HAZ ESTO Para Tener el Control de Tu Mente - Ana Ibañez | Lo Que Tú Digas 351

[@Loquetudigas]

Riquiñ@s, recordad suscribiros y darle a la 🔔. Os dejo las marcas de tiempo👇 00:00 Introducción 01:25 Interés por el cerebro 04:25 Estrategias para controlar tu cerebro 27:01 ¿Por qué somos pesimistas? 32:36 Tips para controlar el perfeccionismo 50:31 Beneficios de ayudar a otros 52:28 Neurofeedback: entrenamiento cerebral 01:09:05 Investigaciones con meditadores expertos 01:14:38 ¿Pueden nuestros corazones ‘hablar’ entre ellos? 01:17:18 Personas tóxicas 01:23:04 Cómo estar menos reactivos 01:30:45 Entrenar a grandes directivos 01:33:46 Necesitamos un cerebro libre 01:35:37 Un ejercicio que todos deberíamos hacer en casa 01:37:25 Cómo afectan las nuevas tecnologías al cerebro 01:39:15 ¡Deja de hacer esto! 01:43:53 Sorprende a tu mente 01:48:13 Despedida

[@marcelomateos8415]

😂22222😂2😂😂11😂😂😂?😂2212222😂😂😂

[@javierplaza7129]

Es muy guapa, tiene una bonita voz y parece buena persona.

[@noli-nolina]

Gracias

[@ecupato5574]

X6😊y😊x6uc6😊ic6f6

[@silviarocco9003]

Gracias re interesante!!

[@Hoid10]

Quiero compartir algo que me pasó, va relacionado con el video y que me ha cambiado la vida, yo en el colegio era demasiado tímido, no salía a fiestas, me daba pena y miedo socializar y peor bailar, etc. Cuando entré a la U seguí siendo igual pero me llamaba la atención que había un grupo de danza urbana en la universidad, no entre enseguida al grupo porque mi mente decía, "que vas a bailar tu, eso no es lo que espera la gente de ti, se reiran" pero escarbe más profundo en mi mente y descubrí que siempre me había gustado bailar, porque yo aunque no iba a fiestas y esas cosas, me gustaban los programas de baile, me aprendía algunos pasos en KZbin, practicaba en casa, pero la pena me retenía así que no lo hacía muy seguido, pero en la U me olvidé de esos pensamientos y empecé a bailar en el grupo y hoy 5 años despues, he vivido muchas experiencias bonitas gracias a la danza, entre a una academia, he viajado a otras ciudades a presentaciones, he participado en concursos, he ganado premios, pero lo más importante es que he conocido personas supertesas que han aportado mucho a mi vida, me siento una persona más sociable, más feliz, más disciplinada, aunque sigue sin gustarme la fiesta jaja pero la danza y hacer deporte han aportado mucho a mi vida, cosas positivas. Hagan deporte y no teman a probar cosas que les gustaría hacer pero no las hacen por pena o el que diran.

[@angeliquefrigidaire4067]

Me alegro mucho que tu vida haya cambiado, te atreviste y vaya que influyó. Saludos.

[@Alemusic1133]

Que buen comentario, Justo estoy pasando por algo igual, gracias por compartir

[@guillevanbart]

❤❤

[@doralbarestrepo]

Estoy de acuerdo contigo estos entrenamientos cerebrales los tendrás gratuitos haciendo regularmente deporte o ejercicios y pies a tierra lo que más puedas, abraza árboles habla con ellos,escicha tu intuición o tu voz interior verás el gran cambio.

[@maelavin1145]

Hay un dicho que todo el que le guste bailar mucho es una persona feliz, pues aunque no te guste la fiesta fijate si te divierte internamente ver bailar a las personas en una fiesta tu solo de observador. Yo soy bailarina clasica de profesion pero me encanta cualquier baile aunque crea a mi no me queda bien alguno No tengo miedo al ridiculo porque me rio de mi misma. Pero fui muy timida hasta que perdi ese miedo a verme mal. Pero disfruto muchisimo como bailan y se divierte las personas aunque yo este apagada.

[@amindabanegas]

Muchas gracias por recordarme que somos energía

[@conchigarde5631]

Totalmente de acuerdo,gracias Alex por nombrar al Lama Rinchen ,mi Maestro, cuando estoy en el Centro de retiro,la energía de nuestro Venerable Lama y de las personas que estamos allí se fusionan. Y también muy de acuerdo con lo de las personas tóxicas,me parece una actitud más compasiva y menos egocentrica,el no llamarla tóxicas......todos podemos ser tóxicos en relación a qué y a quien?

[@rubengomezcherne3271]

Gracias por la conversación, muy entretenida, interesante y útil. Abrazos!

[@paulamadridgaliana7089]

excelente

[@ariadnamartinez941]

"Nuestro cerebro quiere que sobrevivamos, no que seamos felices" Esa frase me dejó sin palabras, gracias!

[@rearribas]

Bueno, esto hace referencia a lo q se llamaba, aún lo llaman algunos el cerebro primitivo,reptiliano. A medida q hemos evolucionado y desarrollado ya nuestro cerebro prefontal, lo q buscamos es el propósito, la felicidad a través de buenas decisiones, programación, jerarquía de valores y prioridades...Conclusión, a medida q maduramos y tomamos conciencia de q somos protagonistas de nuestra vida y de nuestras decisiones la felicidad la encontramos por el camino.

[@jlptaili18]

Frase que da realidad a la vida.

[@onapop4963]

Qué significó para ti esa frase¿?

[@miguelotalora3109]

Entiendo que la felicidad es un constructo post-cerebral. Los animales no se preocupan por si son o no son felices. Solo viven y tratan de sobrevivir. La felicidad está (tal vez) sobrevalorada por la sociedad del bienestar y la abundancia. Tal vez otros pueblos se limitan a vivir y sobrevivir. No tienen tiempo ni recursos para deprimirse y pensar: no soy feliz, pobre de mi.

[@neidyteran7675]

Me hiscistd mirar a mi costado a mi gato, esta dormido y no se preocupa por nada ​@@miguelotalora3109

[@ayucarin]

Hola Álex: lo admito, eres un auténtico crack entrevistando a personas interesantes. Gracias por tu humildad y tu buen hacer. Un abrazo.

[@martaortega5483]

Me está gustando muchísimo esta entrevista, pura inspiración. Yo tampoco podré disfrutar de sus sesiones, con escucharla y tener el libro ya soy feliz. Tampoco puedo tener un Ferray y no critico a quien los fabrica. Con un Nissan, ya soy feliz también. Animo a que no critiquemos tanto y celebremos más, la generosidad por publicar este podcast de quienes lo han hecho posible!😊

[@charoblanco2042]

Esa es la filosofia. Tu cerebro está muy bien entrenado. Aunque pagues muchas sesiones, para hacerlo, si uno mismo no pone las bases. Nadie podrá ayudarnos.

[@ynschannel_]

Pensaba que todo bien y se han puesto a hablar de vibración y energía y he dicho, huyyy, aquí pasa algo raro, pseudociencia por aquí. Y vas tú y te lo crees?. Primero, mucha a gente a la primera te cae como el culo y no quiere decir nada porque pueden terminar siendo tus mejores amigos, eso me ha pasado muchas veces, no necesito vibrar, solo necesito escuchar su voz o ver los gestos de su cara. No puedes atribuir a una puñetera vibración cosas que pueden ser consecuencia del cerebro puramente. La metes una patada a los microgestos que pueden influir y el tono de voz, como si no fueran relevantes en como percibes a una persona. En fin.

[@caracoldeleche]

Gran trabajo Alex. Aunque el hecho de que Ana utilice términos como subconsciente de manera incorrecta (es una categoría jungiana colectiva y debería haber usado inconsciente), sumado a otros deslices que comete (como falacias meriológicas con el cerebro), muestra que su formación en psicología es limitada. Seguro que es muy buena ingeniera o neurobióloga, pero adolece de psicología y filosofía de la mente. Me sorprenden los precios de sus servicios conociendo a profesionales con mejor formación más asequibles. Un saludo

[@amparocidmartinez158]

Alex esta mujer le falta....no se l veo muy tecnica.Tu.programa excelente❤

[@charoblanco2042]

Mira para nada, quiero desmerecer tu profesión. Digna y necesaria si la haces bien. Pero si aprendemos a trabajar nuestros estados de energia mental. Para nada necesitaremos ir a un psicólogo. Nuestra energia superior es la que mal canalizada nos hace trastornos de personalidad. Quizá se complementen. Pero esperiencia personal. Cambiando nuestros estados cerebrales, toda nuestra química corporal cambia. Incluso nuestra salud.

[@jartitaestoy]

Y dónde buscar esos profesionales?

[@zuid67]

Recuerdo un hecho ocurrido en la prisión-cárcel más hacinada de la India, donde la gran cantidad de crimenes, riñas, etc eran pan de cada día y se buscó algún metodo para la problematica. Se plantearon diferentes ideas, pero la de un sargento, gendarmen, vigilante de la carcel, se le ocurrió hacer sesiones de meditación para la gran mayoria de la población penal. Cientos de presidiarios, reos se iniciaron con la meditación Vipassana y de forma impresionante la violencia, asesinatos etc decrecieron a porcentajes bajisimos, casi a desaparecer. Acondicionarón grandes salones y gimnasios para ejecutar la meditación Vipassana. Decían los reos; que viajaban y lograban salir de la carcel como un recreo muy placentero. Lo conectó esté caso puntual a segmentos que relató vuestra gran invitada. 🙏

[@santiagonuneziniguez4882]

Alex, sencillamente GRACIAS. No solo por enorme trabajo que hay detrás de tu podcast, sino por llevarlo con tanta sensatez, humildad y cargado de valores tanto éticos como didácticos. Gran ejemplo de responsabilidad el tuyo. Lo dicho, ENHORABUENA! 😊😊

[@joorchi2]

Entendeme y entender como funciona el cerebro me ayudó a salir de una depresión. Esto se tendría que dar en los colegios. Pedazo de entrevista. 👏

[@macarenateresasantosarrate4705]

Por supuesto pero es mucho más fácil de todo éso! Simplemente realiza aquello que te gusta y te sentirás cómodo. Simplemente

[@neidyteran7675]

Realiza y recuerda que cosas te hacen feliz y vuelve a ese entorno, tengo una alumna que durante su tiempo en gimnasia , curiosamente estuvo en estado de depresión y su psicologo le recomendó volver al gimnasio, vino con 26 años y esta feliz de jugar con los ejercicios que antes eran sufrimientos y ahora es feliz y esta saliendo adelante

[@dalebame]

Por lo que veo, hay que tener mucho dinero para estar sicológicamente sano. Ya que ella aclara siempre que funciona todo mejor si se hace un seguimiento personalizado. Por lo tanto, gratis no será, y la seguridad social no lo cubre. Es verdad que da pautas para poder entrenar el cerebro uno mismo, pero será en casos muy leves, cuando sea un pelín más complicado, hay que pagar, recurriendo a un profesional. Está claro que ellos gratis no lo harán, pero el gobierno en lugar de gastar dinero en cosas superfluas( no pongo ejemplos pero cada uno sabe uno) debería destinar fondos para salud sicológica también

[@juan8226]

Mucha teoría y poca realidad. Tarde o temprano desaparecerán los podcast, por publicidad de los invitados y por la poca preparación del tema del que formula las preguntas.

[@brisarovina]

POR FAVOR, ÁLEX, trae a tu canal a la excelente filóloga catalana Carmen García Huertas. Es experta en ingeniería lingüística y SABE MUCHÍSIMO del cerebro y de cómo se nos puede manipular y de las herramientas que podemos usar para liberarnos de la manipulación. Sabe explicar y poner a la altura del ciudadano medio sus conocimientos de tal modo que pueda entenderlos, como hacen los buenos docentes y ella lo es sin duda. Descubre las trampas de lo políticamente correcto y de cómo nos esclaviza. Gracias❤

[@claudiacc9290]

Suena interesante. A ver si al leernos se lo plantea, porque yo por ejemplo no la conozco y todavía no la he buscado en google pero parece que puede ser muy útil y enriquecedora la conversación

[@rosalopez1940]

@brisarovina creo que la filóloga que comentas es Carme Jiménez Huerta

[@brisarovina]

@@rosalopez1940 Es verdad. Muchas gracias por la rectificación. Carmen Jiménez Huertas. Estoy fascinada con su trabajo desde que lo descubrí hace tres años.

[@brisarovina]

​@@claudiacc9290Es una investigadora muy brillante. A mí me dejó pegada a la silla el primer vídeo que vi de ella y que recomiendo vivamente que se vea, a ser posible en la tele porque los gráficos asociados a su exposición se aprecian mejor. Es una buenísima pedagoga. Lleva el título de 'Ingeniería lingüística para la agenda 1984-2030 (Un mundo feliz)'. Esta conferencia la encuentras sin dificultad.

[@brisarovina]

​@@claudiacc9290La conferencia completa lleva el título de 'La ingeniería lingüística en el discurso público' y pasa de las dos horas. Tal vez sea la que deba verse.

[@olgahelenamurgueytio6821]

NO TODO ES CEREBRAL...🤔.. Saben tanto..???..😏...psicología barata...motivacional....poco convincente...😶...???...ALMA..???....😂..😮..😏

[@xalau5270]

Muy interesante. Sin embargo me llama la atención que la invitada llame frecuencias a lo que son ondas cerebrales. Una ingeniera debería ser más rigurosa. Las ondas cerebrales son un cosa y las frecuencias de cada onda, otra.

[@chestpoint]

Repite mucho la frase : " jugar con el cerebro ", técnicas psicológicas para " engañar " al cerebro ante determinadas situaciones que nos generan ansiedad o miedo y que consiguen mitigarlo. Los " anclajes ", otra técnica... " hacer alegría ", etc... todo eso no sirve de nada sino aprendes de los errores, cambias tus hábitos ,tu entorno tóxico y ganas confianza en tí mismo, éste es el Camino.

[@RickyWifly]

Me estaba gustando hasta que empezó a hablar de campos electromagnéticos del cerebro y corazón de otros que interfieren con los nuestros....

[@paquigonzalez9457]

Felicidades de nuevo, Alex. En una momento en donde el periodismo se reduce a un periodismo de entretenimiento, y en donde un futbolista, o cualquiera que interviene en un reality show, se atreven a asumir la profesión de alguien que le ha dedicado muchas horas de estudio y de preparación, es todo una alegría comprobar que aún quedan periodistas que hacen honor a esta profesión. Hasta no hace mucho no sabía ni lo que era un podcast...y sinceramente los he descubierto a través de tí. Me he quedado enganchada con tu buen saber hacer; me encanta tu combinación de humildad, sinceridad, respeto y conocimiento. Es todo un éxito y un triunfo que actualmente en donde cualquier reel o vídeo tenga que durar de 1 minuto a como mucho 20 minutos, tú consigas realizar entrevista de casi 2 horas y que no decaiga el interés en esas 2 horas. Muchisimas felicidades, de verdad, por tu buen hacer y profesionalidad. Y ya que estoy, me gustaría hacerte una petición: hace poco también he descubierto las enseñanzas de Gerardo Schmedling y me he quedado fascinada. Me gustaría poder escuchar en algún momento a algún representante de sus enseñanzas al que pudieras acceder. Hasta el siguiente podcast!!

[@mcrmncrrrdz3681]

Mu de acuerdo con todo tu comentario.👌🏻

[@laura-kq8vd]

ME HA ENCANTADO. Ojalá más charlas con profesionales de la salud mental, son muy necesarias. Gracias de verdad.

[@beatrizbarrerabailon5080]

Me parece genial todo…quise pedir hora y vale una burrada ir a 5 sesiones!!!solo tienen accesos a personas con un poder adquisitivo alto.mucha vibra buena y pensamiento positivo…pero no para la gente despierta sino para los que pueden pagarlo…creo que es un poco hipócrita siempre dejando de lado el tema que es maravilloso

[@hhm34]

El tiempo es oro

[@terexaazteca6558]

Busca videos de programación neurolingüística

[@consuelorodriguez4173]

La informacion la esta dando gratis, esta aca, ella cobra para agarrarte de la mano y caminar tu proceso contigo, pero si puedes hacerlo solo mejor y asi te ahorras un monton de paso.

[@guillerminaraigosa3541]

​

[@antoniatb5818]

Cuando dice hacer un acto de bondad nada mas empezar el video ya se que no vale la pena verlo, a la gente buena, a la gente amable los demás se la comen, lo se bien , es mejor imponerte y que sepan que contigo no pueden

[@kendallcd12]

yo, yo, yo, menuda narcisista, una obligación escuchar 1h, no pude más, pasen un buen dia.

[@florenciagrispini2884]

No me aportó demasiado esta charla, parece solamente la promoción del sitio de entrenamiento cerebral que a ella le pertenece .

[@herbolarilamenta]

Acabo de escuchar el podcast en audio,... Interesante,...Álex, te ha faltado preguntarle cuanto valen cada una de estas sesiones,....he estado indagando en su web y de acuerdo a las tarjetas regalo que ofrecen ,...(sesión simple 45min: 120Eur, sesion intensiva 90min: 205 Eur, Entrenamiento completo 5 sesiones: 950 Eur),... Creo que la salud tendría que estar mucho más al alcance de cualquier bolsillo.

[@msarmar1905]

Hablando de conciencia, me parecen inmorales esos precios.

[@monicac.l.6253]

Opino igual... La mayoría de la gente no se lo puede permitir

[@antonioarrabali2874]

Nadie tiene derecho a poner precio a su trabajo, solo ella misma. Si ella cree que lo vale, y alguien se lo paga...libres son ambos.

[@Nevus10]

Parece ser......que los pobres no deben poder controlar la mente.....

[@monicac.l.6253]

@@antonioarrabali2874 Ella tiene derecho a poner el precio, pero la gran mayoría viven del cuento... Y lo sé por experiencia. Además, la programación neurolíngúística no vale para nada y la *mente* como tal no existe

[@anasaragonzalezarenes5272]

ALEX!!! Tus entrevistados son BRILLANTES!!! y TU TAMBIEN!!! FELICITACIONES!!!❤

[@jograell2793]

Me gusta el entrevistador , ella necesita foco en lo que pretende decir y no saltar tanto de cosa a cosa hablar tan rápido y además habla mucho de ayudar pero cobra 200 euros sesión repitiendo tópicos .. y copiando a los grandes

[@miriamlino14]

Eso es definitivamente tiene razón y mucha escuchen una canción triste y tú día se pone gris escucha una canción que te hace feliz y tú día se hace increíble.El cerebro 🧠 es mágico

[@onofrecombarros]

Desde el campo de la Neurología como especialidad médica, el tema que aquí se trata carece absolutamente de rigor científico

[@mariatoledo5222]

Hola. Podría explicarse por favor. Que carece de rigor científico, ser más específico? Gracias

[@silviaf.b.747]

Pues la neuroplasticidad existe y el cerebro es moldeable,……

[@losreyesgodosdocearroba1400]

Una charla muy refrescante y muy motivadora. Es de agradecer recordarnos de vez en cuando que uno puede hacerse la vida más agradable y con ello a los demás. Eso además de creatividad es responsabilidad y en consecuencia solidaridad. Muy muy interesante y además con tanta naturalidad y fluidez que te hace ser partícipe y entrar en la charla sin querer. Genial Álex y Ana. Se ha pasado un muy buen rato y al oíros hablar es lo que se desprendía. Muy motivador. Un 12 sobre 10 Otra vez, la has clavado Alex Muchas felicidades 😘

[@smaragoncalvesdiez9510]

Qué comentarios tan extraños. Por lo poco que se ha comentado del centro y las metodologías parece que utilizan unas tecnologías muy sofisticadas. Eso a ella le cuesta. Y si quiere seguir investigando para poder mejorar, necesita medios. Ni siquiera aunque fuera muy barato sería para todo el mundo porque habría lista de espera, ahí se acabaría el progreso porque no recuperaría el dinero ni tendría margen para innovar. Es mejor que paguen bien los que pueden, que mejore el conocimiento, y para los demás que nos ofrezca en libros y charlas sus conocimientos para que podamos autoentrenarnos de a poquito. La entrevista me ha encantado y me parece de gran ayuda. Me ha dado pautas para introducir pequeños cambios, y ha sido gratis. No se puede pedir más. Gracias

[@lelisalexandramendoza3801]

No lo has podido expresar mejor! Yo he respondido a otra persona que que se quejaba de los precios, de una manera muy simple. Tu comentario es muy acertado.

[@carmenmonteroferrer7810]

Ostras, yo hice el doctorado con umas gafas sin cristales (no tengo problemas de vista). Yo decía que me concentraba mejor. Ahora se que era una "burbuja" de concentración.

[@manuelestrems8138]

De verdad creeis que nos vais a vender humo a precio de caviar?

[@noeliaa7841]

Álex fantástico como siempre, Alba una vendehumos. Nada científica la entrevista, ella promocionando sus centros continuamente.

[@mluisa79]

La mejor salud mental en el trabajo se adquiere con unas condiciones laborales dignas, pero ésto es más caro para las empresas que contratar "coachers" para convencer a sus trabajadores de que tienen que cambiar la actitud ante la explotación laboral.

[@nomex1980]

Falta total de rigor científico y lleno de cosas que son pseudociencia. Me suele gustar mucho este canal, pero este podcast es para olvidar.

[@leojjcor]

Vaya descubrimiento Ana Ibañez!, gracias Alex por traerla a tu canal...Va al grano, a lo practico, a que todo el mundo se aproveche de tantas cosas buenas que se estan descubriendo estos ultimos años en el ambito de las neurociencias. Habla de energias, sin tapujos, con la autoridad de una persona de ciencia, que lo que es por estudios y curriculum, cuando en el mundo de la medicina y la investigacion académica las energias no se nombran porque se las considera del ambito de las pseudociencias.

[@leojjcor]

Alex, te propongo entrevistar al Dr.Enric Benito, lo conocí hace poco, una persona reveladora y transformadora, saludos y enhorabuena por tu trabajo y tu canal

[@dolores443]

Que manera de comer el coco,tengo 40 años y aprendí a partir de los 15 años a entrenar mi mente, sin libros, tiene que interiosarte en si mismo primero, y después descubrí que lo que quería conseguir lo pensaba como si ya lo hubiera conseguido, y me sorprendió demasiado, no sabia que se llamaba ( visilisuazion ) y ya empeser a leer libro, de meditación, me sentía con energía en mis manos y aliviava a mis familiares, solo tenía que tener conciencia de ello,también tener sueños lucido. No pago nada a nadie, si alguien puede hacerlo yo también puedo.

[@margaritaquiroz5610]

Si además pudieras ayudar a los demás con tu mente maravillosa dando podcast como estos, o a gente q lo necesita, entonces qué maravilla!!!!!!!!

[@pedroalvarezmartinez8136]

Habla de que no es perfeccionista y a los Segundo sigue hablando de su libro .. en vez de entregarse a la entrevista .. Jajajaja.. la verdadera perfección es sentirte en plenitud aquí y ahora .. pero si estás en la entrevista solo pensando en el momento que el que te está escuchando esté comprando tu libro ..

[@noli-nolina]

Desconozco cuánto rigor científico-neurológico tiene su estudio xq soy ignorante en ese tema, pero tocó palos que todos los científicos deberían dominar, y es la gestión emocional. Psiquiatras que te atiborran a pastillas para tratar el síntoma y no el problema, y psicólogos que se contradicen llevando vidas caóticas. Tampoco veo mal que se aborde la mente del ser humano desde otras perspectivas como la que esta ingeniera química nos propone.

[@pavlvs_maximvs]

Entrevista interesante porque la entrevistada es atractiva y tiene una voz preciosa y buena oratoria, pero ¿por qué todo el mundo acaba haciendo negocio con estos temas, relativamente esotéricos, sin ser realmente expertos? Ojito con llamarla “neurocientífica” porque sus estudios reglados son ingeniería química y su experiencia laboral es mayormente empresaria y gestora en el sector de la energía, hostelería, e inversiones. Eso puede explicar los precios de sus sesiones, que comentaban por ahí… Sin acritud, no veo grandes aportaciones en el tema respecto a los lugares comunes que repiten todos los que se dedican a este negocio, empezando por la familia Punset. P.D. ¿Qué cualificaciones tiene como neurocientífica? No he encontrado una sola publicación suya. Ni siquiera un Master normal y corriente de los que terminan miles de chavales cada año.

[@indacliment]

En mi opinión la entrevista es interesante (mucho) Y la entrevistada es atractiva. Pero el interés de la entrevista en absoluto deriva de ese hecho. Señalar que el interés deriva de su atractivo es desafortunado y pone todo su conocimiento y trabajo por detrás de su imagen. Lamentable.

[@mariajesuscalzadogom]

Es una cuestión de eficacia. Si te soluciona un problema mental, (que no digo yo que así sea, no lo sé) por mí, como si es astronauta.

[@carlosarroyo5675]

​@@mariajesuscalzadogomahí está la clave del asunto

[@pavlvs_maximvs]

@@indacliment no sé qué tiene de malo ser atractivo, convincente y tener buena oratoria. Eso convierte en un placer escuchar una charla o entrevista, así como lo contrario: si un gran experto o famoso tiene mala oratoria, puede convertirla en pésima. Respecto al contenido, cuestión de gustos. Si a ti te ha aportado estupendo. Yo me reafirmo en que dice lo que dicen todos los de ese gremio, en que se aprovecha un poco de sus dudosas cualificaciones para darse criterio de autoridad y presentarse como algo que no es. Es una empresaria de otros sectores que ha visto un buen filón en la autoayuda para su nuevo negocio, como lo vio la familia Punset y tantos otros. Los demás no tienen por qué coincidir con mi opinión y me parece estupendo.

[@pavlvs_maximvs]

@@mariajesuscalzadogom efectivamente, pero entonces que utilice sus credenciales reales (empresaria de la industria química, hostelería e inversiones) a ver cuántos clientes le van… Denominarse “neurocientífico y experto en el cerebro” sin credenciales y publicaciones no es ético y un insulto hacia quienes sí lo son y dedicaron 20 años de su vida a investigar sobre el sistema nervioso, en vez de a hoteles, negocios, e inversiones.

[@mariliperalesgarcia4290]

Si, el presentador irradia naturalidad, franqueza, amabilidad, simpatía, inteligencia...

[@alila_abril]

Es un bagaje de frsses comunes..... no me cierra

[@Monicuxiable1]

No sé por qué, pero me resulta complicado creerme la biografía de esta mujer. ¿Sabemos seguro que es ingeniera química?, ¿y exnadadora de alto rendimiento?, ¿y piloto de helicóptero?... no sé por qué, pero su forma de hablar no me cuadra con su formación... No se sabe dónde estudió la carrera, ni se ven fotos suyas en competiciones de natación, y se ven fotos suyas al lado de un helicóptero, pero nunca montada en uno... No sé, me parece raro. Que si es todo eso, me parece increíble y fantástico, pero me parece extraño. Su forma de explicar las cosas me parece más propia de alguien que ha hecho un curso de coach, más que de una ingeniera química y neurocientífica como ponen en alguna revista. También dicen que estuvo 7 años en la Patagonia estudiando el cerebro humano... no sé, me parece todo demasiado.

[@mery_psico.I.E]

Quizás sea porque tu no te atreves hacer más en tu vida y ella sí y es de eso de lo que habla. En vez de mirar a fuera hay que mirar hacia dentro y ver que está mal en uno/a para no escupir a nadie. Como muchos hacen. Cuando te tomes un café con ella. Podrás averiguar cosas. Por este medio no. Lo que hay que hacer es escuchar más y juzgar menos. SER MÁS EMPATICOS eso es ganar paz y entusiasmo. 🧠♥️

[@Borja82]

Qué buena charla, gracias Alex y Ana. PD: Álex, claro que se puede cambiar. Los romanos clásicos decían: "pocos nacen valientes pero muchos lo consiguen con duro entrenamiento y disciplina"

[@jesmar193]

Lo he visto tres veces y cada una de ellas saco algo positivo para mí alma

[@lauranorameschinf2312]

Gracias Alex! Excelente. Ya he oído a esta mujer en una charla que dio no recuerdo en que plataforma, ojalá llegue el libro a Argentina, no lo he visto. Todo lo que dice es muy sabio y cierto y coincide con las explicaciones de Nazareth Castellano y también de la psiquiatra Marian Rojas Estapé, será que algún día invitarás a Marian? Un lujo tu podcast

[@lilyred70]

Cuando oigo a Ramiro calle me deja con una paz y armonía increíbles 💖 es mucho mejor que estos aparatos de neuro feedback

[@pilarborge1620]

Creo que todo conocimiento sumado a nuestra propia experiencia nos ayuda a elevarnos a la sabiduria, como almas, seres sintientes. Este podcast ayuda a comprender el funcionamiento de las ondas cerebrales. Un saludo amig@.

[@oli8343]

El inconsciente funciona con símbolos , es su lenguaje . El programa no distingue entre realidad y ficción . Todo lo que entra por los sentidos va directo a el . Por eso funcionan las visualizaciones

[@BegonaFernandezFreitas-es3pm]

Bueno me gustaría verme menos intoxicada por las actitudes que llevan a ciertas personas con gran poder a crear daños importantísimos de todo tipo fomentando guerras. Yo a mi cerebro le dosifico las noticias de este mundo porque duele y el premio es intentar mejorar mi entorno cosa por otra parte también difícil a veces. El ser humano se me hace poco bondadoso en general claro. Gracias Alex.

[@MonicaRodriguez-yr8sr]

Me parece un tema fascinante, los que reflexionamos casi de todo, esto es alimento del bueno.... el " problema " que veo aquí es el negocio....como siempre son entrenamientos para Cayetanos...porque claro las sesiones con esta mujer son pues eso para los pudientes...y eso desvirtua mucho su discurso ( aunque sea muy razonable ), entiendo que sus años de trabajo tienen que ser productivos y tiene que sacar un beneficio de ello....peeeero, no me convence del todo por eso.... Como siempre, la conversacion fantastica

[@veronicagonzalez4746]

Encontré a Alex, escuchando una entrevista con Lama Ribchen y me pareció excelente y ahora esra entrevista taan buena y útil, dándonos tantas enseñanzas, la invitada super preparada, seguiré estw podcast qué te abre el panorama!!! Saludos desde Cholula, Puebla, México!!

[@angelespastur9392]

Yo creo que estos profesionales no hacen nada distinto a lo que hacemos los seres humanos de forma intuitiva. Hablando del cerebro no puedes decir que el problema es cerebral. Obviamente, no es pulmonar. Si ayuda a alguien o se ayuda a sí misma económicamente me alegro. Su discurso no me valdría de nada a los 20 años. A los 72 me parece de guardería.

[@AdrianHzCa]

Alex gracias por el contenido. Ojalá puedas entrevistar un día al matemático y filósofo Carlos M. Madrid Casado.

[@angelinarod.291]

Excelente esta entrevista no tiene desperdicio, tendrías q entrevistarla 5 hs con todo lo q sabe

[@Mouta77]

Me suena un poco a pseudociencia. ¿Hay algun estudio cientifico que avale este entrenamiento cerebral?

[@vanessainiguez8890]

Una entrenadora de cerebro que se le va el hilo de lo que está hablando y lo que quería decir 🤔🤔🤔🤔🤔

[@ipaak2035]

Dime con quien andas y te diré donde puedes llegar. Dame un punto de apoyo y moveré el mundo. El cerebro es una herramienta maravillosa, con mucho potencial pero hay que ayudarle con las pequeñas acciones. Debemos alimentarnos bien, tener actitud positiva, intentar ser buenas personas aún sabiendo que nos pueden tildar de inocentes o ingenuos.La vida cambia con pequeñas acciones, durmiendo bien y teniendo tiempo para relajarnos y meditar sobre la vida y nosotros mismos. El día tiene 24h y muchas cosas superfluas que llenan esas horas. Aburrirse no es malo, todo depende de lo que hagas mientras piensas que te aburres o que pierdes el tiempo. Perder el tiempo con uno mismo es invertir en tu mismo, y eso el cerebro y el cuerpo lo agradecen infinitamente. A veces hay que bajar el ritmo y mirar por la ventana y ver el árbol. Ese árbol estaba ahí antes de que tu nacieras y seguirá estando ahí mucho tiempo después de tu muerte. No te agobies. Hay días malos y días buenos. El árbol te dirá , en silencio, el secreto de la felicidad. Y no es más que todo tiene una importancia relativa. Y lo único que tiene una importancia absoluta es la salud, alguien que se preocupa por su salud puede aburrirse y seguir aprendiendo. Es un hábito nada más. Pero no todo el mundo lo tiene. Por desgracia.

[@soloactua]

Cada minuto del episodio aporta herramientas que pueden cambiar por completo tu forma de entenderte. Gracias❤

[@lanavedephonkidprod4858]

estas en todos los podcast que veo, un saludo!!

[@soloactua]

@@lanavedephonkidprod4858 Que grande Izan!! Eso es que ves buen contenido🫡 Este justo me fascinó, es una locura🙌

[@charoblanco2042]

Me gusta leerte. Lo mismo pensé yo. Da muchas pautas aplicables a nuestro día , a día. Sin tener que ir a sus sesiones. 👌

[@MOVIMIENTOFUNCIONAL]

12:00 ¿Y si no puedes visualizar porque tienes Afantasía o ceguera mental? Siempre se habla de imaginar, pero hay personas como yo incapaces de ver algo que no sea la oscuridad. Y no es una cuestión de entrenamiento o práctica. Tiene su lado bueno, también olvidas más rápido los fracasos porque no puedes revivirlos :P

[@maresfernandez5627]

Lo realmente importante es SENTIR la situación, VIVIRLA como real con todo tu cuerpo y con todos tus sentidos... siente los olores, los sonidos, temperatura, tacto...cómo está tu cuerpo, SENTIR EMOCIONALMENTE la situación. Espero que te sirva!

[@marcelacrespo]

Solo habla de su vida, habrá otros estudios que no sea ella misma y sus vivencias.

[@gonzalo.nb7808]

Que voz, que voz! Cuanta seguridad, 10 de podcast, super interesante.

[@toditodi380]

Libros muy buenos, Un método científico para afrontar el miedo y la tristeza, La inutilidad del sufrimiento, El respeto hacia uno mismo, Ligero de equipaje etc

[@reconmov]

La tècnica Alexander ya habla de eso Lavarse los dientes con la mano izquierda etc Esta técnica ya tiene años… era un actor que se quedaba afónico y empezó a autoestufiarse … véanla

[@kdkproduciones7234]

Hola!!En el 51.40 cuando habla de qué nuestro cerebro está programado para hacer bien por los demás, y sentirse bien, es muy cierto. Pero...Alex si pudieras ver las caras, recibir abrazos, palabras de apoyo en persona, se te quitaría la depresión o la tristeza porque serían para ti chutes de serotonina. Sin esa parte humana de contacto el cerebro no reacciona para mejor. Miles de personas te apoyan y las estás ayudando con estas entrevistas. Muchas Gracias. Ánimo y esperamos que continúes👏👏👏👏👏👏

[@luisacerrillo3491]

Que no hay tigres? Pero hay tiburones, cuidao.

[@aracelimorales6467]

Y si a todo esto le sumamos la biología cíclica de la mujer, y el impacto que esto tiene en nuestro día a día, tanto en funciones cerebrales, físicas y emocionales… tal vez si ponemos esto en la mesa entenderíamos más esta intermitencia en nuestro actuar, y saber que no es algo que los hombres experimentan y por lo tanto no pueden entenderlo y menos si no lo tienen en cuenta.

[@corajeynobleza1521]

Bueno, creo que todo lo que dice la ciencia no lo avala como tal. No creo que la ciencia haya hecho estudios donde digan lo de la frecuencia del corazón y la importancia de que si es profesor esa frecuencia “se pega” no se, vi bastante pseudociencia. Habían verdades pero también creo que habían muchas cosas falsas

[@encarnahervas9952]

Una entrevista enriquecedora y entretenida. Hay que estar en paz con nuestro cerebro y mimarlo un poquito más. Este tipo de personas son las que hacen tu podcast auténtico. Eso y tú genuina forma de entrevistar. Humilde pero con sabiduría. Felicidades.

[@ExclusiveInvest]

Alex, lo bordas sin perfección y eso es un grado de maestro. Llegas a la gente por tu honestidad y humildad, algo sumamente difícil de lograr.

[@oli8343]

No es tu cerebro , es el inconsciente

[@trusku111]

Hola!!Como bien dices Alex no estamos hechos para estar felices ni tristes.Pero si para estar en paz con uno mismo.Parsa mi la clave es estar en paz.😊😊 Un animal salvaje está en paz y satisfecho.Cuando tiene que huir o cazar se activa,luego otra vez paz. Creo que nuestro cerebro nos ha dado muchas cosas pero también nos ha quitado la más importante,saber vivir con paz y harmonia con el mundo las plantas y los animales. Somos como las células cancerígenas de un cuerpo.En un cuerpo sano todas las células forman el cuerpo,todas son importantes todas saben cual es su sitio,menos las cancerígenas.Estas van locas,son agresivas con las demás celulas y son capaces de matar al cuerpo para poder sobrevivir ellas.Aunque al final al matar al cuerpo mueran todas .

[@carlosarroyo5675]

Qué método científico se ha llevado a cabo para afirmar que "la complicidad en una conversación avanza porque se van conectando los campos electromagnéticos de cada persona"

[@carmenarasanz1594]

Son las últimas investigaciones de la neurociencia.

[@carlosarroyo5675]

@@carmenarasanz1594 dónde se pueden ver esas investigaciones? Hay algún artículo científico publicado, o libro? Estoy muy interesado en ello

[@davidetayo2553]

@@carmenarasanz1594podrías dejar algún estudio o publicación? Gracias

[@Yolanda_ls]

Muy interesante y amena la charla Alex...se me ha hecho corto este podcast!!!

[@maikluhan]

Tuve q dar 3 veces pa'trás pq no podía creer q dijera 'fisionomía' como cualidad para nadar 2:22 🤦🏻‍♂️😄. Encima lo dijo mal, es fisonomía😵‍💫. La verdad es q dejé d ver el vídeo.

[@maikluhan]

Ah, y tampoco ayudan sus maneras, aspecto y tono de voz d chica mona q se dedica a ser coach😄. Sí, es prejuicio, lo sé. Pero 1 prejuicio muy justificado😂🤷🏻‍♂️

[@felizolacuba]

No es tan un prejuicio, es un sesgo donde se cree que ser bello y elocuente son sinónimos de inteligencia y preparación; rasgos que comparten muchos estafadores y que lamentablemente le facilitan sus engaños.

[@maikluhan]

@@RespiraLento¿Lapsus?😄Yendo de experta tendría q saber expresarse. Este es uno de los problemas actuales q nos han traído hasta donde estamos .¿Envidiosos?🤣 En fin, parece q, además de respirar lento, tb piensas lento😂

[@felizolacuba]

@@RespiraLento gracias 🙂, miraré que tengo que sanar.

[@maikluhan]

@@RespiraLento jajaja dices q te juzgo sin conocerte mientras haces exactamente lo mismo conmigo 😂😂 Piensas lento, y además mal😁. Tú no te hagas mirar nada, sigue así 😄. Suerte 👍🏻. Bye👋🏻

[@adamaskey6343]

Excelente, una conversación interesante que nos guía a comprender, que a través técnicas específicas y sencillas podemos tranquilizar a nuestro cerebro y así enfocar la atención en lo importante y no tanto en la perturbación del mundo exterior, entrar en consciencia que somos Energía, que Todo es Energía y por tanto Nos Afectamos los Unos a los Otros. Gracias, gracias, gracias.

[@nancystellaibitoloaiza7220]

Total, he descubierto que el perfeccionismo me limita, ahora entiendo esto es lo que hay, y lo hago, me cuesta , es cierto estoy en el proceso

[@mercevidaller]

Qué voz tan bonita la d la entrevistada.. aparte d maravillosa charla. Gracias a ambis ✨️🙏💞

[@signofthehammer2640]

Con lo que cobra esta piba está majareta, no?

[@felixcarretomartin3539]

Bueno, esto que dice ella lo hacía yo en París hace medio siglo, y no soy psicólogo ni nada. Resulta de una actitud muy simple, ofrecerse al otro y, por lo general ese otro reacciona de forma muy positiva, porque, además, alientas al otro a hacer lo mismo, y esa cadena crea un hábito muy saludable.

[@LinaFerrer123]

Estaba rendida buscando podcast para escuchar mientras hago mi cardio, pero es que este... es tan digno de ver ... 😍 Es delicia para los oídos, muchísimas gracias ❤

[@merchecarballo8896]

Hola Álex ,soy "nueva" en estos eidos . Muy interesante ,de verdad que si ,está mujer me gusta mucho . Me gusta oír que trabaja con empresarios 👍,igual tendría que pasarse por alguna empresa de -ayuda a domicilio -. No sólo yo ,si no que todo el sector ,pienso yo, nos sentimos ....ignorados ,no existimos vaya . Alguien debería,interesarse por como estamos física y PSICOLOGICAMENTE . Hay mucha gente trabajando en este sector y no sólo gente de otros países NO, de España también. Gracias 🙏,te escucho y veo cuando puedo . Un saludo 🙏🙏🤗

[@Paramecio_Z]

En mi opinión, rezar, orar, ir a misa los domingos o currar como cabrones de sol a sol, era totalmente gratis y a nuestros abuelos y padres les resolvía todos estos, "graves asuntos" que ahora los sensibilitos ciudadanos posmodernos padecemos. Creo que hay gente capaz de vender humo e incluso hacer que parezca que el humo de encina, hace el mismo efecto que el humillo de la marihuana.

[@urieltotti]

😂

[@valentinarivasurra4055]

Hola Alex!!muchas gracias por compartirnos este maravilloso podcast, me ha encantado la fluidez, espontaneidad y pausas con la que llevan la conversación.

[@anamariabustos385]

Gracias linda conversación a mi me sigue motivando en mi cambio cerebral que hace un tiempo me di cuenta, pero ustedes don geniales en ello, ojalá puedan volver.

[@womantf]

Me ha encantado.... Creo que le voy a sacar mucho partido a todo esto... Muy constructivo.🎉🎉🎉🎉🎉... Lo voy a escuchar cada vez que lo necesite 😊

[@spazfraz6979]

Qué podcast más interesante . Un 10

[@guitarra8559]

Es buena vendedora. En cuanto a eso de poner bebés delante de una pantalla, no creo que sea muy sano. De hecho creo que las pantallas son nefastas para la salud.

[@Chin.arte_illustrator]

Qué bien entrevistas! Enhorabuena por hacerlo tan bien y con tanta calma, dejas espacio para mucha reflexión. ¡Gracias, Alex!

[@jackselynestevez5273]

Excelente entrevista, super interesante!!!!! Además un lenguaje muy claro y aterrizado, apto para todos!!!! ❤❤

[@germangarcia8715]

Mitómana

[@carmenchacon5023]

Las visualizaciones con los deportistas en el momento de la competición con atletas, saltadores, lanzadores, corredores.. Ya lo hice yo en los ochenta con jovenes deportistas en los años 80s. SÍ, SÍ, sí Los saltos de altura se los llevaba mi equipo de chicos y chicas Juegos Deportivos🤓😇✌

[@matiasdiaztorres3615]

Me gustaría que entrevistaras al Chojin! Saludos desde Chile

[@Diegotearc]

De nuevo una entrevista magnífica 👌👌 Alex en su original y extraordinario estilo y la invitada, Ana Ibañez, inspiradora y embaucadora. Aún así lanzó una sospecha a los comentarios. El lenguaje de Ana, aunque sofisticado y fundamentado, transporta a lugares comunes inconclusos donde convergen las explicaciones del todo. Me refiero a las explicaciones pseudocientificas y prácticas no basadas en la evidencia científica que convocan soluciones a problemas en las que hay que creer. Proviene de la ingeniería química, ha trabajado en ese sector, ha tenido un hotel y su investigación "neurocientifica" tal como la ha descrito en el episodio es un proceso que arroja como mucho evidencia anecdótica. Es posible que tenga un gran conocimiento sobre el cerebro y me confunda. Pero creo que sus prácticas merecen el debate que sugiere el escepticismo que me ha despertado escucharla. Desde el respeto y apartando la soberbia y necedad. Aún así un placer la escucha.

[@pavlvs_maximvs]

Desafortunadamente esto se ha convertido en un gran negocio y hoy todo quisqui que es más bien “mental trainer” se autodenomina “neurocientífico” me imagino que para meter la palabra “ciencia” por alguna parte. Como científico que soy puedo asegurar que es absolutamente imposible ser un experto en neurociencia con el background de la entevistada y mientras se gestionan varios negocios a la vez, se dan entrevistas, prensa, y sesiones particulares. Ahí lo dejo.

[@MonicaRodriguez-yr8sr]

@@pavlvs_maximvs cuando ves a estas personas ....te preguntas " que he hecho con mi vida"? Porque como tu dices esta mujer gesttiona negocios, estudia, da ponencias, escribe libros, hace sesiones particulares, da entrevistas, y ademas te dice tranquilamente que gestiona su vida privada sin despeinarse.....y que te va a poner unos electrodos en tu cabecita que haran ke tu cerebro mediante un " espejo " voi la!!! 5 sesiones al modico preciio de casi 1000 euros....hoooombre....aunque la entrevista esta genial, pues...le da a uno que pensar...🤔

[@marisolsanromangarcia1231]

Me encanta escuchar las entrevistas de Alex y su capacidad para ser respetuoso y mostrar siempre un interés genuino por sus entrevistados. Como bien comentas su trayectoria se ha desarrollado en otros ámbitos, no dudo haya invertido mucho tiempo en formarse y poder hablar de algo tan sumamente complejo como es el cerebro. Pero lo que me tira mucho para atrás es cuando accedo a las páginas Web y veo los precios.. Spa mental, 90 minutos en los que te ofrecen un montón de beneficios como paz mental, estabilidad, mejora del sueño....205 euros. Acudo a terapia hace tiempo, el profesional que me atiende está ampliamente formado, con total seguridad ha invertido muchas más horas y requisitos para poder ofrecer sus servicios. Su precio sigue siendo algo prohibitivo para la inmensa mayoría de la gente. Pero al menos creo que su trabajo es honesto y no un negocio. Tengo la sensación de que hoy en día es muy sencillo denominarse "experto" en determinados temas, y que estas personas campan a sus anchas sin que absolutamente nadie regule sus servicios, poniendo precios abusivos que siempre hay gente dispuesta a pagar. Me parece tremendamente injusto de cara a aquellos profesionales que han tenido que pasar por formaciones que duran años, sudores, dinero, esfuerzo, trámites... Por cierto Alex, todos tenemos miedo, todos la fastidiamos , todos nos sentimos inseguros y no hay una varita mágica.

[@pavlvs_maximvs]

@@marisolsanromangarcia1231 Efectivamente. Si uno se fija, casi todo el mundo con relevancia y público, acaba terminando en el negocio de la autoayuda en cuanto puede. El caso más sonado es el de la familia Punset. Con todos mis respetos hacia esta señora, su fuerte es ser guapa, hablar bien, y saber vender. La neurociencia estudia el sistema nervioso y tiene poco que ver con la autoayuda que es lo que ella acaba vendiendo. Y mucho menos aún con la psicología clínica. Como dices, hay profesionales honestos que no se dedican a hacer tours, promocionarse y vender pseudoterapias. Acudamos a ellos y dejémonos de tonterías. Yo jamás me fiaría de ninguna terapia de alguien con la trayectoria de esta señora.

[@gustavoeosiog9495]

GRACIAS ES FANTASTICO ALEX , ESTE ENTRENAMIENTO QUE NOS HA DADO ANA IBAÑEZ Y GRATIS! BUENO ESTOY EN VENEZUELA Y MI INGRESO*AÚN* NO ME PERMITE VIAJAR PARA CONOCER ESE CENTRO SPA BRAIN, GRACIAS ANA ¡CUANTO ME GUSTARÍA ! FELICITACIONES A AMBOS!!!🥭🥭🍎🍍TODO UN MANJAR!!!

[@jesusmarigarcia]

Estoy esperando que esta mujer acabe su circunloquio para escuchar la pregunta del Alex....o, dicho de otro modo, las preguntas tiene más interés que las respuestas.

[@tonimeloni2110]

Hola Alex, estoy empezando a escuchar tus entrevistas, me encantan, muy enriquecedoras... Se me ocurre que entrevistes a un amigo y compañero de clase del cole que es un ser aposionante...Y gran comunicador tambien, tiene un canal en youtube donde te puedes hacer una idea de por donde van los tiros...Por si te gustase..Su canal es Supersapiens, sin compromiso por supuesto.. Esta charla Top!muchas gracias

[@RosarioCerdanSandoval-dk1wk]

El cerebro se entrena y nuestros actos son los hábitos de ese entrenamiento