هبة ربانية هذا النبتة تقتل السرطان وتعالج البروستاتا ولكن بطريقة صحيحة | فوائد الكرفس المدهش

هبة ربانية هذا النبتة تقتل السرطان وتعالج البروستاتا ولكنه بطريقة الصحيحة | الكرفس المدهش غدة عصيرالكرفس - فوائد الكرفس الأخض - الكرفس المغلي - الكرفس وفوائده
فوائد الكرفس الصحية
يعد الكرفس (Celery) أحد أنواع الخضار المنخفضة في مخزونها من السعرات الحرارية، ما قد يجعل البعض يتناوله نيئًا كبديل صحي للوجبات الخفيفة خلال اليوم.
تعرف على أبرز فوائد الكرفس الصحية في ما يأتي:
مكافحة الالتهابات
يحتوي الكرفس على مركب يدعى الأبيجينين (Apigenin)، وهو مركب يساهم في مكافحة السرطان.
قد وجد أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على مركب الأبيجينين ساعدت على التقليل من إنتاج بعض البروتينات التي كانت تزيد الالتهابات حدة وسوءًا، ذلك ما يجعل للكرفس فوائد محتملة في مكافحة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة.
مكافحة السرطان
يحتوي الكرفس بشكل خاص على مادة اللوتين (Lutein)، التي يعتقد أن لها خصائص مكافحة للسرطان.
فقد وجد أن اللوتين قد يجعل الخلايا السرطانية أكثر ضعفًا، وأكثر قابلية للتأثر بالعلاجات الكيميائية التي تستهدف هذه الخلايا السرطانية لتعمل على تدميرها.
محاربة فرط شحميات الدم
يصاب الشخص بفرط شحميات الدم، عندما تزيد أعداد الجزيئات الدهنية الموجودة في الدم عن حدها الطبيعي، ومع أن هذه الحالة الصحية غالبًا لا أعراض لها، إلا أنها قد تتسبب على المدى الطويل أمراض القلب والنوبة القلبية.
تعزيز صحة الجهاز العصبي
من فوائد الكرفس أنه يعزز صحة الجهاز العصبي، وذلك بسبب احتواء الكرفس على الأبيجينين الذي يعتقد الباحثون أن له تأثيرًا كبيرًا في نمو وتطور الخلايا العصبية، وبالتالي صحة الجهاز العصبي عمومًا.
المساهمة في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي
إن احتواء الكرفس على مركب الأبيومان (Apiuman) جعلته مساهم جيد في الاتي:
تحسين بطانة المعدة.
تعديل وتوازن إفرازات المعدة.
التقليل من حالات قرحة المعدة.
كما أن احتواء الكرفس على نسب عالية من الماء والألياف الغذائية جعلته مساعد في تقليل الكثير من الاضطرابات الهضمية.
فوائد الكرفس الأخرى
إن فوائد الكرفس الاتية هي محتملة وما زالت تحت الدراسة، وتشمل هذه الفوائد احتماية قدرة الكرفس على المساهمة في علاج الاتي:
التهاب المفاصل والنقرس.
تشنجات العضلات.
الالتهابات بأنواعها.
الزكام والانفلونزا.
احتباس الماء أو الاستسقاء.
العناصر الغذائية للكرفس
يعد الكرفس غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، نذكر منها الاتي:
مضادات الأكسدة.
الفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين ك (Vitamin K)، وفيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين ج (Vitamin C)، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك (Folic acid).
الألياف الغذائية.
الماء.
كما يحتوي كوب واحد من الكرفس المقطع أو 100 غرام من الكرفس على ما يقارب 1.6 غرام من الألياف الغذائية.
طريقة تناول الكرفس
من الممكن تناول الكرفس مطهيًا أو نيئًا، وقد أظهرت الدراسات أن الكرفس يخسر القليل فقط من قيمته الغذائية عندما يتم طهيه باستخدام البخار.
قد وجد ان كمية مضادات الأكسدة المفقودة عند طهي الكرفس بطرق مختلفة، نتج عنه الاتي:
فقد ما يقارب 38-41% من مضادات الأكسدة عند تغطيس الكرفس في ماء ساخن لمدة 3 دقائق أو غليه لمدة 10 دقائق.
الاحتفاظ بما نسبته 83-99% من مضادات الأكسدة عند طهي الكرفس بالبخار لمدة 10 دقائق، جعله .
من الممكن أن تحصل على فوائد الكرفس الرائعة عبر تناول سيقان الكرفس المقرمشة، أو عبر استخدام بذور الكرفس في حميتك الغذائية بطرق مختلفة.
محاذير وأضرار محتملة للكرفس
إن فوائد الكرفس لا تعني أنه لا يوجد له أضرار، فأضرار الكرفس موجودة لكنها قليلة، وهي الاتي:
ينتمي الكرفس إلى عائلة معينة من الخضراوات، قد تتسبب بردود فعل تحسسية لدى البعض عند تناولها، وبعض ردود الفعل التحسسية هذه قد تكون قاتلة.
الدكتور : أيمن عيد السحباني
الجنسية : فلسطيني _ قطاع غزة
الديانة : مسلم
تاريخ الميلاد : 23/08/1970
الحالة الاجتماعية : متزوج _4 اولاد وبنت
المؤهلات العلمية
الثانوية العامة _1998
دبلوم صيدلة _1988_1992
الدارسة في اكرانيا للطب سنة 1992 حتى 1999 بكالوريوس الطب والجراحة العامة جامعة القرم الطبيةاكرانيا من 1999_2002 ماجستير
وأخصائي في جراحة الكلى والمسالك البولية والعقم والضعف الجنسي من عام 2002 حتى الان
اعمل في مجمع الشفاء الطبي أخصائي جراحة الكلى والمسالك البولية والعقم
دورات متقدمة بجمهورية مصر العربية _جامعة المنصورة لزراعة الكلى وجراحة المناظير والمسالك البولية 2008 _ 2010
دورات عديدة في الاسعافات الاولية وانقاذ الحياة
محاضر ومشارك دائم لي الاذاعات المحلية والفضائيات في برامج طبية
نصائح طبية منذ عام 2008 حتى اليوم
عضو نقابة الاطباء الاوربية
عضو نقابة الاطباء الفلسطينية
عضو جميعة الجراحية
مدير اقسام الطوارئ والعيادات الخارجية في مستشفى الشفاء الطبي
للتواصل عبر واتس اب : 972592870111+
ويمكنك التواصل مباشر دون حفظ الرقم عبر الرابط التالي :
bit.ly/3psJ46a
bit.ly/3wsiGgd
فوائد الكرفس | حبوب الكرفس | فوائد الكرفس للرجيم
فوائد ورق الكرفس | جذور الكرفس
فوائد بذور الكرفس للتخسيس | فائدة الكرفس | الكرفس للشعر
فائدة الكرفس للتخسيس | فوائد الكرفس للتخسيس الوزن
فوائد الكرفس للسكر | الكرفس للتخسيس | الكرفس للمرأة
الكرفس البشرة |

[@enaamward7774]

ربنا يخليك ويكرمك في صحتك وعافيتك

[@mammarabbassi2098]

شكرا لك يادكتور على النصائح المفيده جدا

[@kandyabdel7846]

شكرا لك على النصيحة يادكتور

[@embarkasaighi4015]

شكرا جزيلا دكتورنا الغالي على المعلومات القيمه شكرا

[@salhmah8567]

مشكور أجمل كلام جزاك الله كل خير

[@MohammedMohammed-qq5ls]

جزاكم الله خيرا

[@ridabarca1883]

شكرآ جزيلا وجزاك الله خيرا

[@ahmedalhirtani224]

بارك الله فيك وفى اهل بيتك ومالك وحفظكم من شر

[@rafeekmagbour1018]

بارك الله فيك دكتور الله يعطيك العافيه

[@saadelhimri170]

شكرا دكتور الله يرحم الوالدين ولك جزيل الشكر

[@hassanmoher687]

شكرا يدكتره ربنا يبارك فيك

[@user-xq1gb2km9v]

بارك الله فيك بارك الله فيك بارك الله فيك وفي امثالك

[@user-xq1gb2km9v]

جزاك الله الف خير وجعلها ان شاء الله في ميزان حسناتكم ربي يكثر من امثالك ربي يكثر من امثالك بارك الله فيك وفي اصلك الطيب

[@user-km2yj2hh9b]

حفضك الله دكتور بارك الله فيك

[@abirlina202]

جزاك الله خيرا

[@mimounelbousahbati6137]

الله يعطيك الصحة والعافية وبارك الله فيك

[@user-qy7wi8ks5b]

خير الناس أنفعهم للناس شكرا جزيلا دكتور جزاك الله خيرا

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ جمال وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان

[@badiabadia9213]

شكرا لك دكتور

[@AbAb-nz4fe]

بارك الله فيك دكتور

[@labinadj8599]

بارك الله فيكم

[@khadijafait892]

شكرا لك يادكتور

[@hamidkoujir1587]

جزاكم الله عنا كل خير وبركة ذكتورنا ودمتم لنا ناصحا ومقدما لكل ما ينفعا إنشاء الله تعالى.

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لكم على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة وعافية وسعادة دائمة وأمن وأمان

[@user-ic8mm6wv9z]

احسن الله اليك يادكتور ياغالي

[@kabirakabora8382]

تبارك الله عليك لله يعطيك الصحة رااااائع 🙏🙏🙏🙏🙏👍

[@user-hx9fp1zg9e]

جزاك الله خير

[@SaleSale-eu9ll]

حياك الله دكتور وجزاك

[@hsnshararh295]

الله يغفرلك يغفر لوالديك يجزيك الجنه

[@user-jf5px9pc5e]

جزاكم الله خيرايادكتور❤❤❤

[@user-vb2nr2nv8o]

حزاك خير

[@hmidaandohmida5692]

جزاك الله خيراً

[@nouradinejmoula912]

تحية لدكتور ايمن حفظك الله ورعاك

[@abderrahimetaoudi895]

شكرا لك دكتور وكل التقدير و الاحترام هل يفيد في علاج الامراض الجلدية

[@user-wf5bs9bt2k]

شكرا لكم دكتور،نصائح رائعة وواضحة وجد مهمة.جزاكم الله عنا كل خير.أستاذ من المغرب.

[@jefrywelso7146]

جزاك الله بكل خير

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لكم على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة وعافية وسعادة دائمة وأمن وأمان

[@KhalidKhalid-ij1bf]

الله يتقبل دكتور و يجعله في ميزان حسناتك

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ خالد

[@abuahmedmuqadam163]

تحياتي لك دكتور ايمن يعطيك العافية .

[@mouniratabbah8778]

يسلمو كتير يا دكتور الله يحفظك يا رب العالمين ❤😊

[@miloudch5258]

جزاءك الله عنا كل خير دكتور .وصح رمضانك

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لكم على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة وعافية وسعادة دائمة وأمن

[@azedindahman9272]

جزاك الله يا دكتور.

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ عزالدين وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان

[@user-qv7bb1rz4y]

سبحان الله... اشكرك دكتوريا

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ نصري وشكرا لكم علي المتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وأمن وامان

[@hassanaboumoustapha7394]

كل الاحترام والتقدير

[@cherfibelkacem8732]

برك الله فيك يادكطور

[@youminabdeljalil6606]

شكرا

[@ahmedbenali1429]

معلومات قيمه شكرا لك

[@aymanalsahbani]

حياكم الله

[@AnasAnas-hb5hm]

ما شاء الله عليك يا دكتور ايمن انت الدكتور الانسان

[@AnasAnas-hb5hm]

مصطفى الدهون

[@jxjhshh6768]

السلام عليكم جزاك الله خير الجزاء يادكتور ايمن السحيباني ويجعلو في ميزان حسناتك يارب ويبارك فيك وأهل بيتك جميع

[@jalilabouchrif7371]

أ نا عندي ظغط وضعف الكلى ونقص فى فيتامين دال اكل الكلافز ام معسور منبغيش نزيد في البطسيوم شكرا

[@DCBA-xc9ht]

جزاكم الله خير الجزاء على المعلومة الهامة والغنية

[@user-yg9ke4vy1m]

جزاك الله خيرا دكتور على هذه المعلومات القيمه عن الكرفس. وجعلها في ميزان حسناتك .

[@yousefal2519]

ونعم من بنت الجبور .

[@user-ng3il6uu3r]

,احسنت يادكتورربي يحفظك ممكن رقم هاتف العيادهW للتواصل مع جنابكe الكريم

[@walidkoka19]

جزاك الله الف خير دكتور ايمن احبك ف

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ وليد وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان

[@muhammedsoto6932]

اللهم بارك محاضرة في 18 دقيقة ..

[@ahcenehassani9597]

ربي يشفي كل مريض

[@aymanalsahbani]

امين

[@blquesbadi5253]

جزاك الله الف خير

[@aymanalsahbani]

حياكم الله

[@alimere9423]

شكرا اخي

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ علي وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان

[@Maria-ko3kt]

جزاك الله كل خير ويجعل هذا الخير في ميزان حسناتك يادكتور

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق

[@welcom3779]

لو عندنا بالعالم 10 اطباء مثلك فقط مشاء الله. شكرا جزيلا .

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وأمن وامان

[@welcom3779]

@@aymanalsahbani دكتور ايمن ضفتك واتس واريد استشارة من فضلك وشكرا

[@fatihanaji1611]

الله يجزيك خيرا وشكرا على المعلومات

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق

[@nadjmasouha7717]

thanks doctor from algeria

[@alihusein7850]

شكرأ دكتور

[@alihusein7850]

السلام عليكم دكتور بدي علاج لضعف الانتصاب وسرعة القذف اذا تكرمت ولك جزيل الشكر والاحترام

[@ahmadibrahim9882]

الله يبااركلك

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ احمد وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان

[@user-sb2vd9fp8j]

كثر الله من امثالك دكتور

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ رجب وشكرا لكم علي المتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وأمن وامان

[@user-sb2vd9fp8j]

@@aymanalsahbani آمين بارك الله فيك.محبك في الله من تارودانت المغرب

[@mohamedaoun3878]

بارك الله فيك يا دكتور و جزاك الله خيراً

[@sarihbrahim454]

شكرا جزيلا لك يا دكتور على هذه النصائح القيمة رزقك الله الصحة والعافية يارب العالمين.موفق إن شاء الله في حياتك و بارك الله في مجهودك.شكر الله لك. ابراهيم من المغرب.

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ ابراهيم وحيا الله كل أهلنا في المغرب الشقيق وشكرا لك على المتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وأمن وامان

[@mohamadzeitoun8198]

السلام الرجاء اعطنا وصفه لتكليلت مفصل الفخذ وشكرا

[@user-od8gm3cz5g]

بوركت اخوي

[@lekman8126]

شكرا لك يادكتور على كل المعلومات

[@ahahkah1360]

جزاك الله خيرا الجزاء على هذا الموضوع المفيد

[@aouatifnaciri2722]

جزاك الله خيرا دكتور

[@aymanalsahbani]

حياكم الله

[@bambiahmed9439]

جزاك الله كل خير ، ربي يحفظك دكتور

[@djamilanabet578]

Merci beaucoup docteur que dieu vous protège.

[@fadilarando9878]

جزاك الله خيرا وجعل نصحك بميزان حسناتك

[@user-pj6nl8sx3s]

جزاك الله الف خير ع هذا الفديوا لنفع الناس واعطاءك نصايح حول اهميه الكرفس وفواءدة وماذا يغمل في جسم الانسان وما يشفي من امراض

[@user-kz8iv6sg2r]

السلام عليكم يا دكتور جزاك الله خير على هذا المعلوميات

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق

[@user-fn6xr4ik9p]

بارك الله بك

[@aymanalsahbani]

حياكم الله

[@totatota9410]

جزاك الله خيرا عنا وعن كل من يشاهدونك

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لك على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان

[@user-qr6pq9lv3z]

الله يوفقك يا ذكتور ويعطيك الصحة والعافية لقد استفدنا بهاذه المعلومات والنصايح الف الف شكرلك واجرك عند الله كثير جدا وعيد مبارك سعيد

[@user-mp6xi9tn3u]

شكرا لكم دكتور

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق

[@user-hf2od3gk8g]

تحياتي لك وشكرا من تونس

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ محمد وحيا الله كل اهلنا من تونس الخضراء

[@saadalghrery2539]

دكتور ممنون من حضر تك

[@user-rc6be4nc5v]

من المغرب تحياتي وجزاك الله خيرا الله يبشرك بما يسرك

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وحيا الله كل أهلنا في المغرب الشقيق وشكرا لكم على المتابعة والتعليق دمتم سالمين غانمين وبصحة وسعادة وأمن وامان

[@afafalzoubi7489]

جازاك الله الخير وهو موجود بمحلات الخضار

[@aymanalsahbani]

نعم

[@user-xq1gb2km9v]

جزاك الله الف خير دكتورنا العزيز الله يبارك فيك

[@dalilasyre8518]

جزاك الله خيرا 🌹🌹🌹👌👌👌♥️

[@aymanalsahbani]

حياكم الله

[@talalmorad5672]

تميزكم في تميزكــــــــــــــــــــــــمَ المحتوووى الاسلوب ابداع دقه روعــــــــــــــــــــــــــــــــــه استمــــــــــــ

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ طلال وشكرا لك على المتابعة والتعليق

[@user-gd3rd1ms4b]

Jazaka laho 3ana alfa khayrr ya dokteur

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وأمن وامان

[@amarkhelaifia3497]

جزاك الله خيرا دكتور على هذه المعلومات القيمة وتحية لك من ⁦🇩🇿⁩ وربي يشفي جميع مرضى المسلمين

[@imadcity2739]

Q

[@FLORWEY191]

اسف دكتور لو سمحت حبذا لو تتحدث بشويش لا بس عه مع. اعتذاري تحياتي 🌹🌹🌹

[@FLORWEY191]

اي نجد الجهاز الحراري في الصيدليه🌹

[@al-andalus8919]

يعطيك العافية دكتور

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وأمن وامان

[@al-andalus8919]

@@aymanalsahbani تحياتي لك

[@user-fl2ij5ns1j]

بسم الله ما شاء الله لا قوة الا بالله. جزاك الله كل خير ع كل حرف تفيدنا به.وربنا يعطيك تيرضيك. واصلا يسمى عصير الملوك. لكن مشكلته مش متوفر بكل الفصول

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لك على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة وعافية وامن

[@bodinabil8091]

حضرتك شخص رائع جدا

[@Khled712]

ازرعيه بنفسك مام زراعته سهلة ومسلية ويدوم طويلاً.انا زرعته في الحوش عندي ماشاء الله كل يوم آكل منه طازج لأنه غالي جدا هنا. العود الواحد بعشره ريالات.

[@mokhtar9186]

بارك الله فيك يا دكتور

[@aminaslimani3058]

Merci dc alahyehfadek

[@aymanalsahbani]

حياكم الله وشكرا لك على المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان

[@HhHh-rh8dw]

والنعم منك وجزاك الله خير

[@ahmedelhassnaoui718]

Krafas wash Salam nalghoda dara9iya

[@user-mz9re2oh7f]

انت رائع احلى لايك.

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ علي وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان

[@madridconst725]

@@aymanalsahbani ج

[@abeerabeer3358]

جميل

[@aymanalsahbani]

حياكم الله

[@hassanehassanhh8067]

دكتور رياضة المشي مفيدة التهاب البروستاتا

[@atikaBenhamadi]

Jazak allah

[@aymanalsahbani]

حياكم الله

[@ail3ail227]

أحسنت

[@aymanalsahbani]

حياكم الله

[@zakiomar4521]

جزازك الله د. ايمن..

[@aymanalsahbani]

حياكم الله استاذ زكي وشكرا لكم على المشاهدة وطبعا رمضان كريم عليكم وعلينا وعلى المسلمين أينما كانوا وتواجدوا وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

[@user-mn8yi2bz4x]

شكرا دكتور على هذه المعلومات لكن كم مقدار الكرفص اللي تاكلو في اليوم

[@suleimanmoussa9377]

حلقة جيدة.

[@hasanqadumi4516]

السلام عليكم ، دكتور نرجوا منك التفاعل مع الرسائل للاستفاده اكثر ...مشكور