HEALTHY Ant Hill Cake! HEALTHY FOOD! HEALTHY RECIPES WITHOUT SUGAR! Subtitles

Healthy cheese with only 3 ingredients on the Artem Healthy Recipes channel (video IS NOT NEW)
• ПП сыр всего из 3 ингр...
***************************************
DISCOUNTS IN STORES:
iHerb-5-10% discount. Code - ABH8598
***************************************
Hi! My name is Lena. I make healthy desserts without sugar!
Today I will show you an interesting healthy recipe! You will learn how to make a healthy Ant Hill cake! In it, a soft caramel cream perfectly harmonizes with crunchy toasted cookies! And it is prepared quite easily! Let's cook smart sweets! It will be delicious and healthy!
***************************************
Calories per 100 g: Calories 204.5, Protein 13.5, Fat 3.2, Carbohydrates 30.2
Cake weight 950 g
***************************************
Ingredients for the cake:
Wholegrain flour (I have wheat, corn, green buckwheat) 250 (+/- 15g)
Coconut flour 30 g
Baking powder 1 teaspoon
Natural vanilla extract 1 tsp.(ru.iherb.com/p...)
Egg 1 piece
Natural yogurt 200 g
***************************************
Ingredients for the cream:
Dry (skimmed) milk 60 g
Protein 60 g (ru.iherb.com/p...) (or 50 grams of soy isolate)
Milk 350 g
Natural syrup without sugar 70 g
Sweetener 7 g

[@РегинаШлеменко]

Торт муравейник в пп варианте - отличная идея! Это стоит попробовать! Благодарю.

[@lenappkonditer]

Готовьте с удовольствием, Регина💁🏻‍♀️

[@ОльгаКоротеева-м2д]

Лена, ты нас балуешь! Столько красоты, вкусноты, информации и пользы! У меня ещё вопрос - с соевым изолятом менее вкусно, чем с протеином? Кстати, если у тебя будет желание, напиши, пожалуйста подробнее про протеины, концентраты и изоляты, а то я совсем в них запуталась 🤪

[@lenappkonditer]

Спасибо большое, Оля, за добрые слова 🤗 с протеином как-то более гладко и однородно - пожалуй, мне больше нравится. Спасибо за идею поста, подумаю😉

[@СветаПомпео]

Лена, огромное спасибо тебе, твои рецепты шикарны! Торт Муравейник сегодня же приготовлю! Рецепт вполне простой и понятный!

[@lenappkonditer]

На здоровье, Света! Готовьте с удовольствием 💁🏻‍♀️

[@tinavon9102]

Вкусно! Очень вкусно! Сразу после просмотра видео пошла готовить торт! Результат очень порадовал! Замечательный торт! Спасибо тебе большое, Лена, за рецепт муравейника!

[@lenappkonditer]

На здоровье, Тина! Рада, что вам понравился тортик 😀

[@ДжамиляАскерова-я8ш]

Муравейник готов! Легко и без хлопот! Спасибо, Лена, я получила огромное удовольствие от этого тортика!

[@lenappkonditer]

На здоровье, Джамиля! Рада, что вам понравился тортик 😀

[@МарияЗенцова-х4ж]

Лена, ну это замечательный рецепт торта муравейник! Приготовила я его без лишних хлопот, а сам торт получился вкусный! Я очень довольна таким рецептом!

[@lenappkonditer]

Супер! Рада, что вам понравился тортик, Мария!

[@ЕленаПанова-у5я]

Такой торт просто обалденный! Очень вкусный и при этом готовится довольно легко! Кроме отличного рецепта, хочу поблагодарить тебя за твой позитивный настрой в твоих видео - всегда очень приятно смотреть и слушать!

[@lenappkonditer]

Спасибо большое за добрые слова, Елена🤗🌷🌷🌷

[@lorettastreikiene6412]

Добрый день! Лена, СПАСИБО за рецепты!!! 🤗👍🏻 Всех Вам благ!!!

[@lenappkonditer]

Добрый день! На здоровье 🤗🌷🌷🌷

[@КатяЧеботарева-д8г]

Отличный муравейник! Я приготовила его! Рецепт довольно простой, а торт очень вкусный! Спасибо тебе, Лена!

[@lenappkonditer]

На здоровье, Катя! Рада, что вам понравился тортик 😀

[@АлёнаСолнечная-у2м]

Брависсимо! Торт замечательный: вкусный, полезный и простой в приготовлении! Хочется по-чаще готовить это лакомство!

[@lenappkonditer]

Супер! Спасибо большое, что делитесь впечатлениями, Алёна 🤗

[@milaya859]

Леночка, спасибо за полезные рецепты А кто нибудь готовил коржи для муравейника вообще без пшеничной муки?

[@АннаВоробьева-ъ7к]

Очень вкусный муравейник! Такой простой в лпане приготовления, что хочется готовить его ещё и ещё!

[@lenappkonditer]

Супер! Рада, что вам понравился тортик, Анна🤗

[@ЕленаБелова-ж3в]

Лена, хочу поблагодарить тебя за этот рецепт муравейника! Торт отличный, мне очень понравился!

[@lenappkonditer]

Супер! Спасибо, что делитесь впечатлениями 🤗

[@АленаКурочкина-ь9з]

Привет, Лена! Спасибо за рецепт! Торт я приготовила, вкусный!

[@lenappkonditer]

Привет, Алёна! Супер! На здоровье 💁🏻‍♀️

[@ГалинаГоловкина-щ7о]

Отличный рецепт, Лена! Торт муравейник очень хотелось приготовить, давно его не ела.

[@lenappkonditer]

Спасибо, Галина! Готовьте с удовольствием 💁🏻‍♀️

[@АнастасияПертова]

Такой пп вариант мне нравится! Вкусно и полезно! И при этом довольно просто (я имею ввиду процесс приготовления)!

[@lenappkonditer]

Рада, что вам понравился рецепт, Анастасия 😀🌷🌷🌷

[@archiebald3743]

Леночка, Вы умочка, пусичка, лапочка и пупочка! Пошел готовить!

[@вкуснокушаемуФлорыиГермана]

Прекрасный результат!👍

[@lenappkonditer]

Спасибо большое 🤗

[@mariagurtuchenko9348]

Гениально. Рада, что нашла Ваш канал! Уверена, скоро будет миллион подписчиков!!! Подскажите, а какой натуральный сироп у Вас?

[@lenappkonditer]

Спасибо большое за добрые слова и пожелания, Мария! В данном тортике у меня сироп топинамбура🤗

[@veronicaciccarelli6237]

Здравствуйте! Спасибо Вам за рецепт! Что можно взять вместо сухого обезжиренного молока?

[@СветланаЛысых-с2ш]

Подписалась на Ваш канал вчера и не могу теперь вылезти отсюда 😀! Все у Вас так красиво и уверена, что безумно вкусно! У меня вопрос по протеину, какой надо выбрать? Никогда не пробовала и поэтому ничего не знаю про него

[@lenappkonditer]

Большое спасибо за добрые слова! Протеины по-разному ведут себя в процесс приготовления. Я заказывают протеин без добавок на Iherb, вот такой: ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-Whey-Protein-Isolate-Unflavored-1-2-lbs-544-g/37837?rcode=ABH8598

[@НатальяРоманова-й3ч5ж]

Спасибо!!!

[@lenappkonditer]

На здоровье, Наталья💁🏻‍♀️🌷🌷🌷

[@ДжеймсБонд-с5и]

Леночка, скажите, пожалуйста, чем, кроме изолята, можно заменить протеин? И можно ли в качестве подсластителя использовать кокосовый сахар? Рецепт великолепный!

[@lenappkonditer]

Протеин можно заменить сухим молоком или сухим кокосовым молоком👍🏻 Кокосовый сахар можно, по количеству ориентируйтесь на свой вкус😉

[@ДжеймсБонд-с5и]

@@lenappkonditer, спасибо огромное!🤗

[@АннаАндреева-э6ц]

Лена, добрый день. Спасибо за рецепт. Я использовала в крем только сухое молоко, без протеина и без изолята. Крем получился жидковат. Сколько нужно уваривать молоко или может добавлять крахмал?

[@lenappkonditer]

Добрый день, Анна! Можно действительно чуть дольше уварить до нужной консистенции. А также имейте ввиду, что жидковатый крем здесь тоже допустим! Торт хорошо пропитается, будет нежнее💁🏻‍♀️

[@lenappkonditer]

Можно и добавить 5 грамм крахмала, предварительно размешав его в 1 столовой ложке холодной воды😉

[@АннаАндреева-э6ц]

Спасибо большое

[@gustavagustava3541]

@@АннаАндреева-э6ц подскажите пожалуйста, Вы просто заменили количество протеина на сух.молоко?

[@АннаАндреева-э6ц]

@@gustavagustava3541 Да

[@ТатьянаБуторина-г7р]

Елена здравствуйте !Я пекла коржи по вашим рецептам ,и у меня 2 раза получились коржи тонкие,как у вас один ?!То,что вы даете в рецепте -это на сколько коржей ?

[@lenappkonditer]

Здравствуйте, Татьяна! Ровно какой рецепт указан - такой и результат показан. Вы не заменяете муку? Сода рабочая?

[@ТатьянаБуторина-г7р]

@@lenappkonditer я заменяю той,какая есть -не пшеничной ,рисовой,кукурузноф ,льняной ,сода обычная .вкус торта шоколадного не понравился !

[@doragaranina]

Лена, доброго времени суток! Объясните, если несложно, во всех ли рецептах можно использовать вместо протеина соевый изолят и как их соотносить? И что, на ваш взгляд, всё же лучше и полезнее?

[@lenappkonditer]

Здравствуйте, Дарья! Соевый изолят даёт, по моим наблюдениям, большую густоту. Поэтому чаще всего его потребуется чуть меньше, например, на 20%, чем протеина. А вообще соевый изолят просто больше подходит веганам. А в остальном и тот и тот вариант - отличные источники белка💁🏻‍♀️

[@user-ugmapro]

Скажите, чем можно заменить протеин? Он для печени плох

[@натапанчулова]

Леночка умничка). Можно вопрос как всегда не по теме) почему изделия покрытые глазурью шоколадной когда постоят выступают капельки влаги?

[@lenappkonditer]

Спасибо, Наташа! Я с таким сталкивалась только в случае, когда это был конденсат. Когда, например, собранный торт ставится в холодильник тёплым, то при охлаждении образуется влага, и если торт укрыт - выходить ей некуда. Образуются капельки💁🏻‍♀️

[@натапанчулова]

@@lenappkonditer у меня кексик покрыт шоколадной глазурью и если оставить до утра в холодильнико то он покрываеться конденсатом🙁 заказчикам уже не понравиться это. Значит надо покрывать только перед отдачей клиентам🤔

[@lenappkonditer]

@@натапанчулова может быть, он стоит близко к задней стенке холодильника, и ему там слишком холодно? В коробке стоит?

[@натапанчулова]

@@lenappkonditer в коробке стоял

[@asmrolyaya3721]

Приготовьте ПП Наполеон! Умоляяяяю 🙏 ....только не из лаваша 😄 вообще, попробовала «Постный Наполеон» во ВкусВилл это бомба 💣 уже много месяцев ищу подобный рецепт 😭в Инстаграм много блогеров пытались повторить , но ни у кого не получилось( может вы что то придумаете, было бы здорово))))))

[@lenappkonditer]

У меня на канале есть рецепт ПП Наполеона 😉Правда я не пыталась в нём что-то повторить. Наберите в поиске Лена ПП Кондитер Наполеон 💁🏻‍♀️

[@ДмитрийОсипов-й2и]

👌👍

[@lenappkonditer]

Спасибо 💁🏻‍♀️

[@eugeniabraun3442]

ЧЕМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ИЗОЛЯТ.??СПАСИБО.

[@lenappkonditer]

Просто протеином, или сухим молоком💁🏻‍♀️

[@natusmantana9271]

❤❤❤ Леночка, я сегодня не совсем в тему. У вас в Росии, в Воронеже есть приют для животных Дора, там собачек по стреляли. Посмотрите ролик на канале Приют для животных Дора, Воронеж, хотя бы наши 👍 и просмотры пользу принесут. Я у нас тут пытаюсь что то сделать, звоню спрашиваю какие организации животным в Росии помогают. Беда там у вас с этим. Леночка, я твоë видео посмотрю внимательно попозже, знаю, что оно ❤👍👍👍 , но в голове другое

[@lenappkonditer]

Как же грустно ((( спасибо, Наташа, что привлекаете к этому внимание🙏🏻

[@natusmantana9271]

@@lenappkonditer леночка, я опыта никакого не имею, просто мимо не смогла пройти. Это вот мои возможности. Спасибо, милая, за понимание❤❤❤🌷🌷🌷🥰🥰🥰

[@lnnaFood]

Спасибо Вам 🥰🌺🌈🤗🌈🤗 заходите и ко мне в гости❤️🌼❤️🌼❤️🌼❤️🌼❤️

[@lenappkonditer]

На здоровье 💁🏻‍♀️ Рада знакомству🤗

[@ДмитрийШестаков-е8з]

Лена, Спасибо за ваши видео, очень нравятся. Подскажите пожалуйста вместо сиропов и подсластителей можно использовать мёд или арахисовую пасту? (Если да то в каком объеме?)

[@lenappkonditer]

Вместо сиропа всегда можно использовать мëд👍🏻 А вместо подсластителя - чуть сложнее, так как мед жидкий. В этом случае нужно убавлять жидкие ингредиенты👐🏻 Если речь про коржи, то подсластитель можно не класть, а пропитатт коржи мёдом с небольшим количеством воды🤗

[@lenappkonditer]

Количество - по вкусу, но примерно в 10 раз больше, чем подсластителя в рецепте👐🏻

[@ДмитрийШестаков-е8з]

@@lenappkonditer Отлично! Правильно ли понял, что сироп можно заменить мёдом в соотношении 1:1. Подсластитель же тоже можно условно заменить мёдом, но в соотношение 1:10 (на 1гр подсластителя -10 гр мёда). А Воду в каком количестве добавлять в мёд?

[@lenappkonditer]

Да, всё верно. Обычно я проговариваю в видео, сколько грамм пропитки нужно в каждом торте. Например, 60 грамм. Так вот, если вы хотите добавить много сладости, то берите 50 грамм мёда и 10 грамм воды, если немного - то 30+30👌🏻

[@ДмитрийШестаков-е8з]

@@lenappkonditer отлично! Спасибо большое за помощь и ваши труды🙏🏻