구독.좋아요.알림설정 누르고 보고있습니다. 아마 나도 세진씨 때미 달릴꺼 같아유. 연습해서 꼭 같이 한번 뛰어야쥐^^*
@healing_jin3 ай бұрын
감사합니다❤ 무리없이 천천히 즐겁게요
@seingoju3 ай бұрын
😄힐링진님 ^^ 반가워요~~ 이제 가을이 왔네요~😅 먼저 좋아요~👍 누릅니다^^ 이따 만나요~~~
@healing_jin3 ай бұрын
🍀🍀🍀 이따보아요!
@조경환-s9r3 ай бұрын
정말 진정한 달리기의 정의라 할수있네요 어슬렁 어슬런🎉🎉🎉 누구나 함께하는 운동
@healing_jin3 ай бұрын
누구나 함께 즐겁게 무리없이요🍀🍀🍀
@고중현-x2n3 ай бұрын
나도나도 어슬런!! 참석할래요 🙌
@healing_jin3 ай бұрын
언제든 웰컴🎉🎉🎉
@Nadei_Seoyong3 ай бұрын
늘 갑자기 전화벨을 울려 대는 래리가 오늘도 갑작스럽게 통영을 가자고 하네요,ㅎ 오래전부터 통영 미륵산 일출이 그렇게 아름답다고 언제 같이 가자해서 사량도 갔을 때 약속했지만, 비가 오는 바람에 글러버렸고 그러는 와중에 최근의 무릎수술 이후 여유만만해진 가운데 갑작스런 오늘 통영일출 꾀임에 마다할 이유 없으니 바로 버스 예매를 했네요,ㅎ 냉동실에 오랫동안 묻혀있던 삼겹살을 모아서 맛난 두루치기 해서 맥 한병하고 있습니다,ㅎ 회사 동료들과 부담 없는 달리기 어슬RUN, 오늘도 생기발랄한 청년들의 에너지 넘치는 가벼운 러닝이 기발하고 지속가능한 아이디어라는 생각입니다. 육신의 흐름이 예전보다 제한적인 면이 많아져서 인지 늘 '진님과 아이들'의 에너지 넘치는 활발한 활동들이 늘 부럽기만 하네요,👍 저녁 맛있게 드세요, 🙆
@healing_jin3 ай бұрын
이야! 통영 미륵산 일출이라니!! 세상가장 멋지고 아름다운 일출 만나고 오세요! 무릎 잘 챙기시고 절대 무리마시고요!
@달리는혀니댇3 ай бұрын
6:20 촬영날 호수공원 뛰다가 구독자라고 인사했는데, 너무 환하게 웃어주시면서 인사 받아주셔서 감사했어요~^^ 어슬렁 어슬런ㅎㅎ 화이팅입니다!!
@healing_jin3 ай бұрын
넘넘 반가웠어요!!!! 진짜 청라 호수공원에서 반갑게 인사건네주신 만술으님 덕분에 기분 완전 업요!!! 담에 어슬렁 때 놀러오세요~~ 다시 반갑게 인사 나눠요!!!
@bullcorgi3 ай бұрын
건강한, 밝은 항상 화이팅 하십시오
@healing_jin3 ай бұрын
응원 감사합니다!^^
@ONES2e3 ай бұрын
작가님 영상보고 오늘부터 다시 달려보려구요!! 어슬렁어슬run 진~ 짜 센스굳❤
@healing_jin3 ай бұрын
최고최고!!! 공기도 바람도 하늘도 달리기 딱이죠?? 천천히 부상없는 달리기 응원할게요!!!!
@영마루-j9x3 ай бұрын
어슬렁도 걷는것도 힘드니 큰일이네요 ㅎㅎ 아흥 ~ 브러워요 👍
@healing_jin3 ай бұрын
그래도 힘내서 걸어야지요~~~^^ 두런두런 이야기 나누면서 걷거나 달리면 좋아요!!! 건강 챙기세요!
@4004사천사3 ай бұрын
언제나 느끼는 거지만 뛰면서 숨차하지 않으시면서 말씀 하시는 걸 보면 정말 존경스러워요 ㅎㅎㅎ
@healing_jin3 ай бұрын
천천히 달려서 그래요~~^^ 옆사람과 숨 덜 차게 이야기 할 수 있을 정도의 속도로 달리면 부상도 없고 건강한 달리기 할 수 있지요~~~
@김순현-v8t3 ай бұрын
힐링진님~^^ 러닝 우와~ 멋짐 폭팔♡
@healing_jin3 ай бұрын
^^ 달리기 참 좋은 계절이에요~~~~
@haeminlee93463 ай бұрын
달리는 모습만 봐도 힐링 되네요😊 저 내일 국뽕바지 입고 트런 대회 나가요!! 어슬렁 어슬런 마인드로 완주하고 오겠습니다!!
@healing_jin3 ай бұрын
어슬렁 어슬런 마인드로 잘 완주하셨죠??^^ 어디 다녀오셨어요? 혹시 장수??
@이현숙-j2n8u3 ай бұрын
힐링진님 항상 밝은모습좋아요 여기는 화성시 저도 지금 8키로 달리고왔어요 운동하기 참 좋은 계절왔어요
@healing_jin3 ай бұрын
우와~~~ 달빛 러닝 하셨네요!! 좋으셨을듯요!!! 개운하게 그리고 꿀잠 주무세요!!!! 달리기 좋은 지금 저도 열심히 달리려고요!!
@LeeJun83383 ай бұрын
평생 재활하는 제가 추구하는 달리기 패턴입니다. 아주 천천히 골반과 무릎과 발목에 무리가지 않게 바람을 즐기며 주위 경치를 온전히 느끼면서 천천히 달리는 거네요. 1km를 10분 정도로 달리는 수준으로요. 5km정도만 달리면 골반이 아파와서 더 이상 무리는 하지 않고요. 재활 잘 되고 할 때는 욕심을 내다보니 다치지 않았던 시절만 생각하면서 더 속도를 내고 싶어지고 그러다 다시 아프면 스트레스를 받게 되어서 이제는 아예 천천히 달리면서 할 수 있는 만큼만 하자라는 생각으로 하고자 합니다. 등산하다가 내리막길에 발목을 다쳐서 다시 재활을 하고 있어서 지금은 다시 천천히 걷기부터 하고 있네요. 너무 속도를 내거나 무리를 하면 심장에 도움이 되는 달리기 아닌 심장에 무리를 주는 달리기가 되어버리니까요. 천천히 달리는 거 강추합니다.
@healing_jin3 ай бұрын
내가 할 수 있을만큼의 나만의 달리기!!! 그게 제일이에요~~ 이준 마루님의 달리기 정말 응원합니다!!! 발목은 한 번 다치면 계속 같은 부위를 다치게 되더라고요 무엇보다 회복이 우선이니 잘 케어하면서 무리 마시고요~~ 심장에 도움 되는 달리기!!! 앞으로 저도 잘 이어갈게요!! 우리 더더 건강해지기요!!!
오! 진짜요? 준케이님은 자주 달리신다고 하더라고요. 저도 집만 가까우면 청호공 자주 가고싶어요 ㅜㅜ
@포매-p1z3 ай бұрын
풍경이~` 그냥 운동 하개 만드내여~~ 여기 너무좋다~~
@healing_jin3 ай бұрын
달리기 너무 좋은 풍경이죠!!!^^ 청라 호수공원 최고에요!!
@Demian11293 ай бұрын
우리 아파트(인라인 트랙에서 보이는 호반) 앞에서 계셨다니.. 정말 신기하네요. '어슬렁 어슬런' 화이팅!!!!
@healing_jin3 ай бұрын
오호~~가까이 계시네요~~~ 어슬런 놀러오세요~~~^^
@사라사라-q5l3 ай бұрын
모든걸 열심히하시는. 모습이 참 보기조아용
@healing_jin3 ай бұрын
❤️ 감사합니다!!!
@투자인내3 ай бұрын
진짜 등산 90% 달리기 10% 기구 없이 100% 몸으로 느끼는!! 열정이 에너자이저!! 도시에서 쇼핑 카페 한번 봤으면 궁금
@healing_jin3 ай бұрын
쇼핑진은 아마 없을것 같아요~~ㅎ 쇼핑몰 갈 일이 없더라고요~~ㅎㅎ 카페는 자주 가서 일도 하고 글도 쓰니 담에 힐링진의 일상 한 번 만들어볼게요~~^^
@mountain-w6v3 ай бұрын
우리동네도 바다를 끼고 달릴수 있는 갈맷길코스가 있지요. 전 멀리서 어슬렁 어슬런 해보겠습니다. ㅎ
@healing_jin3 ай бұрын
이야 최고의 코스인걸요!!! 갈맷길 코스 러닝이라니!! 부러워요!!!
@FLYOUNG93 ай бұрын
이름 너무 좋아요 ㅎㅎ 저도 언젠가는 청라호수공원에 어슬렁어슬런 할 수 있기를 !
@healing_jin3 ай бұрын
이름 괜찮죠??ㅎㅎ 짓고 혼자 부듯해했다는^^
@kkyal30183 ай бұрын
청라 호수공원 정말 달리기 좋죠!! 익숙한 풍경이 보이니까 재밌네요 ㅎㅎㅎ 어슬렁 어슬런 같이 달려보고 싶은데 전 주말 오전에 주로 달리는 편이라 ㅠ 주말에도 정기적으로 달리는 일정이 생기면 참석하고 싶네요😊
@healing_jin3 ай бұрын
혼자 lsd하기에도 넘 좋고~~ 청라호공 자주 달리는데 언젠가 마주치면 화이팅 나눠요!!!!
@와사B-p7u3 ай бұрын
어슬렁 어슨RUN에 발자국 안 남길수가 없네요.^^ 지방 어슬런 1인 추가요.
@healing_jin3 ай бұрын
^^ 발자국 남겨주셔서 감사합니다! 어슬렁 어슬런이 끝까지 쭈욱 갈 수 있는 방법이더라고요~~
@Hea_Bo_Ja3 ай бұрын
어슬렁 어슬런 이름 진짜 맘에 들어요! 🏃🏻♀ 청라호수공원이 달리기 맛집이군요~
@healing_jin3 ай бұрын
이름 맘에 든다고 해주셔서 넘 좋아요!!! 청라호수공원 정말 달리기 최고에요!!!!
@기호준-b9h3 ай бұрын
운동 하기조은날씨이네요❤
@healing_jin3 ай бұрын
진짜 운동하거나 산에가기 딱 좋은 요즘이에요!!
@GOLPROMAX3 ай бұрын
우아~ 청라분들 좋으시겠네요! 작가님 어슬렁어슬런하시면 인천 곳곳에 술렁술런 하겠네요~ 시장님이 작가님께 상 주셔야^^
@healing_jin3 ай бұрын
ㅎㅎㅎㅎㅎ 아무도 술렁술런 안 하시더라고요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
@GOLPROMAX3 ай бұрын
@@healing_jin 정말요? 그러면 공주시에서 어슬렁어슬런 하시면 매일 들으실거에요!^^
@등짐살이3 ай бұрын
최곱니다. 화이티~~~~~~~~~~ㅇ
@healing_jin3 ай бұрын
감사합니다 화이팅입니다✋🙏🏻
@마니마니츄3 ай бұрын
애청자 입니다. 집에서 뵈니 좋네요. 진님 시계 궁금합니다
@healing_jin3 ай бұрын
시청해주셔서 감사해요❤ 영상 속 시계는 순토 버티컬인데, 내일 엄청난 할인해요. OSK스토어 라이브쇼핑에서요.
@jungtaepark41253 ай бұрын
이쁘오 오늘도 😍
@healing_jin3 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻
@거북이7773 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@healing_jin3 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻
@올빼미-b8w3 ай бұрын
굿
@healing_jin3 ай бұрын
🍀🍀
@김지운-p1r3 ай бұрын
참 좋은 회사 ㅎㅎ
@healing_jin3 ай бұрын
건강챙기기 최고인 회사요!
@김김승빈-y3t3 ай бұрын
달려라 달려라 헛둘헛둘 달려라 하니 이세상 끝까지
@healing_jin3 ай бұрын
달리니 넘 좋아요!!!
@조민준-g8b3 ай бұрын
제가 매일 달리는 곳을 이렇게 보니 신기하네요ㅎㅎ
@healing_jin3 ай бұрын
청라호수공원 늘 달리시는거에요? 다음에 만나면 반갑게 서로 화이팅 해요!!!
@egist28083 ай бұрын
어슬런이면 딱 저인데 머네요 보라매공원ㅇㆍ였으면 ㅎ 부럽네요 ~
@healing_jin3 ай бұрын
어슬런을 여기저기 전파해야겠어요~~~^^ 부상없는 즐거운 달리기 응원하겠습니다!!!!
@왔따요3 ай бұрын
😮🎉🎉🎉😂😅😂😅😂❤❤❤😊 런~! 좋아요^#^
@healing_jin3 ай бұрын
달리기 진짜 좋죠~~~🍃🙏🏻❤️
@ccmm98683 ай бұрын
달리기도 역시 배워야 합니다. 그래야 잘 할 수 있어요. 그런데, 달리는 많은 분들은 기록에 매달리게 되는 것 같아요. 모든 달리기 전문가들은 제발 기록을 잊으라 하더라구요. ㅎㅎ 저도 욕심내다 두어달 달리기 쉬어야 했어요.무리해서요. 엊그제부터 차분히, 욕심내지 않고, 기록 잊고 달리기로 했습니다.
@healing_jin3 ай бұрын
지금은 다리 컨디션 괜찮으신거죠? 기록보다 기분을 위한 달리기 함께 해요!!!!
@ccmm98683 ай бұрын
@@healing_jin 네. 두달 반 쉬니 많이 좋아졌어요. 조금씩 뛰고 있어요 ㅎ 고맙습니다.
@Sanollim3 ай бұрын
청라호수공원 너무 좋네요.
@healing_jin3 ай бұрын
주로가 넓고 안전하고 딱이에요~^^
@trailwithwind3 ай бұрын
어슬런 함께하고 싶은데, 청라로 이사가야 하나요?!😍😍많은 분들과 씐나게 파이팅🔥🔥
@healing_jin3 ай бұрын
ㅎㅎ 저도 용인에서 청라로 이사가야할까봐요 ㅎㅎㅎㅎ 언제든 놀러오세요~~
@산-사랑-n3w3 ай бұрын
와~~~세진님~~~😢😢😢😅😅
@healing_jin3 ай бұрын
^^ 건강한 달리기 함께 고고요!!!
@보라빛따르릉3 ай бұрын
어슬렁어슬렁
@healing_jin3 ай бұрын
어슬렁 어슬렁이 가장 좋더라고요~~^^
@보라빛따르릉3 ай бұрын
@@healing_jin 엉거주춤 인되고 싶으면 건강을 위하여 어슬렁 공감합니다
@신나는테니스3 ай бұрын
와우 인천 청라에 오셨군요 같이 산타고 싶어요 ㅎㅎ
@healing_jin3 ай бұрын
청라에 달리기 좋은 스팟이 넘 많죠~~!!!! 가을 산행도 기획 중인데~~~ 정해지면 알려드릴게요!!신청 고고!!
@Marktoob13 ай бұрын
오늘도 자.빠 졌네요ㅋㅋ 슈타이겐 코리아 싱글렛 버전2 언제 출시되나용?
@healing_jin3 ай бұрын
ㅎㅎㅎ 달리다 자빠지면 아포요 ㅎㅎㅎㅎ 슈타이겐 싱글렛 2 일정은 확인해볼게요!!
@Boxone10043 ай бұрын
청라호수공원 자주 갔는데 달리기 좋은 곳이죠
@healing_jin3 ай бұрын
진짜 달리기엔 최고의 조건인것 같아요!~^^
@wilsonpark3 ай бұрын
준K 멋져요 ㅎㅎㅎ
@healing_jin3 ай бұрын
어슬런 오심 준케이가 반갑게 즐겁게 함께 달려주실거에요~~~^^
@오윤환-k6o3 ай бұрын
퇴근하구 가두 되겠네요~ 3:08
@healing_jin3 ай бұрын
좋죠~~ 퇴근하고 오시기에 딱 좋은 시간에 시작할 듯 해요!!
@오윤환-k6o3 ай бұрын
@@healing_jin 공지 기다리겠습니다.
@100조-i8i3 ай бұрын
나 누구랑 이야기하니? 달려라 하니~~😅
@healing_jin3 ай бұрын
ㅎㅎㅎ 가끔 저렇게 혼잣말을 하더라고요 ㅎㅎㅎ 아무도 대꾸 안해주고 막.ㅎㅎㅎㅎㅎ
@petricklew1973 ай бұрын
음. 회원모집... 마라톤 내려놓은지가 ... ㅎㅎ 다시 달리고 싶네용...
@healing_jin3 ай бұрын
천천히 언제든 즐겁게 달리시기요!!
@김준-r5i3 ай бұрын
여기 걷기 운동 해도 좋을거 같아요
@healing_jin3 ай бұрын
맞아요! 길 좋아요!
@schal86503 ай бұрын
청라ㅠ 광호공 새벽런도 열어주실거죠😂
@healing_jin3 ай бұрын
ㅎㅎㅎ 새벽엔 아마 저 혼자 달릴것 같아요~~^^ 어슬런은 우선 수요일 오후 7시반? 즈음이 될것 같아요~~~
@금애양3 ай бұрын
1빠러닝에계절이죠
@healing_jin3 ай бұрын
❤️❤️❤️
@흑호-i8q3 ай бұрын
러닝이 어떻게 즐겁지? 힘드러용
@healing_jin3 ай бұрын
천천히 달리면 안 힘들어요~~~^^
@진용훈-i8s3 ай бұрын
예뻐요
@healing_jin3 ай бұрын
^^ 화면빨입니다!!!
@동창이밝았느냐TV3 ай бұрын
렁 런 응원 합니다
@healing_jin3 ай бұрын
응원감사합니다~~!!
@파란하늘-n3h3 ай бұрын
근처에 살면 어슬렁 거리면서 같이 뛰고 싶은데..... 뛰러 가기엔 거리가 너무 멀다...요즘 매일 5km 씩 런닝머신으로 달리기 하는중인데 같이 달릴수 잇는 사람이 잇으면 좋을텐데 제 주변엔 등산도 달리기도 하는 사람이 없어서 늘 혼자 등산하고 달리고..🥵🥵🥵🥵🥵🥵
@healing_jin3 ай бұрын
이궁… 매일 5km 러닝 러닝머신에서 하시는거 정말 대단해요!!! 러닝머신에서 달리다 보면 몸이 앞으로 나아가기 보다 위로 뜨게 되는 경우가 많아서 무릎이나 발목이 아픈 경우도 있더라고요~~ 근처에 공원이나 탄천이나 트랙이 있다면 야외로 나가셔서 한 번 살살 체크하며 달려보세요!! 실내가 아닌 살외에서의 달리기가 더더 즐거울거에요~~~ 건강한 달리기 하실 수 있도록 응원보내드립니다!!!!
@jasonlee85003 ай бұрын
요새 달리기를 좀 하니 무릎이 안좋네요..ㅜㅜ
@healing_jin3 ай бұрын
무릎이 아픈 이유가 여러가지가 있을텐데요 신발, 착지, 주법의 문제일 수도 있고 빠른 페이스 또는 체력이상의 거리주, 충분한 휴식시간 부족 등등요 러닝 후에 아이싱 꼬옥 해주시고 달리기 후 충분한 쉼도 필요하니 통증 가실때까진 달리지 마시고 한 번 살펴보세요~~
@jasonlee85003 ай бұрын
@@healing_jin 원래 좀 안좋은데 간헐적 전력질주를 하니 안쪽면 통증 오네요
@intermilan74133 ай бұрын
지역이 달라서 참여하지 못해 아쉽네영ㅠ
@healing_jin3 ай бұрын
아공..아쉬워요~~~ 언제든 놀러오세요!!! 즐거운 러닝하시길 바라요!
@김김승빈-y3t3 ай бұрын
아웃도어 회사에 다니세요?😅
@healing_jin3 ай бұрын
투자했어요~~^^ ㅎㅎㅎ
@정-k9e3 ай бұрын
곤란하네요. 영상을 통해 정보와 유익함을 배워가야 하는데 세진 님만 보이니. 이거 곤란하네요.