OM Mantra AUM

#OM #Mantra_Chants #AUM
OM CHANTING MEDITATION
OM is the mantra, or vibrations that is chanted in the beginning and end of any Meditation or Yoga Practice.
OM - The most well known and universal of the bija mantras it is the sound of creation and causes energy to gather and flow upward and outward. Everything in the universe is pulsating and vibrating - nothing is really standing still! The sound OM in this track vibrates at the frequency of 432 Hz, which is the same vibrational frequency found throughout everything in nature. so by chanting it we are symbolically and physically tuning in to that sound and acknowledging our connection to all other living beings, nature and the universe.
OM CHANTING MEDITATION : HOW TO DO IT?
Begin by finding a comfortable position, but one in which you will not fall asleep. Sitting on the floor with your legs crossed is a good position to try.
Close your eyes. Keep you hands on your knees with palms facing the sky and let the thumb and index finger touch
Take a deep breath and Relax your Body.
Now Start Chanting OM, along with the track. Remember not to chant loudly. These mantra is to be recited to feel your inner vibrations.
As you chant OM feel the energy rising from lower part of the body to the top. As you recite 'mmmmm' feel the tension at the top of the head leaving your body.
With each chant you will start feeling lighter and lighter.
#Healing_music #Meditation
#Deep_Sleep_Music
#Relaxing_Music
#Sleeping_Music
#Beautiful_Relaxing_Music
#Study_Music
#Calm_Music
#Meditation_Music

[@chaehwantv]

호흡을 길게 하려 애쓰지 말고 자신에 호흡에 맞추어 하면 됩니다. 하루중 아침 저녁으로 두번 5분정도 반복해 봅니다. 확연히 잡생각이 사라지고 호흡도 편안해져서 심신의 건강이 도움이 됩니다. 21일을 정진해 봅니다. 매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다

[@mimijamoon]

83일차 옴명상 완료 희망입니다. 오늘도 희망하루 감사하게 잘 보내고 매일 모든 면에서 좋아지고 감사한 하루에 또 감사합니다. 희망입니다 덕분입니다.

[@정효영숙]

12일차❤감사합니다 지금 숨 쉬고 있음에 감사합니다 지금 이 순간에 감사합니다 지금 이 순간에 살아갑니다 감사합니다 감사합니다❤

[@정효영숙]

19일차 감사합니다 지금 살아있음에 감사합니다 지금 이 순간에 감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@바라미-n3r]

84일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 감사합니다 덕분입니다 입니다

[@정효영숙]

28일차 ~희망입니다 감사합니다

[@정효영숙]

9일차🍃 희망입니다 계속 하고 싶어지는 옴 명상 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 나의 파동은 사랑입니다 나의 리듬은 희망입니다 감사합니다 감사합니다 🙏🍃

[@정효영숙]

23일차💛 감사합니다 지금 살아있음에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 💛

[@정효영숙]

17일차 감사합니다 지금 숨 쉴 수 있음에 감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@정효영숙]

9일차~ 감사합니다 지금 살아있음에 감사합니다 감사합니다❤

[@정효영숙]

31일차~ 덕분입니다 감사합니다 감사합니다

[@정효영숙]

14일차❤ 감사합니다 오늘도 덕분입니다 희망입니다

[@정효영숙]

47일차입니다 ~ 오늘이 기적입니다 지금 이 순간이 기적입니다 지금 이 순간에 감사합니다 숨 쉴 때마다 감사합니다 감사합니다

[@정효영숙]

1일차 희망입니다 편안한 시간 감사합니다 감사합니다

[@haemil_8]

9일차 완료~ 오늘은 옴이 파도처럼 밀려왔다 다시 바다로 돌아가네요~ 🌊

[@chaehwantv]

수고하셨어요!

[@바라미-n3r]

25일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 감사합니다 덕분입니다 이미 모든것이 잘되고 있슴에 감사합니다 축복입니다 희망입니다

[@정효영숙]

13일차~ 감사합니다 지금 살아있음에 감사합니다 지금 숨 쉴 수 있음에 감사합니다 지금 존재함에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏❤

[@정효영숙]

18일차💕희망입니다 감사합니다😊🙏

[@바라미-n3r]

31일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 감사합니다 덕분입니다 희망입니다

[@정효영숙]

8일차🙏 감사합니다 지금 살아있음에 감사합니다 지금 호흡에 감사합니다 나는 나를 믿습니다 희망입니다 💙💜

[@haemil_8]

7일차 완료~ 😻

[@chaehwantv]

수고하셨습니다^^

[@haemil_8]

18일차 완료~

[@정효영숙]

6일차 ~ 감사합니다 지금 숨 쉴 수 있음이 축복입니다 지금 이 순간에 감사합니다 오늘도 좋은 날이여서 감사합니다 희망입니다

[@정효영숙]

21일차감사합니다 희망입니다

[@정효영숙]

35일차~ 덕분입니다 지금 이 순간이 희망입니다 🌱🌱 감사합니다 🙏🙏

[@바라미-n3r]

7일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 덕분입니다 감사합니다 희망입니다

[@랑랑-m1v]

이세상은 내가 선택하고 내가 이지구의 경험을 얻고 깨들음을 얻기위해 왔다 명상을 통해 지친삶의 에너지를 느껴보시고 항상 긍정과 행복의 에너지 주피수로 맞추세요~

[@바라미-n3r]

28일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 감사합니다 덕분입니다 희망입니다 좋은생각을하면 좋은일이생긴다

[@정효영숙]

27일차입니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ~~

[@정효영숙]

10일차💛 감사합니다 지금 이 순간이 기적입니다 지금 이 순간에 감사합니다 희망입니다 💛🖐

[@정효영숙]

30일차 감사합니다 희망입니다🩵

[@바라미-n3r]

27일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 내마음은 평온합니다 감사합니다 덕분입니다 희망입니다

[@정효영숙]

130일차입니다 ~ 지금 호흡에 감사합니다 나는 지금 만족합니다 나는 지금 감사합니다 그래서 감사합니다감사합니다 감사합니다

[@haemil_8]

4일차 완료! - 요즘은 구독자가 일주일에 천 명씩 늘고 있는 것 같네요~ 👏👏👏

[@chaehwantv]

선영님 그러네요 덕분입니다

[@정효영숙]

84일차입니다 ♡ 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@haemil_8]

1일차 완료 - 100일 후에는 아름다운 소리 그릇으로 거듭나길... 🥣

[@정효영숙]

45일차~ 희망입니다🌱 편안한 호흡 덕분입니다 감사합니다 감사합니다

[@바라미-n3r]

13일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 일념 일심 한생각이 한마음을 만든다 감사합니다 덕분입니다 희망입니다

[@정효영숙]

24일차💚 희망입니다 지금 숨 쉴수 있음에 감사합니다 감사합니다 💚

[@정효영숙]

81일차 ♡ 희망입니다 편안한 호흡에 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다

[@haemil_8]

10일차 완료 - 세상에 사랑의 파동을 전할 수 있는 존재가 되길 희망합니다~ 💞

[@정효영숙]

2일차 감사합니다 지금 살아있음에 감사합니다 지금 숨 쉴 수 있음에 감사합니다 나의 파동은 사랑입니다 나의 리듬은 희망입니다 나는 이 세상에 하나밖에 없는 사랑과 희망의 존재입니다 오늘 스친 모든 인연의 파동은 사랑입니다 오늘 스친 모든 인연의 리듬은 희망입니다 오늘 스친 모든 인연은 이 세상에 하나밖에 없는 사랑과 희망의 존재입니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💛

[@바라미-n3r]

9일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 사랑입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 매일매일 모든면에서 좋아지고있슴에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 희망입니다

[@정효영숙]

7일차 희망입니다 지금 숨 쉴 수 있음이 축복입니다 매일매일 모든 면에서 개선됩니다 매 순간 매 순간 모든 면에서 나아집니다 감사합니다 감사합니다❤

[@정효영숙]

17일차 희망입니다🌱🌱

[@haemil_8]

53일차 완료 ~ 🌞🌱

[@바라미-n3r]

16일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 감사합니다 덕분입니다 이세상의 아픈존재들이 질병과 병고에서 반드시 치유되어 건강하시기를 행복하시기를 평온하시기를 간절히 희망합니다 이미 그렇게되었슴에 감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@losa6512]

130일차 옴명상 수행정진 완료 하였습니다 희망입니다 💘 💜 💘

[@정효영숙]

17일차🌱 감사합니다 나의 리듬은 사랑입니다 나의 파동은 희망입니다 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다🖐 오늘 나는 진실하고 다정스러운 말을 합니다 오늘의 모든 희망에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏🌱

[@losa6512]

140일차 수행정진 완료 하였습니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 희망입니다 💜 💕 ❤️

[@바라미-n3r]

19일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 감사합니다 덕분입니다 희망입니다

[@바라미-n3r]

73잍차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐안 사랑과 희망의 존재입니다. 감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@바라미-n3r]

17일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑괴 희망의 존재입니다 덕분입니다 감사합니다 축복입니다 희망입니다 힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 모든것이 물흐르듯 흘러가고 물흐르듯 이루어 지고 있슴에 감사합니다 이미 건강해지고 좋아졌슴에 감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@정효영숙]

15일차☀ 희망입니다 나는 에너지입니다 당신은 에너지입니다 모든 존재가 에너지입니다 스승님의 에너지 덕분입니다 감사합니다 🙏☀☀ 감사합니다 🙏☀☀

[@losa6512]

119일차 옴명상 수행정진 완료 하였습니다 희망입니다 💜 💕 ❤️ 💜

[@정효영숙]

2일차 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@정효영숙]

65일차♡ 감사합니다 지금 숨쉴 수 있음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@바라미-n3r]

6일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다 나의 리듬은 희망입니다 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다 감사합니다 덕분입니다

[@정효영숙]

69일차입니다 ~ 지금 이 순간이 기적입니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@서경진-w1k]

12일차 옴 명상감사합니다 나의파동은 사랑입니다 나의리듬은 희망입니다 당신의 리듬은 사랑입니다 당신의 리듬은 희망입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏🙏🙏

[@바라미-n3r]

38일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 감사합니다 덕분입니다 희망입니다❤

[@서경진-w1k]

7일차 옴 명상감사합니다 나의 파동은 사랑입니다 나의 리듬은 희망입니다 당신의 파동은 사랑입니다 당신은 리듬은 희망입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏 🙏🙏

[@losa6512]

131일차 수행정진 완료 하였습니다 희망입니다 💘 💜 💘 💜

[@정효영숙]

89일차입니다 ♡ 평온한 호흡 감사합니다 감사합니다 희망입니다

[@정효영숙]

11일차감사합니다 지금 살아있음이 축복입니다 감사합니다 희망입니다

[@바라미-n3r]

23일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 오늘 하루도 물흐르듯 모든것들이 좋아지고 개선되고 나아지고 있음에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 덕분입니다 희망입니다

[@haemil_8]

8일차 완료! 🫖🍵

[@losa6512]

136일차 옴명상 수행정진 완료 하였습니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 내가 아는 모든인연들이 번뇌와 고통에서 벗어나 행복하시길 내가 아는 모든인연들이 번뇌와 고통에서 벗어나 행복하시길 내가 아는 모든인연들이 번뇌와 고통에서 벗어나 행복하시길 기도합니다 🙏 😂 😭 😢 고덕축사희 💘 ❤️ 💘

[@서경진-w1k]

4일차 옴 명상감사합니다 나의 파동은 사랑입니다 나의 리듬은 희망입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏 🙏🙏

[@haemil_8]

50일차 완료 ~ 🌄

[@바라미-n3r]

4일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다 나의 리듬은 희망입니다 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다 매일 매일 좋아지고 있음에 감사합니다 덕분입니다 희망입니다

[@바라미-n3r]

69일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다.

[@바라미-n3r]

14일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 감사합니다 덕분입니다 모든것이 좋아집니다♡

[@정효영숙]

14일차🌱 희망입니다 오늘의 모든 순간이 축복입니다 오늘의 모든 시간이 기적입니다 오늘의 모든 인연에 감사합니다 오늘의 모든 순간이 선물입니다 감사합니다 감사합니다 🙏🙏🌱🌱

[@정효영숙]

19일차 희망입니다 나는 오늘 매 순간 사랑하고 매 순간 감사합니다 매 순간 호흡을 알아차립니다 모든 것이 참 덕분입니다 감사합니다 감사합니다

[@바라미-n3r]

3일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다 나의 리듬은 희망입니다 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다

[@chaehwantv]

수고하셨습니다^^

[@정효영숙]

8일차🌿 감사합니다 고요한 시간 감사합니다 나의 파동은 사랑입니다 나의 리듬은 희망입니다 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏🌿

[@정효영숙]

5일차💜 희망입니다 나의 파동은 사랑입니다 나의 리듬은 희망입니다 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다 감사합니다 감사합니다 🙏💜

[@바라미-n3r]

2일차 옴명상 덕분입니다 감사합니다 사랑합니다 희망입니다

[@정효영숙]

15일차💕 감사합니다 나의 리듬은 사랑입니다 나의 파동은 희망입니다 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다 오늘도 덕분입니다 🙏💕

[@서경진-w1k]

14일차 옴 명상감사합니다 우주의 근원소리와 공명 함에 감사합니다 감사합니다 나의파동은 사랑입니다 나의리듬은 희망입니다 당신의 파동은 사랑입니다 당신의 리듬은 희망입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 💖 🙏💓

[@바라미-n3r]

12일차 옴명상 나의 파동은 사랑입니다. 나의 리듬은 희망입니다. 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다. 덕분입니다 감사합니다 열심히 수행하면 바뀔 수 있다 학습한 성품은 인생을 바꾼다 희망입니다

[@정효영숙]

10일차💜 감사합니다 지금 살아있음에 감사합니다 지금 이 순간에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💜💚

[@정효영숙]

32일차 ~ 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💜

[@mimijamoon]

20일차 저녁 옴명상 수행정진 완료 희망입니다. 오늘도 수행정진 마무리 잘 할수 있으매 감사합니다. 덕분입니다. 희망입니다

[@정효영숙]

4일차 감사합니다 나의 파동은 사랑입니다 나의 리듬은 희망입니다 오늘의 모든 인연의 파동은 사랑입니다 오늘의 모든 인연의 리듬은 희망입니다 그래서 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏

[@정효영숙]

46일차입니다 지금 이 순간에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@서경진-w1k]

17일차 옴명상 감사합니다 나의 파동은 사랑입니다 나의리듬은 희망입니다 당신의 파동은 사랑입니다 당신의 리듬은 희망입니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏 🙏🙏

[@서경진-w1k]

1일차 옴 명상 감사합니다 옴 명상을 알게 되었음에 감사합니다 감사합니다🙏 고❤덕❤축❤사❤희❤

[@정효영숙]

140일차 합니다 지금 호흡에 감사합니다 감사합니다 희망입니다

[@서경진-w1k]

6일차 옴 명상 감사합니다 우주의 에네지 파동이 곧 나의 파동임에 감사합니다 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏🙏🙏

[@바라미-n3r]

5일차 옴명상 덕분입니다 감사합니다 나의 파동은 사랑입니다 나의 리듬은 희망입니다 나는 이 세상에 하나뿐인 사랑과 희망의 존재입니다 매일매일 좋아지고 있슴에 감사합니다 희망입니다

[@정효영숙]

5일차 감사합니다 나의 하루는 예술입니다 당신의 하루는 예술입니다 모든 분들의 하루는 예술입니다 오늘 캄보디아를 출발하신 채환님 수인님 예훈님 유진님 여수미경님 태겸님 지원성님 승주님 진해미경님의 예술같은 하루에 감사합니다 안전한 하루에 감사합니다 감사합니다 🙏🖐💙

[@정효영숙]

3일차감사합니다 지금 이 순간에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@정효영숙]

2일차❤ 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ❤

[@정효영숙]

1일차🎉 희망입니다 지금 살아있음에 감사합니다 지금 이 순간에 만족합니다 감사합니다 감사합니다🙏🎉

[@정효영숙]

71일차❤ 감사합니다 지금 호흡에 감사합니다 희망입니다🩵

[@losa6512]

117일차 수행정진 완료 하였습니다 희망입니다 💜 💕 ❤️ 💜

[@정효영숙]

옴 명상 1일차🌱 감사합니다 손이 미지근해집니다 수업에서의 여운이 밀려옵니다 28기 파리 수업 참 충만입니다 🙏 함께 할 수 있음이 기적입니다 나의 파동은 사랑입니다 나의 리듬은 희망입니다 당신의 파동은 사랑입니다 당신의 리듬은 희망입니다 우리 모두의 파동은 사랑입니다 우리 모두의 리듬은 희망입니다 이 모든 것 알게 해 주셔서 감사합니다 감사합니다 🙏🌱

[@정효영숙]

4일차 감사합니다 지금 살아있음에 감사합니다 지금 이 순간이 기적입니다 스승님🙏 감사합니다 감사합니다🙏🩵💙

[@losa6512]

129일차 수행정진 완료 하였습니다 희망입니다 ^^😀😃😄♡♡♡