KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
'เลอะเทอะ!' บ้านใหญ่, บ้านป่า บ้านเธอ บ้านฉัน Suthichai live 24-6-2567
33:05
FED และดอลลาร์ เป็นศัตรูที่ใหญ่ที่สุดทองคำ ? ถ้า FED ไม่ลดดอกเบี้ยจะเกิดอะไรขึ้น ? (นพ.กฤชรัตน์ MTS)
23:01
Sprinting with More and More Money
00:29
Luck Decides My Future Again 🍀🍀🍀 #katebrush #shorts
00:19
1❤️#thankyou #shorts
00:21
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
2:23:02
Healthy Always สุขภาพดีตลอดไป! : Suthichai live 15-6-67
Рет қаралды 22,392
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,2 МЛН
suthichai live
11 күн бұрын
Healthy Always สุขภาพดีตลอดไป! : Suthichai live 15-6-67
Пікірлер: 51
@thanaratsukrungrueang8860
9 күн бұрын
ขอขอบคุณ ดร.ศุุภวุฒิ ที่นำความรู้ดีดี มาเผยแพร่ให้ พี่น้อง ปชช.ได้รับทราบ เพื่อนำไปใช้ในชีวิตประจำได้เป็นอย่างงดี 👍👍👍👍👍.......ครูบำนาญ กทม.วัย72ปี
@ok4076
2 күн бұрын
นั่งสมาธิ วันละ 1000 นาที ช่วยได้ครับ คุณสุทธิชัย หยุ่น
@braveart1436
6 күн бұрын
ผมว่าสำคัญที่สุดไม่ใช่ออกกำลังกาย แต่คืออาหาร นักกีฬาหลายคนออกกำลังกายประจำแต่กินไม่ดี ค่าอักเสบก็พุ่งมีให้เห็นถมไป บางคนหัวใจวายตอนแข่งก็เป็นข่าวบ่อยๆ แล้วขอค้านเรื่องคาร์โบไฮเดรต คือเวลาพูด ต้องแยกระหว่างคาร์บดี กับ คาร์บเลว อย่าแปะป้ายเหมารวมว่าคาร์บคือตัวร้าย รู้มั๊ยครับว่าคน 5 หย่อมใน Blue Zone กับ Mediterranean Diet ที่ในรับการยอมรับในระดับสากลว่าคนพวกนี้อายุยืนสุขภาพดี พวกเขากินอะไรเป็นหลัก คารโบไฮเดรต(+ไฟเบอร์)ครับ
@user-hf7xs5cz2w
9 күн бұрын
ตอนนี้ใกล้60แล้วออกกำลังกายโดยการเดินเร็วและวิ่งบ้าง อาทิตย์ละ5วัน วันละอย่างต่ำแล้ว5กิโค่ะ ทำแล้วดีมากค่ะ
@csccxcclo3858
8 күн бұрын
เริ่มออกกำลังกายมา8ปีแล้วค่ะ ทุกเช้าเดินเร็ววิ่งบ้าง อายุ52ค่ะ มาอยู่ญี่ปุ่นเห็นคนที่นี้เกือบทุกคนออกเดินกัน มีทั้งเช้าและเย็น เราเลยลองบ้างติดเลยค่ะ ไปทุกวันตอนเช้าค่ะ วันละ10000กว่าก้าวค่ะ แล้วกลับมาทำกับข้าวให้ลูกๆไปเรียนค่ะ ครอบครัวที่ไทยอายุไม่ยืนค่ะหนูคิดอยากมีชีวิตอยู่ดูแลลูก2คน เลยทำให้มีความคิดอยากแข็งแรง คุณพ่อที่ไทยเป็นมะเร็งตับ อายุ70ท่านเสีย คุณแม่เป็นเบาหวานท่านเสีย65ค่ะ พี่2คน อายุ55ทั้ง2เสียชีวิตเส้นเลือดในสะมอง พี่คนที่3เสียตอนอายุ46ปีค่มะเร็งตับ พี่คนที่4ติดกันกับหนู พึ่งตรวจเจอก้อนเนื้อมะเร็งที่ตับเมื่อ5ปีที่แล้วค่ะ รักษาอยู่ค่ะมีการตัดชินเนื้อที่ไม่ดีในตับทิ้ง แต่ยังรักษาจากคุณหมอที่โรงบาลขอนแก่นค่ะ
@peerasuwansrinon6642
9 күн бұрын
จะเชื่อหมอได้อย่างไร ในเมื่อหมอปัจจุบันหลายท่านอยากให้คนไข้ป่วย ยิ่งรู้ว่าเรามีฐานะ ยิ่งอยากให้เราป่วยมากขึ้น เพราะเราคือลูกค้าสำคัญ
@charunkunpolkaew6906
9 күн бұрын
เห็นด้วยครับ แนวทางที่คนไทยควรปฏิบัติตาม ลดภาระด้านสาธารณสุข ขอบคุณรายการดีดีทีควรให้ความสำคัญลำดับต้นต้นครับ
@nuntawatblack3009
9 күн бұрын
สิ่งที่คนไทยมีอยู่แล้วควรปฏิบัติอย่าละเลยอีกกิจกรรมคือ เดิน นอน นั่งหรือทุกอริบทสามารถภาวนาจิตและสวดมนต์นะครับ เป็นกำลังใจครับ
@gobgulbuengsuchonsoontorn8804
2 күн бұрын
ขอบพระคุณอาจารย์ทั้งสองท่าน อาจารย์คะ ขอรณรงค์ให้มี Community Mall “สุขภาพดี 💯 ปีชีวีมีสุข” ทำอย่างไร ต้องปรึกษาอาจารย์ทั้งสองท่านค่ะ
@douangsavanhhomsombath4908
7 күн бұрын
❤สุดยอด😊👍🌹วิชาการ สุกะพาบ ช่วยสังคมก้าวหน้า รอบด้าน❤🌹🏃♂️
@paiboonc2067
5 күн бұрын
อายุ 74 วิ่งทุกวัน 5 กม/40 นาที pace 8 หยุดเดือนละสองวัน ทุกวันนี้เสพติดไปแล้วครับ
@gobgulbuengsuchonsoontorn8804
2 күн бұрын
ขออนุญาตแชร์นะคะ อาจารย์สุทธิชัย 🙏🇹🇭💯☘️🤟☘️🍀🤟☘️🍀🤟🍀☘️💯😘
@adipornobhasajati3617
8 күн бұрын
คู่นี้มีความนำสมัยด้านข้อมูลและความคิดมาวิเคราะห์ให้พวกเรารับรู้กันเสมอ ขอบคุณค่ะ
@benjarchaiyo5999
9 күн бұрын
ตั้งใจฟังและชมค่ะ ติดตาม ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ มาตลอดค่ะ อัพเดทความรู้ด้านสุขภาพ มาเล่าเรื่อง เราจะHealthy Aging กันได้อย่างไร? อยากสุขภาพดีในวัยเกษียณ อายุ 72 ปี 5 เดือนแล้วค่ะ โรคไม่ติดต่อหลายโรคที่พบหมอและรักษาติดตามอาการอย่างต่อเนื่อง (หมอรักษาไม่หาย แต่เพิ่มมาทีละโรคๆ 😂)
@wichait2773
9 күн бұрын
สาเหตุส่วนใหญ่มักมาจากไขมันส่วนเกินในร่างกายครับ
@user-ej2cj4pu2k
9 күн бұрын
ติดตามความรู้สุขภาพดีมากครับ
@amzentertainment6831
6 күн бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ อยากให้คุณสุทธิชัยคุยกับ คุณหมอป๊อป ช่อง DietDoctor Thailand เพื่อเป็นแนวทางให้คนไทยดูแลตัวเองค่ะ
@chichayachangrian6815
9 күн бұрын
ติดตาม ท่าน ตลอด ค่ะ
@UnnaJohansson
8 күн бұрын
ขอบคุณอาจารย์หมอ ดร ศุภาวุฒิมากคะที่มาให้ความรุ้ และอาจารย์หยุ่นมากคะ
@user-tg2or3qt9b
9 күн бұрын
ขอบคุณมากค่ะขออนุญาติแชร์
@chutbodeesiripoon8041
4 күн бұрын
-ดีอ่ะคลิปนี้--
@user-co7js9dj2c
21 сағат бұрын
คุณสุทธิชัย ช่วยแนะนำรายการอาหารด้วยสิค่ะ
@tassaneesajjawong9524
8 күн бұрын
#คุณสุทธิชัย&คุณศุภวุฒิ❤❤❤❤❤
@janjonnfe
7 күн бұрын
อายุเกิน 70 แล้ว เวลาวิ่งเหยาะ ๆ จะเจ็บเข่า แต่้เดินเร็วๆ ได้ไม่เจ็บเข่า ทดลองเปลี่ยนวิธีเป็นวิ่งสไลด์ก้าวออกด้านข้างเหมือนนักฟุตบอลวอร์มก่อนลงสนาม ได้ผลดีค่ะไม่เจ็บเข่า (หมอ บอกว่าเพราะใช้กล้ามเนื้อคนละมัดกันกับการวิ่งค่ะ)
@anongkhansengsavang5783
8 күн бұрын
ຂອບໃຈທ່ານທັງສອງ❤
@user-xx2iu5hc1m
9 күн бұрын
ขอบคุณครับ มีประโยชน์ มากเลยครับ..❤❤❤
@jaruneej501
9 күн бұрын
ชอบคลิปนี้มากค่ะ
@user-sp7sd1gc5j
4 күн бұрын
สวัสดีค่ะ ดิฉันอายุ 67 ออกกำลังกายแทบทุกวันวิ่งค่ะลงสนามแข่งด้วย 21 กับ 20 โลค่ะแล้วก็ดูแลเรื่องอาหารด้วยค่ะวิ่งแล้วมีความสุขมากค่ะขอบคุณที่นำความรู้ดีมาบอกค่ะ
@user-ty6vn4bq9g
2 күн бұрын
😊เพิ่งได้เห็นคลิปนี้คะดีมากๆๆเลยคะ,มีอีกนะคะ บอกล่วงหน้าด้วยนะคะ 60+คะ
@uraiwanhompluem2927
8 күн бұрын
สุดยอดค่ะ 👏👏👏
@user-sy9xq2yi3s
9 күн бұрын
ขอบคุณครับ
@user-le5ne9mo1r
9 күн бұрын
อายุ80เดินวันละ30นาทีอาทิตย์ละ5วันพอไหมในการออกกำลังกาย
@fongchan4967
9 күн бұрын
อายุ69ปี เพิ่งมาเริ่มเดินออกกำลังกายช่วงเย็น วันละ ประมาณ 3-4กิโลเมตร ขณะเดินสวมแมสด้วยได้ไหมคะ
@user-ee3tn2er6m
9 күн бұрын
ขออนุญาตตอบในมุมเราอายุไม่ควรใส่หน้ากากขณะออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงเดินในที่คนเยอะๆ
@user-td7oq1fg3c
9 күн бұрын
สวัสดีครับ
@wanreetantinarawat5457
8 күн бұрын
❤❤❤❤
@pisamaireungpisuth6882
8 күн бұрын
ทานข้าวหมากประจำช่วยเรื่องแบคทีเรียได้ดีหรือไม่
@Suchada-xd9xc
9 күн бұрын
วันนี้เป็นการคุยที่มีสุขภาพดีมากแค่ฟังก็ดีกว่าครึ่งแล้ว
@sutatipphengphipat3933
7 күн бұрын
ขอบคุณคุณสุทธิชัยหยุ่น แต่ขออนุญาตแนะนำว่าเรื่องที่สำคัญที่สุด คือความ ไม่เครียด ฉันก็คงรู้ล่ะดรศุภวุฒิเนี่ย ความไม่เครียดคือต้องอยู่อย่างสงบ วิธีอยู่อย่างสงบเนี่ยนะ ดิฉันนะ ก็ไม่เห็นด้วยกับการตรวจร่างกาย ตรวจมาแล้ว แต่ก็อาจจะจำเป็นสำหรับคนตัวเองสำหรับคนอื่น ตัวเองนั่นแหละขอฝาก ตัวเองนั่นแหละเป็นหมอให้ตัวเอง ต้องมีความละเอียดถึงจะได้รู้ว่าตัวเองเป็นหมอยังไง ดิฉันเนี่ยอายุ 79 แล้วนะ ย่าง 80 หรือเกือบ 80 ที่ LINE มาบอกหรือสนทนาด้วยเนี่ย เพราะคุณสุทธิชัยหยุ่น รักกันฟังอะไรมากๆเนี่ยมันก็เป็นความรู้ นอกจากคลายเครียดแล้วต้องอยู่อย่างมีความรู้ 3 อย่างคือรู้ว่าน้ำอะไรดีที่สุด รู้ว่าอาหารอะไรควรกิน รู้ว่าอยู่อย่างไรถึงจะสงบ อยากรู้ว่าอาหารอะไรควรกินน้ำอะไรควรดื่ม ถ้าอยู่อย่างก็จะรู้ว่าอยู่อย่างสงบเป็นอย่างไร ก็จะไม่เครียดมาก ก็จะทำได้เช่นว่าออกกำลังกายให้พอ นอนให้เพียงพอแก่ร่างกาย ก็อย่างที่ท่านบอกขณะที่สอนกันน่ะ
@sutatipphengphipat3933
7 күн бұрын
อีกอย่างนึงขอแนะนำต้องทานมื้อเดียวแข็งแรง จะผอมไปก็เลยทาน 2 มื้อแล้วเดี๋ยวนี้
@sanehkongsatsana7172
9 күн бұрын
ดื่มน้ำชาหมักถ้าใส่น้ำแข็ง ไม่ทราบจะทำให้ได้จุลินทรีย์ไหมครับ
@user-cc4vo3mu8g
8 күн бұрын
การออกกำลังกายต้องอาศัยการกินดีนอนดีถึงมีแรงและไม่บาดเจ็บ
@Itztocaruby..
9 күн бұрын
ไปตรวจ ร่างกาย ประจำปี มาคะ อายุ 53 ไปส่องกล้อง ทั้ง กระเพาะอาหาร และ ลำไส้ใหญ่ คะ โปรแกรม ตรวจ คั้งแต่ มกราคม คะ จนถึง เดือนนี้ ยังไม่เสร็จคะ มีชิ้นเนื้อ ที่มีโิกาส เป็น มะเร็ง คะ เครียด จนหายเครียด ละคะ
@csccxcclo3858
8 күн бұрын
ย่าอยู่ที่ญี่ปุ่นตรวจส่องกล้องเหือนกันเจอมะเร็งตอนอายุ80ตอนนี้86การรักษาดีมาก มีตัดชินเนื้อออก รักษาตามอาการเป็นจุดๆค่ะ
@csccxcclo3858
8 күн бұрын
สู้สู้ค่ะ
@csccxcclo3858
8 күн бұрын
ตรอจก่อนเจอเร็วรักษาไวหายได้ค่ะ
@user-xm5mo4xg1l
12 сағат бұрын
คุณศุภวุฒิ เชื่อในคุณหมอ คนโดะ ที่เขียนหนังสือ อย่าให้หมอฆ่าคุณไหม ครับ
@rose496900yt1
9 күн бұрын
ดิฉันทำ2อย่างค่ะ 1.ทานขนมปัง sourdough ค่ะเพราะเป็นขนมปังที่บ่มจากยีสต์ธรรมชาติ จึงต้องใช้เวลาในการบ่ม ให้ยีสต์ขึ้นฟู ประมาณ24ชม. ถึงจะอบได้ การบ่มนาน ทำให้ยีสต์กินน้ำตาลในแป้งแทนเรา ขนมปังออกมาจึงมีรสเปรี้ยวค่ะ 2. นำขนมปัง หรือ อาหาร คาร์บ อื่นๆไปแช่ฟรีสก่อน นำมาทาน ความเย็นจัดจะไปทำลายโครงสร่างของโมเลกุล ทำให้การดูดซึมเข้ากระแสเลือดช้าลง มีผลวิจัยนะคะ ขอบคุณทั้ง2ท่านที่ให้ความรู้ค่ะ
@wipadaterm3068
8 күн бұрын
คนไทยนิยมทานหมูสามชั้นทอดเยอะมาก, ทานเค้กด้วย ทำให้ป่วยบ่อย?
33:05
'เลอะเทอะ!' บ้านใหญ่, บ้านป่า บ้านเธอ บ้านฉัน Suthichai live 24-6-2567
suthichai live
Рет қаралды 69 М.
23:01
FED และดอลลาร์ เป็นศัตรูที่ใหญ่ที่สุดทองคำ ? ถ้า FED ไม่ลดดอกเบี้ยจะเกิดอะไรขึ้น ? (นพ.กฤชรัตน์ MTS)
ทันโลกกับ Trader KP
Рет қаралды 59 М.
00:29
Sprinting with More and More Money
MrBeast
Рет қаралды 188 МЛН
00:19
Luck Decides My Future Again 🍀🍀🍀 #katebrush #shorts
Kate Brush
Рет қаралды 4 МЛН
00:21
1❤️#thankyou #shorts
あみか部
Рет қаралды 88 МЛН
2:23:02
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 212 М.
22:32
ทำไม ‘ดร. นิเวศน์ ‘ มุ่งตลาดหุ้นเวียดนาม? Suthichai live 24-6-2567
suthichai live
Рет қаралды 625
50:52
ต่างชาติซื้อคอนโดได้ 75%? : Suthichai live 23-6-2567
suthichai live
Рет қаралды 21 М.
30:56
เกมอำนาจ 2 บิ๊กตำรวจ: จับตาประชุม กตร. พุธนี้! Suthichai live 24-6-2567
suthichai live
Рет қаралды 17 М.
41:15
คดี Stark พิสูจน์ฝีมือรัฐบาลปราบอาชญากรรมเศรษฐกิจ! : Suthichai live 23-6-2567
suthichai live
Рет қаралды 66 М.
NewsHour 24-06-67
News1
Рет қаралды 1,4 М.
21:07
ทำไม BYD ถึงลดราคา!? สมรภูมิรถEVในไทยแข่งเดือด!!
สรยุทธ สุทัศนะจินดา กรรมกรข่าว
Рет қаралды 92 М.
32:27
นายกฯจีนไปมาเลเซียทำไม? : Suthichai live 23-6-2567
suthichai live
Рет қаралды 16 М.
ศึกยังไม่จบ! บิ๊กโจ๊กร้องฟันบิ๊กต่าย จี้นายกฯ เปลี่ยนคำสั่ง-บิ๊กต่อเซ็นคืนเก้าอี้ | THE STANDARD NOW
THE STANDARD
Рет қаралды 11 М.
13:02
ฝีดาษลิง Monkeypox คืออะไร ติดต่ออย่างไร อาการ การรักษา และวัคซีน
Doctor Tany
Рет қаралды 272 М.
🔴 [LIVE] วิเคราะห์ไพ่ลับ ทำนายชะตา “บิ๊กโจ๊ก” จะผงาด คว้าเก้าอี้ “ผบ.ตร.” ได้หรือไม่ ? #ถกไม่เถียง
terodigital
Рет қаралды 3 М.
00:29
Sprinting with More and More Money
MrBeast
Рет қаралды 188 МЛН