Hayallerini Gerçeğe Dönüştür!

[@Maria-zj4to]

8 aydır her hafta terapiye gidiyorum . Sınırlar konusunda sıkıntısı olan biriyim. İnanın herkesin söylediği şu “ HAYIR DE” kelimesini psikoloğum dahil hiç kimse sizin kadar güzel anlatamadı . Buradan paylaştıklarınız çok kıymetli. Kendi adıma çok teşşekkür ederim. 💐

[@TubaDadasoglu]

Çok teşekkür ederim, mutlu oldum☺️ Sevgiler🌸🤗

[@berinbrn8952]

o kadar ihtiyacım olan bir anda geldi ki video ilaç gibi oldu teşekkürler

[@TubaDadasoglu]

Ben teşekkür ederim🌷☺️

[@NeriTube]

"Senin kendinle olan iliskin, diger insanlarin seninle olan iliskindeki o duzeyi belirliyor" Sen kendine nasil davraniyorsan insanlarda sana oyle davraniyor. Sen kendine deger vermiyorsan, saygi duymuyorsan karsina sana deger vermeyen saygi duymayan insanlar cikiyor.

[@ecemgunay5411]

Çok kötü hissettiğim mental olarak ve fiziksel olarak çok yorgun hissettiğim zamanlarda mutlaka o anki ruh halime uygun bir videonuzu izliyorum ve gerçekten söyledikleriniz o kadar doğru ama hayata geçirmesi de o kadar zor ki. Eskiden günlük tutardım sanırım tekrar başlayacağım bu videodan sonra. Cümleleri toparlayamadım ama sadece teşekkür etmek istemiştim

[@ulkersoz1546]

Kanalı bugün keşfettim gerçekten çok beğendim emeklerinize sağlık.

[@salahlc]

Tuğba hanımcım size çok teşekkür ediyorum. şifacı ve çözüm odaklı yapınız ise size Allah ın armağanı. İyi ki varsınız. varlığınız ile gurur duyuyorum. Sevgiler.

[@hasancolak3329]

Sen harika bir kadınsın allah seni karsimima çıkarttı geçen yıldan beri dinliyorum

[@sena7816]

İyi ki varsınız, iyi ki buradasınız Tuba Hanım. 💕

[@TubaDadasoglu]

Sizde iyi ki varsınız Sena hanım. Eksik olmayın💗

[@bilgegurel5907]

@@TubaDadasoglu Tuba Hanım değerli bilgilerinizi Paylaştığınız için teşekkür ederim hoşlandığım birine attığı hikayeyle ilgili mesaj attım ama cevap verdikten sonra yıllardır tanışıyormuşuz gibi cevap verdi. Konuyu uzattı.bol Kahkaha emojili konuştu. Belki gerçekte de tanışmak isteyip böyle yaptı bilmiyorum ama biraz ağır olsun isterdim. Şu an konuşmuyoruz amacını tam anlayamadım. Keske Konuşmaya devam etseydim. Bu kez de selam vermek için msj atsam mi? Bir de aynı şehirde değiliz sadece yakınız .Sosyal medyadan ve farklı şehirlerdeki insanlar nelere dikkat etmeli

[@ravzadadasoglu5160]

O kadar akıcı ve güzel anlatmışsınız ki ağzınıza sağlık💖

[@ezzge]

Her cümleniz💕💕 iyi ki denk geldim size 💖

[@zeynepklc5169]

Ses tonunuz konuşma sekliniz konuşmalarinizdaki samimiyet ve olaylara gerçekçi çözümler oneriler sunma konusunda o kadar iyisinizki dinlemekten o kadar keyif alıyorum ki konu önemli değil videolarinizi sabirsizlikla bekliyorum 💐

[@TubaDadasoglu]

Bunları duymak onur verici, çok teşekkür ederim🙏🏼🌷

[@tuncaykaradas7996]

O kadar doğru konuşuyorsunuz ki sanki beni anlattınız teşekkürler Tuba hanım dediğiniz ve tavsiyesini kıymetli bir şekilde dinliyorum

[@senayunlu3152]

Sizin yorumlarınız çok rahatladıyor beni tesekkür ederim

[@Fatma-vh8ve]

Çok teşekkürler değerli hocam 🌷

[@SerapKocacenk]

Harika bir video.

[@diamod8592]

Hocam gerçekten bu konuşmaya o kadar çok ihtiyacım vardı ki sizden Allah razı olsun negatif yönlerimi görmemi sağlıyorsunuz 🦋

[@TubaDadasoglu]

Allah sizden de razı olsun. Sevgiler🌷

[@princesscharlotte510]

Emeğinize yüreğinize sağlık kendimi kaygili hissettiğim zaman çoğu zaman kapatıyor hislerimi cozumlemeye iyiye donusturmeye çalışıyorum ama döngü devam ediyor paylaştığınız bilgiler uzerinde calisma yapacağım umarım iyi gelir ve kendimi guvende ve ozguvenli hissederim teşekkürler 🌸🙏

[@zahide8708]

Teşekkürler Tuba hanım ağzınıza sağlık❤

[@SakineYasar-rz8lm]

Nekadar candan. Bir insansiniz.

[@em-pq9og]

Iyiki varsınız. Güzel insan❤️

[@nurlanamahmudova6579]

Yaxşi ki,varsiz. Video tam vaxtinda qarşima çixdi🌷🤍

[@meliked1946]

Teşekkürler kızım senin videolarini zevkle ve ibretle dinliyorum

[@zekiyekarabyk182]

Mantığınıza hayran kalıyorum

[@birvarmsbiryokmus2097]

Guzel bir konu guzel bir anlatim olmus emeginiz icin tesekkur ederim iyiki varsiniz saygilar

[@avhandeaydemir]

Allah razı olsun yine harikaydınız

[@esrasungur07]

İyi ki tanımışım sizi ❤

[@sumeyyedalkiran2666]

Videolarınızı dinlemek bana o kadar iyi geliyor ki iyiki sizi keşfettim ve İyiki Varsınız Tuba hanımcım 😊❤️

[@TubaDadasoglu]

Hoşgeldiniz aramıza!😍 Sefalar getirdiniz☺️🌷

[@esenelifokur]

Sizin kanalınızı dün keşfettim ve gerçekten sizi dinlemekten izlemekten kendimi alikoyamiyorum söylediğiniz herşey o kadar etkileyici ki sanki daha önce hiç birini duymamış gibi can kulağıyla dinliyorum onlarca videonuzu izledim ya da işlerimi yaparken kulaklığı takip dinledim umarım ihtiyacım olan kısımları hayata gecirebilirim 🙏🏻 verdiğiniz bunca kıymetli bilgiler için sonsuz teşekkürler 🙏🏻🤍

[@TubaDadasoglu]

Ne içten ve kıymetli cümleler. Teşekkür ediyorum, şifa olsun♥️ Aramıza hoşgeldiniz!🌹☺️

[@eersoy93]

Biz teşekkür ederiz Tuba hanım, bu videonun kendime çok fayda sağlayacağına inanıyorum.

[@ranim9977]

Bu kadarmı güzel anlatılır selamlar

[@sudembalkiz5233]

Videolarınızı severek takip ediyorum iyi ki varsınız💙

[@TubaDadasoglu]

Sevgiler!♥️🤗🌸

[@senayunlu3152]

Güvenme benim için çok önemli sosyal hayatıma da yansıyo. Güvenmediğim kişilerle görüşmek istemiyorum çünkü çok savunmasız ve çaresiz hissediyorum.

[@sirincoban8136]

sonsuz teşekkürler ediyorum nefesinize sağlık hocam

[@begonvilpembesi]

Yolumu aydınlattınız çok teşekkür ederim 🥰🌸

[@baharkotan5374]

İyiki varsınız Tuba hanım bugün emek verdiğim sınavdan küsuratlarla sınırda kaldığımı öğrendim tam da üstüne video çekmişsiniz var olun pes etmek yok yola devam hazırlanmaya devam

[@TubaDadasoglu]

Kesinlikle pes etmek yok♥️🌼🙏🏼

[@nilguntorun1884]

Duygu günlüğü!! Bir süredir düşündüğüm birsey di bu gerçekten olması tuhafmış 😅 Bende o an hissettiğim bir duyguyu bir şişenin içine koymak ve istediğimde o duyguyu yaşamak istiyordum. Kin tutan birisi olmadığım için bazen kendime çok kızıyordum ne çabuk unuttum diye .

[@moodaysel9369]

Tuba hanım çok güzel çekmişsiniz.İçim rahatladı.Sizden bir RİCAM olucak.ACABA TIRNAK YEMEYE DE AİT BİR VİDEO ÇEKSENİZ OLURMU?

[@oguljanmatyakubova5536]

Teşekkür ederim deyarli hocam

[@umidftullal6279]

Yaxşı ki,varsınız🌹

[@metinaydn7046]

Teşekkürler

[@haticeemre6670]

Sanki ablammissiniz gibi kendimi o kadar anlaşılmış hissettim ki çok teşekkür ederim buna çok ihtiyacim vardi ❤️

[@TubaDadasoglu]

🧡

[@ugurulker8118]

Keşke bu dünyada senden bir tane daha olsa

[@tuncayturan6647]

❤❤Kendimle bağ kurdum .❤❤Beyin,Kalp,Ruh,Beden..❤❤

[@hatice3417]

Merhaba duygu günlüğü nedir nasıl yapılır Biraz bahseder misiniz

[@aleynanudem2373]

Tuğba hanım..iyi ki varsınız 💗🌼

[@TubaDadasoglu]

Çokça sevgiler!🌸🥰

[@zumrud-uanka5293]

Tuğba hanım ben yıllar önce hayal kurmayı bıraktım ve hayatım bakışlarım enerjim değişti hep negatif gibiyim ruhsuz bakıyorum sanki ruhum öldü. Ama hayal kurunca bir şey hakkında o enerjim geri geliyor hayata bir yandan tutunuyorum gibi oluyor bu zararlı mıdır? Hani bir söz var hayallerle yaşayanı vs diye afedersiniz ama ben bu söze çok katılıyorum. Bu konudaki görüşünüzü dinlemek isterim.

[@aykutabi146]

❤❤❤

[@merve1093]

Bir haftadir o kadar bos hissediyorum ki, yalniz degersiz cabalamaya calisan ama hicbi sey halledemeyen. Ortada bir sorun da yok gibi ama her sey sorun :( umarim hemen gecer

[@Cengawer79]

Eee ne demişler: "Dervişin zikri ne ise fikri de odur." Hayata nasıl bakarsan öyle görürürsün. Ayrıyeten kim ne derse desin. Herkes kendi düşüncesini veya işine geleni söyler. En önemlisi de kendinizi daima geliştirin. Kendinizle barışık olun.

[@gunestaxiyeva7353]

İyki varsin❤️

[@serifeylmaz6958]

Çok iyi geldi

[@HüseyinAylak-b1l]

Ben teşekķu ederim

[@pususound]

Teşekkürler🥰

[@TubaDadasoglu]

🌼

[@hayatsadecebugun8844]

Tam istediğim konu çookk teşekkür ederim bize vaktinizi ayırdığınız yanımızda olduğunuz için 🙏🙏♥️😍💫

[@TubaDadasoglu]

Beğenmenize çok sevindim. Sevgiler❣️

[@aselbasaran6756]

Kendimle vakit geçirmeyi çok seven biriyim ama arkadaşlarımla birlikteyken de eğleniyorum ama kısa süreli sonra hemen ayrılıyor onlardan çünkü onlar benimle eglenmiyor

[@lotus2530]

Merhaba söylediklerinize fazlasıyla katılıyorum, peki şu durumda ne yapılabilir; bazı arkadaşlarım var cidden buluşunca eğlenebiliyoruz ama bazen davranışları daha çok itiyor beni. Normalde evet her davranışları hoşuma gitmiyor ama benim gibi olmak zorunda da değiller biliyorum. Kimseyi kontrol etme ihtiyacı da hissetmiyorum sadece bazı ortamlarda, durumlarda rahatsız edici davranışları oluyor ki başkalarının da rahatsız olduğunu görmek beni daha da itiyor o an oradan uzaklaşmak istiyorum. Hem bazen çok eğlenip iyi hissedip hem de bazen nasıl bu kadar soğuyabiliyorum anlayamıyorum. Bu durumda az görüşerek çözüm bulabileceğimi düşündüm ki bunda da hep reddetmek de kötü hissettiriyor. Çünkü arada bir buluşunca eğleniyorsun ama fazlası sana iyi gelmiyor. Evet onları seviyorsun ama tam uyuşamama sorunu var diyelim buna. Bu durumda ne yapılabilir? Mesafe en iyi yanıt geldi bana.

[@onurplay1033]

Tuba hanım benim bir sorum olacak. Videoda kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın demiştiniz. Peki bu karşılaştırmayı kendimizi geliştirmek için yapıyorsak. Örneğin; Arkadaşlarım denemelerde benden yüksek netler yapıyor ama ben TL kuru gibi dibe çöküyorum. Doğal olarak soruyorum: Onlarda olup da bende olmayan nitelik ne? Nasıl onlardan daha başarılı olabilirim? İçimdeki potansiyeli nasıl gösterebilirim? Şeklinde sorular geliyor. Böyle bir kıyaslamada kendimize nasıl davranmalıyız?

[@turkanturkan9756]

Cok guzel konusuyorsunuz

[@TubaDadasoglu]

Eksik olmayın😍🤗🌷

[@yolinzivasi]

Sigaranın sağlığa zararlı olduğuna inandıramadığım o kadar çok insan var ki şaşarsınız. Satmasın diye oyun bunlar diyen mi dersiniz, o kadar mg zarardan ne olacak diyen mi dersiniz, insanlar çok garip. Kabullenme konusunda çok zorlanıyorlar.

[@oktaydogan1681]

Hayallerini Gerçeğe Dönüştürmek: Kendimize Yeterince iyi değilim dediğimiz zaman öyle imiş gibi davranır ve mutsuz hissederiz. Kendinize olumsuz etiketleme yapmayalım. Kendini tanımalısın hangi konular da iyisin ayda iyi değilsin.Fark edip çalışmak lazım. ***Duygu günlüğünü tutmak olumsuz duygu düşüncelerini yazarak içinden atmak Hayatında Nelere evet demelisin, nelere hayır demelisin. ***Bağ kurmaya sevmeye sevilmeye hepimizin ihtiyacı var. Temel ihtiyaçtır bunlar. Hayır demekten ziyade iç sesin ile hem hal olup sonra cevap vermek lazım. Her zaman mutlu olamamak lakin hiç bir duygu kalıcı değildir diye düşünmek. En üzücü an da geçici ,en mutlu anda geçicidir. Kendini başkalar ile kıyaslamak büyük bir zehirdir ve kendini hep yetersiz hissedersin. Kendine acımasız konuştukça insanlarda daha çok olumsuz etiketleme yapar. Sen kendine nasıl davranıyorsan insanlar da sana öyle davranır. Duygu ve düşüncelerimiz bedenimize etki eder .Sen kendini iyi hissetiğinde bu bedenine de yansır. Kendime dair olumsuz etkilemelerden kurtul. Omuzlarında ki yüklerinide at. Bazı şeyleri öngürülebilir noktada fark etmek misal sigaranın sağlığa zararlı olduğunu farkında olup içmemek gibi. Ne kadar huzursuz hissediyorsan kendin ile bağın kopmuştur.Ama ne kadar kendin ile bağ kuruyorsan iç huzurun o kadar iyidir.

[@BARBARHASUS]

Tuba abla video atmış izlememek olmaz 🙅

[@TubaDadasoglu]

Çokça sevgiler!☺️🌷🌷🌷

[@fatmaocal7306]

Hocam annem yoğun bakımda yatmıştı ben sürekli bunu hatırlayıp ağlıyorum annem ile babamın kötü anılarını hatirlayıp üzülüyorum yada ayrıldığım eski sevgilim ile olan eski anılarımı hatırlayıp üzülüyorum bunun için ne yapmalayım

[@emir4420]

Abla çok güzlesin

[@yaaho1257]

Geldii videomuz 😌😅

[@TubaDadasoglu]

🤗🌸

[@tugrulozahioglu7432]

🙏🙏

[@dilanhumeyra1596]

Sizden duyunca her şey kolaylaşıyor🥹💓

[@TubaDadasoglu]

😍🌷🌸

[@ebruuzun8854]

👏👏👏👏👏👏

[@lemanxelilova1688]

Ne güzel anlatıyorsunuz 🇦🇿🙋🏻‍♀️

[@TubaDadasoglu]

Sevgiler☺️🙏🏼🌼

[@turkanturkan9756]

❤❤❤❤❤❤

[@ayseyilmaz15183]

Yazdığım şeylerin duygu günlüğü olduğunu öğrendim...

[@TubaDadasoglu]

🌼

[@bilgegurel5907]

Peki bi arkadşım kendiyle beni kıyaslıyorsa ne demeliyim ki yapmasın. Yani söyle ikimiz de kpss hazırlanıyoruz ben dershaneye gittim o gitmedi. İkımizin de çalışmaları kötü. sen gittin ben gitmedim diyor. Sanki gittigın halde yapamıyorsun diyor gibi

[@fatmagecimli8582]

😘😘🌼🌼🙏🙏

[@marzhan_zeynep]

🍓

[@demetkayaalp8135]

😘😘😘

[@arzu3334]

❤️❤️🌺🌺

[@iremunlui]

Yapamıyorum ki :(

[@hasrettekin6945]

Merhaba abonelik ler ücretli mi acaba

[@TubaDadasoglu]

Hayır ücretsiz, herkese açık tüm videolarım🙏🏼🌸

[@fatmaikbal5968]

🌺

[@TubaDadasoglu]

🤗🌷

[@lemanxelilova1688]

📌Lütfen kendini başkalarıyla kıyaslama

[@burhantan9217]

Kendinle bağ kur öyle aydılanmki içimdeki sönen ampüle yanmaya basladı

[@Hatice-uw2ve]

❤️🙏

[@TubaDadasoglu]

🌼💗

[@marzhan_zeynep]

🍬

[@ibrahimselcuk3639]

Hayalleri gerçeği.. Gerçeği neye.. Hayaller,belki de daha güzeldi,gerçeklerden. Gerçek acı... Gerçek zor... Gerçek devâsız gibi.. Ama .. Hayalleri mazide bırakıp.. Geleceği planlama ve kabullenme daha akılcı gibi...

[@busrakorkmaz7842]

💖

[@TubaDadasoglu]

🫶🏼🤗

[@Abdulmennanabdulberr]

Şunu çok iyi biliyorum bundan 8 sene önce bana manalı manalı bakan herifi vurmuş olsaydım şimdiye çoktan (artvin) ŞAVŞAT REDEMPTION ve pasific okyanusunda balığa çıkıyodum belki şuan

[@Abdulmennanabdulberr]

Tuba hanım öyle bir konuşuyorsunki sanki bana lutufmuşsun gibi ve sanki o lutfun altında bi kahır gizli değil ve sanki o kahırın altında lutuf yokmuş gibi ve sanki bende iş yokmuş gibi birde emekli değilmişim gibi ve sanki beni salmamışlar gurbet ellerde dışarı sanki özgürce sormuyorum tuba hanım geçen gün bana, neden öyle manalı manalı baktın?

[@Abdulmennanabdulberr]

Neyseki geveze değilim

[@Ender-tx4hd]

Ben olumu çok başkası lan kiyasliyordum şimdi yapmıyorum ne gibi çalışmak istiyorsun diye soruyorum anlattığını dinliyorum onu niye yapmıyorsun bunu neden yapmıyorsun demiyorum karşılıklı konuşuyoruz

[@gunestaxiyeva7353]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@marzhan_zeynep]

❤️

[@marzhan_zeynep]

🍬

[@bariscanakyuz7031]

❤

[@gultencil3309]

❤