বার বার একই চিন্তা থামাবেন যেভাবে।

আলোচনা করেছেনঃ
ডাঃ মোঃ রাইসুল ইসলাম পরাগ
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
এমবিবিএস, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
এমডি (সাইকিয়াট্রি), বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
রেজিষ্ট্রার (সাইকিয়াট্রি), ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
চেম্বার-১:
আনোয়ার খান মডার্ন ডায়াগনস্টিক সেন্টার এন্ড হসপিটাল, বনানী শাখা।
সিরিয়ালঃ 01705-407170, 01750-707145
Dhanmondi - [phone],
Banani- 02222297222, 01713-333234
চেম্বার- ২:
বাংলাদেশ সাইকিয়াট্রিক কেয়ার লিঃ
সিমান্ত সম্ভার শপিং কমপ্লেক্স, ধানমন্ডি
সিরিয়ালঃ 01872-863002
Speaker:
Dr. Md. Raisul Islam Parag
MBBS (DMC), BCS (Health)
MD- Psychiatry (BSMMU)
Registrar (Psychiatry)
Dhaka Medical College Hospital
for Appointment: 01705-407170, 01750-707145
হেল্থ কেয়ার বাংলা
হেলথ কেয়ার বাংলা
Health Care Bangla
Health Care Bangla KZbin Channel
Business Purpose: [e-mail]
Facebook Page: / hcbangla
/ @hcb
Further Reading:
DISCLAIMER:
This video contains educational discussion and clinical advice regarding sensitive content. Thus viewer discretion is advised.

[@nasimahmed6832]

ভালোভাবে ইবাদত করুন। আল্লাহ সব ঠিক করে দিবেন। আল্লহর ওপর ভরসা রাখুন

[@sowrovgamingff3286]

এই রোগীর পাশে আল্লাহ ছাড়া কেউ থাকেনা

[@mahamudulhasan2030]

ocd রোগ এটা

[@NiazMorshedNiyon1251]

Thik vai

[@matredars530]

Right vi

[@proactivegmail]

Ami ai ruga onek kosto pacci

[@Y.yasminakicthen]

একদম ঠিক কথা

[@endoftheDay845]

আমি এই অসুখে ভোগেছি। ২০১৩ সালে এই অসুখটা আমার জীবনটাকে শেষ করে দিয়েছে। যা আজ পর্যন্ত কখনো কাউকে বলতে পারি নি। এটা এমন এক অসুখ যা মানুষকে ভেতর থেকে মেরে ফেলে। এই ধরনের মানুষ আসলে একটা জীবন্ত লাশ। আমি এই অসুখের জন্য পরীক্ষায় ভালো করতে পারি নি। শুধু এই অসুখের জন্য অনেক পছন্দের একজন মানুষকে হারিয়েছি। এই অসুখটা হয়তো আল্লাহর তরফ থেকে পাওয়া আমার জন্য কোন আশীর্বাদ ছিল, অথবা আমার কোন অন্যায় কাজের অভিশাপ হয়ে আসছিল।

[@HCB]

সঠিক চিকিৎসায় অবশ্যই সুস্থ হওয়া সম্ভব

[@Dipika700]

Same vaiya,,but akhon onkta OCD control ache😊

[@DkDhaka2024]

Amar Apnar moto Same Obostha

[@saifulislam-zx3dp]

আপনার কথা গুলা তো আমারও কথা 2011 থেকে আজ পর্যন্ত এ রোগে বোগতেছি

[@MdRony-m1n]

সেম ভাই

[@bvvhhfghchgghjh]

যাদের ওয়াসওসা আছে তারা মনের যত্ন নিন এবং মনে খারাপ চিন্তাকে এড়িয়ে চলুন, কারণ চিন্তাকে পাত্তা দিলে চিন্তা বাড়বে।সন্দেহ না করে নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখুন।চিন্তাকে পাত্তা না দিলে এই রোগ ভালো হবে, ইনশাআল্লাহ।

[@jonyrahman5549]

1:36 স্যার, আসসালামু আলাইকুম। আমার নাম মোঃ জনি রহমান। আমি ২০০৩ সালে এইচএসসি পরীক্ষা চলাকালীন হঠাৎ প্রচণ্ড মাথাব্যাথার কারণে পরীক্ষা দিতে পারিনা। সেই সময়ে আমার আপন বড় ভাই সিজোফ্রেনিয়া রোগে আক্রান্ত ছিলো। মানুষ তাকে পাগল বলতো। আমার পরিবার তখন গ্রামে থাকতো। আমি পরীক্ষা দিতে পারিনি এজন্য আমাকেও তারা বলতে লাগলো আমি পাগল হয়ে গেছি। ঠিক সেই মুহূর্তে আমার ভিতর সেটা জেকে না বসলেও ধীরে ধীরে আমার ভিতর কাজ করে আমি পাগল হয়ে গেছি। আমার মনে হতো বই পড়তে পারছি না। আমার মনে হতো আমার সবকাজকর্ম ভুল হচ্ছে। আসলে এখন যেটা বুঝি সেটা ছিল আমার আত্মবিশ্বাসের চরম ঘাটতি। সেই যা হোক, আমি আমার নিজেকে সবকিছু থেকে গুটিয়ে নিতে থাকি। বন্ধু বান্ধব আত্মীয় স্বজন সবার থেকে। এর ভিতর আমি এইচএসসি পরীক্ষা সম্পন্ন করি। কিন্তু দুঃখের বিষয় এই যে আমি যখন পরীক্ষা দিচ্ছিলাম তখন ও আমার মনে হচ্ছিল আমি ভুল লিখছি। সে যাই হোক আমি এইচএসসি পরীক্ষা শেষ করি। রেজাল্ট প্রকাশ হয়। আমি আমার কেন্দ্রে দ্বিতীয় স্থান অধিকার করি। কিন্তু আমার তখনও মনে হয়েছে এই রেজাল্ট আমার না। আমার বন্ধু বান্ধব আমাকে পাগল বলে ক্ষেপাত। আমি জোরে কথা বললে, হাত পা নাচানাচি চুপচাপ থাকলে তারা আমাকে পাগল বলে ইয়ার্কি করতো। যেটা আমি খুব ভালোভাবে নিতাম না। এই ভিতর আমি বিশ্ববিদ্যালয় ভর্তি কোচিং সেন্টার এ ভর্তি হয়। আমার সবসময়ই মনে হতো আমাকে সবাই পাগল ভাবছে। আমি ঠিকমতো কোচিং এ যেতাম না। এর ভিতর আমার মনে হতে লাগলো আমার মনে কথাগুলো মানুষ জেনে যাচ্ছে। আশেপাশের লোকজন আমাকে নিয়ে বদনাম করছে। এতকিছুর পরও আমি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় এ চান্স পায়, খুলনা বিশ্ববিদ্যালয় এ চান্স পায়, রাজশাহীতে চান্স পাই। এর থেকে আমি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় এ পড়াশোনা শুরু করি। ওখানে গিয়ে আমি কারোর সাথে মিশিতাম না। একলা একলা থাকতাম। ক্লাসে যেতে ভয় করতো। এতে করে আমার প্রথম বছর ড্রপ হয়ে যায়। দীর্ঘ ৫ টা বছর পড়াশোনা করে অনার্স শেষ করে মাস্টার্স না করে পড়াশোনা ছেড়ে দিই। ২০১৪ সালে আমার বাবা মারা যাই, ২০১৮ সালে আমার মা সুইসাইড করে মারা যায়, আমার বড় ভাই সেও সুইসাইড করে মারা যায়। আমি আমার সমস্যার কারণে কোনো চাকরিতে প্রবেশ করতে পারিনি। বাংলাদেশ ব্যাংক, জনতা ব্যাংক, রুপালী ব্যাংক, বিসিএস পরীক্ষাসহ আমি যে কয়টি চাকরির পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করি, তার প্রত্যেকটাতে লিখিত পরীক্ষায় পাস করলেও আমি ভাইবাতে উতরাতে পারিনি। বর্তমানে আমি কোচিং ব্যবসা নিয়ে পড়ে আছি। আমি কম্পিউটার প্রোগামিং এ দক্ষ, কিন্তু শারিরিক ও মানসিক সমস্যার কারণে এটা নিয়েও এগুতে পারছিনা। আমার হাত পা কাঁপে, সবসময়ই ভয় ভয় লাগে। মনে হয় পেটের ভিতর রেলগাড়ী চলে যাচ্ছে। কিন্তু পেট সংক্রান্ত যতগুলো রিপোর্ট করানোর দরকার তা সবই করেছি। তবে পেটের কোনো রোগ ধরা পড়েনি। আমি সামনে তাকাতে পারিনা মনে হয় অনেকগুলি চোখ আমাকে আক্রমণ করছে। আমার হাত পা নাড়াতে ভয় লাগে, চিন্তা করতে ভয় লাগে। মানে আমার দুনিয়াটাই ভয়ের জগতে পরিণত হয়েছে। সবচেয়ে বড় সমস্যা আমি কোনো কাজে মনোযোগী হতে পারিনা। বাতরুমে গেলেও মনে হয় আমার চারিদিক থেকে চোখ ভেসে আসছে। গতবছর থেকে বুঝতে পারি, আমার এ বিশ্বাসগুলো ভিত্তিহীন, কিন্তু ভয়গুলো আজেবাজে চিন্তা আসা, এগুলো সারাতে পারিনা। বিশেষ করে হাত পা কাপা, পা ঝিমঝিম করা, মানুষ দেখলে ভয় লাগা,অতীতের চিন্তা বারবার মনে আসা এগুলো আমাকে বিশেষভাবে পীড়িত করে। মাঝে মাঝে মনে হয় মারা যায়। পরকালীন বিশ্বাসের কারণে সেটা পারিনা।আমার দুটা বাচ্চা আছে। বর্তমানে খুব কষ্টে আছি। দীর্ঘ ২১ টা বছর নিজের সাথে যুদ্ধ করতে করতে আজ আমি বড্ড ক্লান্ত। আমি অনেক কিছুতে দক্ষ ইংরেজিতে দক্ষ, কম্পিউটার প্রোগ্রামিং এ দক্ষ। কিন্তু কোনোটাতেই কিছু করতে পারছি না। আমি এখন শান্তি চাই, ভয়হীন পৃথিবী চাই, আপন কাজে মনোনিবেশ করতে চাই।

[@dipokpaul1149]

অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে এই ভিডিওর জন্য। Over thinking নিয়ে একটি ভিডিও চাই, পেলে অনেক কৃতজ্ঞ থাকব

[@AbdulKiyum-mv6ys]

সবার উপরে মানুষ সত্য, আসুন বেচে থাকা সত্তে মানুষ হিসেবে মানুষ কে মূল্যায়ন করি,তবেই পৃথিবী হবে শান্তিময় ❤❤

[@CHROME_DINO_444]

😂

[@nupurmukherjee3063]

ডাক্তার বাবু আমিও একজন ওসিডি রোগী এই আলোচনা টা খুব ভালো লাগলো চেষ্টা করবো এটা থেকে বেরোবার।

[@ValokajerHotel-cu4qb]

*ডাক্তার রা এখন ব্যবসায়ী, নিজে নিজে চেষ্টা করেন, এটা থেকে সুস্থতার টেকনিক খুবই সোজা*

[@nupurmukherjee3063]

@@ValokajerHotel-cu4qb apnar ki ai rokom problem chilo beriyechen ar theke ??

[@subhamaity1240]

Hi

[@bvvhhfghchgghjh]

​@@ValokajerHotel-cu4qbঠিক বলেছেন

[@mdroismahmud9773]

নিজে নিজে কিভাবে সম্ভব ভাই একটু বলেন। ​@@ValokajerHotel-cu4qb

[@MdSumon-zw9js]

স‍্যার আমি কুয়েত প্রবাসী। রাতে ডিউটি করি। সকালে একা রুমে থাকি।ঘুমানোর সময় চোখ বুজলে অদ্ভুত জিনিস ভেসে উঠে আর মাঝে মাঝে মনে হয় কেউ আমার পিছনে আছে দাঁড়িয়ে আছে 🥺

[@user-qu1wz5tz5m]

আপনার সমস্যা নিয়ে রুকায়া গ্রুপে পোস্ট করতে পারেন

[@user-bd3mt3qp1o]

খুব বাজে চিন্তা বারবার মাথায় আসে।এগুলো থেকে বের হওয়ার জন্য সারাদিন কাজ করতে থাকি।কিন্তু তারপরও এই চিন্তাগুলো কমে না।যত কমাতে চাই ততই বেড়ে যাচ্ছে।কাউকে বুঝাতেও পারিনা। মাঝে মাঝে মনে হয় সব বাদ দিয়ে দূরে কোথাও চলে গেলে শান্তি পাব।

[@ashrafthebluesky5301]

আমার ও তাই।জি করবো?

[@shilpishila8214]

সেইম

[@poliday6323]

Amaro....

[@MissesNurjahan-sy1bi]

Amar besi voy lage.

[@lifewindow1707]

Sotti akdm amaro hoi 😢

[@NurHossen-u7c]

দুজনকে ধন্যবাদ এত সুন্দর করে কথাগুলো বলার জন্য

[@its_robin_]

OCD ruined my life.Since 2019 i'm suffering with this disorder but still my family dont know anything about it coz i cant say.Allah please save us who are suffering with this dreadful disorder 😭💔

[@msserinaktar637]

Sm brother 😓😓

[@sheikhshafiq5528]

সুন্দর অনুষ্ঠান

[@shahanaraislam6933]

আমি এমন অনেক সমস্যায় ভুগছি,, আগে বুঝতে পারি নাই যে এটা একটা সমস্যা, এখন অনেকে বলছে এটা মানসিক অসুস্থতা

[@soharabhossain4932]

স্যার আমি আপনার সব ভিডিও গুলো দেখি,,, স্যার আমার এই সমস্যা টা আছে,,,, তারপর এমন আরো অনেক সমস্যা আছে যেমন মৃত্যুর ভয়,, তারপর হার্টবিট বেড়ে যায়,,,,এখন আমি আপনাকে দেখাতে চায়,,,,,

[@PrantoHassan-qm9bc]

Hi same problem ami o face kortasi ki korla aita thaka mukti pabo bolte paren?

[@PrantoHassan-qm9bc]

Comment ar reply diban asa kori

[@tipupalit9911]

অনেকের একই সমস্যা। সবাই মিলে একটা গ্রুপ খুললে ভাল হত শেয়ার করতে পারতাম।

[@oishymoni2780]

Apnr kmn problem hoy

[@tipupalit9911]

@@oishymoni2780 sob Somoy depressed thaky....mon a sobsomoy voy thake

[@MdBabul-bh7ru]

Thike

[@musfikaislamarwa3362]

Apni thik e bolsen EKTA group khula dorkar

[@tipupalit9911]

@@oishymoni2780 aki cinta bar bar ashe.....

[@JasimUddin-nh4vk]

Thanks you dear Drs

[@thehmf4407]

very important topic

[@lead150]

বন্ধুরা আমিও একজন Ocd patient. অনেক দিন ধরে ভুগেছি।আমার ক্যারিয়ার স্টাডি সবকিছুই ক্ষতি হয়েছে।কিন্তু লাস্ট 3 yr আমি অনেক ভালো আছি। তাই সবাইকে বলবো treatment করেন।ওসিডি সম্পূর্ণ টিক হবে। কিন্তু একটু ধর্য রাখবেন, সময় লাগবে, treatment incomplete ছাড়বেন না।

[@lead150]

@@MdArafat-uj1hk treatment mainly medicine ssri nichi 3 yr hoiegelo...tar sathe niomito deep breathing exercise...songe psycho education.. ocd thought gulo identify korte hobe... bujhte hobe je segulo Roger jonno asche apnaer fault noi..

[@lead150]

@@MdArafat-uj1hk amar bari India (WB) apnar?

[@stoik_mindset]

​@@lead150ভাই আপনার কি ocd এর পাশাপাশি অহেতুক অতিরিক্ত ভয় ও ছিল? আপনার ফেসবুক আইডি অথবা Whatsapp নাম্বার দিবেন?

[@sonalipal-wl7nj]

আমি হুগলি জেলার হুগলি তেই থাকি

[@lead150]

@@sonalipal-wl7nj আমার বাড়ি বাঁকুড়া।

[@mdrihan3816]

স্যার আপনি অনেক বড় মনের মানুষ হাসি মুখে কথা বলেন কিন্তু অনেক মানসিক যন্ত্রণা দূর করতে পারি না কি করবো বুঝতে পারছি এখন

[@MdRezaulkarim-h6k]

অনেক সুন্দর আলোচনা

[@চ্যানেলতইয়িবাহ]

রইসুল স্যার আপনি যথেষ্ট হেল্পফুল কিন্তু থেরাপিষ্টটা অনেক বেশী চালাক। সে বলতেই চাইছে না কিভাবে এখান থেকে পরিত্রান পাওয়া যায় ! একে আনলেন কেন ???

[@MasudRana-gj8lm]

আসসালামু আলাইকুম স্যার এই কথাগুলো আমার সমস্যা বেশিরভাগ 4:56 মিল আছে আমি একজন প্রবাসী আমি গিয়েছিলাম আপনার পরামর্শ নিতে 5 দিন ঢাকা মেডিকেল গিয়েছিলাম কোনভাবে আপনার পরামর্শ নিতে পারিনি আপনার সেকশনে যারা দায়িত্বে আছে তারা ন্যূনতম সহযোগিতা করে নাই ধন্যবাদ স্যার

[@user-hz5fb3ro9v]

বোঝানোর জন্য ধন্যবাদ

[@user-kf2hu4no2z]

আমার বয়স ১৭ আমি কথা বলতে পারি, কিন্তু দুই বছর হলো আমার মনে হচ্ছে আমি কথা বলতে পারবো না,এই চিন্তা আমার ২৪ ঘন্টা থাকে, এখন আমি কি করবো,আর এই দুই বছর আমি কথাও বলতে পারি, কিন্তু কথা বলার সময় এই চিন্তা হচ্ছে, একমত অবস্থা আমি কি করবো 😊

[@adrijabanerjee1865]

Kothay kotha bolar smy ei sommosa hche?

[@kajalchakrabarty]

স্যার আমি সিলেট থেকে,,, আমি সবসময় ব্লাড প্রেশার নিয়ে বেশি চিন্তা করি,, মনে না আসলে ও চলে আসে এখন এটা থেকে মুক্তি পেতে পারি

[@tipupalit9911]

ভাই আপনিও আমার মতো । আমার তো প্রতিদিন যায় এটা নিয়ে চিন্তা করতে করতে। আপনার ফেইসবুক আইডি কি।

[@knjnishat6714]

আমি ২০২০ এএর লাস্ট থেকে ভুগতেছি,একবার কমে আবার বাড়ে,এখন ফেমেলিতে জানিয়েছি,যথাযথ পদক্ষেপ নিচ্ছেন না।কেমন অশান্তি ভুগতেছি আমিই জানি

[@belaltelevision]

Same 2020 amio

[@sumakhan5226]

Same😢

[@user-it5nr6tl6l]

Vai apnar jno doya roilo allah jeno apnake valo kore dey.. Ami w anek din jabt vuktasi ai roge

[@mdrubelrubel6648]

আমিও

[@AbuSiddik-zn2xx]

আমিও😢

[@KhairulIslam-pm1oy]

আসসালামুয়ালাইকুম আমি সৌদি আরবে চার বছর ধরে আছি একই চিন্তা বারে বারে আমি ডিপ্রেশনে আছি এবং দুশ্চিন্তায় আমি সৌদি আরব থেকে এই চিকিৎসা কিভাবে পেতে পারি আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করা পারি আমি নিজে নিজে বুঝতে পারছি যে আমি মানসিক রোগী

[@alifsadiq8338]

আপনার কি ঘুম হয়??

[@smritidas7176]

OCD theke beronor soja rules hcche ektai, "Jetai mathay asche otak aste dite hbe r strongly ignore korte hbe" ekta somoy por ota ar asbena, eleo anxiety hbena....Jit te apnake hbei, vabna gulo k jitte dile hbena ...kichuta oi thought er against e desperate mentality create korte hbe...

[@MdJahirul-nt1ib]

আমি ৬ মাস হইবো মালয়েশিয়া আসছি, আসার পরে আমার বিতরে অনেক ভয় ডুকছে, এই ভয় থেকে আমি বিতর থেকে শেষ, আমি তো বাহিরে থাকি, এই দেশের ভাষাও বুজি না, আপনার কাছে কি কোনো মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার আছে, আমার কাউনসিলিং মধ্যেমে হেল্প প্রয়োজন

[@RanaAhmedSowrov-vh7dg]

Vai tumi kaje monojog daw.. R vasa sekhar cesta koro.. R mone koro ami j মালয়েশিয়া asci ami akhon onk happy Amr jara bondu ace deshe tara to akhon amr ai jaygay aste parbena.. Ami onk happy akhon... Agula kolpona korba.. R obosore aka thakbana j kono doroner manus e hok glpo korba kotha besi kore bolar cesta korba.. Dekhba aste aste tmr valo lagbe

[@skyqq1827]

আমি অনেক ডিপ্রেশনে ভুগছ বেকারত্ব মায়ে অসুখ চিকিৎসার একটা টাকাও দিতে পারিনা।খেতে পারিনা শরীর অনেক দুর্বল গেছে।রাতে ২টার পর ঘুম হয় না সারা রাত জেগে থাকি ভবিষ্যতে অন্ধকার বিষয় চিন্তা চলে আসে

[@HCB]

মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান

[@MoshiurRahmanTonmoy]

ভাই আপনার নাম্বার টা দিবেন

[@SiyamKhan-gp6sw]

Monorog bisosoggo dakter kothay pqbo sitrrrr

[@Moinuddin-bc9ps]

alhamdulillah, ভালো লাগলো, barakallahu fi hayatihim.

[@user-hc3ld4bx9k]

Khub valo laglo

[@niltoru857]

আল্লাহ সকল প্রকার চিন্তা থেকে তুমি মুক্তি দাও, অল্প বয়সে মরে যাব আর না হয়। 😪🙂

[@Y.yasminakicthen]

ঠিক বলেছেন ভাইয়া

[@mohammedjuwel360]

আল্লাহ আমাকে সাহায্য করুন। আমি অনেক কষ্টের মধ্যে আছি, আমি দারিদ্র্য পরিবারের সন্তান, পড়াশোনা করছি, কিন্তু এই সমস্যা জন্য অনেক কষ্ট পাচ্ছি, কাউকে বলতে পারছি না। ❤❤

[@HCB]

মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

[@SopnaAktaar]

Amar o😢😢

[@tasimofficial559]

Same😢😅😅😅😅😅😅😅

[@MaimunaSonia-ow2vj]

24 bochora dore ai roge vugtachi giboner sob sukha kare nice ar dara payachi kosto r kosto bear 2,maser modhe divorsa hoi galo ai roger jono sobai amra jono duya korio nano susto hote pari

[@sharminsultana9719]

apu amar husband er 9y dhore ocd

[@dhakasss8473]

সুবহানাল্লাহ।

[@PankajSarkar-k3q]

স্যার আমি সব সময় হার্ট নিয়ে চিন্তা করি কিন্তু আমার হার্ট এর কোনো সমস্যা নেই তবুও সব সময় শুধু হার্ট নিয়ে ভয় এবং চিন্তায় থাকি কিছুতেই ভাবনা টা কাটাতে পারছি না পেটে যদি কোনো গন্ডগোল হয় তথাপি মনে হয় যেনো হার্ট রে কোনো সমস্যা নেকী বেশি ভাবলে বুক ধড়পড় ব্যাথা হয়ে যায় মানসিক শান্তি বলতে কিছুই নাই রাত্রে শোয়ার সময় ভাবনা ত চলে আসে ভিতরে ভিতরে শরীল কাপে স্যার দয়া করে জানাবেন কি করব 😭😭

[@skhan512]

Same amar o hoi erokm khali mone hoi kono boro rog hoyeche mone hoi

[@MdMursalin-f7v]

আমারো একি সমস্যা,আপনার সাথে একটু কথা বলতে চাই,আপ্নার নাম্বার টা পেতে পারি

[@mehedihassan9457]

Same, Amaro 🥺

[@aklimaakter8034]

ERP & CBT therapy niye details video chai.

[@KamalHossain-rz7qs]

ছ্যার আমি কি আপনার সাথে কথা বলতে পারি আপনার নাম্বারটা দাওয়া যাবে কিনা

[@Manik-Raj-official-6374]

Sar ami kotha bolte pari na kotha bolte vhoi lage kotha bolte gele mone hoi kharap kono kotha bole dilam nato Kaje gele khub kosto hoi kotha bolte 😢😢😢😢

[@Madani_Tv_bangla]

স্যার আপনি তো ভালোভাবে বোঝাতে পারেন সহজ-সরলভাবে এই ম্যাডাম তো আপনার মত পারেন না কামাখ্যা তাকে দিয়ে বোঝাচ্ছেন কেন?

[@fahmidaislam50]

এখানে যতো গুলো সমস্যার কথা বলা হয়েছে সব গুলো সমস্যা আমার সাথে হয়🥹😭😭😭😭😭

[@RiyaKhatun-bk5jd]

Sem to you 😢😢

[@JuwelIslam-jf7px]

Same problem amar number ta Dan plz

[@MAKashem-ko1cr]

ইয়া আল্লাহ আমার ও এই সমস্যা হয়😢

[@sagorislam7364]

ভাই আপনার সমস্যা কি সমাধান হয়েছে

[@Timepas0.0]

এমন এক সময়ে এই রোগ টা হলো ক্যারিয়ার নিয়ে চিন্তা করার কতা কিন্তু এইসব আজে বাজে চিন্তা করতেচি জিবন তো শেষ এখানেই।

[@Timepas0.0]

আমি ২০২২ তেকে প্রথম ঘুম হতো না এখন এরকম আজে বাজে চিন্তা হয় ধর্ম নিয়েও বলতে গেলেও সবকিছু নিয়ে একন আমি কি করবও বুজে উটতে পারি না প্লিজ কেউ আমাকে সাহায্য করুন আমি ভিতর ভিতর মরে গেচি।

[@mdzafariqbalzafar6643]

ধন্যবাদ

[@MdsarkarMdsarkar-yk2gh]

Thank you for your help information

[@HCB]

My pleasure

[@TuhinNaskar117]

ডাক্তারবাবু আমারও একই চিন্তা মাথায় আসছে ক্রমাগত একবছর ধরে। যখন আমি রাস্তাঘাটে বের হই তখন অনেক অচেনা লোকজন আমাকে বয়স্ক লোক বলছে বয়স হয়ে গেছে কিন্তু আমার বয়স 20 বছর আমি বিএ সেকেন্ড ইয়ারে পড়ছি যেখানে এটার কারণে আমি আমার স্টাডিও ঠিকমতো করতে পারছিনা আমি যেখানে যাচ্ছি মনে হচ্ছে যেন সবাই একই কথা বলছে😢

[@hoquemilon-nj3nm]

Same bhai

[@AbdulRashid-hc5wz]

, ধন্যবাদ

[@AbdurRahman-go5qo]

স্যার আমি যেখানেই যাই সবসময় সেখানে নাপাকের ভয় আসে আর বার বার ধৌত করি৷

[@helenaakter9744]

আমার এই রোগ আছে অনেক কষ্টের এইটা।

[@DkDhaka2024]

আমার এই অসুখ টা আছে । অনেক দিন ধরে । আমি মুক্তি চাই.........

[@HCB]

একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান।

[@minigamingandlegend185]

স্যার আমার বেশি হচ্চে এ সমস্যা টা।আমি সমস্যা থেকে বের হতে চাই

[@modelsid8127]

Amaro chilo anek rokomer ocd meditation Practice kore 100% thik hoye Jaye

[@tigerurfi9388]

help

[@TipuSultan-zm1ul]

আচ্ছালামু আলাই কুম স্যার আমার সমস্যা আছে আমি ভুক্তভোগী কি করে বাইরে যাব সকালে ঘুম থেকে উঠে আমি জানালা খুলে দেখি বারবার মনে পড়ে আগের আবেগ পেছনের ঢিল

[@realmemobile602]

Kije kosto 14 bosor dore bogchi allah amak bachaw

[@asrafulchowdhury6662]

আমার ছোট বেলার কথা আমি সে সময় ৭ বছর হবে সে সময় আমাকে একজন অনেক আদর করত আমার মনে হয় আমি কারাপ একটা ভুল করেছি সেটা হলো তার বুক আমি দরে ছি একন এই টা আমি করেছি কিনা মেনে হয় না আবার আমার মনে হয় সেই ভুল করেছি ৮ বছর আগে একন এই জিনিসটা আমার মাতায় বার বার আসছে ওনি কিন্তু মে ছিল একন আমি কী করব মাতা থেকে যায়ই না😢😢😢

[@SanjayDas-h9m7r]

স্যার আপনার স্যার আপনার চেম্বারে আসতে চাই কি ভাবে আসবো এড্রেস দিবেন

[@MamotajKhatu]

Sir ,ami Malaysia gicilam amr husbandar kaca bangladasa asci 3 mas oikhan thaka asar por amr aka thakta voi laga gum tikvaba asa na aga ai rokom kono problem amr cilona

[@user-hc8uw3vz2q]

Amar o same problem hoi ami class 9 a pori Kew amar kotha bissas kortei cai nah. Kau k bujai te pari na. Kono kisui korte parina😢 Sobai bole ato coto boyose ki ai problem hoi😢 Saradin mathay aki cinta ase

[@user-nn9dr5oe9r]

Sir amar mono matat sob somoy bemaror cinta take and buker modde kub osanti buk beta kore akon ki korbo ami ai cinta gulu kibabe jabe mon teke mata teke

[@শরিফুলইসলামমিলন]

❤❤

[@MdSobuj-jv5jo]

এমন রোগ শুধু সে জানে আল্লাহ আমাকে বাচাও

[@MdRiponKhan-ef1qc]

Sem😢

[@askhansayed586]

ভাই এখন কি অবস্থা আপনার আমি এই অবস্থা টা প্রায় ৭ মাস ধরে ভোগতেছি

[@ShahanajAkter-l1w]

আসসালামুয়ালাইকুম আমার ছেলে আমার কাছ থেকে দূরে থাকবে এই বিষয়টা কিছু তেই মানতে পারছি না বার বার মাথায় ঘুরপাক খাচ্ছে নিঃসঙ্গ হয়ে যাব

[@khadijaakter2077]

আস্সালামু আলাইকুম স্যার আমার মনে হয় যে খাবার খাইলে আটকে থাকে ঢেকু আসে না ঢেকু না আসলে অনেক ভয় লাগে 😢😢

[@tushards7878]

অনেক সময় মস্তিকে যাদু করা হয় তাই এইরকম হয় ডাক্তার এর পাশাপাশি একজন ভালো হুজুরের পরামর্শ নিন

[@bonyy336]

Sir আমার একসপ্তাহ ধরে একটা রোগ নিয়ে খুব চিন্তা হচ্ছে অথচ রোগটির কোনো Symptoms নেই চিন্তাটা কোনো মতেই মাথার থেকে বের করতে পারছি না এখন আমার কি করা উচিৎ

[@AdhirPal-f8t]

স্যার আমার এরকম সমস্যা হয় একিই চিন্তা মনে হয় বারবার

[@sonalipal-wl7nj]

স্যার আমি কলকাতা থেকে আমরা মনের মধ্যে একটি চিন্তা যে নিজের খতি করে ফেলবো এর জন্য আমর কি করা দরকার একটু বলবেন🙏🙏

[@stoik_mindset]

আপনার কি এইভাবে চিন্তা আসে "ধারনা ⚰চিন্তা⚰ বিশ্বাস ⚰ভয় ⚰ Angxiety disorders "?

[@sonalipal-wl7nj]

আমার এই ভাবে এই চিন্তা আসে

[@stoik_mindset]

@@sonalipal-wl7nj কিভাবে বিস্তারিত বলবেন?

[@sonalipal-wl7nj]

আমি অনেক দিন ধরে এই চিন্তা ভয় নিয়ে চলছি ভাবছি আমার খতি করবোই বা আমার একটা ছেলে আছে তার খতি করে ফেলছি এই নিয়ে সব সময়ই ভয়ে ভয়ে থাকি😢😢

[@stoik_mindset]

@@sonalipal-wl7nj আপনার ফেসবুক আইডি বা whatsapp নাম্বার দিবেন আপনার সাথে কথা বলবো আমার ও ocd এবং angxiety disorders রয়েছে

[@MstLata-e2s]

Sir amar borer afear cilo kintu akhon nei kintu ami sei kotha gula vulte parci na saradin amar mathay sei vabna gula ghurpak khay- ami akhon ki korbo aktu janaben

[@HealthCare-lw7oz]

এই মেডামের নাম্বার পাওয়া যাবে

[@mithunkuiri9675]

আমার বয়স ৩০ বছর সব সময় ঘুম ঘুম ভাব আর শরির প্রচন্ড অলস। রাতে ৬ ঘণ্টা ঘুমোনোর পরেও সকালে উঠার কিছুক্ষন পরে শরীরের অলসতা ভাব কাজে মন লাগে না নানান রকম চিন্তা কোনো কিছুই ভালো লাগে না অল্পতেই রেগে যাই কিছুই করতে ইচ্ছে করে না। কোনো কাজে মনোযোগ আসে না। নড়াচড়া করাটাও বিরক্ত লাগে মনে হয় সারাদিন বিছানায় শুয়ে কাটাই। বন্ধু থেকে বেশি শত্রু আর ভালো লোকের সাথে খারাপ ব্যাবহার হচ্ছে। পেটে গেসের সমস্যা নানান রকম চিন্তা আছে কি করব উপায় পাচ্ছি না আপনি কিছু বলেন বাঁচার আর ইচ্ছে করে না।

[@HCB]

kzbin.info/www/bejne/lZaXZWaea8uNY8ksi=C88kVf4Lnebi8vWg

[@MdRayhan-om7nf]

আপনি একজন মানসিক ডাক্তার দেখান

[@TarikulIslam-lu4ue]

নতুন কোন গজল / গান শুনলে ঐ গজল বা গান দিনভর গাইতে থাকি না চাইলে ও।এই বিষয় টা নিয়ে খুব সমস্যায় আছি

[@RiyaKhatun-bk5jd]

Sem to you

[@mdroismahmud9773]

স্যারের চেম্বার কোথায়??

[@askhansayed586]

আমি এই রোগে ভুক্তভোগী কি যে সমস্যা তে আছি আমার আল্লাহ যানে

[@VpRahman]

আমি আনেক কস্টে আছি এটা তো আমার সম্যসা ঋছি

[@user-rj3ry9hs5p]

Amar o sir ai somossa onk din dore

[@asifafroz9262]

sir,, আমার কিছু কথা, প্লিজ সমাদান দিবেন। আমার নেগেটিভ চিন্তা বেশ আমার মনে হয় আমি এখুনি মারা জাবো মরার পরে কি কি হবে আমার সাথে এসব নিয়া ওভার চিন্তা ভাবনা বেশি। বারে বারে একি চিন্তা বার বার আসে কারো কথা বাতরা জোরে কো শব্দ মাথার ভিতরে গেথে যায়, আর নেগেটিভ চিন্তা এতো পরিমান যে আমার মাথা হেং হয়ে যায়। প্লিজ স্যার এসব রোগের কি টিটমেন নেব জানাবেন প্লিজ 🥺

[@asifafroz9262]

ভয় হয় অনেক বা সব সময় ভানার ভিতরে পরেই থাকি, সমাদান দিবেন প্লিজ স্যার 🥺

[@Maarnapurnarhesel]

দিদি আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করতে চাই

[@HCB]

ভিডিওতে চেম্বারের ঠিকানা দেয়া আছে

[@SopnaAktaar]

Sir moner jhor kivabe barabo.? Ami khub vitu .amar himogolobin kom.rokto kom.durbol.lage ..plz sir sob kicu te voy😢😢

[@subhamaity1240]

Same 😢😢

[@BadhonShaha-cg3hh]

অনেক উপকার হলো

[@NadiaAktar-wm2pj]

কাউন্সিলিং করাতে কত টাকা প্রয়োজন হয়

[@AwerQeer]

Kon cinta k likbo valo na kharap dhormo niya bolan piz

[@MoniraAkter-hd1tr]

আমার সাথে আমার স্টাফ দুই নম্বরি করছে আমার টাকা আত্মসাৎ করছে আমি মন থেকে মাফ করে দিছি কিন্তু তারে দেখলে আমার মাথা বেথা করে তাহলে এর জন্য আমার কি করনীয় মানে নিজেই অসুস্থ হয়ে যাই ওনার ওপর রাগ থেকে

[@Afrozacookingchanel]

আমার সব কিছুই মিলে যাচ্ছে খুবই কষ্ট পাচ্ছি

[@MobinulIslam-pv4bl]

Amr o same problem

[@mirajmiddya340]

Walekum assalam

[@amannfarook7049]

Protteker tar nijer moto kore samassa, anxiety, depression ache. Jibon khub uncertain. Everyone is struggling. At the end we all die. I am suffering from mental illness long 17 years from my tender teenage. Do duas for me. Really life is hard, so hard and cruel. I am poor ,unemployed and unmarried. Why did allah create dunia in this way?? Struggle for existence is so hard. How does everyone think?? I just want to know. Everyone's thoughts process is unique. Please help me sharing good contents and their experience. I just avoided what kind of mental illness I am suffering from. It is gruesome. Please do pray for me.

[@mominislam5538]

আমার খালি মনে হয় ঘর ভেংগে চাপা পড়ে থাকলে।তারপরে কম্বলেের ভিতরে মাথা ডুকিয়ে রাখলে।বা বক্সে ভিতর আমাকে রেখে বাহিরে তালা মেরে দিলে আমি ডাকবো কিন্তু কেউ আমার ডাক শুনবেনা।তারপর ঝরনায় গোসল করতে গেলে এমন ফাপর লাগে।

[@wazkuruni9222]

আমার কি হবে এই সবগুলো রোগে আমি ভুগতেছি

[@Sad_Status_King58]

That's OCD Anxiety 😢

[@mccj6223]

আমিতো এই রোগী, কিন্তু আমিতো জানিই না এটা যে রোগ

[@mdnerobkhan2453]

রাইট,আমার ও একই সমস্যা

[@alifsadiq8338]

আপনার কি রাতে ঘুম হয় না??​@@mdnerobkhan2453

[@আবৃত্তিকুঞ্জ]

OCD.🙂 & I'm a OCD patient. This is destroying my life day by day.

[@HCB]

মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান

[@afsanamumtaz2984]

Monira aktar apnar Moto amar o same ek somossa hoi.

[@monira9639]

Pregnant obosthay arokom hole ki korbo

[@shakhawathossin6759]

আমি পড়তে পড়তে অনেক সময় কল্পনার জগতে ঢুকে যাই। একপর্যায়ে দেখি যে আমার পড়ার সময় শেষ হয়ে গেছে আর সময় নেই। তখন খুব মন খারাপ হয় আমি কি এতক্ষণ করলাম।

[@shahriarnazim8559]

সেইম প্রবলেম ভাই😢

[@anamulhaquejim]

Etake "Maladaptive daydreaming" bole​@@shahriarnazim8559

[@anamulhaquejim]

Hsc kon batch?

[@shahriarnazim8559]

@@anamulhaquejim 23

[@anamulhaquejim]

Same broh🎉​@@shahriarnazim8559

[@yeshapathak2006]

Doctor ami 2 bochor dhore severe breathing problem e vugchi prochur doctor dekhiyechi sob rokom test o kora hoyeche but sob report ok.... Doctor ra bolchen eti manosik karone hocche... Kintu ami Kichu tei amar mon k control korte parchi na shash kosto komche na.... please er kichu solution bolun🙏🏻😞

[@lead150]

Psychiatrist ke dekhan...eta anxiety karone hoche

[@MdAlaminkhan-f9r]

আমারো এই সমস্যা

[@AlminIslam-cs6kg]

আমার এরাকোম সমস্যা আছে আল্লাহ মুকিত করও