HbA1c Apa? Bagaimana? & Cara Mengendalikannya. | Good Talk LIVE

[@danielpasaribu3465]

Saya pernah pradiabetes (HbA1c = 6,2) pada Maret 2023. Konsultasi dgn salah satu dokter ditambah sering buka video Dr. Hans, langsung saya rubah pola makan. Kurangi nasi, kurangi gorengan, kurangi daging, makan buah sayur, olahraga rutin. Perlahan HbA1c turun dari 6,2 ke 5,7 ke 5,6 dan sekarang 4,6.

[@lilysetiawati7733]

👍👍👍

[@ハン-x4j]

brp lama turun jadi 4,6 ? sehari tetap makan 3x? ada rutin olga jg ga atau cm diet pola makan non karbo non gorengan non daging merah non lemak?

[@lilysetiawati7733]

@@ハン-x4j Sehari makan no karbo & gorengan🤝🙏..

[@SantosoTeloSuhendro]

Wah wah wah......pasti krn turun BB nya bisa> 15 kgn mana usia masih < 50 thn......kalo usia > 60 Th bisa turun begitu bagus saya mau berguru .....bisa minta kontak WA nya?

[@danieltimbang5847]

​@@ハン-x4jMaret 2023 s/d cek terakhir Maret 2024. Selama.1 tahun. Makan ttp 3 kali. Nasi pagi 1 piring. Siang 1/2 piring. Sore 1/4 piring. Sayur sering direbus saja. Kalau lapar makan buah pepaya. Olahraga pagi jalan /joging 30-40 mnt. Malam olahraga jalan setelah makan 20 mnt. Paling Minggu bebas makan, itupun sebatas capcay. Berat badan otomatis turun dari 69 ke 60 kg

[@catherinepurnamawati4370]

Prof Hans Tanra is the best❤❤❤

[@ToniAgustian-gp2nh]

Semoga dr.hans sehat selalu, ilmunya sangat bermanfaat... terima kasih dr.hans

[@laodesamsul5159]

Chanel yang sungguh memberi manfaat untuk merubah gaya Hidup yang baik dengan Penjelasan yang mudah di pahami dari Narasumber dan Host nya.

[@mosesprihadi2467]

Teruma kasih dokter Hans. Sangat bermanfaat dan memotivasi. GBU

[@marthameyana5890]

channel yg sngt berguna

[@marthameyana5890]

terima kasih untuk infonya, baru tau ada tk buku medical needs , kebutuhan buku2 kesehatan

[@septianadewi250]

Wktu ketahuan diabetes GDS saya 459 dgn HBA1C saya 8,7..untunnya ketemu sama videonya dr. Hans .setelah 3 bln kemudian HBA1,C saya langsung mjd 4,92..Alhamdulillah

[@abidahnining]

pola makanya gmn?

[@hendrawijayaliem5277]

Terima kasih dojter atas pembelajarannya . Sangat berguna untuk pengetahuan kita tebtabg hba1c

[@mantoferdiana9347]

semoga sehat selalu prof . Semoga ada seri ke dua pembahasan tentang HBA1C biar lebih luas wawasan kami. Terimakasih banyak prof.. 🙏🙏🙏🙏🙏

[@nurlailaaholle6103]

Terima kasih dr Hans🙏😊

[@minamartha7905]

Thanks dr Hans...God bless🙏

[@WidiyantiGawit]

Trimakasih dok,berkat good talk hba1c yg dulu 9,7 tadi habis cek lab 4,5 trigliserida ldl dan urin normal semua ❤❤

[@nurisindrawati6166]

makanya gimana kak

[@WidiyantiGawit]

Banyak makan serat di imbangi protein dan lemak karbo sedikit dan tentunya olahraga dan makan dan tidur teratur pasti bisa turun

[@WidiyantiGawit]

Banyakin makan serat imbangi protein dan lemak karbo yg sehat olahraga dan tidur teratur

[@sonny4u95]

Terimakasih Dokter saya selalu nyimak acara Dokter

[@PuputPujilestari-xg1vj]

Chanel yang sangat berguna sekali, semoga dokter hans sehat terus amiiin.....

[@elsydamayanti7511]

Terimakasih untuk penjelasannya, dr Hans Tandra mulai umur berapa memeriksakan Hba1c ?

[@laodesamsul5159]

Kalau Zaman Kakek Nenek saya, Pada tahun 1940 an kalau mau makan pagi biasanya mereka Ke Laut dulu Mancing Ikan, Ke kebun dulu cabut Ubi dan Petik sayur, setelah itu mereka mengapak kayu untuk memasak ikan dan Ubi, hasilnya mereka Punya badan tetap langsing sehat dan bugar Usia 89 tahun baru Kakek saya Wafat dan nenek saya sekarang berusia 104 tahun masih tetap sehat. Namun Zaman Sekarang Kerjanya hanya ke kantor dengan menggunakan Kendaraan, Makan dulu banyak banyak apalagi makan nya makanan Tinggi Karbo Olahan semua di dapatkan Tinggal Klik HP pada akhirnya Kena Diabetes Hipertensi dan Hiler Trigliseda. So Kesimpulannya Penyakit Degeneratif yang menyerang kebanyakan anak muda krn Faktor makan banyak Sedikit gerak.

[@alvianvian2846]

Ya .....zaman dulu semua di kerjakan secara manual dan menggunakan fisik.......kalo skrang sambil rebahan aja makanan bisa datang.........mungkin harus atur strategi untuk di zaman skrang...........seperti makan 2 x sehari .....makan jam 12 dan 7 malam saja.....nasi scukupnya....bnyakin sayur dan tempe.........jgn ngemiil.....hindari cemilan.........😊😊

[@yusufrifan3072]

Betul, skrg yg kerjanya duduk doang emg harus diatur sih makannya. Harus intermittent fasting, perbanyak protein kurangi karbo ama gula.

[@endangsri176]

Salam Sehat dr Hans Puji Tuhan...dari penjelasan dr yg saya simak ....saya semakin sehat Amin.

[@frans.nadeak]

Terima kasih dokter! Sangat penting ini!

[@sufunliauw9086]

👍👍👍👍👍thanks you saran dokter very nice

[@hasiyahhusein892]

klu sdh minum obat mitpormin 1 bln,apakah klu berhenti minum obat itu bisa ??

[@ninanurnaningsih9181]

Saya HBA1C nya tadinya dokter 7 pertiga bulan kontrol rutin 5,6 dan sekarang 5.3 Alhamdulillah

[@nurisindrawati6166]

minum obat gula nggak

[@ninanurnaningsih9181]

@@nurisindrawati6166 seminggu 2 kali saya minum Metformin

[@Dexxx5757]

Hidup saya utk makan..Sy suka nasi goreng, nasi padang, pecel empal, sate kambing, kopi susu, ribs steak, ice cream, cheese cake the Best pokok nya❤🫰

[@nurisindrawati6166]

apakah anda terkena diabetes?

[@Dexxx5757]

@@nurisindrawati6166 enggak

[@rifakarima]

Allahdullilah berarti anda sehat dan alllhamdullilah masih bisa menikmati semua makanan apa pun itu di syukuri

[@Dexxx5757]

@@rifakarima karena saya bayar Lunas semua makanan itu setiap hari, Dengan Kardio, Weight Training, Sleep, prinsip sy adl Tidak batasi makan, tapi Justru naikkan Kemampuan metabolisme tubuh🙏

[@rifakarima]

@@Dexxx5757 lebih simpel olah raga harus inten

[@bunursaalikulbunur1783]

kok saya suka kalo narsum nya p gidion ...enak ditelinga❤

[@GideonYusdianto]

Hahaha bisa aja 😊 Saya cuma host aja. Btw, thanks ya dah nonton Good Talk

[@ArafahIrjayanti-yy7ww]

​@@GideonYusdianto Bener banget 😂 Host Favorit ini ❤ Sehat selalu pak 😇

[@GideonYusdianto]

@@ArafahIrjayanti-yy7ww Doa yang sama buat Anda

[@beatrixsoi7016]

Senang mengikuti acara di good Talk TV Pembicara DR Hans. Saya DM type 2.Buku DR Hans apakah ada di Gramedia? Tksh.

[@nyomanasmadi2343]

Dok tiap kencing selalu berbuih usia 66 berat turun dari 60 jadi 47 tinggi 156 saya deabet.

[@jemyseventriamahu9522]

Banyak dokter hanya memberikan rekomendasi tes gula puasa dan setelah makan. Bagaimana langkah kita melakukan pengetesan HbA1c

[@SusiAgustini-v7t]

Saya penderita diabet type 2 hba1c 6.3 tapi kaki tangan sering dingin dan seperti ditusuk jarum kadang kulit gatal

[@syarifahwahiba289]

Apakah setiap makan buah satu jam kemudian harus olaj raga juga dr

[@yuliushartono3129]

Klau hba1c 6,3.....rata2 gdnya brp dok....

[@christinvinawati9774]

Tlg dijawab dokter mksh

[@hanabeautiful2962]

Tq p,dr u jwb ban ny ::: sy SANTl ptK

[@rusdylazarus]

met pagi dok, saya penderita diabet umur 75 th, apakah benar saya puasa siang, cuma makan metformin, hba1c tiap 3 bulan 6,5 % terima kasih

[@christinvinawati9774]

Bang mau tanya klu mau menurunkan gula drh blh dgn berpuasa 14,16 jam?

[@jokop7713]

pagi dok......mau tanya orang yg kena DM2 untuk menaikan masa otot bolehkah kita minum suplemen creatin .....terima kasih informasinya dok

[@ArafahIrjayanti-yy7ww]

Gak usah pak . Makan aja protein yg sehat ikan dada ayam . Putih telur . Daging .

[@laodesamsul5159]

Nggak Perlu Suplemen, Makan aja yang real Food. Saya Juga Diabetesi, Ikut ngegym Selama 1 tahun BB awal 59 naik ke 64 kg, HBA1C awal 14.0 turun menjadi 5,2.untuk karbo ambil yang alami dari Singkong dan Ubi, makan harus tinggi Protein Nabati dan hewani.

[@nurisindrawati6166]

yang mas rasakan neuropati itu gimana mas?apa panas di telapak kaki,clekit clekit gitu?​@@laodesamsul5159

[@nurisindrawati6166]

sekarang udah sembuh ya​@@laodesamsul5159

[@nurisindrawati6166]

@@laodesamsul5159 neuropatinya udah sembuh mas? neuropari yg mas rasakan itu gimana?

[@radenbagussoekorono857]

Kalau mau periksa Hba1c apa harus puasa dulu ? Trimakasih

[@yuvitasetiawan3036]

Tidak perlu puasa

[@amimuhammad8600]

Sy hanya nyimak via youtube (rekaman) tp blm paham caranya agar bisa ikut live, gmn ya admin?

[@GideonYusdianto]

Tiap Rabu jam 14-15 live nya

[@MilaPuspita-ry5lq]

hba1c saya 5,6

[@rarhen4562]

Selamat siang. Waduh tinggi sekali " GLU " 400 mg / dl Hmm 🤭 rupanya senang diberi 2 jempol 😀😀😀 ( waspada ) jangan terlena. Maaf doktor Hans bila GLU tidak terjaga dengan baik mengundang penyakit. Maaf selama ini yang saya tahu " Diabetes " yang dibahas " Hipoglikemia " sepertinya tidak pernah dibahas apakah saya pribadi yang belum menemukan video yang membahas " Hipoglikemia. Saya pribadi rajin test GLU seminggu dua minggu sebulan sekali untuk mengetahui keadaan GLU saya pribadi hmm jangan sampai kecolongan ( kacau ). Saya pribadi test GLU sesudah jam 10.00 / siang / sore / malam hari baik itu test sewaktu waktu ( tidak berpuasa ) berpuasa dan 2 jam sesudah makan. Kebetulan saya kemarin malam sesudah waktu Isya test GLU saat itu suasana hati sedang tidak baik baik saja sesudah melihat yang tidak nyaman bahaya membahayakan hasil test 1 GLU 41 mg / dl selang waktu beberapa lama suasana hati lebih baik test kedua hasil GLU 69 mg / dl gejala badan lemas gemetar merinding menggigil disertai detak jantung cepat sama seperti saat saya melihat yang " phobia " Puji syukur tidak ke organ organ lain. Suasana hati baik saya test GLU yang ketiga hasil 74 mg / dl ( hasil test terendah ( normal )). Semua sesuai saran doktor yang saya pribadi dengar di video makan pagi bagaikan raja makan siang bagaikan pangeran makan malam miskin ( hmm tirakat ). Maaf 🙏 Semangat dan salam sehat. 🙂🙂🙂

[@luciapinawaty7399]

Bagaimana dgn org yg Hemoglobin nya hidup tdk sampai 3 bulan.....rata2 yg normal hidup 3 bulan ada yg org2 menyimpang misal 2,5 bulan....HBA1C nya?

[@hanabeautiful2962]

Masak bubur ny tnp garam mlcln. + telor rebus dll :::: sy berusaha turun Kan BB 50 Kg

[@ergetx38]

Bubur itu malah gulanya tinggi

[@linasuyanto2015]

Dr HBA1C saya 6 berarti saya pra diabet yaa?

[@rifakarima]

saya 6,4 bunda berarti saya pre diabet 😢

[@juliettst5203]

Kenapa ya sdh minum obat metformin pagi siang mlm total 2000 mg plus mkn nya sehat mkn sayur,nasi basmati 3 sendok dan gak mkn yg lain2 kyk gula tp kok hba1c susah turun. Terus srg bloating,heartburn & constipation. Olah raga nya Jln kaki. Sdh mkn chia seed,physillum,kefir/yogurt,minum vit B,D,Magnesium msh jg gak bantu

[@ergetx38]

Jangan tidur larut malam dan harus tidur yang berkualitas 7-8 jam. Kurangi juga stress karena kurang tidur dan stress bikin gula naik.

[@SantosoTeloSuhendro]

Lah makan nya masih pakai bumbu olahan......gak bakal turun Hb.A1c

[@mbeegaming2556]

Harus zero karbo insyaallah 1 bulan ada perubahan

[@novayacob6988]

Dokter hbca1 apa ada obat yg diminum

[@NiaAngga-ir4ie]

Mohon info alamat praktek dr.hans tandra

[@hanabeautiful2962]

P,,dr,,,,,, sy maKan bubur pagl n slang 2x , mKn mlm. Nasl yg cuKup spy bs tldur , usla 50 th ,,, tlnggl 150 , bb 55 , keputussan sy jadwal maKan bgt jangKa pjg ,,,, menurut p,dr ap balK ut Kessehatann sy , saat lnl maKan obat. Pgencer darah jantung bberlubanng KexlL , tensl darah 140 /90 , obat tlddur 1mg :4. Spy bs tldurv,,, slm lnl sussah tldur ud 20 th lama. Ny

[@lzagumi9243]

coba di tambah dengan terapi pak di AINA mungkin bs membantu tidur nyenyak

[@MuhammadmuammarkhadafiAl-fatih]

Saya kena diabetes.minum Metformin hasilnya normal. Ingin cek HBA1C jika hasilnya normal dibawah5.7 apakah sya sdh sembuh (remisi). Apakah hasilnya terpengaruh oleh metformim. Dan bolehkah berhenti minum obat jika hasilnya hba1cnormal