自己啓発・引き寄せ・ライフスタイルなどの本をご紹介】

今回は
「いつも機嫌がいい人の小さな習慣
　仕事も人間関係もうまくいく88のヒント」
という本をご紹介したいと思います。
引き寄せや願望実現、自己啓発の本を多く読んでいると
「いい気分」でいることが大切だ
というメッセージをよく目にします。
特に「引き寄せの法則」においては
感情は心の状態を映すアンテナのようなもので
「いい気分」は願いを引き寄せるための
重要なポイントと考えられています。
本チャンネルをいつもご覧頂いている方は
この「いい気分」の重要性をご存じの方も多いと思います。
では、ご自身の生活を振り返ってみると
どうでしょうか？
毎日の生活が「いい気分」で満たされているという方は
意外と少ないかもしれません。
そりゃそうですよね
仕事や家事、人間関係やお金など
ストレスや不安の種は尽きないし
どうしたって機嫌も悪くなるというもの。
でもね、どうやら
いつも機嫌がいい人
がいるらしいんです。
そしてそれは
ものすごく小さな習慣を積み重ねるだけでいいんですって。
いつも機嫌がよくて「いい気分」でいるってことは……
きっと願いも叶い続けるってことですよね！
著者は有川真由美さん。
50を超える職業経験や40カ国以上の旅行経験など
ご自身の体験や経験をもとにした書籍を続々刊行されており
コンスタントにベストセラーを出し続ける有川さん。
僕は有川さんの本の
「優しさとあたたかさに満ちた空気感」
が大好きで、素敵な本を色々とご紹介させてもらっています。
そんな彼女が
今日からできて、無理なく続けられる小さな習慣で
毎日「いい気分」を積み重ねていく方法を教えてくれるのが
本書なんです。
本動画では、本書のこの雰囲気を
ほんの少しだけご紹介したいと思いますので、
ぜひ、最後までご覧になってくださいね！
そして、今回も
「幸せのダイヤモンド探し」がございます！
「ハッピーダイヤモンド」を動画のどこかに
５つ置いておきましたので
見つけてみてくださいね！
みつけたら「小さな幸せ」GETですからね！
Amazonをチェック！
「いつも機嫌がいい人の小さな習慣
　仕事も人間関係もうまくいく88のヒント」
amzn.to/3KAKAzS
著者：有川真由美
出版社：毎日新聞出版
★本書はKindle Unlimitedでも読めます！（2023.04.07時点）★
200万冊以上が読み放題。お好きな端末で利用可能。
www.amazon.co.jp/kindle-dbs/h...
★以前紹介した有川真由美さんの動画はコチラ！★
"「気にしない」女はすべてうまくいく"
• 🌈気持ちがめっちゃラクになりました！🌈 "「...
"50歳から花開く人、50歳で止まる人"
• 🌈あなたも花開く人になりませんか？🌈 "50...
■動画チャプター■
00:00 オープニング・プロローグ
04:55 本書の紹介
07:27 いつもと違うことをしてみる
09:31 自分を褒める
11:40 イライラしたら、自分を他人のように見つめる
13:40 「ま、いっか」で肩の荷を降ろす
15:46 どうにもならないことは「これでいいのだ！」
17:48 泣きたいときは泣く
19:47 悲しみにも「ありがとう」を見つける
21:54 「与えられた人生の時間」を意識する
24:02 本書のおすすめポイント！
ご視聴ありがとうございます！
前向きに、幸せになる手助けになるような情報をお伝えしたく、
あれこれ試行錯誤しながらまとめております。
本動画へのご意見やアドバイス、今後取り扱ってほしい情報等、
色々とコメントしていただけると励みになります！
【著作権者(著者、訳者、出版社)の方へ】
当チャンネルでは、前向きな人生を後押しするためのサポート動画の投稿を目指しております。
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著作権者の方にネガティブな影響にならず、ポジティブな影響を与えられるよう動画制作しております。
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お手数ですが [e-mail]までご連絡頂けますと幸いです。
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#ハッピー研究所 #有川真由美 #自己啓発 #ライフスタイル #幸せ #幸福 #運 #幸運 #開運 #本 #要約 #紹介 #女性 #vyond

[@user-fz2hp6ti4f]

幸せは、なるものではない、気づくもの。青い鳥は、真理ですね。素敵な配信、有り難うございます。

[@happylab-sho]

ですです！「見つけに行くものではなく、すでにあるもの」ですものね！🐤

[@drop5731]

残された時間ではなく、与えられた時間に感動しました✨ 有川さん、素敵ですよね❤

[@happylab-sho]

ね！ほんと、与えられた時間を楽しみ尽くしたいですよね！ 有川さん、ハマってます！😊

[@user-md8kq6wn5z]

今の私にとっても響きました 自分にも人にも優しくありたいと思いました

[@HOSHISORA]

🌈いい気分の作り方🌈 ショウさんの動画を、、、 観る事も、本が大好きな私の 小さいけど…大きな習慣です📚 ショウさんと、皆さんで、 積み重なった幸せが…… 大きな幸せになりますように 💻📚🌈💎😊💞

[@happylab-sho]

先程はありがとうございました！！！ そして、素敵な習慣！続けてください！😊 本を通じて幸せを通わせられるって、素敵ですよね！✨

[@user-mn3wu7od8n]

ショウさん😊 今回も素敵な本のご紹介 有難うございます😊 最近、ハピ研さんを登録して 見始めたのですが見始めた日から もう！ビックリするくらい 良いことばかり起きていて😆💓 今日はお礼を伝える為にコメント しました🥰🎶 ショウさんの癒しの声とご紹介下さった 本のプロローグだけで引き寄せられて 幸せです^o^💓 ご紹介して下さった本は数冊 購入したので、熟読して更に 素敵なこと引き寄せたいと 思います❤

[@happylab-sho]

わー！こちらこそ、ご覧になっていただいてありがとうございます！ そして、素敵な効果があったみたいで嬉しいです！ ワクワクする本の空気に触れると、良い雰囲気がうつるんですね！きっと！ ぜひぜひ、これからもよろしくお願いします！😊✨

[@Nanahana-happy7]

「ま、いっか」は、昨年から、よく使うようになった言葉です。 今回、ご紹介いただいた内容は、全部腑に落ちるものばかりで、この書籍を読みたいと思いました。 早速、購入したいと思います✨ 素敵な書籍のご紹介をありがとうございました😊

[@happylab-sho]

良いですよね！「ま、いっか」って！ 斎藤一人さんの本にも「まぁ、いいか」というものがありますが、とにかく力みがなくなって軽くなりますよね！この本、とっても素敵で読んでいるだけで「ご機嫌」になりますから、ぜひぜひ読んでみてください！

[@reiko9660]

「ま、いっか。」って、いいですね。😊 「これでいいのだ」というバカボンのパパのセリフも大好きで使っています。 もう一人の自分を他人のように俯瞰してみられると、きっと楽になりますよね。 ネガティブな感情も受け入れられそうです。

[@happylab-sho]

ね！いいですよね！いつもなら深みにハマっちゃうところでも「ま、いっか」で、軽くいなせますものね！😊👍

[@gioia7987]

ありがとうございます😊🌈✨🕊💖

[@megumi4230]

いつも機嫌がいい人✨ それはとっても素敵な事で 誰よりも自分が喜びに溢れてきますよねッ🥰 今日もショウさんありがとうございました💫 私も小さな習慣少しずつ実行してみます💫

[@happylab-sho]

ですです！機嫌がいいって、なにげに相当幸せな状態ですよね！いつもそんな状態でいたですよね！✨

[@kana.222]

いつもありがとうございます😊丁寧に生きる❤ 大切です。

[@happylab-sho]

こちらこそ、ご覧になっていただいてありがとうございます！😊

[@user-ky1xy2fi6m]

いつも素敵な本ばかり紹介していただきありがとうございます☺️✨ ショウさんのおかげで前向きになれます😊✌️ これからも宜しくお願いします⭐︎

[@happylab-sho]

こちらこそ、ご覧になっていただいてありがとうございます！ どんどん前向きになっちゃいましょ！人生最大の前向きになっちゃいましょ！

[@user-rn4uo3ph9g]

「ま、いっか」「これでいいのだ」 気持ちが楽になる言葉ですね❗ 今回の動画感謝です😆🎵🎵

[@happylab-sho]

ですよね！眉間によったシワがなくなりますよね！口癖にしましょ！👍

[@kentake6625]

チャンネル登録者10万人超え、おめでとうございます！！㊗

[@happylab-sho]

ありがとうございます！やりましたー！！！😊👍みなさんのおかげです！

[@akikokimura699]

永久保存版並みの良い本を今回も紹介してくださりホントにショウさんにはいつも感謝しております😊ありがとうございます🎉

[@happylab-sho]

ありがとうございます！いや、見回すと素敵な本ばっかり！👍 楽しみが尽きませんね😊

[@user-ng7sl3ls8j]

「これでいいのだ」、すごく胸に染み渡りました。ずっとこうじゃないと、ああじゃないとと締め付けていた自分をそっとほどいてあげられた気分です。涙がじわっと出てきて、暖かい気分になりました。 自分を褒めてあげる、許してあげるは本当に大切なことなんだなと改めて知りました。 ありがとうございました😊

[@happylab-sho]

いいですよね～、なんだか肩の力がふっと抜けますよね😊

[@megu7352]

内職している間、毎日のようにお仕事しながら聞いていました。 転職してからは、パタリと離れてしまってましたが、今日久しぶりに拝聴しました。内容ももちろんですが、やはり声の相性がとっても良いでしょうね… 心地いいし、大丈夫だよって、寄り添ってくれている優しい声。 これからも時々覗きにきますね🫣

[@happylab-sho]

お久しぶり！😊声の相性ってありますよね！心地よく感じていただけるなら、とっても嬉しいです！✨

[@user-og9iz5wk7l]

機嫌がいい人って私と言う軸を自分の中に持っているように思います。人並みという波に流されない強さがあるんですよね。ま、いいか私もよく使う言葉です。ま、いいかは無理をしたくない時に使ってしまいますでもそれと同時にホッとします 18:16

[@happylab-sho]

おっしゃるとおり、自分の中の軸があるから機嫌よくいられるという部分もありますよね！ 「ま、いいか」は、僕も相当お気に入りの言葉です！😊

[@jkmy087]

メタ認知や褒める、与えられた時間などが気になりました！🎉 ついつい全部アレコレやろうと手を出してしまうので 確実にできそうなひとつをやってみたいと思います😊

[@happylab-sho]

そうそう、色々やるよりも「これっ」というものを１つ決めて、習慣化しちゃいましょ！ すこしずつ「ご機嫌」が心地よくなって、自然と色々な習慣が増えているはずですよ！

[@user-ou5ug4fq8p]

落ち着いた声で語りかけるように話されるのでとても聞きやすいです。だからなのか素直に取り入れられます。ありがとうございます！

[@happylab-sho]

わー！ありがとうございます！こころにそっと手を添えられるような声を目指します！😊

[@miwanko-oppappy]

最近は理不尽な仕事にイライラして怒りの感情でいっぱいでした。動画見て、少し落ち着いた感じです。ありがとうございます。

[@happylab-sho]

イライラ、しますよね～😊違う角度から感じる方法や、いまのイライラを手放すコツなんかを手に入れると、少しずつ日常が楽で楽しいものになっていきますよ！

[@user-hf9lw8rb7x]

今回も素敵な本の紹介ありがとうございます！ もっと早くにしょうさんの動画に出会えていたら、私の人生も変わっていたかも！って思うほど、毎回気付きをありがとうございます❤

[@happylab-sho]

わー！ありがとうございます！ ちょっと、ちょっと！今、これから変わっていくんですから！むしろ、大きな変化が感じられ分、以前の人生に「ありがと！」ですね！😊

[@user-hf9lw8rb7x]

@@happylab-sho 手に入れましたよ！ 読んでみますね(^^)

[@user-fh5ui1rb9m]

いつも、アドバイス頂いています❤ありがとうございます😊これからも、楽しみにしています😊

[@happylab-sho]

こちらこそありがとうございます！ビビビッとくる出会いが作れたら嬉しいです！✨

[@NAO-mv4ii]

ハピ研さん、いつもありがとうございます。この本とSayaka.さんの本を読むと答えがわかる気がしました。

[@happylab-sho]

こちらこそありがとうございます！ そういう、「アレとコレを合わせたのが、私の幸福術！」っていう考え方、本当に嬉しいです！ そんな風に自分だけのルールを創ってもらいたくって、紹介していたりもしております！✨

[@my6204]

ありがとうございます。感謝いたします。

[@happylab-sho]

こちらこそ、ご覧になっていただいてありがとうございます！！！

[@yoshitakanumabe]

動画すごく、よかったです🎉ありがとうございます😊

[@happylab-sho]

わー！ありがとうございます！ 有川さんの素敵な空気感が伝わったのなら嬉しいです！

[@user-ih6dg1kz7v]

いつも、ありがとうございます♫ チャンネル登録数10万人越え、 おめでとうございます㊗️🎊🎉🤣🍀

[@happylab-sho]

わー！ありがとうございます！ そうなんです！とうとう10万人いきました！！！🎊

[@shintada7972]

辛かった過去・は,あれはあれで良かったんですね。 そう思うと,少しだけ,気が楽になったような。

[@happylab-sho]

おっしゃる通りです！「辛かった過去だって、大切な自分の一部」ですものね！ あとは「今」だけを考えましょ！👍

[@user-yo2nm1vo9n]

10万人凄いですね✨ おめでとうございます😊

[@happylab-sho]

ありがとうございます！！！チャンネル開始当初から観ていただいて、とっても励まされています！😊

[@user-vt3cb2im6x]

しようさん いつもありがとうございます🙏 チャンネル登録者数 10万人 おめでとうございます。 今回の動画 素晴らしい〜わくわくします? 自分を褒めまくります 心がハッピーになりますね〜 これからもどんどん 自分を褒めまくります ありがとうございます🙏😀✌️👌💁 感謝します

[@happylab-sho]

わー！ありがとうございます！やりました！！！✌️ いや、本書はめちゃめちゃいい感じでしたよ！ベストセラーになるのも頷けます！ まずは褒めまくっちゃいましょうね！😊

[@user-vt3cb2im6x]

@@happylab-sho シヨウさん お忙しい中、返信の コメント、🙏ありがとうございます😀 感謝します

[@user-jy7nu6ql6m]

妥協は、必要ですね。ありがとうございます。✋

[@happylab-sho]

ポジティブな妥協ですね！楽しく次へ進むためのね！

[@bakeddoughnuts]

ショウさん、こんにちは。　 初めてコメントさせて頂きます。 いつもショウさんの優しい語りに癒されています。　 海外在住で日本の本を手に入れる事が難しいので、このチャンネルを観て本を読んだ気になっています。 アマゾンKindle Unlimitedが、海外在住では会員になれないので本当に悔しいです。　 これからも沢山の素敵な本を紹介してください。

[@happylab-sho]

初コメ、ありがとうございます！！！ な、なんと海外だとKindleUnlimitedに入れないんですね！知らなかった！ こんな記事を見つけたので、試してみても良いかもしれないですね！ icameisawiwrote.com/kindle-unlimited-from-abroad/

[@bakeddoughnuts]

@@happylab-sho ショウさん、Replyありがとうございます！　嬉しくて、今日１日機嫌良く過ごす事が出来ました。　ショウさんの動画を観て、実際に読んでみたいと思った本は、日本から取り寄せています。　この本もとても気に入って、早速日本から注文しました。　Kindle Unlimitedの情報、どうもありがとうございます。　早速試してみたいと思います。　感謝です。

[@InfinitasPossibilidades2]

いつもありがとうございます❤😊🙏

[@happylab-sho]

こちらこそ、ありがとうございます！✨🍀

[@kamikai-shoukai]

声が良いね。癒し効果ありそう。

[@happylab-sho]

わ！ありがとうございます！🍀

[@user-eu8qc4xo2t]

10万人‼️ やったぁーーーーーーー🥰🥰🥰🥰🥰 あ！こっちがさきだった…笑 　　　″おめでとうございます❤″ 私も ショウさんから紹介してもらえるワクワクする本を書きます‼️

[@happylab-sho]

ありがとうございます！！！やりましたー！！！ ワクワクする本！📖ぜひぜひ書いてください！！！🎉

[@eiji112]

最近はネガティブになっても、「あっそう、人間だし当然(笑笑)」で終わらせています！ だから何？とか言って楽しんでいます🎵 ネガティブと向き合うのは、とっても大切なことなのですが、ネガティブをはね除け様としたりすると、大量に小判鮫が発生して、動き辛くなります(笑) ネガティブの眼をしっかり見つめてあげると良いと思います。 小判鮫は居ないと困ることになりますが、何十匹も要らないですよね(>_

[@happylab-sho]

めちゃめちゃいい感じじゃないですか！しっかりとネガティブに向き合った上で、「まぁ、こんなときもあるじゃん！」って消化できれば、コバンザメもコントロールできますものね！👍👍👍

[@user-jw9gt2mq2i]

毎日が機嫌良い習慣のまぁいいかという言葉と幸せが気づくものになっている日々が嬉しすぎるから^_^❤｡

[@happylab-sho]

毎日機嫌がいいって👍ですね！色々な幸せに気づけるようになると、自然と機嫌が良くなっちゃいますよね！

[@user-fu3le8te8d]

まっいっかは肩の力を抜けていいですね🎵😍🎵 私も自分を褒めてまっいっかを心がけます

[@happylab-sho]

ですです！一気に肩の力が抜けますね！😊

[@user-tw4uj6gl4g]

こんばんは✨ 初めまして❤ 素敵な動画に出逢えたことに感謝します❤ いつも、不機嫌と言っても過言ではない私ですが、何度もこの動画を見て、今日から特にいつもと違うことを❤と言うことにフォーカスをあててみたいと思い、いつもと違うパジャマで素敵な香りを着けて幸せな気分で眠りについてみます❤ 素敵な動画に有り難う御座いました。チャンネル登録させて頂きました❤

[@happylab-sho]

ありがとうございます！そしてチャンネル登録も！😊 ぜひぜひ、機嫌がいいことしましょ！😊

[@feminist-qd1er]

憎いくらいと言ったからそう思うんではないのだよ

[@user-dg8kb1py5p]

はぬたな

[@user-dg8kb1py5p]

毎日見ています。ありがとうございます。 6

[@user-rf8vd7mw8k]

“まぁ、いいか”？笑…。 で、済ましていたら…。 “まぁいいか”、の人生に成りませんか？笑…。 何だか？…いい加減？…“しっくり”来ません笑…。 どうにもならない事？って、ありますか？笑…。 宿命？…生・死？…くらい？笑…。 其れこそ、“どうにでもなる”でしょう？笑…。 みんな、この世の中、人間が考え作り上げて来たものでしょう？笑…。 一旦、横に置いておく…とか、暫く見ない様にしておく…とかなら分かりますが笑…。 それを、そのまま…“まぁいいか”で、済ませてしまうと…後悔になりませんかね？笑…。 小さな幸せを感じながら、ゆとりを持って(出来うる限り、時間に縛られない様に)自分らしく過ごして行く事は、大切で素晴らしいですよね…。 未来は、必ずしも思った様に行くか？どうだか？分かりませんから、夢や希望や目標は、無いよりあった方が、進む道筋が分かりやすい分、計画が立てやすく、歩みやすいので…あった方がいい？と思いますが笑…。 良くなかった事や、失敗した事は、“ハングリー精神”・“向上心”の源です笑…。 駄目や、無駄ではないです…。成長する為の栄養です笑…。 涙を堪えて笑うのも、歯を食い縛り涙を堪えるのも…。 “我慢”が悪い訳では、ありません笑…。 し過ぎ、無理やり、強制…とかは、いけませんね笑…。 我慢でなく、忍耐です笑…。 此れは、私の様な大分(だいぶ)頑固者の意見です笑…。 “まぁ”聞いてやって下さい笑…。 相変わらずダイヤモンドは、見つかりません笑…。

[@happylab-sho]

めちゃめちゃ観てくださいって嬉しいです！😊 各トピックに「これはあり！でも、これは違うかもな」って考えることって、とっても素敵な「自分との会話」ですものね！ うん、なんだかうれしい！