HARD TRACK WORKOUT AT THE KIPCHOGE STADIUM | KENYA TRAINING CAMP

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6 ай бұрын

Day 2 of training in Kenya. Insane track workout at the Kipchoge Keino Stadium. Marathon training.
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#atletismo #running #kenya

Пікірлер: 77
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
Increíble experiencia compartir pista con algunos de los mejores atletas, a 2.100m de altitud🥵 Dejad un like si hay ganas de más episodios en Kenia!
@albertodelgado9857
@albertodelgado9857 4 ай бұрын
Muy vien grasias por compartir las formas de entrenamiento que son excelentes para todos los atletas que desen sobte salir en el atletismo muchas grasias
@Armando_siddartha1776
@Armando_siddartha1776 3 ай бұрын
El 18 de este mes de marzo cumplo un mes corriendo y ya me creo un keniano
@jotape3285
@jotape3285 27 күн бұрын
Cómo va el tercer mes corriendo campeón?
@diegoauza7268
@diegoauza7268 27 күн бұрын
Yo también, llevo un mes y me puse feliz por poder hacer 10 sin parar a caminar, el tiempo nada bueno pero no paré jajaja😊
@Armando_siddartha1776
@Armando_siddartha1776 26 күн бұрын
@@jotape3285 ya corro 5km aqui en Veracruz mex esta haciendo calor de 50°c y aun asi voy! Me ayudado aguantar estos calores... Amo ir a correr estaba gordicimo era 2XL y no podia ni caminar bien sin cansarme, ahora valoro tanto usar mis piernas para moverme y mas correr... Cuando el aire golpea mi cara es una sensación hermos
@Armando_siddartha1776
@Armando_siddartha1776 26 күн бұрын
@@diegoauza7268 animo hermano
@hugoescobar9504
@hugoescobar9504 4 ай бұрын
Como alguien con tanta afinación no va a conocer a Daniel Do Nacimiento, récord de sudamérica en Maratón, un Elite mundial 🙌🏾
@stefanobritos5013
@stefanobritos5013 5 ай бұрын
Fuaaa excelente esta serie pitu
@antoniomoralesroman54
@antoniomoralesroman54 6 ай бұрын
Genial Sergio,èste video es para mi fabuloso pues tambièn nos viene muy bien para motivarnos y salir un poco de la rutina,muy guapo.Enhorabuena y disfruta campeòn.
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
Gracias! Feliz navidad
@raulgonzalo6816
@raulgonzalo6816 5 ай бұрын
Vaya 2!! El pitu y el Javi 💪
@manuelvera5602
@manuelvera5602 6 ай бұрын
Saludos desde Argentina Pitu, excelentes contenidos subís ❤
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
Saludos amigo!
@EdwardDTeach1982
@EdwardDTeach1982 5 ай бұрын
Ohh este será buenísimo.
@zumbet6476
@zumbet6476 6 ай бұрын
Esperando estos videos heavyyy😍😍
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
Vamoss!🎄🎅🏻
@Cristiannv
@Cristiannv 6 ай бұрын
Gracias por tus videos!
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
A ti por ver y comentar🫶🏼
@diegoaragon5029
@diegoaragon5029 6 ай бұрын
Qué pasada!! ❤❤❤
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
Brutal😍😍
@leonardososacuevas1145
@leonardososacuevas1145 6 ай бұрын
Increíble!!!!! No tuviste la oportunidad de conocer al gran Eliud Kipchoge???
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
No en esta ocasión!
@dariogonzalez7256
@dariogonzalez7256 6 ай бұрын
Joia!!! Bien ahi!!!
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
Vamos!!
@juliandavid8762
@juliandavid8762 6 ай бұрын
Saludos brou desde Colombia que bacano buen capítulo.
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
Saludos amigo!
@HeyBio2056
@HeyBio2056 6 ай бұрын
Épico!
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
😍😍
@miguelcala1136
@miguelcala1136 6 ай бұрын
Saludos pitu desde Salta, Argentina
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
Saludos! Ganas de ir para alla
@mistakecrazy7731
@mistakecrazy7731 5 ай бұрын
Wow nice 👍👍
@Osquitar15
@Osquitar15 4 ай бұрын
Me encantaría si pudieras el poner cuando veas algún corredor olimpico o conocido su nombre, para poder reconocerlo. Creo que seria muy chulo aunque algo de trabajo de edición. Una pasada los videos!
@mariamercedeshuancaarcella8840
@mariamercedeshuancaarcella8840 5 ай бұрын
Q buen video 😊 ;mi novio q es de Perú sale ahí en varias tomas de tu video en el estadio. sale al lado o en compañía del Brasileño Daniel Donasimento el q le dio el puñito a kipchoge.
@caraftm319
@caraftm319 5 ай бұрын
A qué agencia has confiado para poder hacer esta experiencia de training camp? Video estupendo!
@cris_triatlon104
@cris_triatlon104 6 ай бұрын
Es hipnótico verlos correr
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
Verdad?😍
@patinarastamorir
@patinarastamorir 6 ай бұрын
Jamás había visto que pitu se viera tan amateur, increíble lugar!!
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
Maravilla de lugar🫶🏼
@xj6
@xj6 6 ай бұрын
Si entrenaría 1 día con sorokin dudo mucho de que pueda llegar a las 24 hrs 😂
@user-yj9ky6vh8c
@user-yj9ky6vh8c Ай бұрын
Mañana carrera y para motivar las expectativas
@oscaryanez8514
@oscaryanez8514 5 ай бұрын
Daniel du dacimento el que chocó puños con kipchoge en las olimpiadas y luego se desmayo!!
@MedicinaenMente
@MedicinaenMente 6 ай бұрын
💪🏻💪🏻
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
🫶🏼🫶🏼
@user-lf7oj5ur5c
@user-lf7oj5ur5c 5 ай бұрын
Cuando subirán el 3 día
@joanbustos3276
@joanbustos3276 6 ай бұрын
Gracias
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
A ti por comentar!
@diegoford07
@diegoford07 6 ай бұрын
Qué gran lugar, debe haber sido una gran experiencia 🔥🔥🔥 es muy caro pasar algunas semanas ahí?
@caste405
@caste405 6 ай бұрын
Seguro que si..
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
Lo más caro es el vuelo jeje
@prevencionderiesgos_sps
@prevencionderiesgos_sps 6 ай бұрын
La primera vez que se te ve gordete pitu! 😂
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
😂😂 mucha finura🚀
@Kiki21vk
@Kiki21vk 6 ай бұрын
Yo doblar no por que seria plagio, pero todo lo demás, el 1 de enero empiezo, ya veréis
@Pitufollow
@Pitufollow 6 ай бұрын
Jajajajaja que tiemble kipchoge
@caste405
@caste405 6 ай бұрын
Que CHULADA! 😢pero sin duda los keniatas son muy muy muy LIGEROS...
@EstebanAriza791
@EstebanAriza791 4 ай бұрын
Buen Video, cómo se llama la canción rapera😅
@oscaryanez8514
@oscaryanez8514 5 ай бұрын
Una pregunta cuál es el ritmo suave de la tarde de los kenianos??
@felipemc3161
@felipemc3161 5 ай бұрын
Un ritmo suave para ellos, bien bien puede ser alrededor de los 3:20-3:40 hasta los 4'. Hace poco salió un entrenamiento de Kipchoge, donde él calentaba 3k a ritmo de 4' poco más. De ahí puedes partir para tomar alguna noción de los ritmos que manejan ellos.
@oscaryanez8514
@oscaryanez8514 5 ай бұрын
@@felipemc3161 pero entrenar a más altura y un poco más lento sería bueno???
@felipemc3161
@felipemc3161 5 ай бұрын
@@oscaryanez8514 si es bueno, a ritmo lento trabajarás bastante lo que es la Zona 1 y Zona 2, por lo tanto, estarás creando mayor resistencia aerobica. Y a mayor altitud aprovecharas para trabajar mejor la oxigenación. De hecho los entrenamientos actuales (separando a los Keniatas, etíopes, etc que ellos son otra liga totalmente 😅) Los entrenamientos actuales se componen de un 80-20%, es decir, 80% suave que son puros rodajes o fondos y el 20% que es una sesión intensa pero no al 100% y normalmente está sesión siempre es la de pista (1 ó 2 veces a la semana, no más de eso). El esfuerzo máximo o el 100% se deja para el día de competición solamente.
@oscaryanez8514
@oscaryanez8514 5 ай бұрын
@@felipemc3161 ok muchas gracias!
@felipemc3161
@felipemc3161 5 ай бұрын
@@oscaryanez8514 si te gusta aprender mas de esta filosofía de entretenimiento, te puedo sugerir que veas el canal de youtube de "Luis de Águila", es bastante explicativo y muy buen entrenador. Yo tengo ya unos meses aplicando esta filosofía de entretenimiento y me ha resultado mucho mejor y he evitado muchas lesiones. Saludos y que tengas buenos entrenamientos 👍🏽
@jmmm821
@jmmm821 6 ай бұрын
Mu chulo el viaje a Kenia...Nos pones los dientes largos!!!!... Para cuando una carrerita por Cadiz!!!!! Te recomiendo esta de mi ciudad...te dejo el link..kzbin.info/www/bejne/j3_CdJuCfKiiitU . Por cierto vas a repetir este año en los 101 de Ronda??? ...Estoy deseando ver ya el episodio 3!!!
@fidmendoza253
@fidmendoza253 5 ай бұрын
yo corro a 2700 msnm me podran decir para que me servira?
@felipemc3161
@felipemc3161 5 ай бұрын
A la oxigenación!
@sautronjohn
@sautronjohn 5 ай бұрын
Kamarini stadium is the way🫡
@albertobarrasypraderas9965
@albertobarrasypraderas9965 6 ай бұрын
Están con el dios de la distancia,mejor vayanse lejos.😅😅😅😅😅😅
@AlfredoMunoz-ns1ld
@AlfredoMunoz-ns1ld 5 ай бұрын
Los Keniatas son cristianos?
@lourdes4855
@lourdes4855 5 ай бұрын
No todos
@fraruiz7371
@fraruiz7371 5 ай бұрын
Yo me acabo de iniciar en running no deberia de ver esto😂
@AbdulYilla
@AbdulYilla 5 ай бұрын
Title in English then you speak Spanish all through 🤦🏾‍♂️
@gvipdeportesmexico1662
@gvipdeportesmexico1662 6 ай бұрын
No reconocer, ni conocer, a Daniel Ferreira do Nascimento 👎👎👎👎 que decepcionante este tipo
@andrespatarroyo5453
@andrespatarroyo5453 6 ай бұрын
Pues ahora ya lo conoce, relájese.
@cris_triatlon104
@cris_triatlon104 6 ай бұрын
Venga no llores más porq no conoce a tu ídolo crack
@jhoannacorrea-gk7qv
@jhoannacorrea-gk7qv 4 ай бұрын
Y quien es ese
@danielandrada5117
@danielandrada5117 4 ай бұрын
Ese quien es 😂
@juanjosegalloossa21
@juanjosegalloossa21 3 ай бұрын
De todas formas los runners son como los digimon hay como 200, pero la gente solo conoce 2 o 3 😅
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