Hardlopen: 1 km knallen, of juist een snelle marathon lopen.

Bij dit gezondheidsexperiment duiken we dieper in de wereld van het hardlopen. Krachttraining, rust, kleding, voeding, herstel en nog veel meer. We testen zelfs uitgebreid de nieuwe Adidas hardloopschoenen met carbon in de zool. Wat een feestje was dat! :)
Tamara gaat 1 km knallen en Bert een snelle marathon lopen. Hoe zal het ons vergaan?
Heel veel kijkplezier!!!
Link naar de warming-up workout:
• Blijf soepel work out
music by @ikson

[@blueneonn]

Topvideo! Bedankt!