【ハウスダンス】ステップがマジで上手くなる最強トレーニング

4000日以上ハウスダンスステップを踏み続けた私が本当に効果を実感したハウスダンスのステップが思い通りに踏めるようになる最強のトレーニングを5種目ご紹介！
ステップを踏んでいて思うように足が動かなかったことありませんか？
そんなお悩みはこのトレーニングで解決です！
私もこのトレーニングを行うようになってからステップがすごく踏みやすくなってハウスダンスが上達しました！
出来れば１日１回、難しかったら練習前に１回、ぜひ行ってみて下さい！
思うようにステップが踏めてハウスダンスがもっと楽しくなります♪

[@岩崎強-l9r]

61歳、10日毎朝継続中。ジャンプが一番キツいです。他は何とか追いついています🎉。

[@あれ-d4m]

すげえよ。 つづいてますか。

[@岩崎強-l9r]

@@あれ-d4m 62歳になり、さらにダンス練習内容が劇的に進化‼️

[@nego608]

ずっと、参考にさせてもらってます。今は無駄にスタジオ１時間行くなら、この動画のレッスンを繰り返した方が良い時期だと思いました。カナリサさん容姿ダンス共に素敵です。

[@rin1621]

ダンスは初心者だけど普通に筋トレや運動不足解消にもなって楽しいです！

[@ixz9767]

今日この動画見つけて、やってみてこれを探していた!!!となりました。 今、ステップが何となく遅いのでこのトレーニングを続けたいと思います😊 とても助かる、動画アップありがとうございます!!!

[@kenjitanaka2990]

このトレーニングを続ければかなりステップが自由自在になりそうです。 最近サルセーションにハマってるのでステップが自由にできると楽しさ倍増するので参考にして頑張ってみます❗️

[@カナリサ]

このトレーニングを続けていると、ステップをイメージ通りに踏めるようになってくるので、すごくオススメです♬ 是非、楽しみながら続けてみて下さい(^^)

[@ボクサー紳士]

今年の9月からこの動画のトレーニングをかかさずに行なっている、ダンス歴0ヶ月の者です。 明らかに身体が軽くなって来てる感じはあります！ いずれは、ステップとかも軽やかに行けたらと思っています♪ 先は長いかもしれませんが笑

[@カナリサ]

この練習メニューを続けていくと、少しずつですがステップも踏みやすくなってくると思います！ 是非引き続き頑張ってみて下さい(^^)♬

[@岩崎強-l9r]

3650日以上、10年以上ステップを踏まれてきた先生の動画を信じ暫しシリーズ物を全部みて毎朝鏡🪞の前で練習を繰り返してみます。未だ壁にぶつかる以前のステージだと思うので。

[@yusuke6811]

キツイです！ これを乗り越えないと上達しない のがやって見てわかりました！

[@黒川明人-x3t]

ありがとうございます！

[@カナリサ]

こちらこそありがとうございます！！(*ﾟ▽ﾟ*)

[@charliea3725]

なんか、、、、、New Balanceがカッコイイ。

[@桜木雪平]

ステップのご教授ありがとうございます♪　体感めっちゃいいですね♪

[@sgkuma3956]

ハウスの軽快さはベタ足じゃなくてつま先だけ着いてることが多いから…と感じたのですが、合ってますか？

[@カナリサ]

そうですね！ 主につま先を着けてかかとを上げ下げする「バウンス」のリズムがハウスの軽快さと浮遊感を出しています！

[@rkentertainment2827]

cool 👍😎🤟

[@TAKEO-io8lg]

ちょーだいじ〜✨

[@romainimpallonia4864]

👍

[@カナリサ]

🥰

[@yy-cy8ri]

待っていました、この動画がなかったときはハウスの曲かわからないですがイブリントーマスのハイエナジーやハウスの曲のクリスタルウォーターズのジプシーウーマンなどでやっていました、前回、アイソレーションの動画でコメントいっぱい書いてしまってすみませんでした、また、お世話になります。

[@カナリサ]

私もジプシーウーマン大好きです！ カッコいいですよね(๑˃̵ᴗ˂̵) 練習楽しんで頑張って下さいね(^^)！ また練習のお役に立てるような動画頑張って作ります♬

[@yy-cy8ri]

ありがとうございます、振り覚えを良くすることとハウスも頑張ります。