Circadian cycle solution 1. FIXED TIME FOR SLEEP & WAKE 2. LIGHT DINNER 3. LIMIT SCREEN TIME 4. NO CAFFEINE AFTER 4PM 5. DO SOME PHYSICAL ACTIVITY WHOLE DAY. KEEP YOUR BODY IN MOVEMENT
@amanullakhilgi5054 Жыл бұрын
अस्सलामु आलेकुम वरहमतुललाहि वबरकातु मासा अलाह बहुत अच्छी तरह से दिखाया और समझाया हैं शुक्रिया
@SeemaChoudhary-rn3vc6 ай бұрын
डोक्टर साब मुझे बिल्कुल भी नींद नहीं आती और सो जाती हूं तो आंखें बंद कर लेती हु लेकिन घंटों घंटों तक नींद ही नहीं आती
@RajendraSingh-zz6bv5 ай бұрын
Same problem hai mujhe bhi
@RajendraSingh-zz6bv5 ай бұрын
Same problem hai mujhe bhi
@Gaurav.RUHS.5 ай бұрын
Mere sath bhi aisa hi ho Raha h
@fatmagul16475 ай бұрын
Mere ko bhi
@s.a.hashmi48725 ай бұрын
Same issue 😢
@Ansuya-n4x6 ай бұрын
Ye video pahale bhi ek baar dekha hai. Our isme diye gaye salah mai paalati bhi hoo .our muze phaayade bhi huye hai. Aapki box breeding tekneeka k video dekhake follow karanese keval 5 Minato me hi neend aajaati hai.iskliye bahut bahut dhanyavad.
@sarabjeetbedi2645 Жыл бұрын
आपको सम्मान पूर्वक प्रणाम जी ❤❤
@shibukhan6124 Жыл бұрын
Sir bahot acchi vidoe ap banaye h jo aj reality h❤❤
@sushilaupreti1992 Жыл бұрын
नमस्कार डाक्टर साब अ।फके कारण बहुत कुछ मिला धन्यवाद डाक्टर साब जय नेपाल
@samina23867 ай бұрын
Nepal me ye dabai kaise milega doctor saleem jee?plz..
@Sheikhnoori6611 ай бұрын
No doubt, this Medicine is very good for getting sleep as I have tried it personally. Thanks a lot.
@anilprakashtirkey97992 ай бұрын
Hi, from where have you have purchased this medicine. Does it really works...? Can you provide your phone number..?
@taslimjahan1376 Жыл бұрын
Allah Tala aapki Umar daraz Karen
@AyubEditxX Жыл бұрын
Ameen ❤
@noorjhansiddiqui54424 ай бұрын
Amin
@madhubalanigam9323 Жыл бұрын
Aap bahut hi badiya tarike se explain karte hai 🙏 apka bahut bahut dhanyawad 🙏 God bless you always ❤️🙏🙏
@rkhrg Жыл бұрын
Thanks. My wife doesn’t get sleep 3/4 times a week. I have just ordered this medicine. Let’s hope it works.
@rkhrg Жыл бұрын
I bought this costly medicine for my wife.. she took it for more than a week.. Sorry to mention that NO GOOD EFFECT… Please STOP ADVERTISING for this useless medicine.
@rohanmathematics8484 Жыл бұрын
@@rkhrgThanks for your valuable information. 🙏🙏
@yadavrajesh5125 Жыл бұрын
@@rkhrgmatlb koi fayda nhi ho rha?
@nazneenabbas9119 Жыл бұрын
Thank you Dr Saleem, inshahAllah I will try, very informative video for me.👍❤
@Islamicthoughts-zv6up6 ай бұрын
Hi
@ca.gopalsrathore242 Жыл бұрын
Thank you so much Doctor for useful video.
@basumalamlani1271 Жыл бұрын
डाक्टर साहिब जी.. मेडिसिन इतनी महंगी है... कि आम आदमी खरीद नही सकता.. इसका रेट देखकर ही हमारी नीद गुम हो गयी..🙏🙏
@rubikhatoon4213 Жыл бұрын
Kitne ka hai bhai
@Karan135mehra Жыл бұрын
Aap ahswagandha powder le only 85 rupees mast nind aati hai Bhai raat ko sone se pehle aadhe ghante pehle ek spoon doodh ke sath le mast nind aati hai
@ankitparihar31709 ай бұрын
Kitne ki h davai 🙏🙏
@ms-ll5sy6 ай бұрын
😅😅😂
@FizaQureshi-qb8vf3 ай бұрын
😂😂😂
@sethunair5566 Жыл бұрын
आपने जो जानकारी दी उसके लिए धन्यवाद।
@vikarmsinghvikarm7565 Жыл бұрын
सर जी आपको बहुत-बहुत धन्यवाद जो आपने आयुर्वेद के बारे में बताया बाकी और कोई डॉक्टर आयुर्वेद के बारे में नहीं बताते हैं उनकी अपनी रोजी-रोटी के लिए
@DevenderKumar-cr5ov8 ай бұрын
Hello
@bhawna9733 Жыл бұрын
Thank you sir yeh tips btane ke liye
@anjuchawla3474 Жыл бұрын
Dr Saleem aap ne kaha k same medicine nhi Leni chahiye need k liye but main toh pichle 4 saal se neend ki same tablet le Rahi hu ..Jo ki bohut harmful hai.. thanks a lot for good advice...🙏
@eshaansharma858510 ай бұрын
Thanks a lot I always watch your channel
@yathishyathish727 Жыл бұрын
Thank You Sir 🙏 My Mother Is Going To Benefited, Hope She Gets Good Sleep Because Of Your Healthy Valuable Information..
@JANANHASHMI8 ай бұрын
Kse
@jitendramehta3879 Жыл бұрын
CONGRATULATION SIR YOUR ARE Delivered GOOD TIPS N SEGESTION TK
@sethunair5566 Жыл бұрын
Nicely explained about sleep disorder and rectification. Thankyou.
@ahmadsabarai782110 ай бұрын
6:10 sleep tips 7:20 on set insomnia Maharishi ayurveda blissful sleep 2 to 3 tablets shuru mai lene hogy 9:10 fix sleep time Dont eat heavy meals Do some physical work at day time Limit screen time & strees Garam pani se nahana sone se pehly
@tabasumkhatun75699 ай бұрын
सुक्रिया आप जो जानकारी दिए सही है ❤
@archanadeshmukh6994 Жыл бұрын
Nyc tips dr agar aasp dr gharelu aisi chij bataye ki wo khali aur thodi der mai nind aa sakti hai
@anandjain3107 Жыл бұрын
Very good information❤.
@urjitarazdan9967 Жыл бұрын
Thanks Dr for the amazing information stay blessed sir
@s.surendrasingh52508 ай бұрын
Namaste doctor mujhe nind na aane ki pareshani hai main diabetes aur mere pet mein
@GovindM-d9w9 ай бұрын
Bhut bhut dhanyawad doctor saab.aapne bhut achhe se neend ki problem ke solutions k liye hme guide kiya 🙏🙏
@Gyansagar-n8o2 ай бұрын
भरपूर नींद लेने वाले को हार्दिक शुभकामनाएं, आपको धन्यवाद
@mangeshramteke4260 Жыл бұрын
World best Dr 💕
@ReshmaKhan7086 Жыл бұрын
Assalamualaikum sir ,mai bhi raat may baar uthti hu fazar ki namaaz key baad neend aati tab time sone ka nahi hota,jo bhi apney bataya inshallah follow karungi,Thanku soo much 👍
@zubaidakhan7849 Жыл бұрын
Fajr ki namaz ke baad neend aati h to so skte h 2;3 ghante
@awdheshdube4246 Жыл бұрын
Very informative n useful Dr Salim
@durumamtani52284 ай бұрын
Thank you so much Dr. Saheb. Really i needed treatment for this bcoz suffering from non sleep since long. I will definitely start this remedies suggested by you. I am 72 years old n recently started watching your videos n find all videos very useful n i share these video with my family members n friends. Thank you so much hum sabko ghar baithe itni easy n sasti home remedies batane ke liye. Aaphamesha iss tarah ke video banate rahiye jise hum sabki fayda milta rahe. Thank you so much n God bless you always
@TasleemKhan-gv6ms Жыл бұрын
Very useful information .Dr.thanks a lot.
@spmeena4100 Жыл бұрын
Nice video regarding sleepiness
@priyankamahendra903 Жыл бұрын
Thank you very much 🇬🇧👏
@tejiism Жыл бұрын
DOCTOR SAAB... PLZ MAKE VIDEO ON THE PROBLEM AND HOW TO GET RID OF "DREAMS OF TENSION/SCARY DREAMS" DURING SLEEP.
@AayarshrawatAayarshrawat9 ай бұрын
Aap ne jo btaya o bilkul saty hai sir yahi hota hai ❤
@tejiism Жыл бұрын
THANX SIR, YOU ARE SERVING THE SOCIETY WITH BEST WAY.
@rameshlondheveryresultorie7823 Жыл бұрын
Useful information as our.old Fellowes explained very early
@abhasingh-yl2yk Жыл бұрын
Thank you so much Dr sab 🙏
@vilasjoshi84118 ай бұрын
Very good information about sleep disturbances
@RameshKapoor-e1x5 ай бұрын
Outstanding and beautiful explanation regarding sleep
@hamidsayed2112 Жыл бұрын
Your research is absolutely correct, I set my sleeping time as I comfortably sleep, Ek ashubh kahawat hai " Nind haraam kar di isne" Ek dua hai "Chain ki nind soye Mera laal" Thank you Dr sahab 💐
@ashokratnakar3943 Жыл бұрын
ब्राम्ही वटी लेनेसे फायदा होगा क्या सर
@hamidsayed2112 Жыл бұрын
@@ashokratnakar3943 i am not a doctor, Better you ask doctor. Thanks
@HealthyHamesha Жыл бұрын
@@ashokratnakar3943 Brahmi Vati can also help induce natural sleep. But take regularly
@seemakhan718 Жыл бұрын
Ham ko bhi need aati zaldi
@Adilbgmim24 Жыл бұрын
@@HealthyHamesha namber do Sar
@pemawangdi7592 Жыл бұрын
I think to use mobile phone at night may cause insomnia! Am I right Sir?
@imtuworld80711 ай бұрын
सर मेरे साथ भी ऐसा होता मैं पूरी रात सोने के बाद सुबह ताजा feel नही करता हू 😢😢 और इसके वजह से पूरा दिन मैं stress feel करता हूं ,मेरे सीने में हल्का हल्का दर्द भी होता है कुछ दिनों पहले मैं बहुत डिप्रेशन में भी था लेकिन अब वो बात भी मुझे परेशान नहीं करती है,किसी भी काम में मन नहीं लगता। मुझे क्या करना चाहिए??
@prasadyvk9982 Жыл бұрын
Excellent work doct👌👍🙏 Kindly guide me to handle "early morning awakening insomnia" please.
@HealthyHamesha Жыл бұрын
Sure I will
@setiganga2418 Жыл бұрын
@@HealthyHamesha if we find this Amazon what’s it name in Amazon please 🙏
@Zeeo612 Жыл бұрын
@@setiganga2418hello bro
@swatidhavan5242 Жыл бұрын
धन्यवाद मुझे नींद आती है लेकिन कुछ घंटोबाद पुरानी बाते दिमागमे चलती है और नींद नही आती दो महिनोंसे हो रहा है । दिनमे काम नही होता और नींदभी आता है।
@Hkdon77977 Жыл бұрын
Aapki problem thik ho gyi??
@THERAINBOW-xb8jk Жыл бұрын
आपकी बीमारी ठीक हो गयी भाई
@DeepakRajput2000 Жыл бұрын
Same😢😢
@satyaprakashsingh9061 Жыл бұрын
Replies
@sheela325711 ай бұрын
😢😢😢
@PreetPreet-yd4ni Жыл бұрын
ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 🙏
@suneetadevi42187 ай бұрын
थैंक्स सर जानकारी देने के लिए
@jaiveersinghsharpshooter4184 Жыл бұрын
बहुत बढ़िया जानकारी है मुझे दो तीन महीने से नींद नहीं आ रही है मैं एक घंटा दिन में सोता हूं मैं रात में 1 घंटा मतलब आंख बंद रहती है लेकिन मैं सोता नही हु सर मुझे कर नींद आई नहीं रही है मेरा एक्सीडेंट होने के बाद में मैं अल्कोहल जरूर पिता हू पर रात को 2:00 आंख खुल गई 1:00 खुल गई तो बस खली की खुली और वह जिस दिन इस्तेमाल मैं नहीं किया उसे दिन तो मैं तो मतलब चाय 5 दिन नहीं भी हो लेकिन फिर भी 24 घंटे में जागता रहता हूं मेरा भी कोई इलाज होगा क्या😢
@vedantsuryawanshi1343 Жыл бұрын
Sir plz व्हेरिकोज व्हेन्स पर video बनाये
@rekhasrivastava6679 ай бұрын
Thanks a lot Doc sahab for the valuable health tips!🙏💐
@mommyskitchen98268 ай бұрын
Perfect 👍 information, thanks a lot for me and all those who are facing this critical problem.
@nileshsrivastav97966 ай бұрын
Work Kiya hai .??
@mommyskitchen98266 ай бұрын
@@nileshsrivastav9796 nahi, trying to know.
@nileshsrivastav97966 ай бұрын
Main bhut jyada need se jujh rha hu..so
@shitalnaik5414 Жыл бұрын
Aap bahut hi ache se samjate hai.thanks.
@veenaparmar8760 Жыл бұрын
Thanks for valuable advice
@beautyavenuespa1434 Жыл бұрын
Thank you so much for informations🙏
@sureshkoirala6878 Жыл бұрын
Thank you so much for informations Dr Saheb
@PrabhuNathRaj-l3v Жыл бұрын
Thankyou Sir G...mujhe aisa 6 years se...hai...but mujhe ab lagta hai ki aapki batai hui dava istemal karni padegi.... love you 😘 Sir ...God bless you....❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Anshikha261 Жыл бұрын
Thik hua क्या जी
@govindkumar-so3yh10 ай бұрын
aap liye is dawa ko aur aapka problem thik hua
@poojamhalaskar4366 Жыл бұрын
Very good information.Thank you sir
@gomalama3895 Жыл бұрын
Thank you Dr. For your good information (from Nepal)
@aaishabhatia39058 ай бұрын
एक
@tarunajain6597 Жыл бұрын
Prabhu ka dhanyanyad ho Prabhu ki stuti ho Prabhu ki mahima ho God bless you all team members pray for me and my family ameen 🌹🙏 ameen 🌹🙏
@anilkumarvitekar4251 Жыл бұрын
Nice explanation please explain on vitality for men .
@mdhabiburrahman527 Жыл бұрын
Musalmaan hay to namaz jaroor kayam karo iya sab problem ka solution hay inshallah ❤😊
@ExperiencedOfMarket Жыл бұрын
Hafiz Shahid jaise Atank'wadiyon ko yeh Salah dijiye
@rajendraprasad-hy7um Жыл бұрын
Thanks very much for the Great advice. Watching from Fiji Island🇫🇯🏝️
@SharadPatel-u3v10 ай бұрын
God gifted doctor ❤❤❤
@KiranBala-su2zp Жыл бұрын
Thanks good tips
@vedsaini21 Жыл бұрын
Kindly make a video on---Abnormal itching due to allergy
@unconscious01 Жыл бұрын
I requested you to please make a video on Hyperinsomnia
@geetanjalitikam99 Жыл бұрын
Lots of thanks 💯 Dr.Sir, god bless u always Sir, aapane bade vishay pe information Diya hai, esise badi madat hogi, stay healthy and successful, aur eisehi useful information hamare sath share kijiye 🙏🙏🙏👍👍👌👌👌❤️❤️💐💐
@saiyedmustafaalimumtazali1286 Жыл бұрын
Aap ka bahot bahot dil se shukriyaa
@mariadcosta7441 Жыл бұрын
Doctor i like all ur videos please suggest for me, i don't get sleep well cause of my husband's snooring any tips please suggest
@The27pandora Жыл бұрын
Very good information, nicely explained about sleep disorders & rectification, Thank you so much
@bhagyashreedatey4958 Жыл бұрын
Thanks for vour good information.may God bless you always.
@anuradhaprakash1813 Жыл бұрын
Thanks a lot for the informative video! Please let me know the ‘hours’ of sleep required by an adult?
@anuragkoli4112 Жыл бұрын
7-8 is good
@anuradhaprakash1813 Жыл бұрын
@@anuragkoli4112 Thanks
@Kamlesh-iw7vv Жыл бұрын
Sar aapko bahut bahut dhanyavad
@eshaansharma8585 Жыл бұрын
Dr Thanks for your Advice
@AmrikSingh-ir2ld7 ай бұрын
कैसे खरीदे
@priteenarule777 Жыл бұрын
Amazing information about sleep Sir👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍
@MunnaYoutuber015 ай бұрын
Thik h kya aapka
@rajisethi1786 Жыл бұрын
If a person sleeps very late at night and wakes up very late in the morning, but gets adequate quota of sleep, is it OK or not?
@ahmadsabarai78216 ай бұрын
1:30 On Set Sleep Insomnia 1:37 Sleep Maintence Insomnia 1:59 Early Morning Awakening Insomnia
@raghavsingh7924 Жыл бұрын
Bahoot achha aapne batasya thanks
@taslimjahan1376 Жыл бұрын
Assalam walekum doctor sahab aap bahut acchi baten batate Hain
@shriprakashmishra6273 Жыл бұрын
Excellent advice I appreciate
@svl-103 Жыл бұрын
What do you mean by Not Habit forming? Can I get sound sleep after I stop taking this tablet after taking it forspecific period?
@satendrapanwar6055 Жыл бұрын
Nice useful information ji.Thanks
@subuhiali1773Ай бұрын
Bhut sahii bata rhii h aap sir jii Allah aapko acca rakhee ameen
@raghbirsingh5299 Жыл бұрын
Can we drink milk before sleep. Does it helps to get sound sleep. Thanks 🙏
@shankarpatel317810 ай бұрын
Thank you very much sir...
@sadhanajain903 Жыл бұрын
सर जी आपने नींद न आने के कारण बहुत सही बताया
@Khushi-hy7br Жыл бұрын
Thank you sir❤🙏
@MunnaYoutuber015 ай бұрын
Thik h kya
@shobhitsaxena108 Жыл бұрын
Much needed content 🙏
@dr.yogendrasingh1009 Жыл бұрын
So nice dear doctor.God bless you
@pushpachawla87767 ай бұрын
Very good information 👌
@kadulalkatre2277Ай бұрын
Batao nind kaisi aaye dava bataiye.
@kadulalkatre2277Ай бұрын
Aurvedik batao.❤
@SatyendraSingh-ex6dw3 ай бұрын
बहुत अच्छी तरह जानकारी दी आपने धन्यवादसर आपको
@supriyobanerjee1981 Жыл бұрын
Sir I do night shift my shift goes off at 4:00 AM daily and this shift I doing from past 11 years. I feel this problem sleep doesn't come fast . Sir in this shift time how would I ba able to manage the body clock so that sleep come after I am getting off from my computer.
@appybagare2310 Жыл бұрын
Dr. Can we take Ayurvedic sleeping pills along with prescribed medicines for insomnia?
@bnpsinha1021 Жыл бұрын
¼❤❤❤❤564
@sachinghongade5281 Жыл бұрын
Dr acidity problem sine me halki halki jalan hoti hai kay
@Om_jai_jagdish2 ай бұрын
Dr sahib u r great Almighty God bless you 🙏
@meerabansal5439 Жыл бұрын
Clinic address& consultation timing please
@roshansanglikar9241 Жыл бұрын
Mere pair ke yedi mein jyada Dard hota hai iska ilaaj bataiye