"HE LLEGADO A ESCRIBIR 420 CARTAS DE DESPEDIDA" - Julián Contreras

¡Hola, amigas!!
Bienvenidas a una nueva entrevista de #NoEstamosLocas, la sección que grabo en colaboración con Somos Estupendas, la mayor escuela de salud mental y bienestar en España. Un espacio en el que encontrarás información, cursos, talleres, terapia psicológica y una gran comunidad de mujeres. Desde hace unos meses, además de la terapia online también ofrecen terapias presenciales en su centro de Barcelona.
Web: bit.ly/3aNB7WR
IG @somosestupendas: somosestupendas
Hoy hablamos de SUICIDIO, un problema social grave que en nuestro país se ha convertido ya en la primera causa de muerte no natural con 3.941 fallecimientos al año (INE 2020). Y muchas de estas muertes se podrían evitar si el conjunto de la sociedad supiésemos cómo hacerlo. Precisamente con este objetivo, nace #VigilantesDeLaVida, una iniciativa de Somos Estupendas que pone al alcance de cualquier persona y de manera totalmente gratuita una formación online, impartida por psicólogas, para aprender a identificar y reconocer las señales de alerta del suicidio, de manera que seamos capaces de poder acompañar, sostener y ayudar a una persona que pueda estar teniendo ideación suicida. Porque TODAS podemos salvar vidas.
Así que os animo a que entréis en la web y dediquéis un tiempo a hacer esta formación y que os convirtáis en Vigilantes de la vida :sparkles:
Web: bit.ly/3ogTgiV
Y para hablar de todo esto, en el vídeo de hoy me acompaña Julián Contreras, escritor y orador que sabe muy bien lo que es pasar por una depresión profunda y lo que es tener ideación suicida. Julián nos confiesa, entre otras cosas, cómo le afectó la muerte de su madre (Carmen Ordóñez), cuál fue el detonante que le hizo entrar en depresión, cómo vivió el síndrome de abstinencia que le provocaron los psicofármacos y qué fue lo que le hizo volver a conectar con las ganas de vivir. Además, Julián ha querido enviar un mensaje de esperanza y cariño a todas las personas que puedan estar pasando por un momento de oscuridad.
La depresión y el pensamiento suicida es algo de lo que se tiene que hablar porque en España cada día se suicidan 11 personas y unas 200 lo intentan. Tenemos un problema de salud pública grave y es el momento de actuar para revertir esta situación. Por eso es importante que sepas que tú puedes prevenir el suicidio y que tú puedes ayudar a salvar vidas.
Si estás pasando por un mal momento o conoces a alguien que pueda estar teniendo ideación suicida, por favor PIDE AYUDA:
024 - Línea de atención a la conducta suicida
112 - Teléfono de Emergencias
717 003 717 y 914 590 055 - Teléfono de la Esperanza
Más información sobre el suicidio y la conducta suicida: bit.ly/3ciEm8V
#saludmental #suicidio #depresion
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[@MariaOliva-gz2nk]

Me encanta Julián es un joven extraordinario!!!!

[@saraaustralia5131]

“Puedes tener terapia con la persona más formada y capacitada del universo que vas a seguir llorando igual porque te falta tu madre”. No he podido llorar más con esta frase, que gran verdad es.

[@irenegarcia8587]

No conocia a Julian, hacia tiempo que no escuchaba a alguien hablando de una forma tan real y profunda, que bien ha descrito todo

[@patriciaporrerowork4313]

Que mal se ha portado la prensa y el Salvame poniendo verde a este maravilloso ser. Que alegría que haya decidido seguir y se haya convertido en un hombre tan bonito....Gracias Lucas

[@nellyromeroaravena3014]

estoy saliendo de un cuadro depresivo y ansioso y ver tanto consuelo y las mismas ideas en el me ha hecho sentir muy acompañada y comprendida , muchas gracias por hacer esto posible ❤

[@xisca2256]

Felicidades Julian! Me alegra verte bien, me quedo con la frase de esperar, tienes razón q la vida es como una montaña rusa y no sabemos lo que nos depara el futuro

[@isabeljavaloyes3309]

Esta canal es de lo mejor de youtube, calidad de mensaje, de entrevistas, entrevistador, entrevistados, de información. Enhorabuena y gracias.

[@raulmartoskuroi]

Gracias Julián por las palabras, soy una persona con Trastorno depresivo mayor, y efectivamente ideación su1c1da, tratamiento psicologico y psiquiatrico, y aunque me cueste horrores esperare y seguiré adelante.

[@Capasan]

No es lo mejor que se puede decir, pero ánimo y mucha paciencia. A hacerle caso a Julián y a esperar... Ánimo.

[@claramarinferrer3294]

Y mete los pies en la arena! 🧡 Abracito fuerte 🫁

[@reuncn]

Lo explica muy bien, muchas gracias. Yo he tenido depresión durante más de 10 años por un cúmulo de circunstancias adversas: tener que irme de mi casa para ocultar mi sexualidad, el rechazo de mi madre por ser gay, el suicidio de mi padre y la ruina económica de un día para otro. Una depresión es algo muy duro, hace que sea difícil vivir.

[@mh6455]

Julián es un gran tío que podría hacer desde su madurez muchas cosas grandes. Espero que aproveche todo ese potencial.

[@merymonsterr6075]

Yo también pasé una gran depresión cuando me fui de erasmus (para mi no fue el mejor año de mi carrera) y me repetia cada dia "esto pasará" y a eso me agarré para salir adelante, cualquier persona que este mal, tranquila porque pasará, mucha fuerza. Lucas gracias por tu trabajo, eres estupenda :)

[@rocioalmorilmateos5874]

Lucas de los mejores videos que has hecho. Es crudo y brutal el mensaje de Julián y cómo habla de todo lo que ha pasado. Este video va a ayudar mucho y me alegro de existas y hables de este tema como lo haces, eres todo un ejemplo.

[@e.s.524]

Da gusto escuchar a Julián. Qué bien se expresa y cómo nos transmite una realidad tan importante. Gracias Lucas por dar voz ♥️

[@ariss3445]

Qué bien habla y cuánto se merece ser feliz

[@luzeugeniayepesperalta6551]

Me has hecho llorar Julián, la vida te va a sonreír, eres un ángel!!! Tus palabras calaron en mi vida... Ansiosa y depresiva...

[@marciodoo]

Excelente, relato profundo e inspirador, Julian! Abração do Brasil!

[@mariajimenezsalazar9826]

Gracias por tu labor informativa Luc y gracias Julián por abrirte en canal, maravilloso programa. Yo soy superviviente de un intento de suicidio... y puedo afirmar que, con el tiempo, el dolor mengua. Casi hasta desaparece. Mucho ánimo y amor para todxs

[@solmar4471]

Siempre me ha encantado este chico, muy maduro, el amor de persona, un grande en su familia

[@laurx8543]

Qué duro es sentirse así... Yo tuve un período en que encontrar la salida me costó un mundo, aún teniendo a mi familia y pareja a mi lado. Hoy en día sigue siendo, a veces, duro el día a día. Pero con un psicólogo se mejora. Poco a poco, es un proceso, pero se mejora y ves las situaciones de otra manera, y también piensas y reaccionas diferente. Muchas gracias Lucas, siempre.

[@mariaasuncionflorestomas293]

Como he vivido una depresión y es verdad que te sientes tan mal, que no valoras ni tu propia vida. Diré que tengo que dar las gracias a mi pareja, que todos los días me abrazaba y me decía mañana será un poco mejor que hoy.

[@lauragomariz9980]

Le deseo todo lo bueno del mundo y un poco más ✨

[@sarayluces]

Este vídeo ha salvado muchas vidas, que importante elegir bien las palabras para poder ayudar a nuestras personas cercanas. ¡Gracias de corazón 💟!

[@olgapavon2266]

ESTE CANAL DE KZbin SE MERECE UN PREMIO. ES UNA MARAVILLA .❤️

[@paquitamartinezcastano2680]

Que maravilla las personas que emos pasado así lo entendemos que combersacion más elegante

[@vanmajk1940]

Pasando por lo mismo ahora, me siento muy identificado.

[@anita_francisca]

Gracias por este tipo de contenido, la verdad me sentí muy identificada, nunca fui diagnosticada con depresión por miedo a pedir ayuda a mi familia y callé muchos años estando en un hoyo muy profundo de pena, sin ganas de nada, con ideas su1c1d4s, autolesiones, etc, estuve así desde 2016 a 2019 aprox, con altos y bajos y cero estabilidad emocional. Sorpresivamente la pandemia y las cuarentenas me hicieron muy bien, logré entenderme, conocerme y aprender a estar sola con mis pensamientos. Lo que cuenta Julián sobre enterrar los pies en la arena me emocionó mucho porque es increíble como esos pequeños detalles, que quizás muchas personas ignoran, a otros muchos nos hacen sentir en calma e incluso feliz. Andar en bicicleta, ver atardeceres, el viento, la lluvia, el mar son esas pequeñas cosas que me hacen sentir así y la manera en que lo contó me hizo mucho sentido. Un abrazo y muchas gracias de nuevo por estos espacios que son tan necesarios ♡

[@odufernandez]

CHAPÓ! No he conocido persona que lo explique mejor, ayuda muchísimo. He quedado encantada 🫶🏼 sois increíbles

[@laiacdina2742]

Bravo Julián y bravo a Luc por esta charla. Es muy necesario visibilizar los transtornos mentales que tanto nos están afectando como sociedad. No estamos solos y no estáis solos.

[@sallyyss615]

Sabes que es lo que se echa en falta demasiado? Buenas personas.

[@lauragilcastellanos7840]

Lo mejor que he visto en muchísimo tiempo 💗

[@mariarosalluchcarmona6749]

Una hermosa entrevista y tan real como la vida misma.

[@alberttrinidad1750]

QUE pena que hablando tan bien y siendo inteligente no se puso a estudiar una carrera y ganarse la vida como cualquier joven. Escogio la vida facil exclusivas y television pero eso no es la solution Va mucho de victima y todaviava esta muy frustado y triste. Es un chico complejo

[@lauramartinezperez5301]

Luc Loren, felicidades por esta maravillosa entrevista. Y Gracias Gracias Gracias a ti, Julián, por abrirte así. Estoy segura de que tu testimonio va a ayudar a muchas personas y va a salvar muchas vidas. Tu generosidad y valentía son de admirar y agradecer. Todo el mundo sabe que lo que vivió este chico con su madre fue brutal. Me alegra ver el hombre en el que se ha convertido.

[@beandju1033]

Hay Una gran generosidad en su relato. Gracias Julián por compartirlo!

[@claumb8906]

Gracias por poner en la palestra este tema tan importante y del que no se habla mucho. Por otro lado, gracias por entrevistar a Julián Contreras me encanta, me parece un gran chico

[@claumb8906]

@SomosEstupendas gracias por responder, sin duda es un tipazo

[@teresamarin4991]

Me encanta!!! este chico... Siempre fue un viejoven. Si educación, saber estar, su comunicación, su humildad. etc... 🤗

[@Paularoman]

increíble el testimonio de este chico, me ha flipado el video. GRACIAS

[@lilistar3779]

Me ha encantado la entrevista, muchas gracias

[@Maria-ik5or]

Gracias Julián 🫶🏼

[@naihv]

Q guay lo q haceis y q bien lo haceis. Enhorabuena a todes x la transmision, entrevistador y entrevistado, muchísimas gracias

[@sallyyss615]

Me encuentro en estado depresivo desde hace mucho tiempo y como todo,es una montaña rusa. Agradezco mucho este tipo de videos de verdad,es dificil explicar cómo es vivirlo. Yo me estoy aferrando bastante al yoga y meditación.

[@MariaRamirez-zk4sy]

Mucho ánimo, al final todo pasa rápido, lo malo y también lo bueno lamentablemente. Céntrate en las cosas buenas que todos, aunque no parezca tenemos y también enfócate hacia fuera.

[@sallyyss615]

Gracias aunque es muy dificil. Tengo otra patologia y es complicado llevar una vida mejor.

[@olatzberrocal8810]

Que humano es este hombre.

[@cr9071]

Que buen vídeo Lucas, gracias por hacer estas “entrevistas”, creo que son muy necesarias y hay muy pocas. Solo puedo darte las gracias

[@gemmao2288]

Como afecta la inmadurez de los padres, ellos hicieron lo que puuedieron pero todo deja un poso. Has vivido muy intensamente todos los colores de la vida, salir de una depresión de 4 años es un super logro, adelante y seguro que esto te ha traido muchos aprendizajes que te van a ayudar a tirar para adelante y ayudar a otres en tu situación, un abrazo corazón😘

[@patriciaguerreiro5244]

Muy bien explicado. Estoy pasando por muchas cosas que dijo Julián. Gracias

[@olgaperez6791]

Tremenda entrevista!!! Gracias por tan sinceras palabras sobre un tema tan difícil de entender. El sumun sobre minuto 20:30 ....mejor consejo : Espera. Gracias!!!

[@Faatiiii1]

Gracias Lucas por hacer una vez más una gran entrevista y gracias Julián por explicar la situación vivida. Un gran ejemplo. Felicidades a los dos, buen trabajo!

[@cfc7188]

Interesantísima entrevista. Seguro que será útil para más de uno.

[@rosac.6666]

gracias a su gato, para mi los animales son la motivación para seguir adelante...

[@maikaimedio]

Idem.

[@ALLADRONET]

Una vivencia.... Lamentablemente cada uno vivimos cosas diferentes.

[@AnimeTv-my5by]

muchas gracias por este video estas semanas lo estoy pasando de una manera fatal pero sin lastimarme poco a poco intento salir y ver la vida de otra forma

[@MariaRamirez-zk4sy]

Julián vales mucho, ya de aquí para arriba. Por si a alguien le vale, a mí cuando estoy abajo hay cosas que me ayudan más que las personas, por ejemplo la música y si es marchosilla mejor, también pasear y cuidar de algo, proyectarte hacia fuera de ti, no estar todo el tiempo pensando en ti mismo, hacer cosas por los demás o cosas que te gustan a ti, da igual lo que sea, bailar, pintar, leer, aunque sea un ratito al día. Julián cuenta como le salvó su gato, pero es cualquier cosa o persona que nos necesite de verdad, no para un beneficio propio, sino de verdad, lo que nos ayuda a nosotros. Y si no podemos pues a buscar ayuda profesional.

[@martaad2801]

Maravilloso vídeo ❤️ ¡Qué gran labor!

[@martafg1782]

Quiero dar mi enhorabuena por este video, por la perspectiva que da Julián y su narrativa. No lo ha podido expresar mejor. Maravilloso. Te animo Luc a que podáis hacer un video sobre TCA y dismorfia corporal. Como antigua paciente y actual psicóloga creo que es un video de gran necesidad para la sociedad actual.

[@rocio1995]

Buen vídeo. Muy interesante hablar sobre este tema tan importante, que es tabú en nuestra sociedad. Ojalá se normalizará más hablar sobre suicidio.

[@mariarosalluchcarmona6749]

Acabar con su vida es lo peor que uno puede hacer. Yo diria que hay que pararse a pensar y buscar soluciones y tirar para adelante, aceptar las cosas como te va la vida. La vida de todo se sale simplemente uno debe querer salir.

[@sinercidio9126]

No sé quién es este señor pero qué bien habla 😮

[@marinaperezestrada9253]

Este canal es maravilloso, no tengo palabras ❤️ 💕💛💙❤️💜

[@silviamontserrat5815]

Julian te escucho, estoy hoy aquí, y mañana saldrá un nuevo día..... y eso será lo malo. Ahora mismo no quiero despertar al nuevo día, porque no pasará nada bueno.... porque he dejado escapar el cambio de mi vida.... y ahora sólo hay desesperanza, incertidumbre.... oscuridad.

[@raqueldefelipe2205]

Que gran labor y que video tan bueno!

[@McMillonone]

Esta entrevista, como todas las demás, es increíble. Enhorabuena por el trabajo y aquí estaremos cuando decidas subirlas en vez de 25-40 minutos de una hora y media ❤ Grande Lucre

[@lauramarchite3762]

Que necesarios son estos vídeos, ojala se diera más visibilidad.

[@anadiazfuentes9291]

Gracias a los dos por la entrevista. Ahora mismo me encuentro como Julián en su peor etapa. Medicada y con ayuda psicológica pero autolesionándome y sin encontrar salida. Me pasa algo parecido: mi gata también duerme conmigo y no se separa de mi… pero es duro, muy duro… un sufrimiento inimaginable día tras día, es francamente agotador a todos los niveles y llega un momento en que solo piensas en “descansar”. Ahora mismo lo único q me da un poco de paz es la idea de pensar que se podrá “acabar” cuando yo lo decida. Espero… día tras día espero… no sé cuando se me acabará la paciencia para seguir esperando…

[@anadiazfuentes9291]

@SomosEstupendas muchas gracias de corazón ♥️

[@laurasama91]

Querida Ana, La vida tiene momentos buenos y otros horribles. Intenta quedarte con las pequeñas cosas: una sonrisa, un café con una persona especial, los niños jugando en el parque, la brisa dándote en la cara, el sonido del mar... Ánimo, tu puedes con todo y mucho más 💓

[@mariagarcia-gj4sv]

Se fuerte. Te mereces estar bien.

[@anadiazfuentes9291]

@@mariagarcia-gj4sv gracias, María ❤️

[@daginigaca2603]

Bueno yo estoy pasando por un momento horrible siento que no le importó a nadie, no tengo amigos, me siento muy fea me miró en un espejo y odio lo que veo, siento que no le caigo bien a nadie, que mi salud por la edad que tengo tampoco es muy buena, que mi marido todo lo ve muy fácil y ve soluciones donde yo no las encuentro, solo necesito un abrazo y sentirme querida, que le importó a alguien .... Pero no lo encuentro.

[@ruthmarnetteakroboukalou1595]

Hola llegó un poco tarde y siento las horas no nos conocemos pero te entiendo y quiero hacerte saber que no estás sola tienes todo mi apoyo ,cariño y comprensión de mi parte . Te mando muchos abrazos virtuales ❤️

[@santyrios4509]

Amor propio querernos tal cual somos una Dieta o alimentación mediterránea y ejercicio salír a correr 💪 eso ayuda día a día como un ladrillo por día puesto para hacer una casa 🏡

[@monica1674]

Espero que estes mejor! Se que no es mucha ayuda pero intenta darte a ti misma lo que buscas en los demas:)

[@scrumptious7266]

Gracias por la concienciación

[@paulaalcocergomez1783]

Qué gusto de vídeo ❤️ gracias

[@gazrmaji9986]

Gracias Julian, un abrazo!!!!

[@Daniela_v29]

Qué gran testimonio Julián 🙏

[@Juana_de_marco_]

yo escuche que en españa la gente no suele ir a terapia y que se medican mucho. Para mi la terapia es clave, de donde soy, es muy común hacer, yo hago desde la adolescencia y me ayudo muchísimo.

[@antoniodelapena216]

Gracias por este contenido. Me ha servido bastante y cada cosa que ha descrito Julian me he sentido identificado. Un fuerte abrazo

[@silviaf.f.5586]

Ayyyyy el gatitooo💕❤️💕❤️💕💕💕

[@javierfontecha316]

un 10, gracias❤

[@amaracostascostas3731]

Muy buen vídeo, Lucas. Gracias a los dos por tratar así de bien temas tan importantes como el suicidio y la depresión

[@galiciaizquierdocordero1735]

Yo tengo depresión, fibromialgia, he tenido cancer de colon, no tengo dinero y tengo ideas suicidas porque me siento muerta en vida. Pido ayuda pero la seguridad social solo las sesiones son 10 minutos cada 3 meses y aquí en mujeres estupendas ofrecen sicologo pero hay que tener dinero porque cuesta 70 euros. La depresión es muy dificil y peligrosa, al menos los invitados que van al programa han tenido dinero para hacer terapia años hasta que se solucione. Yo soy consciente de que necesito ayuda.

[@cristinacasconmartin4090]

Buena entrevista!!

[@JoseAvila-oi5bg]

El mejor canal del mundo grandes 😘😘

[@clarav.7937]

Qué bien habla este hombre

[@pablosantaella280]

Qué maravilla de entrevista

[@laurapastor8724]

Buf 💝 Increíble

[@sinercidio9126]

Por cierto que guay sería que hablaras con Ángel Martin 😊

[@daginigaca2603]

Gracias

[@albagarcia2896]

Los michis salvan vidas 😻🤎

[@isarepo]

Creo que el tema mediático al que estuvo sometido este chico por su familia, le pasó mucha factura. A ver quién es el que aguanta todo eso.

[@mariquillaml5772]

Este chico siempre me ha recordado a Alex Lecquio y me ha dado una impresión cuando he abierto KZbin y he visto que el vídeo era de hoy... Tienen en común los 2 que maduraron antes de su edad. Nunca es bueno ser muy maduro cuando eres adolescente/joven. La gente siempre habla con orgullo de las personas jóvenes que son maduras y serán personas mayores con problemas. Involucionan. :((

[@estermmoov43]

Brutal

[@limpiarseelkulo6837]

💕

[@mariaprolvila6459]

yo quiero un video con marian rojas estapé!!!!! ídola y luc puede aprender mucho de ella

[@saramut1795]

❤️

[@annahagsgs1022]

❤❤❤❤

[@joelfernandez3038]

Min 21:43 cuando habla el corazón ♥️

[@pablosantaella280]

“La nocturnidad juega un papel muy malo con los sucidas y los amantes”

[@clarav.7937]

Llevo 10 años intentando dejar la medicación y no hay manera porque el síndrome de abstinencia es tan duro que no puedo trabajar ni hacer nada. He conocido ya varios casos de personas que sólo consiguieron dejarlo cuando literalmente de un día para otro dejaron de tomar la medicación. Estuvieron fatal una época, pero pasó. Como en el caso de Julian. ¿Consejos?

[@sallyyss615]

Estoy bajando mi medicación y creo que es el mejor método. Eso y mucha terapia es lo único que puede ayudar pero de golpe no aconsejo. Me pasó que tuve recaida.

[@gloriarebolledavazquez]

Lo voy a deciretrs tan inteligente y lo racionalizas todo tantoque sueltate y vive

[@olatzberrocal8810]

Valiente de cojones!!!!

[@hanananami4975]

Uf... He tenido que dejar el vídeo a la mitad porque me he dado cuenta de que no estoy tan bien como pensaba. Últimamente solo han pasado cosas buenas, pero supongo que lo malo sigue por debajo...

[@Obito_Uchija12]

En la desesperanza se suele buscar alternativas para contribuir positivamente al bienestar propio,sin embargo, hay una razón por la cual el suicidio es buena opción. Simplemente es la acción más fácil para resultados rápidos, por naturaleza buscamos prontos resultados

[@juanjosealvarado5440]

Yo la verdad no sé por qué no me he mátādø... creo que es porque aun pienso que algún día, con un golpe de "suerte" me va a ir bien

[@MK-uz3zd]

22:32 lo que me paso con somos estupendas.

[@Soulikomasan336]

Mi mamá está enferma de la presión y hemos pensado en que podría morir

[@irenelopez3247]

Gracias a los dos ❤️

[@Jadepraest]

Alguien que hable de tca o tlp

[@Soulikomasan336]

Yo escribía notas explicando lo de la depresión y ansiedad lo del suicidio más psicológicamente hambando que es una enfermedad que nadie tiene la culpa O notas que decían que los quería mucho Así eran mis notas en mis días de pavor pánico pavor hipervijilancia Que si estoy mejor pero siendo sinceros están apareciendo cosas otra vez Me maltrataban 5 personas y me sentía como un niño asustado no se defenderme aún sigue pasando Asiento bien al hablarlo evite el tema por años Es maltrato psicológico Temía que pasará a lo físico nunca he peleado con nadie asi a puño hubo un tiempo donde me comenzaba a llamar la atención eso de saber cómo se pelea por si lo necesitaba para defenderme una persona mayor dijo que pelearía con migo yo soy inútil en eso como un fideo Nadie lo sabe tengo miedo que mis padres lo sepan por lo que harían las personas mi psiquiatra masomenos lo sabe mi psicóloga lo sabía también Lo de las notas talvez lo cuente en mi próxima cita con el psiquiatra y lo de la intimidación Temía que entrarán a mi cuarto y me vieran colgada la escena sería mucho para ellos Me daba miedo ir al patio porque me sentía mal y traía un cable pensaba que lo haría o algo tener el cable me hacía sentir asalvo era como si algo malo pasa lo hago y me pongo asalvo yo sé es retorcido pero llevo las uñas largas para presionarlas contra mi piel cuando me siento mal también me hace sentir asalvo Todo esto estaba controlado yo pienso que se descontroló un tanto por el maltrato y otro por la epilepsia ya la estamos controlando tomo medicina para la epilepsia Siento que mi mamá evita estos temas por miedo y mi papá lo afronta con migo pero por lo que cree mi psiquiatra que es bipolaridad me pongo hablé y hablé de esto y no paro como verborrea Yo en un ataque de depresión dije esto triste y lo minimizaron y yo llevo días una semana Cuando me dijeron una psicóloga tienes depresión yo pensaba le hecho ganas y todo estará bien y no yo sí necesitaba mi medicina un rato