[90분🛎️인생조언] 붙잡지 마라 ✔️ 모든 것은 흘러간다

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/ @chaehwantv

[@user-ez1fn4ub3w]

선생님 주말아침 귓전명상을 들을수 있음에 감사드립니다 5년의 공황ㆍ우울의 어둡고 두려운 터널에서 많이 빠져나올수 있었던것은 약의 도움을 받고 쉼호흡하기 햇볕받으며 걷기 몸 자주 움직이며 일에 집중하기 누워서 호흡하며 몸을 이완시키기 감사하기 명상하기 확언하기 조금씩 치유되고있다ㆍ좋아지고있다 치유의 힘은 내게 있다 나는 나를 믿는다 나는 온전하다 내마음은 원래 평안 하다 괜찮아 괜찮아 이 힘든 감정은 다지나간다 회피하지않고 직면하기 합리적으로 생각하기 누워있지않고 무거운 몸을 일으켜 억지로라도 일어나 밖으르 나가 걸으며 나름 노력했던것같아요 우울은 공황보다 몇배로 힘들게 느껴졌어요 삶의 즐거움을 느끼지 못하고 부정적인 생각과 자기비하 과거후회 미래불안이 반복되었어요 실제로는 아무것도 느껴지지 않아도 억지로라도 웃고 입꼬리 올리고 밥이 맛있다 꽃이 예쁘다 기분이 좋다 아이들이 귀엽다 커피가 향기롭다ᆢ 혼잣말을 많이 하며 몸과 마음의 감각을 다시 깨어나게 하기위해 나름 많이 노력했던것 같아요 매번 과거를 생각하며 후회ㆍ자책감이 들던 저에게 과거는 절대 현재의 내삶에 영향을 주지 못한다 선생님의 말씀은 제게 큰 울림이 되고 현재에 집중할수있게 해주셨어요 못하는일에 스트레스 받지않고 내가 좋아하고 잘할수 읺는 일을 다시 시작하자는 용기를 갖게 되었고 5년만에 일을 다시 시작하게되었어요 몇년동안 아프고 난이후 이제는 깨달았어요 지금 숨을 쉬고 살아있는게 얼마나 감사한 일인지~ 대단하지않는 평범한 일상이 얼마나 대단한것인지를~ 항상 감사드립니다~

[@user-vo5jl1jh9q]

채환 선생님 목소리 좋아요 듣고 많이 노력하겠습니다 감사합니다~

[@user-vv2iw9ue8t]

감사감사 합니다 좋은아침입니다 사랑 합니다

[@user-tk6qg8ts6c]

귀한 말씀 감사합니다 선생님 제가 살아가는데 많은 위로가 됍니다 고맙습니다

[@user-gg8ix7dd2e]

당신은 세상에서 가장 훌륭한 엄마입니다!

[@user-so5lb3tt7o]

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 이 모든것에 감사합니다.

[@user-kj7uq3jb6r]

희망입니다 🙏 채환스승님 덕분입니다 욕심이 없으면 불안하지않으며 화가 나지 않는다 오늘도. 지혜의말씀 들을수있음에 감사합니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏

[@user-wx8fw1xl3x]

40살까지 감사라는 생각을 거의 하지 못하고 살았습니다... 지금 45세인데 요즘은 많은 것에 감사합니다. 가끔 잊어버리고 화낼때도 있지만~ 하루하루 살아갈 수 있음에 감사합니다^^

[@user-fc7gy5ly6k]

희망입니다🤗 🩷고덕축사희💚🩷 참 고맙습니다💕

[@user-kb6mk3hk3u]

희망 입니다 욕심이 많은 사람은 화가 많고 화가 많은사람은 불안하다 제가 욕심 참 많은 사람 이네요 알아차림 하겠습니다

[@user-bd4bt6iq7x]

감사합니다 고맙습니다

[@user-ud2nm5ir6u]

희망입니다 불안한 사람은 화가 많다 화가 많은 사람은 불안도많다

[@user-gq9ub7wt3t]

귀한가르침 말씀들 감사히 듣고 새길수 있음에 깊이 감사드립니다🙏고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏🙏🙏💕💕💕

[@user-by6hv5wv8y]

아이한테는 얼마나 소중하고 사랑하며 의지하는 엄마일까요! 얼마나 힘드실지 추측하기조차 어렵지만 어머니의 삶도, 아이의 삶도 소중하고 존귀합니다. 어머니는 어느 누구보다 훌륭하신 어머니이십니다.

[@user-rg9pd5hn4t]

감사합니다 이렇게 디테일하게 풀어주시고 우리 삶의 궁금한것들을 무료로 들을수 있음에 가슴 찡하고 눈물나게 감사함을 느낍니다 혼자는 또다른 자유다라는 말 가슴에 와닿고 멋진 말씀 귀에 속속 들어옵니다 채환 쌤의 주옥같은 말씀이 제삶에 빛을 주심에 감사합니다 그래서 희망입니다

[@user-qm1je6br7w]

훌륭하고 위대한 엄마이십니다. 고.덕.축.사.희

[@user-mt4jj4ox2x]

욕심이 많으면 불안도 많다 오늘도 감사합니다 희망입니다 🙏

[@user-vq3os9uk9g]

츨근준비하면서잘듣고있어요 삶에많은도움이됩니다 감사드립니다 😅

[@user-me5id7gg6x]

힘든세상 함께 살아주셔서 감사합니다 이세상에 살아숨쉬는 모든이들이평온하시고 행복하시길 발원합니다 희망입니다

[@user-hn1or5cq1z]

채환법사님 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 😊

[@user-vo5jl1jh9q]

욕심이 화와 성냄이라고 오늘법문 듣고많이 배우고갑니다 채환선생님 ㄴ항사좋은말씀 감사합니다

[@user-nl5lk7nd9y]

좋은말씀 감사드립니다 건강하세요

[@user-jt9lm2qd2o]

감사합니다 감사합니다 감사합니다 사랑합니다💜💜💜

[@user-bc7ie7tf2i]

감사합니다 항상 선생님의 명상 빠짐없이 듣고있읍니다 제주도 명상하실때 한번 참석하고싶습니다 어떻게 신청하는지 알려주심 감사하겠습니다

[@user-dw9tu3or3h]

법문 고맙습니다. 채환님의 법문에 전적으로 동의합니다. 제 마음을 지속적으로 지켜보며 지혜롭게 살 수 있음은 채환님 덕분입니다. 지적장애를 두신 부모님들 힘을 내어 살아주셔서 고맙습니다. 희망^^

[@Jiyoung081]

세상의 모든 엄마 힘내시고 존경합니다! 인생이란.. 1. 괴로울것이다 2. 의심할것이다 3. 쉬지못할것이다 4. 두려울것이다 5. 잃을것이다 6. 잊어버릴것이다. 7. 아플것이다. 8. 답을찾지 못할것이다. 9. 죽을것이다. 10. 잊혀질것이다. 오늘도 배웁니다. 고덕축사희🙏

[@user-ki4tc8dw1e]

항상 좋은 말씀감사합니다

[@user-ln7db9wy2u]

채환쌤 덕분에 조금씩 변화하고 있는 저를 만나게 되는 요즘입니다 덕분입니다.고맙습니다.❤❤

[@user-lj7kd4rb5p]

두아이가 지적장애를 두신 부모님들 모두 힘내세요 무슨 말로 위로 할지 감히 말하순 없지만 그래도 하루 하루 희망이길 기도합니다 ❤❤

[@user-yr6yi1co4p]

채환선생님 귀한법문 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕축사희 🙏🙏❤❤

[@bhpark600]

또 배웁니다 감사합니다 😊 고덕축사희 덕분입니다 채환님 덕분입니다 ❤ 매순간 깨지알받흘 모든일이 물흐르듯 흘러갔음에 감사합니다 고덕축사희 함께 살아주시는 모든분들에게 감사합니다 희망입니다 감사할일들이 끌려옵니다 감사할일들이 찾아옵니다 이미 그런존재가 되었음에 감사합니다 감사합니다 모든사람이 희망입니다 모든사람이 건강하시길 모든사람이 부와 풍요가 함께하시길 모든사람이 평온하시길 모든사람이 온전하시길 이루어졌음에 감사합니다 모든사람 존재가 사랑입니다 😊

[@user-no2ip3uv6w]

감사합니다 희망입니다

[@user-lu2wh6no1e]

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다 풍족합니다

[@user-wy8lt1tf1j]

너무 너무 감사합니다 제 마음이 평화로워집니다

[@user-im2ig6og1g]

내려놓기위해서는 감사한걸 찾고 만족하자 의식주 해결되고 가족중 아픈이 없고 ㅡ 이 정도면 됐다 감사 할렐루야!!!!

[@user-im2ig6og1g]

불안 초조 짜증 화 ㅡ진짜 욕심이 화근 ㅡ이것이 질병의 원인 ㅡ명심하고 반성하고 회개하고 맘정리하고 살겠습니다 감사합니다

[@user-nl5lk7nd9y]

채환스님 감사드립니다 저는 투석하는게 늘 고통스러웠는데 이젠 받아 드립니다 마니 힘들었는데 이겨 낼수 있을것같아요 정말감사합니다 건강하세요

[@chaehwantv]

매일 좋아집니다

[@user-oo9wv4yi1v]

선생님!!! 좋은 말씀 너무너무 고맙습니다..나도 화를 많이 내고 스트레스를 엄청받고 욕심에서 화를 많이 입고 너무 힘들었는데 지인이 명상을 추천해주셔서 시간날때마다 듣고있습니다 선생님 좋은 말씀듣고 노력하고 있으니깐 좀 화를 들 내는것같습다..늘 건강하셔서 좋은 말씀 많이 부탁드립니다..~

[@user-op8zh9os1c]

오늘도 귀한 말씀 감사합니다 희망입니다 고맙습니다

[@user-ic5hw3bq1v]

나는 충분히 잘 해냈다 오늘의 감사합니다 희망 입니다^^☆~

[@user-it7gx1dd7d]

모두들 살아주셔서 감사합니다. 많이 배웁니다. 살아숨쉴수 있음에 감사합니다🙏🤎

[@user-bl3lb3ve5z]

너무귀한말씀 잘 듣고 갑니다 노력해보게습니다

[@user-jg1hi6gp9b]

어머니 훌륭하십니다 사랑 합니다 ❤

[@user-mw5in8ot4r]

감사하는 마음 흔들리지 않아요 모든면에서 자유롭다 매일 감사합니다 채환 님 인연에 감사드립니다

[@whh2717]

잘들었습니다

[@user-im2ig6og1g]

인생살이 두렵고 의심되고 괴롭고 잃고 잊게되고 ㅡ수고와 슬픔과 고생뿐 그러다가 아프고 해답도 찾지못하고 다함도 없고 정함도 없이 죽어간다 그리고 잊혀져간다 그러니 오늘 지금 이 순간을 즐기자!!!!!

[@kimmjm9742]

당신은 가장 훌륭한 엄마입니다 모두가 온전한 존재입니다 감사합니다 함께 합니다 희망입니다

[@user-ht7un9pf7w]

당신은 훌륭한 엄마입니다 건강하시고 힘내세요~~

[@user-ql6pp7ss9h]

감사합니다 고덕축사희🙏

[@user-fl8zk8qe3b]

😆

[@user-on3qh5jf5h]

희망입니다 😊

[@hangha2596]

화가 많은 사람이 불안한데 이 모든 원인이 욕심이다 …

[@user-bh9lp1dh7k]

욕심을 내려놓아라 만족하라 감사함을 찾아라 지금 이순간 희망입니다 감사합니다

[@user-ky3nj3fw9p]

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ❤

[@user-bl3lb3ve5z]

정말감사합니다 눈물이날정도로감동했읍니다

[@aikarma-id5hf]

1-3년만 있음 수그러들겠지 영원한 자유를 주거나 ❤❤

[@user-xo8mt4mc6k]

가장 훌륭한 부모입니다

[@user-vj7tp6dg2x]

감사합니다

[@user-dy9gp6ml5t]

동물원에 애견과입장 불허하던데요..

[@bbo0212]

고맙습니다 덕분입니다