💫Харчування без обмежень.🔥 Штрудель. Швидка вечеря. 👌Яловичина з соусом теріякі.

[@ЛарисаСмит-б4ц]

Наталя, дуже дякую за рецепт з яловичиною. Дуже смачна страва. Сьогодні готую вже вдруге на прохання чоловіка. Він дуже перебірливий, але зацінив цей рецепт. Лише, замість соусу теріякі я використовую оустер соус, тому що не люблю солодкість у м'ясі. І на рахунок яблучного оцету корисна порада також.

[@ЮліяТуровська-ф9г]

Печінка дуже подобається з чуть чуть гірчицею,яблуко або гарбуз

[@Ірина1989]

Приблизно так само харчуюся!Також дотримуюся щоб пройшов час 4-5 год!В свій час схудла з цим дотриманням часу на 13кг!але неїла хліб,картоплю,свинину,і солодке!

[@Natali2022]

Так , це працює. І мені так комфортно👌❤

[@IvankaIvanka]

Привітик!❤️чудове відео,штрудель виглядає дуже смачно,обов’язково спробую.Я дуже люблю яблука та все що можна приготувати з ними 🍎🥰У харчуванні завжди слухаю свій організм,але погрішності завжди є😃Обіймаю ❤️🥰

[@Natali2022]

Я теж люблю випічку з яблуками❤🥰💋

[@IvankaIvanka]

🥰🌺

[@oksanabilyk2316]

Ви молодець!!! Приємно дивитися Ваше відео, відчувається, що робите все з великим натхненням. Здоров'я Вам, успіхів у Вашій творчості, миру та Перемоги!!!

[@ProVse60]

Багато корисної інформації і натхнення. Дякую вам за вашу працю

[@oksanabodnar6516]

Дякую за поради, та за прості і смачні рецепти

[@Natali2022]

❤

[@ОленаКовальчук-м6о]

Дякую за рецепт💙💛💙

[@dekretni_budni]

Наталі,дякую за відео🫶🏻 Мені дуже імпонує твій погляд на харчування.

[@Natali2022]

Дякую❤, у нас багато в чому схожі погляди💋🥰❤

[@danielaprodan9021]

Дякує за рецепт штруделя, спробую приготувати)

[@ЛюдмилаКнязєва-м8з]

Дякую, Наталю, що поділились своїми правилами харчування. Вони дуже схожі з моїми, також намагаюсь зранку не їсти солодкого та витримую чотири години до обіду, з таким графіком почуваюсь комфортно

[@Natali2022]

Мені теж так добре👌❤

[@ОксанаКоваль-ц1п]

Дякую за рецепт, все буде Україна 💙💛

[@innadymnich3374]

Дякую,що поділились , було цікаво. Всього найкращого Вам і сім'ї.

[@ОленаЮрко]

Привіт. Гарний рецепт штруделя😊Беру на замітку! Дякую❤

[@Natali2022]

Привіт, приємно🥰 нехай смакує❤

[@danielaprodan9021]

Доброго дня! Спробуйте спочатку обсмажити мясо з усіх боків, а потім додати цибулю і соус, тоді всі соки залишаються всередині м’яска і воно буде м’якеньке.

[@Ніна777]

Наталі,щиро дякую таку корисну інформацію що до харчування! обов'язково приготую штрудель!❤ мирного неба!

[@Natali2022]

🙏❤

[@svitlanaratych9554]

Дякую за штрудель. Просто і смачно. Дякую за дієту, просто і корисно😊

[@РинаМакрегор]

Випадково потрапила на Ваш канал и залишилась з вами. Процвітання каналу та мирного неба всім нам

[@Natali2022]

Дякую🙏❤

[@СвітланаОлександрівна-т1м]

Дякую за відео ❤ якраз шукала рецепт тіста для штруделя)

[@Natali2022]

❤

[@ОльгаАндреева-е8у]

Вперше попала на Ваш канал. Дуже цікаво і корисно. З мене лайк і підписка.

[@Natali2022]

Щиро дякую, приємно❤🥰💋

[@HelenCn]

Дуже смачне відео! Добре, що подивилася перед самою вечерею, бо після нього страшенно захотілося їсти.😁 У мого чоловіка одна з найулюбленіших страв - це штрудель, але не солодкий, а з лососем і вершковим соусом з песто. Готую цей штрудель йому в особливих випадках. От, наприклад, на нашу річницю. Скоро вона у нас, до речі, буде. Треба буде зробити обов'язково. Дякую, що нагадали.

[@Natali2022]

Вітаю з річницею❤ і дякую за цікаві ідеї🥰

[@ЛюдмилаЗайшла]

Наталю, дякую за відео. Топлене масло має бути не менше 98% жиру. У Вас якраз таке. Я раніш користувалася тільки латвійським, але зараз воно ну дуже дороге. Тому знайшла заміну - Яготинське, купляю в Сільпо. Від Вас навчилася додавати до овочів, м’яса соєвий соус. Смакота.

[@Natali2022]

Ми власне це і беремо, бо ціна не космічна, але приглянусь до наших, адже не завжди є можливість його купити. Дякую за корисну інформацію🥰

[@OlgaSun2023]

Наталя, дякую Все таке смачненьке, молодець Затишного вечора!❤😊

[@Natali2022]

Дякую, навзаєм🥰

[@Nika_Vas]

Вітаю❤ Дуже вдячна Вам за таку тему❤. Супер рецепт штруделю, давно шукала перевірений, а поки робила з лаваша тонкого. Тепер буду пробувати за Вашим рецептом👍🏻🌹🌹🌹

[@Natali2022]

❤

[@tetianazuk9898]

❤ Я завжди снідаю теж, звичказ литинства, істи хочу олразу, як прокинулась . Каву люблю страшне, але бачу очтаннім часом, що мені піднімає вона тиск, роблю слабшу, хоча мені подобається дуже міцна кава. Снідаю білковою іжею здебільшого, каші теж не для мене. М‘яско люблю всяке, рецепт коасний, я б може овочів додала туди, але з салатом супер. От штрудлі я не щацінила, вже аробувала всякі, нерозумію я іх, шарлотку люблю, тутв Польщі зацінила з морозивом теплу іі істи .

[@Natali2022]

❤

[@ВікторіяВихор]

Наталя, теж дотримуюсь такої схеми в харчуванні і прийшла до цього з роками, і це так класно, коли ти себе не обмежуєш, але при цьому отримуєш задоволення від того, що можеш їсти що хочеш))) Імпонують ваші правила👍🏻 ваші рецепти це щось неймовірне , завжди цікаво дивитись. Дуже чекаю ваше відео про ретинол, хочеться його ввести в догляд і глянути на ваш досвід.

[@Natali2022]

Дякую❤❤❤💋💋💋, приємно, про догляд вже готую🥰

[@LiudmylaKozachok]

Який апетитний штрудель, завтра також хочу приготувати😊 Щодо харчування - ваш підхід максимально правильний) Я теж прагну такої поміркованості, але у мене трохи гірше виходить)

[@Natali2022]

Тут головне поволі і маленькими кроками і не засмучуватись якщо щось пішло не так, а дальше рухатись у цьому напрямку. Це має стати стилем життя. При тому коли щось хочеться то дозволяти собі .

[@LiudmylaKozachok]

@@Natali2022 Я так і роблю) причому завжди стараюсь, але то вагітна, то годую грудьми...і хочеться солоденького завжди) 😊

[@rudiraira3055]

👍👍👍❤️

[@SvitlanaBro]

Доброго дня! Наталю, дуже подобаються Ваші відео, корисні, цікаві, мотивуючі. І Ваша зовнішність - просто милує око! Мова , те, як милозвучно, не поспішаючи Ви нею розмовляєте - то взагалі можна слухати і насолоджуватись! Тішуся, що підписалася на Ваш канал! Питання: чи можна придбати таке топлене масло в інтернеті?

[@Natali2022]

Дякую, мені приємно🥰. Саме таке, не знаю, а взагалі то так.

[@irinajendoubi248]

🌸💖

[@ЕленаДемченко-ч1д]

Наталю, вітаю. Дуже сподобався Ваш диван, підкажіть будь ласка виробника?

[@Natali2022]

OscaR

[@НінаМірошниченко-ъ5и]

Вітаю, пані Наталю!А чи пробували ви готувати штрудель на житньому чи цільнозерновому борошні, чи вийде?

[@Natali2022]

Не пробувала, але хочу спробувати на мигдальному, чомусь воно мене найбільше цікавить для десертів🥰

[@i1767]

Штрудель обов’язково спробую готувати за цим рецептом. Наталю, а готове листове тісто використовуєте у домашній випічці?

[@Natali2022]

Не використовую вже багато років, не можу знайти на маслі🥰

[@svitlanailnytska8416]

💙💛

[@Marithka01]

Оця зелена водичка зранку і бади які п'єте?

[@ІраЧайка-щ8й]

Де ви купляєте ретинол і якої фірми?

[@Natali2022]

Готую відео🥰

[@ІраЧайка-щ8й]

Скільки хв.мясо готуєте?

[@Natali2022]

Загалом десь 30 хв

[@Анна-ш2я3м]

Можна більш детальніше, що ви зранку з яйцями їсте?

[@Natalya2108]

За 30 хв. яловичина не приготується, буде твердою. Перед тушкуванням вимочіть м'ясо у воді, (це щоб не було запаху ) Тоді просто додайте гірчиці, та залиште на деякий час. Гірчиця надає мякості. Ну і тушкуйте не менше години. Тоді буде мякенькньке та ніжне.

[@Natali2022]

❤👌