不吃藥不打針變健康！4個簡單方法 增加粒線體 遠離肥胖、癌症、發炎 feat.李政家博士
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Күн бұрын想不吃藥不打針，就變健康嗎？祕訣就是增加身體中的「粒線體」！粒線體是人體的能量工廠，幫細胞製造動力，就像電池一樣。活化粒線體，就能啟動不生病開關，遠離肥胖、癌症、慢性發炎！該如何活化粒線體？這次邀請到 李政家博士，來為我們介紹粒線體是什麼，功效、能量不足會怎樣，以及增加粒線體的4個方法。
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🔍本集專訪人物：李政家博士
❤️著作《解密粒線體》：reurl.cc/eLkyLL
❤️李政家 脊骨神經醫學博士 FB： / dr.karlli
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01:17 粒線體是什麼？有什麼功效？
02:54 粒線體能量不足會怎樣？
05:06 增加粒線體的方法1：曬太陽
14:09 增加粒線體的方法2：泡冷水
16:52 增加粒線體的方法3：赤腳踩地
18:48 增加粒線體的方法4：喝好水
24:00 李政家博士 重點總整理
#粒線體 #慢性發炎 #增加粒線體
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@KuangDeng 6 ай бұрын
感謝醫生做那麽詳細的解說影片！ 我想叫懷孕不舒服的女兒赤腳去踩地但又怕她腳底被東西刺到受傷，還好親妹發現了國內有專出可以接地氣的產品，那個公司叫霍革，好像已是一二十年的公司，美國自然醫學的醫生也在推薦接地氣的產品，但他說很難找，可能不知道國內早有做吧！女兒昨天穿了可導電的布西鞋去踩地了，但願有效。我自己已用了摸樹來接地氣的方法，摸了好多天的樹了，同時曬了好多太陽，晚上很好睡，昨晚也訂了我自己的鞋子了。但願需要的人能有緣接觸到。
@kuohsiangwang259 6 ай бұрын
對岸的淘寶網就一堆產品了！怎麼不去挖寶看看？
@jamesliu331 6 ай бұрын
多謝分享: 1/不喝重複煮沸的水以減少氘的飲入2/不喝電解水3/接地氣4/晒太陽5/洗澡不要太熱
@herbalife0814 7 ай бұрын
1.沖冷水已三年~沖冷水才有洗澡的感覺~我是抹肥皂前熱水 抹肥皂後冷水~這三年來幾乎沒生病~只有今年過年的小感冒 兩天就好了~2.別人在吃中餐我在外面散步順便曬太陽,因為我是吃早午餐~堅持低碳水 間歇性斷食與吃兩餐
@starall3385 7 ай бұрын
我記得網路上看過因為網友分享心得，她說她一個同學為了唸書不斷冷水洗臉，結果中風血管破裂變成植物人，之後她也不敢用這種方式提神了
@herbalife0814 7 ай бұрын
@@starall3385c或許他有心血管問題~~我有提到可以先用溫水暖身 再慢慢降溫洗冷水 對身體來說比較不會太過刺激 造成血管急速收縮
@starall3385 7 ай бұрын
@@herbalife0814 每個人體質真的不太一樣，警專和軍人訓練光跑步好像都有死人的案例
@張媽媽-c2m 7 ай бұрын
3:53 3:55 3:55
@heidislife 6 ай бұрын
也聽過不吃早餐的人膽結石，然後碳水吃太少造成經期經血變少或不來的
@royhung261 7 ай бұрын
我有一位好友 是園藝造景老闆 去年2023五月檢測出 胰腺stage3 至今 8個月過去 他已全愈 癌值數0 他的職業因曬太陽 得以完全 這是最好消息 但 為何致癌 是因長期外食 重油糖鹽 因素導致！ 他已改變飲食
@traveltoasia 7 ай бұрын
那...他原本就每天曬為何還三期😅
@vajrachou408 6 ай бұрын
@@traveltoasia 不當飲食的破壞性超過太陽的修復性，停止不當飲食作息，加上藥物，加上原來的陽光，不就療癒了
@黃乃宣 6 ай бұрын
我很疑惑我都吃自己種的有機菜10年絕少外食...卻癌症4期..可以寫論文的癌症(醫生說的)
@martinng8725 6 ай бұрын
@@黃乃宣得癌者很多時因體內多病源體，身體不夠能將之去掉，只要找到適合的方法将病源體去掉，身體會漸漸康復。之後多接触大自然，找適合自己的養生生方法，鞏固健康。
@Joni-zs6ei 6 ай бұрын
外食的油、食材很多黒箱😮
@MikeXu-j6p 7 ай бұрын
作为同仁，非常非常赞同。我住在欧洲南部的太阳海岸，对岸是非洲，虽然是欧盟，但是当地政府极度腐败，医疗拖延，强盗抢房合法，官商勾结欺诈等等。我住在的唯一目的就是这里一年有320天以上的阳光明媚的日子。
@htclin3762 2 ай бұрын
希臘嗎
@mrstang2511 2 ай бұрын
為了陽光住在這樣的地方！😂
@guoyanshi8390 5 ай бұрын
非常喜欢聆听李博士的讲介深入浅出赞美博士感激不尽❤❤❤💞💓💕👍🏼👍🏼👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻💪💪💪🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@1127Peace 7 ай бұрын
李醫師的講解很有條理 清楚易懂 謝謝您❤
@healthtalkdr 6 ай бұрын
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@healthtalkdr 6 ай бұрын
推薦也可以看這集影片唷~愛自己身心靈、更健康的方法~ kzbin.info/www/bejne/rKetpWZvrNaUiqs
@1127Peace 6 ай бұрын
@@healthtalkdr 👍🙏
@Meichen1211 7 ай бұрын
請問那冬天會用鹵素紅外線電熱氣，是否有什麼好或坯的影響呢？
@runganlin7853 5 ай бұрын
感恩專家研究人類福音
@healthtalkdr 5 ай бұрын
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@MaggieMeiChiLee 8 ай бұрын
哇李醫生今天說的都美國目前很热门的醫學知識。謝謝李醫生的解說。
@healthtalkdr 8 ай бұрын
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@王瑛霞 7 ай бұрын
非常詳細的解說 謝謝醫師
@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@fishred1234567890 7 ай бұрын
真的很有效，謝謝李博士
@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@張富岐台中優質房仲 6 ай бұрын
感謝李政家博士🎉
@healthtalkdr 6 ай бұрын
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@黃玉麟-m8k 6 ай бұрын
請問活化身體正常細胞粒線體的同時，會不會把腫瘤癌細胞的粒線體也活化了？
@sophiechiu6933 6 ай бұрын
正常的粒線體可以避免癌細胞裡的錯誤訊息再複製
@rechelhu1624 6 ай бұрын
激活粒腺体需要阳光直接晒皮肤还是可以穿衣服晒太阳？
@雨恩007 5 ай бұрын
我看柏格醫生的頻道，說可以穿衣服曬太陽，衣服可以阻隔紫外線，紅外線卻是可以輕易穿透衣服到皮膚.....
@陳阿翰-k7o 28 күн бұрын
想請問禿頭可以用活化粒線體改善嗎
@涵宇-y8w 3 ай бұрын
這樣説來五六十年前台灣的人大部份都在室外勞動工作，也不穿鞋子又都是泥土地，吃的簡單生活作息也正常，為何那時候人的壽命都不長，能活到八十歲就是恩典了！ 人類的貪婪怕死花大錢拼命研究如何延長壽命，卻不在心靈上學會成長，忙碌一生賺錢難道就為了多活幾年？
@李師傅_幸福玩家 7 ай бұрын
感謝分享
@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@呂學期 3 ай бұрын
中午波長uvb29o至315中午才有,其它時間曬太陽等於白曬了,王仁甫曬到皮膚還是缺d,請老師再確認一下,冬天也要避中午嗎
@李任泓 2 күн бұрын
穿衣服曬太陽有效嗎
@詹捲毛 6 ай бұрын
沖冷水洗澡可以嗎？與泡冷水有差別嗎？謝謝
@healthtalkdr 6 ай бұрын
一樣的意思喔~
@yumoyeh 4 ай бұрын
低氘水那買？醫院裏有嗎？
@oliviakuo6783 4 ай бұрын
很棒的解說
@TheTiger0404 4 ай бұрын
請問李博士，喝氫水是否有類似效果
@林弘偉-v2r 6 ай бұрын
蒸餾水是不是含氘含量會比較低？
@healthtalkdr 6 ай бұрын
博士回覆：不會比較低，因為蒸馏過程水温無法精準控制在攝氏100-101.3範圍，導致含氘水也會一起蒸發凝結。 ------------ 謝謝你認真看影片~別忘了訂閱頻道+按讚，分享給更多好朋友唷^^
@香娥張 2 ай бұрын
迴音太大 聽起來很痛苦 可参考蔡凱宙醫師的直播的聲音
@caseyhee5005 7 ай бұрын
谢谢李医生的新理论。 我住在东南亚，住在平房赤脚走路，有效用吗？
@恩-z1b 7 ай бұрын
你不把平房改作停车场便可以了
@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@蔡文瑜-i6b 6 ай бұрын
只要公園或農地大自然草地吸收太陽照射草地就行，就是接地氣
@蔡文瑜-i6b 6 ай бұрын
赤腳吸取土地營養與紮根地球
@kuohsiangwang259 6 ай бұрын
去海邊或是溪邊，有水的話效果更好！😊😊
@greengables2561 7 ай бұрын
Dr. Lee, I have Parkinson problem more than 3 years. I am so appreciate for your knowledge. I live Atlanta GA. I am come from Taiwan. Pi Chu Liu
@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@MichieKaga 2 ай бұрын
純淨水能長期喝嗎？
@許仁淑 6 ай бұрын
ㄐㄧㄝ地 曬太陽❤謝謝你
@healthtalkdr 6 ай бұрын
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@zxcvb6858 3 ай бұрын
不是都說泡溫泉對身體好，我也有認識的長輩的確是這樣，所以洗冷水這個 不好意思 只能先打個問號
@yuhanyang9817 6 ай бұрын
請問敬愛的李醫師 像用插電的保溫水瓶 如象印 虎牌那種 水的溫度一直是保持在70度左右 這樣算是重覆加熱嗎 像身體虛寒一直需要喝溫熱水的人 應該如何喝到健康低ㄉㄠ的水呢 懇請您慈悲指導 無盡感恩
@healthtalkdr 6 ай бұрын
李博士回覆：不算重覆加熱，因為是密閉空間，而且要到100度水才會蒸發。另外，因為低氘水取得很困難，一般高山上或是南北兩極的水氘成分較低，而地下水氘成分較高(可以此為評估方式)。 健康小編補充：低氘水取得困難也很昂貴，建議避免重覆加熱的水就好唷~~ ------------------- 謝謝你喜歡認真觀賞影片~別忘了訂閱頻道+按讚，分享給更多好朋友^^
@紫羅蘭-n6g 6 ай бұрын
煮一些薑來喝才能有熱度，只是熱水沒用。
@帥哥張-u7z 5 ай бұрын
粒線體更新要有原料， 不是單純的刺激就能達成， 需要尿石素A或是亞精胺， 還有酮體也可以， 曬太陽的話裡面有紫外線， 會順便殺細胞， 還是要有實驗證明的， 紅光是有用的， 所以適度曬太陽是對的， 但是要活化粒線體是會被紫外線抵銷的。 而且， 我們身體是能對抗自由基的，身體的尿酸是負責身體百分之三十的抗氧化作用， 剩下一些可以用吃的來補充， 絕對是比接地強多了， 人經過兩百萬年的演化， 身體早就很精妙了
@greenolive5060 7 ай бұрын
泡冷水跟吹冷氣或暴露在寒冷溫度的戶外，有什麼差別？
@healthtalkdr 7 ай бұрын
謝謝您觀賞影片，別忘了訂閱頻道+按讚~分享給更多朋友唷！ 詳細粒線體問題，可以到李博士fb詢問，比較能即時回覆唷~ ❤️李政家 脊骨神經醫學博士 FB： facebook.com/dr.karlli
@waterjinhsiao8617 7 ай бұрын
不一樣啦！排身體首先會先寒氣在做冷熱交替
@greenolive5060 7 ай бұрын
@@waterjinhsiao8617 呵呵！
@kuohsiangwang259 6 ай бұрын
想像一下你做這些事情讓身體感受到生命威脅時，就能刺激粒線體的活化！ 所以喝冰水跟吹冷氣會讓你感到生命受到威脅嗎？不會吧？😂😂
@kokholee2445 7 ай бұрын
游山玩水，森林有清空气，洗冷水澡有强化身体健康。
@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@MichieKaga 2 ай бұрын
雙腳踩地如果是住樓房的就踩在地板上就可以嗎？還是必須要到院子裡真正的街道的地面才行？
@shukleunghui1927 2 ай бұрын
9:57
@shukleunghui1927 2 ай бұрын
10:08
@shukleunghui1927 2 ай бұрын
10:20
@greenolive5060 7 ай бұрын
接地可以避免自由基增生，能不能逆轉已經現存的自由基而有回春逆齡之效？
@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@graceshyu7865 3 ай бұрын
請問洗冷水澡跟平時少穿一點有沒有相似的效果？
@chengrebecca4082 2 ай бұрын
老火湯長時間煲那麼都不健康嗎？
@lili-jf1th 7 ай бұрын
怎么提高认知？
@黃深基 4 ай бұрын
請教我有白斑該怎麼辦
@ЕрболАйдархан 6 ай бұрын
您好李博士。怎么样可以跟你联系，我的孩子有这个您所说的线粒体疾病。孩子有发育迟缓，语言发育迟缓。我们最近才知道线粒体缺乏症。我需要您的帮助。
@healthtalkdr 6 ай бұрын
可以到博士粉絲團私訊留言，比較能快速回覆唷❤️李政家 脊骨神經醫學博士 FB： facebook.com/dr.karlli
@miketsai75 6 ай бұрын
我媽媽30多歲生我 然後我六歲時她就漏夜早死 她媽媽我婆婆在她八歲時也早死了 所以我的粒線體應該不多了 我 33歲有高血壓 現在50多 我應該點樣做
@春暖花開-c9l Ай бұрын
可以踩草地、買一個接地mat 來接地，對修復粒腺體很有效。
@nash2277 Ай бұрын
@@春暖花開-c9l 請問去哪買? 你有用過麼?
@芸臻孫-i4g 10 күн бұрын
早上10：00前去濕的草地上踩1：00小時、曬太陽、可坐著、聽手機、按摩全身穴道、眼睛看綠樹.....1小時很快就過去了。 @身上裝1瓶自來水，草地沒濕，自己澆濕、腳踩上就可活化粒線體. @吃..要養生.
@芸臻孫-i4g 10 күн бұрын
高血壓.... 油炸不要吃、太油膩不要吃. 每天飯後1小時，喝檸檬汁（1/4）_（1/2）顆，加橄欖油（1/2）小茶匙、肉桂粉（1/6）小茶匙、薑黃粉（1/2）小茶匙，加250cc的水拌勻喝. （賣五榖米的食糧店，有賣1包600克吧！較便宜.....@全聯的小瓶裝太貴了喔！） @橘類去油脂、可降三高 .（檸檬汁、檸檬皮泡熱水喝、橘子皮洗凈煮水10_15分鐘喝、小金洁、....）
@芸臻孫-i4g 10 күн бұрын
晚飯後_睡前喝檸檬汁、皮另外加熱水15分後再溫涼一點喝下.（1天1次就好）. @ @檸檬貴可以有精油的水果代替.
@greenolive5060 7 ай бұрын
氘在體內會沈澱、沈積不能除出體外嗎？
@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@tianbaofang5036 6 ай бұрын
我小时候一感冒就去玩黄土。感冒立马减轻。。。。
@kuohsiangwang259 6 ай бұрын
接地效果啦！地球救你的！😊😊😊
@dorisn6017 8 ай бұрын
請問 distilled water 蒸餾水 是好水嗎?
@waterjinhsiao8617 7 ай бұрын
怎麼可能是好水，礦物質會從蒸餾出來嗎？
@PETERWALKONMUSIC 7 ай бұрын
蒸餾留後段較高氘值的水莫用，可取得較低氘值的水。
@dogymal7260 7 ай бұрын
養身看東方。科技看歐美
@賴麗真-l8v 7 ай бұрын
養身看東方 很深奧！ ……………
@chokyunmin1852 6 ай бұрын
科技看歐美？二三十年前我一定相信,現今😊😊😊
@kuohsiangwang259 6 ай бұрын
科技看歐美？？大陸都已經超車好幾條街了！😅😅
@MichieKaga 2 ай бұрын
@@kuohsiangwang259真敢說😂
@劉淑芳-g4j 7 ай бұрын
李醫師您好，想請教您如果穿著鞋子，觸摸大樹，這也算是接地氣嗎?還是一定要脫鞋子呢?謝謝!
@healthtalkdr 7 ай бұрын
影片裡有提到，建議最好是光腳踩土地、接觸大自然，但如果沒辦法的話，也可以雙手觸摸大樹，但效果可能沒光腳踩土地好唷
@danielduan2134 6 ай бұрын
但他们却很長寿！
@fangwang5673 8 ай бұрын
我们应该怎么获得氘水？
@healthtalkdr 8 ай бұрын
氘水非常昂貴、不易取得~~~建議日常生活中，避免喝到高氘水就可以唷~只要不喝一直煮沸的水，就不會有攝取高氘水的疑慮 ----- 謝謝你用心觀賞影片，別忘了訂閱頻道+按讚，把好影片分享給更多好朋友唷^^~
@Hsc551188 8 ай бұрын
李博士，你說要洗冷水澡來刺激粒線體，那日本人都泡温泉養生，背後的機制有何不同？
@MaggieMeiChiLee 8 ай бұрын
@@Hsc551188現在近年來美國健康節目大力宣傳冷水沖洗。这是最近研發的理念既然李醫生介紹了。那麼你就自己試試看。
@帥哥張-u7z 7 ай бұрын
接地說我覺得有點疑問， 你如果在尿尿的時候也是跟大地接觸啊， 一般電器接地也不用接到草地是吧？ 電器要接在金屬導電性好的地方才有意義， 而人體沒有那麼簡單， 抗氧化物質的作用本來就是跟自由基結合的， 人體也會產生抗氧化物質，尿酸、退黑激素， 有必要接地嗎？
@Edisonpan 7 ай бұрын
粒腺體不是大家想的那樣簡單
@greenolive5060 7 ай бұрын
根據您的說法，喝的水要能最能有效保持、營造健康的結果，是要喝水龍頭接出來從未煮沸過的水，是這樣嗎？ 另外，自動加熱保溫瓶中重覆煮的水，因為水氣沒有散播到空氣中，而仍在瓶內，可以再回收進到水裡，是否產生氘的機會小了很多？
@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@renhang8925 7 ай бұрын
听后理解： 航空中悬浮身无接触地表？ 赤脚底确湿地上身无阻光， 皮肤面对光子吸附量大增？ 屋后园能朝东阳光是更好！
@healthtalkdr 7 ай бұрын
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@healthtalkdr 7 ай бұрын
推薦也可以看這集影片唷~愛自己身心靈、更健康的方法~ kzbin.info/www/bejne/rKetpWZvrNaUiqs
@minchen6409 8 ай бұрын
老师，平时喝瓶装矿泉水水可以吗
@MaggieMeiChiLee 8 ай бұрын
現在歐美不鼓吹瓶裝水，因為塑膠瓶內𠕇幾百萬塑膠細粒。現在人人都𢹂帶著自己水瓶硬塑膠（安全型）人都自帶保溫杯。他們習慣放冰塊。
@林坤賦 7 ай бұрын
.@@MaggieMeiChiLee
@gracechu8934 6 ай бұрын
好復雜！可否簡單些，很难明白！
@healthtalkdr 6 ай бұрын
可以搭配重點文章看看，是否能簡易明白^^ 🔍4個簡單方法 增加粒線體 (閱讀文章) ▶ healthtalkdr.com/mitochondrion/
@gracechu8934 6 ай бұрын
@@healthtalkdr thankyou🌺
@greenolive5060 8 ай бұрын
難道遺傳性不也歸類於粒線體本身的問題嗎？就是父母輩粒線體出了問題，在有問題的粒線體運作下直接遺傳到下代產生同樣粒線體在呈現問題的狀況下運作
@waterjinhsiao8617 7 ай бұрын
加強活化基因呀！泡澡出汗也是方法要用醫生說好水，冷水澡我認為如果自身可以排寒體質可以試試
@kuohsiangwang259 6 ай бұрын
先天不良，後天失調！粒線體來自母系喔！好好努力調整體質！我命由我不由天！😊😊
@趙昀騏 4 ай бұрын
最好都和你爸無關
@greenolive5060 4 ай бұрын
@@kuohsiangwang259 粒線體來自母體，與父親粒線體有毛病會遺傳到下代是兩回事。 後者父親粒線體有問題，造成許多其它問題，而這有問題的基因裡遺傳給下代。
@greenolive5060 4 ай бұрын
@@趙昀騏 讀得到、聽得出你的痛處！
@a-wonderful-land 3 ай бұрын
接地气原来是这样来的
@godiscominggodiscoming8156 5 ай бұрын
把视频中的提醒音除掉就好了……
@王寶淙 3 ай бұрын
大家好。若是能夠相信與接受 由 父母神 來協助治療你的疾病 請與我聯絡 不用錢 感謝 祝平安快樂
@amy.amy.5872 5 ай бұрын
🌈💪👏👍👏👍🌈
@shangxiaoxu6401 5 ай бұрын
打高尔夫
57健康同學會
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