Health Tips: Strong Immunity के लिए ज़रूर खाएं Jamun, पथरी, गठिया, शुगर जैसे 10 रोगों की होगी छुट्टी

खट्टा-मीठा जामुन का फल किसी औषधि से कम नहीं है। इसके फल, छाल, पत्ते और गुठली भी औषधीय गुणों से भरे होते हैं। जामुन आपके इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करके आपको बरसाती रोगों से बचा सकता है।
इसके अलावा जामुन ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करके डायबिटीज से बचाने में मदद करता है। इससे पाचन, पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं से भी राहत मिलती है। एनीमिया से बचने और खून में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए जामुन का सेवन लाभप्रद है।
जामुन में लगभग वे सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं जिनकी शरीर को आवश्यकता होती है। जामुन में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन बी, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और पोटैशियम होता है। जामुन में ग्लूकोज और फ्रक्टोज पाया जाता है।
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[@madan7772]

न 2इस की सारी गूढली बिज होता है वह सारा इकट्ठा कर घर पर रख लें जब आप कहीं टूर पर जाना होता है तब रोड़ के किनारे फेक दे रेल पर सफ़र कर रहे हों तब भी आप इसे लाईन से दूर गिरा सकते हों पानी बाली जगह होनी चाहिए बाकी बरसात के समय भी पोधा उग जाएगा

[@madan7772]

जामून के दो फायदे और भी है 1न जामून खाने से शरीर के अन्दर पेट में अगर कोई बाल खाने के साथ अन्दर गया तो उसे गला या काट देता है

[@vivek9280]

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दादूराम सत्यराम राम भेजे सो उतरे पार दादू भेजे सो ऊतरे पार बहुत बहुत बधाई हो और से रामफूल महाराज

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[@akshayirimakshay481]

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[@sribhagwanpaswan1160]

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[@adnanhussainansari]

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[@SanjayKumar-ls5id]

मैने दो मंथ से जामुन खा रहा हू बहुत टेस्टी लगता है

[@mehakayesha7050]

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[@ranjeetkaur1899]

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[@ankushkaindal4626]

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