Haz Esto Si Quieres Mejorar El Sistema De Defensas - Oswaldo Restrepo RSC

[@sylviajimenez3984]

Las leyes de salud son: Nutrición, ejercicio, agua, sol, temperancia, aire, descanso, y confianza en Dios.

[@ireneorellana2745]

Doctor, orar a Dios, darle gracias por todo y pedirle que velee nuestros sueños 👌

[@yaquelincruzmoreno]

1 hacer 20 minutos de ejercicios mínimo 2 sueño reparador 3 meditar al menos 5 minutos 4 actitud positiva frente a la vida 5 dieta saludable balanceada incluyendo tomar el sol

[@veronicaanimas4705]

Dejar los azúcares y tomar mucha agua .

[@auranancyhernandezzapata2828]

Gracias por tú resumen.Dios te Bendiga y te guarde!

[@luzmarinabiojo3128]

Hola una pregunta alos cuántos días de haberle dado a una persona el covid 19 se puede vacunar pero que le repitió hace tres meses ya se puede vacunar ???

[@nordiamendoza4344]

Excelente!

[@carmenquevedo9873]

Muchas gracias dr por difundir tan valiosa información! Y por su manera de explicar, tan clara, detallada y agradable. Es un placer escucharlo! Saludos cordiales desde Argentina! 😊🇦🇷

[@mayteperezbecerril6111]

Muy buenos consejos de salud Doctor OSWALDO mil gracias por compartir esta valiosa información!😫👋👋👋❤️

[@queteimporta5908]

seguire sus consejos muy bn explicado sin tanto bla bla bla bla. saludos desde mexico lindo y queeeridooo!! 😊

[@adrianabenincore8396]

Excelente doctor, muy buenos tíos. Voy a hacerlo

[@ruthalvarez4725]

BUEN DIA DR.GENIO.GRACIAS.NOTABLE..SLDOS SALUD..RUTH DEL URUGUAY..

[@globergallardo6115]

Muchas gracias,Dr. Vida sana como usted nos ha recomendado. Gracias.

[@edithcarranzacaballero900]

INFINITAMENTE AGRADECIDA DOCTOR, APRENDÍ: EJERCICIOS, SUEÑO REPARADOR, MEDITACIÓN, ACTITUD POSITIVA FRENTE A LA VIDA Y ALIMENTACIÓN SANA.

[@patriciasaldarriagamunera444]

Buenas desde Venezuela un saludo gracias por estos videos tan importantes. .bendiciones. gracias

[@luisamariabogota486]

Dr Restrepo infinitas gracias por sus valiosos aportes en bien de nuestra salud. Me encantan todos sus videos. Aprendo de usted siempre. Bendiciones 😇 infinitas 🙏

[@almahernandez6720]

Amo a este médico 🥰🥰🙏🏻Dios lo bendiga

[@MelvaMorales-b9f]

Gusta sus recomendaciones directas a lo que uno desea conocer. Muchas gracias y felicitaciones siga adelante. Dr. Oswaldo .

[@auroraordaz5096]

Gracias usted explca todo muy bien gracias x todo

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un saludo Aurora ¿Cómo estás? Espero que te encuentres muy bien. Muchas gracias por todo el apoyo que me brindas, por estar interesada en esta información. Me gustaría invitarte a ver Primer País En OBLIGAR A Vacunar A Todos Sus Trabajadores 👉 kzbin.info/www/bejne/qGa9ea2Me9aAh6c 👈Un abrazo

[@yoanagnzalez8421]

Me tranquiliza mucho doctor.. Cuando lo escucho 🙏✨

[@yanetrendon2197]

Gracias por todos sus videos bendiciones

[@evamariaoliva6486]

...gracias Doctor...Argentina

[@emilialeo9725]

Claro y escueto.👏👏

[@luisleonardoruizolmos3339]

Saludos Dr Restrepo,apreció sus vídeos sobre COVID-19.Tengo familiar con secuelas respiratorias y estimó sus indicaciones. Gracias,soy Leonardo Ruiz Olmos.

[@lilianaezetarios8924]

Muchas gracias doctor Restrepo ..Diós lo bendiga

[@damelishernandez73]

Dios lo bendiga guen msj ya esta gueno de tantos msj negativo

[@luluhernandez1333]

Gracias doctor por compartir estos videos aré todos sus consejos saludos desde el estado d puebla puebla dios lo bendiga

[@marielaamestica4975]

Muchas gracias🙂

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un saludo Mariela ¿Cómo estás?

[@saintjord]

Muchas Gracias Dr Restrepo... Con Ustd lo entendemos y dominamos todo mejor!. Un fuerte abrazo...Gracias por ayudarnos..

[@josefinapineda6479]

Gracias Dr Restrepo por tan valiosa información para nuestra salud

[@patriciamorales4330]

Muchas gracias doctor..!!

[@daliasaavedra5358]

Buenas noches doctor , gracias por sus consejos para estar más sanos , saludos 🤗

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un saludo Dalia. Muchas gracias por comentar, por ver mis videos. Te comparto la siguiente información Esta RUTINA De EJERCICIOS SUBE Las DEFENSAS En ADULTOS 👉 kzbin.info/www/bejne/aGHVmoGjjbaHb7s 👈 Un abrazo

[@daliasaavedra5358]

@@OswaldoRestrepoRSC Hay muchas gracias doctor, buen día, saludos

[@mariablanco4022]

Gracias Dr la enceñazas

[@virginianunez4329]

Todos sus consejos, son fabulosos, y efectivamente nos ayudan, yo en lo personal, como bien, tomo muchos antioxidantes, pero está usted al tanto de cuánta gente en el mundo, ni siquiera como. Seamos conscientes. Todo caduca, porque el planeta NO? Le mando un afectuoso saludo.🍀

[@virginianunez4329]

Fe de erratas: COME, no COMO.

[@analeonides6025]

Yo tomo esa vitamina que usted dice y como frutas

[@nellyrivero9357]

Gracias Doctor .eres de gran bendicion para la humanidad. Hashem te guarde.🤗

[@evangelinahernandez2496]

Buen día Dr Restrepo!!🤗 Muy sabias sus recomendaciones. Voy a hacerlas porque necesito mejorar mucho mi sistema inmune. A dormir porque se necesita, ya es de madrugada.😴 🌜🌟 Excelente vídeo. 👍 Saludos desde Monterrey, México.🙅😊

[@auranancyhernandezzapata2828]

Me encanta ese médico paisita. Es muy agradable y profesional! Me corcharon con lo del ejercicio.Duermo bien.

[@mariateresaperal6292]

Gracias.

[@marrucharamirez65]

Miriam Ramirez Zamora gracias Doctor muy bueno lo de la alimentación gracias por toda su información eres un médico de los mejores profesionales Dios lo siga bendiciendo y lo guarde y le siga dando mucha sabiduría

[@pilarcabedo7794]

Gràcies dr., yo estoy practicando el método Win Hof desde el dia 3 de agosto hago las tres sèries de 30 respiraciones y la apnea y luego me doy una ducha con agua fría , en ayunas tomo el zumo de un limón con agua templada . Medito y procuro tener una buenas dieta, duermo tranquila aunque unas 6 horas no necesito más. Soy optimista y valiente ante los problemas del dia a dia Y procuro ser feliz. Podria hablar un dia sobre el método Win Hof? 🙏😘😘😘😘

[@ramondiazhernandez4897]

Muchas gracias amado Dr, YEHOVA lo bendiga

[@OswaldoRestrepoRSC]

Ramon Muchas gracias por escribirme y apoyarme en este proyecto. Me gustaría invitarte a suscribirte en mi canal dando click en el siguiente enlace: 👉 bit.ly/Sus-OswaldoRestrepo 👈

[@delfinagarcia1210]

Es el nombre de Dios.???es el mismo q Jehová???yo lo usoo!!!

[@alfredavi]

Gracias Dr.Restrepo Dios le bendiga.

[@eloisacaucota8538]

Dr me encantó los mensajes para nuestra salud gracias siempre veo sus vídeos.....lo felicito estoy muy agradecida Dr. Muchas bendiciones de luz para usted y su familia ...un abrazo grandote para usted ....DESDE JUJUY MI TIERRA QUERIDA 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍😘😘🥰🥰❤

[@ariantour]

Hola doctor,buenas noches,saludos desde México,excelente video y muchas felicidades,mi respeto y admiración,siempre interesantes,tema muy relevante y explica con gran claridad y precisión,le agradezco que comparta sus conocimientos y es agradable siempre escucharlo porque tiene una actitud positiva y cálida.

[@user-vicyvirv]

Buenísimo cada video suyo Doc ...es usted una eminencia... muchas gracias!!! Saludos dsd Mendoza Argentina

[@OswaldoRestrepoRSC]

Hola vir 1327. Muchas gracias por tus lindas palabras, por estar interesada en la recomendación que te brinde. Te deseo mucha salud. Un abrazo

[@jessicaaguilar9933]

Gracias por sus valiosos consejos me gusta ver todos sus videos. Bendiciones, saludos desde Panamá.

[@johannab-concepcion8660]

Muchas gracias por estas valiosas informaciones

[@estellaruiz6598]

Muchisimas gracias Doctor Restrepo muy valiosa su infrmacio, todas Las practico, pero mi sueńo no es bueno . Que Dios lo bendiga.

[@marymendoza8272]

Me encantó? Muchas gracias, excelente!👋👋👋

[@josesepulveda423]

Saludes grasias mui interesante. De interes al se humano

[@pinyda9184]

Hola Dr. Excelentes videos y sus recomendaciones, tengo una duda tuve Covid está prohibido comer mariscos, soy de Orizaba Veracruz México, Dios lo bendiga

[@lilianacastrillon7246]

Amo al doctor Osvaldo bendiga restrepo Dios lo 🙏🙏🙏🙏🙏

[@leonardomanuelgajardofuent9655]

excelente profesor doctor gracias por sus clases sus tips ,son muy útiles desde Chile.

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un saludo Leonardo, agradezco tu participación desde Chile un país hermano.

[@yoanagnzalez8421]

@@OswaldoRestrepoRSC Doctor como sería pedir una cita médica con usted

[@fabiking3338]

Gracias, mucha gente ocupada con su trabajo se olvida de darle atención a su cuerpo! muy importante ! porque sin salud, no somos nada.

[@mariahernandezarias6028]

No es que la gente esté ocupada con su trabajo, se trabaja por necesidad, y hay empresas que si por ellas fuera te pondrían cama ahí, jamás se piensa en el empleado como una persona con necesidades fisícas, emocionales y espirituales, solo se ve el interes economico para la empresa.

[@gladysjimenezgomez2259]

Gracias doctor lo tendré en cuenta muy interesante bendiciones 🙏

[@carolalucena8570]

Gracias Dr, dios lo bendiga. Saludos, desde Venezuela!!🙏🌷🇻🇪

[@MsRosice]

Gracias Doctor Restrepo

[@monterodiaz7357]

Demasiado buenos los mensajes del doctor muchas gracias me gustaría hacerle un consulta

[@gladysquispe4580]

Dr. Q buena informacion.. Y justo llego cuando estoy cambiando mi estilo d vida.. Y con todo estos consejos nuestro sistema inmune estara fortalecido.. A mi me falta lo de los ejercicios y la meditacion.. Ah dr. Felicitaciones por haber llegado a los 500 suscriptores.. Se lo merece.. Bendiciones.

[@OswaldoRestrepoRSC]

Hola Gladys, muchas gracias por tus palabras, para mi es un placer con tu apoyo. Un abrazo

[@leadiaz5661]

Gracias Doctor

[@OswaldoRestrepoRSC]

Gracias por comentar Lea. Un abrazo

[@leadiaz5661]

Igual Doctor

[@martamosquera1072]

Bueno todo exelente muy instructivo un privilegio muchas y mil bendiciones muchos éxitos muy bueno exelente

[@liliaruizdeparra7332]

Gracias dct por invitarme a ver su video está muy interesante yo camino 30 minutos diarios haré lo q que dice para poder dormir mejor y tratar el stres gracias gracias Dios te cuide siempre Bendiciones 🙏🙏

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un saludo lilia ¿Cómo estás? Espero que te encuentres muy bien. Me da mucho gusto que cuidas de tu salud, que estás interesada en este tema. Un abrazo

[@adrianamondragon5107]

Muchas gracias doctor como siempre, es usted breve preciso y conciso. Muchas gracias y bendiciones

[@angelicamariazamudioflores2111]

Gracias por informar siempre, saludos doctor Restrepo

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un saludo Angelica. Muchas gracias a ti por brindarme tu apoyo, por estar al pendiente de mis videos. Espero que te encuentres muy bien, te deseo mucha salud. Un abrazo

[@gracielachavezb9877]

Gracias doctor por su ilustración

[@militzaperez1459]

MUY BUENAS SUS RECOMENDACIONES, NOS DA SEGURIDAD Y ANIMO, GRACIAS DOCTOR...

[@rosariopages6621]

MUY BUENAS SUS CHARLAS MUY UTILES GRACIAS

[@margaritacastillobenitez1057]

Dios lo bendiga

[@awildaalvarez5819]

Diosesgradeyperfectoentodo

[@cruzdelgadozayas1338]

Gracias muuy importante para mí,lo tomaré ven cuenta,🍒🍌🍋🥭🍊🥬🥒🥦🌽🍠🥕🍖🥩🧀🍆🥑

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchas gracias Cruz, si tienes alguna duda puedes dejármela en los comentarios. Un abrazo

[@dianaalvarino2432]

Muchas gracias.dr.Respectro.siempre viendo sus videos.

[@herlindadiaz7926]

Waw doc que buenos consejos gracias dios lo bendiga siempre🙏😇

[@victormanuelthompsonchang6094]

Excelente explicacion.!!! Muy agradecida.!!!:Bendiciones.!!!

[@janethlilianamendez1309]

Buen día, de 5 tengo 4, creo que voy bien, gracias Dr. Restrepo por sus recomendaciones.

[@gonzaloalbertovasquezmolin688]

Excelente instrucción para el cuidado de nuestra salud, gracias Doctor Oswaldo. Saludos y abrazos desde Cedeño - Antioquia

[@mercedesgalviz4221]

Muchas gracias doctor muy interesante que dios me lo bendiga

[@marthaleticiamezazambrano3970]

Gracias por sus consejos 😉

[@OswaldoRestrepoRSC]

Martha Muchas gracias por escribirme y apoyarme en este proyecto. Me gustaría invitarte a suscribirte en mi canal dando click en el siguiente enlace: 👉 bit.ly/Sus-OswaldoRestrepo 👈

[@marthaleticiamezazambrano3970]

@@OswaldoRestrepoRSC ya estoy inscrita.. gracias 😉

[@gloriagonzalez9697]

Muchas gracias Dr por compartir sus conocimientos,Dr y cual es la solución para la persona que todavía está con el tratamiento del oxígeno y también se tiene todas las clases de artritis y fibromyalgia que y cómo mantenerse bien y no con dolores permanentes cansancio en las coyunturas como usted puede guiarnos porque para la fibromyalgia no hay cura🙏muchas gracias Dr.

[@israelpm1126]

Excelente información querido doctor,muchas gracias Feliz tarde saludos a todos cuidense

[@OswaldoRestrepoRSC]

Israel Muchas gracias por escribirme y apoyarme en este proyecto. Me gustaría invitarte a suscribirte en mi canal dando click en el siguiente enlace: 👉 bit.ly/Sus-OswaldoRestrepo 👈

[@juhl1692]

¡Muchas gracias, Doctor!

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un saludo Olenkaabril, agradezco tu comentario, te deseo mucha salud y Te invito a suscribirte en mi canal dando click en el siguiente enlace: 👉 bit.ly/Sus-OswaldoRestrepo 👈

[@randolfodiaz9386]

Dr Bendiciones y k DIOS lo proteja

[@OswaldoRestrepoRSC]

Randolfo Muchas gracias por escribirme y apoyarme en este proyecto.

[@doramartinez347]

Cuanto de vitamina D. Gracias

[@lourdesaguilar3119]

Gracias, sus vídeos muy claros con mucha información muy importante, nuevamente muchas gracias por compartirla

[@jesusacardona3113]

Muchas gracias Doctor por esas recomendaciones importante para la salud Dios lo bendiga mucho saludos

[@almendarizrodriguezdaniela1386]

Esta MUUY interesante y me ayuda mucho, gracias pos sus consejos

[@onlymeinjapan.4795]

Excelente Doctorcito,los pondré en prácticas sus consejos.Agradecida siempre.Bendiciones.

[@OswaldoRestrepoRSC]

Hola Katy, muchas gracias por comentar. Te invito a ver el siguiente video que puede ser de tu interés NUEVO MEDICAMENTO Para Tratar El COVID 19 Una Luz De Esperanza 👉 kzbin.info/www/bejne/p37KhoWFrZiEp6s 👈

[@alejandrojuarez3541]

Agradezco su información Dr. OSWALDO muy valiosa para la salud 👋

[@OswaldoRestrepoRSC]

Alejandro Muchas gracias por escribirme y apoyarme en este proyecto.

[@luisapereyra8749]

Excelente información y algo posible de lograr . Me encantó

[@douglasacosta4989]

Buenas noches mi estimado Dr. Restrepo, exelentes consejos!!!!! Muchas Gracias, salud y saludos desde Alemania .

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un saludo Douglas, agradezco tu comentario, te deseo mucha salud.

[@lilirypstra54]

Exselente dr

[@marianunez6323]

Una pregunta porque se bostasa demacrado frecuente

[@user-vicyvirv]

Hago ejercicio dsd siempre...Para meditar...rezo el Rosario a diario...y esos dos puntos me dan esa paz y relax completos ...+ Alimentación sana ..NO ALCOHOL NI BEBIDAS GASEOSAS....solo agua mineral....👍😷👋

[@bibianabotero688]

Muchas gracias Dr. Excelente ya varias de ella las practico y otras las voy a incluir en mi vida diaria.

[@elizabethsanchezramirez5732]

Muchas gracias Dr. Oswaldo las tendré en cuenta para mí y mi familia. 👋👋👍🙏

[@marialuzvedia9106]

Muchas gracias Dr por lis consejitos

[@luisorellana1451]

Felicidades por tan excelentes programas. El que ama educa, gracias por seguir educando.🤗

[@marthatello3853]

Excelente información, doctor.

[@isabelarguello7314]

Gracias,Dr por tan importante información. Buen día.

[@alfonsaisabelpaezjuarez7662]

Gracias por todos conocimientos y su tiempo. Dios lo bendiga

[@silviapuerto2397]

Doctor los aceites se toman o solo para difusor?

[@berthaaliciaavinaibarra8751]

Que bendición gracias a Dios y ah este grande médico de mi país guieremos más o querremos un huevito yo dejé drogas y cigarros y ahora boy a unas tintas d ena y seguiré este consejo y en hora buena felicidades d parte yo Agustín gracias

[@elizabethnogueras8939]

DR. GRACIAS MUY INTERESANTE ESTA CHARLA .MUY BUENA GRACIAS, DE MAS ASI..DLB..BENDICIONES

[@margaritanorambuenacuripan5858]

Gracias Dr .a mi me encanta hacer ejercicios hasta 2 hrs , 3a4 veces por semana . mucha fruta , verduras batidos. Comida saludable . Y una buena hidratación. ..

[@luisalondono91]

Excelente artículo. Muchas gracias

[@ameliavaldez1162]

Excelentes recomendaciones, en su mayoría ya estoy aplicando cada día. BENDICIONES!!

[@luisaamparomonroy569]

Excelente, Dr. Oswaldo, Creo que yo cumplo con casi todos.

[@hughalbertespinoorozco5455]

Excelentes videos. Siempre al pendiente. No me los pierdo. Saludos. Dr. Restrepo

[@anaedith9298]

Gracias doc x sus concejos Dios lo bendiga y lo guarde x lo q nos aporta en sus videos🙏

[@gotgezaspeace8211]

Gracias Doctor, muy buena información Dios le bendiga por todo su esfuerzo y bondad en su trabajo con toda esta información, una gran visita al doctor gratis, donde aquí nos cobran un ojo entero y la mitad del otro por una información así bendiciones

[@mariaduarter1683]

supers. holla puedes decir desde d°nde