wayeeeh kimrdoo o galik masage ldmagh hada t3dib dmagh
@anasjawad79537 ай бұрын
موضوع واعر بزاف أبنسبة لي فرا صينين خاصهم غير إبعدو من أطباق لي فيها سعرات حرارية بزاف و غتكون نتيجة مضمونة أشكرا حيتاش كدوي فبحال هاد المواضيع حيتاش راك أسطورة فشرح لأمور ببساطة
@ilhamelh9683 Жыл бұрын
موضوع ف وقتو وليت نفكر ندير ريجيم حيدت العشا ووليت تانتمشى مسافة اطول باش نخسر الوزن صراحة اللي تايطيح الوزن هو قلة الاكل و الريجيم
@musicmix88485 ай бұрын
برافو الهام كملي متوقفيش👏👏👏👏
@saraelmkari4 ай бұрын
اه بصح برافو عليك ما عندي ما يتسالك
@user-to3zn9nz6r3 ай бұрын
وصيحة لك حاولي تاخذي مكمل الكروم وديري الصيام المتقطع
@elbouchra989 Жыл бұрын
عجبني هاد الموضوع لي تكلمني عليه هذا اليوم بعكس المواضع ديال "والمؤثرين الحامضين" راه مكنستافدو منهم حتى حاجة
@basmaif Жыл бұрын
انا كيعجني نشارك معاكم اي حاجة صدماتني ولا جاتني فشكل.... ودكشي علاش كنهدر فجميع المواضيع 😊
@mohamadedida992 Жыл бұрын
ويلي فالمغرب الا شافو شي وحدة كتمشي لاصال ورقيقة يبداو يعايرو فيها حتى تغلاض بزز منها حنا مزال ماعندنا الثقافة تاع الرياضة والحمية الغذائية والوزن المثالي للجسم
@hibaelkhelfi6 ай бұрын
غير لي ضعيفة الشخصية لي كتسمع ليهم
@user-oe4ok4ud5c Жыл бұрын
غالبا نجد في مجتمعنا المغربي أننا نعاني من النحافة ... و لكن هذا لا يقل سوءاً عن السمنة .
@adela2334 Жыл бұрын
إنا مغرب كادوي عليه 😂😂
@justv7370 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂 ma3ndnach l'anorexie flmghrib bchkl mofrit, na7afa li marad hia min l insan wzno maykounch tabi3i matalan 38 kilos l insan baligh makaynch, mais smana kayna wl7sa kayn😂
@user-oe4ok4ud5c Жыл бұрын
@@adela2334 لا تستهبل
@user-oe4ok4ud5c Жыл бұрын
@@assiasmr4883 لا تختبئ وراء إصبعك
@user-oe4ok4ud5c Жыл бұрын
Khayb bzaf ykon had sujet kaydhkk walk-in mendk mdeml kol Wahid kaybin Li endo f raso
@KimQB Жыл бұрын
شي مخيم فحال هكا راه محتاجو عاد كانت فيا 65 فحال هاد شهر لعام لي فات و هاد شهر لقيت فيا 81😭😭💔
@Linnnaa.x19 ай бұрын
Bs7tk😂😂ser la salle n9s x7ma
@KimQB9 ай бұрын
@@Linnnaa.x1 انا الاعصاب كيغلضوني اما لماكلة والله حتى عادي كناكل فحالي فحال ناس و بعض المرات كنبقى نهار كاااامل مكناكلش حتال ليل
@Holi_up2 ай бұрын
@@KimQB تقدر تنزل تطبيق تاع خسارة الوزن وتمشي على نظام محدد وتبعد من اي حاجة كتعصبك
@keltoumaboularzg41485 ай бұрын
السمنة فالمغرب كاينة خصوصا هند العيالات و الدراري الصغار لي مكايتحركوش بزااف
@hamzaelfatimi6214 Жыл бұрын
ممكن ديري لينا فيديو علي القضية اللي وقعات في إيطاليا وخلقات جدل كبير والمتعلقة بالمغربية كريمة محروك و علاقتها مع رئيس الوزراء الايطالي . نعرفوا كيفاش او علاش خلقات هاد البلبلة باش نفهمو أكثر وتحية ليك البطلة ❤️🐉
@jokiranolove5884 Жыл бұрын
Ana ghir kantfa9as wkanwli kisabsi l3isawa🤣🤣bla rijim WLa tbib
@kimyasso_4725 Жыл бұрын
مكندير لا رياضة لا والو فيا 49 وليت كنديرها من شهر هادا تقريبا او نسيتها غنرجع نديرها عاوتاني ههههه
انا عكسهم كانت فيا 60 دخلتةلاصال باش العضلة تكبر ولات فيا 50 عاد الأمراض مؤخرا المعدة ديالي مكتهضم حتى كذوز أكثر من 10سوايع كنحس بالثخمة عاد شي عام دابا وليت كي كليتها كنردها بزز مني المعدة ديالي مكتخلينيش نغلاض عدد من الأطباء كل واحد واش كيقول يله ليوم كنت غنموت عوتاني بالوجع والدوخة والتقيا يله مشيت عند طبيبة قال ليا غالبا الجرثومة هي لي دايرة هادشي كامل عاد المواد لي فيها الغاز كناكلها بزاف حتى لغاز بقا محبوس في مصران مكيمشيش هو لي كان مكيخلينيش نزيد وهو لي كان كيرجع الماكلة
@zinebBH-hf5hy11 ай бұрын
يا لطيف الله يشافيك أختي ولكن ستين راها نورمال غير الماكلة الصحية و تمشاي غادي تبقاي مخيرة و بالنسبة الجرتومة كولي التومة كتقتلها ولكن خاص شي واحد يديرهالك تحك مع الخس مهم أما نتي ما غديش تقدي حيت الجرتومة كتهرب منين كتشمي ريحة التومة قوليها لشي واحد يديرهالك على غفلة فهمتي😅😅
@fadwaeljouhari3178 Жыл бұрын
Rah had lbnmaj s3ib bzaf o lih bzaf dyal atar silbiya wahd lyuootober moa5ran matat bsbab had lbnmaj
@tortilla722111 ай бұрын
المغاربة كيعانو من القصبة 🤣🤣 المجاعة الأغلبية مكتمشيش للقاعات الرياضة حيت غتفقد داك الشوية لي فيها!
@rihabbencharqui506 Жыл бұрын
مكرهتكش تهدري على بنات لي كقلبوا على غلض كمعيار جمال في حين كهلكوا و خسروا صحتهم و كينين بعض لديرين هد قضية تجارة كدخلوا بها زبابل لفلوس.
@wadil_1211 ай бұрын
ويييه كيخرجو علا صحتهم هانا دابا كنتقاتل باش نولي طبيعية وريجيم ورياضة ياربي باش طيحت الوزن الزائد ووليت عادية وبنادم كيقلب ليا عل الغلض غي الأمراض وصافي
@ikramesaber5199 Жыл бұрын
💯💯💯💯
@ayyo785310 ай бұрын
kayn chi 7al l ra9 rah kanakl 5 dl5trat f nhar o walo
@Sana-xt5hl Жыл бұрын
أنا بديت و الحمد الله الرحيم الأكل الصحي قطعت سكر الأجبان أو الدهن المهدرجة أو تبعت نطام غدائي صحي أو ساعة ديال الرياضة في اليوم قدرت نخسر الوان أو مانملش حيت ملي كيجهد الواحد على رأسو بصيام المتقطع أو رجمات الأخر غير يوصل الوازن لبغا غادي يرجع يغلاض بسرعة خيالية أو مانقدرش نمشي على دأك الرجيم حياتي كامل نصيحتي الأكل صحي أو الإبتعاد على السكر أو الأكلة السريعه
@kajjisoukaina7971 Жыл бұрын
❤❤❤
@Sana-xt5hl Жыл бұрын
حنا المغربا قتلتهم غير تمارة أو جوع أو لهم ضعافو بلا مخيم بلا برتكول
@otaku4939 Жыл бұрын
ايلا رجعت واحد 20 يوم قبل كنت كنوزن 120 كيلو قطعت شي حاجة سميتها الخبز السكر الملح المشروبات الغازية اللحوم بزاف وليت كنتمشى على نضام درتو راسي هو أنني ناكل مرة وحدة فالنهار مع شرب خل التفاح مرة كل يوم لحد الآن أنا فيا 108 كيلو ومزال كننقص
@Justme939408 ай бұрын
خل تفاح كيتشرب بالباي باش ميقيسش سنانك لأنه كيدوب السنان مع المدة نصيحة سمعتها من دكتور كريم علي
@madrid8625 Жыл бұрын
متتبع جديد لأحسن قناة تحياتي ليك من تطوان❤
@ghizzvlog72829 күн бұрын
للأسف في المغرب باقي ماعندناش ثقافة للإنسان خصو يكون نحيف وصحته جيدة للأسف باقين الناس كيشريو اللحسة😢باش يغلاضوً معرفين باللي كي ضحكوا على راسهم وصحتهم كنتمنه يكون الوعي وتكون عندنا ثقافة نحافظ على صحه ديالنا
@hichamethicham5779 Жыл бұрын
❤
@justv7370 Жыл бұрын
Ana kaydl m9ablni bnadem nsman raghma ana wazni si7i 😂😂😂 bnadem baghi ywli gad lbgr 3ndna, raha wlat la mode flmghrib, ma3mrni nsman, kanbghi n7di wzni wjismi machi moda s7ti hia lwla, hna bnadem rah yakol l7sa bach ywli 9dach.
@haytaminyider2836 Жыл бұрын
👏👏👏👏👍👍👍
@samiyaazizi3745 Жыл бұрын
بغيت نضعاف 😢😢😢😢
@thememer9852 Жыл бұрын
you can ghi chwiya dyal sber wel irada
@MOMNI__ASMAA11 ай бұрын
😱😱😱😱
@AhmedAhmed-le9qm11 ай бұрын
drary nass dyal gym mnsahkomx tdkhlo l badybulding la knty mn tab9a almotawasita ao chbh fa9ira dkhol trainy power lefting wla xi marchel art
@ilhamrgragi21979 ай бұрын
انا كناكل مكنلتص 😂
@user-zg5fk7zq9t9 ай бұрын
90% من المغاربة يعانون من النحافة بسبب نقص التغذية و غلاء الأسعار
@hananeerraisse9546 Жыл бұрын
Ach awdi akhnoch fin khlaa somna tkon bach i3aniw mnha lmgharba
@user-lf1zs8th8q Жыл бұрын
أول تعليق هههه
@UejdjJdjsjs Жыл бұрын
❤❤❤😂🥰😍
@imi_espoir1237 Жыл бұрын
ديوتي للصين عالعاار..بغيت نخيد واحد 7كيلو حمقاتنيي
@wadil_1211 ай бұрын
صافي فنمشيو كاملين 😂😂😂كنعانيو واحد 10 كيلوو مبغات تحيد
@_cyamo9 ай бұрын
كنحاول نزيد غي شي 3 كيلو على 57 مقدرتش 😢😢
@wadil_129 ай бұрын
@@_cyamo خاصك بروكرام تبع عليه وكن اكيد غتزيد
@user-qn3cs3br2i9 ай бұрын
لمغارب مقهورين بجوع😂😂😂
@badr_filali Жыл бұрын
هاد الموضوع أصبح تجارة بالملايين و هناك معلومات مغلوطة تشارك بقصد او بدون قصد و خصوصا لازمك كوتش من أجل أن تحصل على جسم مثالي و هذا اكبر خطأ لانك ستصبح تابع و ليس فاهم ما تقوم به خذ الأمر ببساطة و ابتعد عن الجاهز و اجعل التسوق متعة في اختيار الألوان النابعة من الطبيعة و تخيلها موجودة في طبقك بدون اضافات و استمتع برائحة ما تصنعه بيديك و اجعل المطبخ صديق و اللون الأخضر في الطبق حبيب و تحياتي للجميع
@user-gx6ji3ic1s Жыл бұрын
فيا 1،56 وكنوزن 60 كناكل اكل طبيعي ومعنديش مع مكلات زنقة والموناضا وكاع داكشي لي مصنع، مثلا فطور عندي فيه خبز قمح بلدي وبيضة بلدية وزيت الزيتون واملو، وكنحبس الماكلة ب 4 ساعاا قبل منعس، وعادة كنعس بكري، وكنتمشا تقريبا كل نهار ويلا مصلاحش ليا كنطريني فوق الدراجة، وبخير ولله الحمد. هادشي متبعاه سنوات هادي وغنبقا عليه حيت هو جزء من نمط العيش ديالي.
@_cyamo9 ай бұрын
الحمد شنو ما كليت مكنغلاضش 😂
@abdowac8541 Жыл бұрын
واش نتى هبيلة 😂 ولابعقلك وفناهيا ماكلة باش يكلها لمغاربة
@basmaif Жыл бұрын
واش فخبارك بلي الفقراء هما اكثر وحدين معرضين للسمنة حيت كيكاكلو لماكلة على قد الحال غير الطحين والزيت والشحمة دكشي باش يشبعهم