스트레스를 다스리는 5가지 기술 ▶ 감정에서 벗어나는 5가지 방법 ▶ ✏️ [감정공부 25분] 스트레스는 풀리지 않는다

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"마음이 편안해지는 2가지 방법" ✔️ 마음이 편안하지 않는 2가지 이유 ✔️ 이 2가지만 바꾸면 마음이 훨씬 편안해집니다. [25분 🛎️ 명상강의] #혀운동 #혀 #대화법
25:06
"마음이 편안해지는 2가지 방법" ✔️ 마음이 편안하지 않는 2가지 이유 ✔️ 이 2가지만 바꾸면 마음이 훨씬 편안해집니다. [25분 🛎️ 명상강의] #혀운동 #혀 #대화법
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[마음공부🛎️30분] 나이들수록 지독히 ✔️외로워져라 🤔 홀로 있는 시간을 즐겨라 🖍️ 분별심이 자꾸 올라올때.
35:16
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ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
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伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
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两只马儿—恶搞姐妹
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Support each other🤝
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Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
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사람받고 싶은 욕망의 이유. 누구나 인기를 원한다
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독서한잔
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✏️ [25분법문] 어쩔수 없이 살아가는 당신이라면 이것을 꼭 알아야 한다. ▶ 연기를 보면 괴로움이 살아진다 / 공 ▶ 감당 못할 짐을 짊어지지 마라 / 마음공부
27:46
✏️ [25분법문] 어쩔수 없이 살아가는 당신이라면 이것을 꼭 알아야 한다. ▶ 연기를 보면 괴로움이 살아진다 / 공 ▶ 감당 못할 짐을 짊어지지 마라 / 마음공부
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모를수록 손해보는 스트레스 관리 기법 ✔️ 감정관리 7가지 비밀 📕2000년전부터 내려온 마음공부의 비밀 [25분🛎️법문]
26:18
모를수록 손해보는 스트레스 관리 기법 ✔️ 감정관리 7가지 비밀 📕2000년전부터 내려온 마음공부의 비밀 [25분🛎️법문]
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지금, 이 순간 감사해야 하는 절대이유💡감사하는 마음으로 세상을 바꾸는 법 [30분🛎️인생조언]
29:07
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이유없이 마음이 불안할때 ▶ 생각끊기의 원리 ✔️ 마음이 복잡할때 생각끄는 기술 [30분🛎️강의]
30:14
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지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표
22:05
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교보문고 보라
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스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐
15:28
스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐
EBSDocumentary (EBS 다큐)
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[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수
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하우투 : 하루를 우리에게 투자한다면
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☯ 나이들수록 추하게 늙지 않겠다✔️그 누구처럼 살려고 애쓰지 않겟다✔️ 인생의 의미를 너무 크게 부여하지 말자✔️ 놔 버려라. 덧없다 / 명상의 말씀 명상의 시간
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나의 운명 사용설명서 ✔️ 공자에게 배우는 인생지혜 ✔️ 죽고 싶은 진짜 이유 ✔️ 독하게 자신의 운명을 취조하라 ▶ 매일 듣는 삶의 지혜공부 마음공부 [50분🛎️법문]
49:00
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