Exercises you can do at home to improve your ice figure skating jumps

[@HaveanIcedaymx]

☕¿Me invitas un café? - ko-fi.com/havean_icedaymx☕ Patines de ruedas para patinar en casa: Quads: amzn.to/2xpLtsf amzn.to/2wwpr6C Línea: amzn.to/2VjW3Jk amzn.to/2JTTHvg Mis patines Snowhite inlines: www.inlinefigure.com/ Productos para seguir entrenando en casa: 🏂Wobble board: amzn.to/3dDaHDE ❣Spinner de Edea: amzn.to/3az3zpV ❣Spinner de danza (Más económico): amzn.to/2Uy8mCw ❣Bandas de resistencia: amzn.to/2V4FOQj ❣Bandas de Yoga para trabajar elasticidad: amzn.to/3ayWxBF ❣Tapete de yoga súper cute: amzn.to/3ayWxBF ❣Paquete de yoga súper completo: amzn.to/2R0jgyK

[@gustav7668]

*ese momento en el que el patinaje sobre hielo es tu deporte favorito pero no puedes practicar porque no hay pistas de hielo donde vives asique te conformas con hacer loops en el suelo xd*

[@HaveanIcedaymx]

😢😢😢

[@chispas7w79]

X2

[@arletvargas634]

X3 :"u

[@margaretmv1941]

X4 💔

[@belenponti8630]

Al fin encuentro a alguien como yo, pensé que era la única

[@HaveanIcedaymx]

Oigan! Yo también los extrañé, pero necesitaba unos días de planeación para lo que vamos a hacer estas vacaciones ;)

[@santinopino7514]

La mayoría de estos ejercicios los hacía inconscientemente jajaja eres mi ídola saludos

[@angesanchezz1696]

WOW esto me sirve muchísimo para cuando valla a patinar sobre hielo!! Buen video😋😙👍

[@HaveanIcedaymx]

Genial! También lo puedes poner en práctica en casa!

[@angesanchezz1696]

Have An Ice Day SIII Acabo de volver del cole y me puse a practicar!!😄😙👍

[@ranozziinlove]

Tres cosas: 1. Qué difícil! Pero la perseverancia es la clave. 2. Muy buenos tips y ejercicios 3. Ojalá y lo puedas hacer en hielo. Me apasiona este tema. Besos

[@agustinaclementi4631]

Puedes dar tips para el patín sobre ruedas

[@marianajuarez8701]

Amiga es igual lo de patin en hielo o patin de ruedas es casi lo mis mo pero en hielo es mas resvaloso

[@meredithrmzzz]

Muchísimas graciass!!!

[@bnnyna1492]

Mágicamente cada vez que pienso en tu canal subes video ❤❤ La pista en que practico está muy llena ahora en vacaciones y es difícil hacer saltos 😂😂 esto me servirá mucho gracias :'3

[@HaveanIcedaymx]

Estamos conectadas :P

[@bnnyna1492]

😆Al parecer si justamente estaba viendo tu canal estoy en shock y llega tu respuesta

[@k.w.a5151]

Yo soy patinador profecional desde que tengo 8 años por que mi abuelo es un representante de patinadores y cuando cumpli 15 años mi abuelo empezo a representarme mi abuelo es ruzo y yo tambien eso me ase sentir bien

[@HaveanIcedaymx]

🤗felicidades!

[@blueworld7009]

Lo ise y me sirvió que no veas muchas gracias Anita 😊😊 pd felicidades 🎉 por los 3k

[@tamivargas2069]

Me encanta!!

[@baruc3384]

Gracias!!!!!!!Justo mañana voy a patinar y como soy principiante pues no sé tanto del patinaje y esto me servirá!!!!!😊💙

[@HaveanIcedaymx]

¡Éxito!

[@tori2522]

muchas gracias !!! lo pondré en practica :3

[@HaveanIcedaymx]

Excelente!

[@libertadolivares3338]

HERMOSO Yo no andaba tan perdida en ese sentido ahora ya tengo una mejor perscepcion Me encanto muchas gracias me ayudas mucho con tus tutoriales Muchas Gracias Besos😙😙😍😘

[@HaveanIcedaymx]

:* Espero te sea de mucha utilidad querida Libertad!

[@laitilafrey9797]

Hola, gracias por el video. No llego a la vuelta completa,me queda en tres cuartos. Algún tip especial? Y_Y

[@lissethm0586]

Gracias a ti he mejorado un montón!!! ❤️❤️ Te juro que a principios de año no sabia patinar para atrás y en poco tiempo pude Gracias por todo! Yo se hacer más o menos saltos pero ya no lo he podido hacer por que me lastime la rodilla y la muñeca y pues literal no puedo ni caminar bien... Pero como soy muy terca yo sigo intentando y mi entrenador me lleva regañando muchas veces por seguir intentando pero siento que debo mejorar

[@HaveanIcedaymx]

Hola Liss! Con tranquilidad y paciencia, no te vayas a lastimar más :) Te mando un abrazo

[@lissethm0586]

Have An Ice Day gracias por tus consejos también

[@randomartchavira4377]

Genial los vídeos ayudan mucho a seguir progresando, hola Ana tenia una duda se podrán hacer estos ejercicios en hielo con patines de hockey, no he tenido la oportunidad de encontrar patines artísticos y e usado hockey para mejorar filos exteriores e interiores se podría practicar? no se usa el pico? saludos!

[@pau_gwask]

He hechado de menos tus videos. Este video es muy útil para mi. Sigue así. Gracias.

[@HaveanIcedaymx]

Quiero sacar más videos para estas vacaciones, pero es que necesitaba hacer un poco de planeación y además he estado vuelta loca con una competencia, un concierto y una obra de teatro x.X aiuda!

[@usagiarts8206]

Graciasss espero mejorar mi Axel porque hago la rotación y el salto pero muy pequeño el salto :,)

[@littlebeast9723]

no me habian llegado notificacioneeees :''d pero esta super calida el video me sirve mucho, gracias anita por todo el buen contenido que nos regalas eres genial

[@HaveanIcedaymx]

Dale a la campanita 😘💕

[@Mariana-ip7dw]

Hola, la verdad me encanta tu videos, lastimosamente donde yo vivo ver una pista de patinaje de hielo es muy raro, por eso todos esos ejercicios que pones me sirve mucho, por que se que muy pronto podre ir a una pista de hielo, y demostrar todo lo que se. Ven una pregunta podrías hacer un video de ejercicios para mejorar la flexibilidad ?

[@HaveanIcedaymx]

Hola Mariana! Hay un video de flexibilidad en el canal donde sale mi prima, pero espero poder hacer otros por parte del cuerpo: piernas, cadera, espalda, etc. Un beso!

[@paularomeroferreira4821]

Ya se te extrañaba!!

[@raing404]

Me encantó Anita! Excelente video!!. Saludos.

[@HaveanIcedaymx]

Besitos!

[@marianajuarez8701]

Si me sirvio gracias oye sube un video dondé comprar los patines

[@HaveanIcedaymx]

kzbin.info/www/bejne/qofYimWtaq92m8U

[@marianajuarez8701]

Gracias

[@marianajuarez8701]

Pero dondé me quedara mas serca esque yo vivo en león gto

[@HaveanIcedaymx]

Mariana Juarez hacen envíos a la república, sino creo que en Querétaro hay una tienda física en Ice Dome

[@celibarahona8543]

Yo se patinar sobre rueda y hasta se hacer saltos, piruetas etc. Ahora me dieron ganas de hacer patín en hielo pero no hay pista es donde vivo :(

[@vamoonttprieto1362]

Ya empezaba a extrañar tus vídeos 😹♥️ me encantan tus vídeos

[@HaveanIcedaymx]

Jiji, ya volví ;)

[@andreafranco6294]

Holaa ¿como estas? Oye lo que pasa es que me mude de Mexico a Usa y quiero practicar patinaje en hielo pero por mi edad creo que es muy tarde, tu que opinas? Tengo 13

[@HaveanIcedaymx]

La eterna pregunta. Yo siempre les digo que no es tarde. Digamos que quizá es un poco tarde para pensar en llegar a las olimpiadas en individual, pero hay muchas disciplinas del patinaje y estás en una edad perfecta para aprender. Yo te recomiendo que te aventures :)

[@andreafranco6294]

@@HaveanIcedaymx muchas gracias! No pierdo nada intentando💫

[@Ana-ix9kq]

Por cuánto tiempo recomiendas hacerlo???

[@박루한-t8f]

Anita linda te extrañe,eres la mejor ❤❤❤

[@HaveanIcedaymx]

Besinis Mari Lu! Gracias por tus comentarios!

[@박루한-t8f]

Gracias a ti Anita por hacernos felices ❤❤❤

[@alexh4897]

Qué tanto impacto tienen estos ejercicios sobre las rodillas? Es que me interesa, pero tuve una lesión reciente

[@HaveanIcedaymx]

Creo que sería bueno que revises con tu médico Elva, hay muchos tipos distintos de lesiones de rodillas. Igualmente, hay cosas que ayudan como hacerlos sobre un tapete de yoga con tennis adecuados, pero primero chécalo con tu médico.

[@alexh4897]

@@HaveanIcedaymx Gracias!!!

[@eluniversodevicky7331]

Holis!!! Muchas gracias yo aspiro patinar gracias a que siempre fue mi sueño desde pequeña y ahora tengo la oportunidad de practicar el deporte por eso busco informacion por todas partes muy buen video. Te dare mi like y me suscribire

[@pinkblack7913]

Yo hago doble salto (lo hago en suelo porq si lo intento en el hielo me mató XD) el problema es q me caigo fuertemente cuando termino mi segundo giro . Q puedo hacer?

[@HaveanIcedaymx]

A la hora de cerrar los brazos al saltar, déjalos más redonditos y más alejados del cuello, se supone que al abrir los brazos y piernas en el aterrizaje, debes de detener la rotación, pero no los hagas en hielo hasta que no estés lista! Un abrazo

[@HaveanIcedaymx]

A la hora de cerrar los brazos al saltar, déjalos más redonditos y más alejados del cuello, se supone que al abrir los brazos y piernas en el aterrizaje, debes de detener la rotación, pero no los hagas en hielo hasta que no estés lista! Un abrazo

[@elizabethc3g267]

Alguien en cuarentena!?

[@lupiitahernandez2545]

Me explicas un poquito más el de rotación con un pie por fis 😓🙇‍♀️🙇‍♀️ es que ese no me sale jsjs

[@il0v3sun83]

la mayoría de los ejercicios los aplicaba en ballet, fua.

[@adrianzero2560]

“Más mejor “ 😂😂😂

[@Bloondaa22]

Yo también creí que había dicho eso xd pero escuché mejor y me parece que dijo: "si pueden encima de su yoga mat, mejor" jsjsjs

[@sofiaestrada1502]

En qué nivel vas ?

[@HaveanIcedaymx]

Iba a hacer mi examen de Freestyle 3, pero con la cuarentena yo creo que se retrasará... pd. Este vídeo ya es un poco viejito

[@paolafonseca8127]

Debí ver el video antes, al piso fui a dar

[@deni9334]

Disculpa, quería preguntarte algo.... He visto que muchas mujeres tienen patines blancos y los hombres negros,¿por qué es así? Lo que sucede es que ya me dieron la beca :D Sin embargo cuando fuí solo me alcanza para los patines :'D Pero mi papá dice que no puedo comprar los negros por qué son de hombre,¿es cierto? respondeme porfis te lo ruego 🙇 :D

[@HaveanIcedaymx]

Hola De ni! Qué padre! Fíjate que la costumbre de que los patines claros (blancos o beige) viene de los años 30s cuando la patinadora Sonja Henje comenzó a usarlos así, porque antes eran todos negros. Hoy en día he visto a chicas con patines negros y chicos con patines blancos o beige, creo que no hay ninguna regla específica al respecto y no hay nada en el diseño que afecte el desempeño, excepto el nivel de firmeza, que eso lo explico en otro video pero el color no importa. Un abrazo!

[@deni9334]

Have An Ice Day millones de gracias por contestar 😄 No sabes lo agradecida que estoy😃😄😄😄

[@jesusgerardomexicanocano914]

Dame un corazón 🙏

[@cronosmartinez1072]

anita pues estaba desenchufado de internet en contra de mi voluntad, pero bueno aqui estoy, anita lei en un foro que alena y alexandra las sub y campeona mundial junior padecen de anorexia crees que sea asi? o simples suposiciones, no se que opinar ya que hay un mal antesedente de eteri con el caso de julia

[@HaveanIcedaymx]

Fíjate que no me sorprendería dado que parece ser que Eteri luego les mete ideas equivocadas en la cabeza. ¿Te acuerdas cuando Alina dijo que se podía saltar la pubertad si dejaba de comer? Igual cuando dijo que Julia no dejaba de ganar peso, la niña jamás se vio gorda, sólo que se desarrolló y ya está. Para mí, que Eteri es una entrenadora súper irresponsable en este sentido y por más medallas y premios que hayan ganado sus alumnas, no puedes considerar que sea una buena técnica la que tienen si sólo funciona cuando las niñas no pesan nada, ¿no? Tendríamos que esperar a que saliera en una nota más oficial, pero dado el antecedente de Eteri pues no me sorprendería demasiado.

[@japodsfrod]

x5

[@claramerari1787]

Amyjm🤩❄😀🖤⛸💞

[@artisticrain330]

Lo irónico es que estoy viendo este video y vivo en Bolivia :,v

[@japodsfrod]

estas algo nerviosa no?? tomate un te de manzanilla ayuda a relajarte eso dice mi abuelita xd