VLOG 6 " Challenge Perte de Poids "l Juger les personnes grosses & "looks" Grande Taille.

[@aureliedenantes]

Allez, je prend part au challenge avec toi :) ! -25kg à perdre en tout, premier palier -5kg 💪🏻💪🏻💪🏻 Courage ✊🏻 (Et les commentaires des haters, n’y prête pas attention !) 😋

Tu vas y arriver !! 💪

[@neigemahir1171]

Lilly Bee hello ma belle je te souhaite bon courage et force à toi moi aussi je perds par palier de 5 on peut s’encourager

[@neigemahir1171]

Hélène La Vilaine j’adore tes vidéos ma belle ! Pleins de courage je te suis depuis 2 mois

[@lylylas6787]

Coucou, moi aussi je commence ma perte de poids je me demandée Lilly Bee si tu voulais qu'on s'entraide ? Pareil j'ai 25/30kg à perdre si ça t'intéresse dis moi ;) bissss

[@asmrmams]

Pareil, 20kg a perdre... j’ai commencer il y a 1 semaine... -1,5kg 💪🏼

[@KathleensBasicsVideos]

Tu as vraiment bien raison de tester des nouvelles choses! Moi je fais pareil ces temps ci et d’ailleurs un bon conseil si tu veux c’est de regarder des vidéos de meal prep des fitness guru (Français ou américain comme tu veux) mais arrange les recettes à ta manière. Moi je fais ça parce que je trouve que parfois quand je veux essayer de faire une nouvelle recette de quelque chose que je connais mais que je n’ai jamais cuisiné, je regarde sur Pinterest mais comme ces gens ne sont pas en quête d’équilibre alimentaire ils ont tendance à ne pas simplifier les choses et à rajouter du gras ou du sucre là où ça n’est pas forcément nécessaire! Donc par exemple je voulais absolument trouver un moyen de faire une recette de sauce curry coco pour manger avec du riz donc j’ai trouvé une fille qui est à fond dans le fitness qui montré comment elle faisait le sien. Après moi je ne cherche pas à être aussi stricte qu’elle donc j’ai rajouté quelques légumes etc mais je trouve que de partir de sa base à elle ça m’a plus aidé que de trouver une recette hyper détaillée, compliquée et grasse sur Pinterest. Après c’est mon conseil perso mais je trouve que tu fais les choses très bien en t’écoutant et en ne te privant pas! Ce qui fera la différence c’est ta détermination dans la longueur donc ne t’en fais pas pour une raclette ou un dessert au restaurant 😊 bisous du Texas ! 💕

[@claireperot7449]

Coucou Hélène ! C’est toujours un plaisir de regarder tes vlogs, tu es très dynamique et positive, c’est un bonheur de te retrouver chaque semaine ! Malgré tout c’est normal d’avoir des petits coups de mou, ça rend les victoires plus savoureuses parce qu’on sait qu’ils ont été surmontés ! Tu me motives énormément pour entrer dans une routine plus saine, et perdre les kilos que je trouve superflus chez moi, alors je te remercie beaucoup pour ça. Continues, tu es sur une bonne lancée, et ne t’attardes surtout pas sur les imbéciles qui ne se rendent pas compte de tous les efforts que tu fais. Qu’ils perdent leur temps à juger/critiquer, toi tu avances à pas de géant ! Je te souhaite une excellente semaine (ainsi qu’à tous ceux qui liront :D) Bisous !

Merci beaucoup 😘

[@missdia86]

Certains ressentent le besoin de dévaloriser les autres pour se valoriser, c'est bien triste! De toute façon, c'est toujours ceux qui ont le plus de défauts qui critiquent le plus. Ne te laisse surtout pas atteindre par ce genre de commentaires d'ailleurs pendant qu'ils ouvrent leurs bouches, toi tu continues d'avancer.

J'ai l'habitude. Ça m'énerve plus que ça m'attriste.. Merci en tout cas. 😘

[@olshine5914]

Coucou Hélène. Laisse les parler dans leur coin. Ces gens là doivent s'ennuyer, et s'attaquent facilement à des personnes comme toi qui ont pleins d'ambitions, motivées, et qui veulent atteindre leur objectif. Force et courage à toi... Tu es une fille magnifique. Je t'envoie pleins d'ondes positives. Bises.

Merci beaucoup 😘

[@ninaotto7211]

Un long vlog 🥳 c’était chouette de te regarder et de t’écouter. Ah DM!! ☺️😍😍 j’adore.Par contre je n’achète que des produits beauté quand j’y vais.Je n’ai jamais tenté la nourriture. Je trouve ca trop mignon quand tu te penches devant la caméra pour être dans le champ ☺️ Ne fais pas de disclaimer avant chasue tenue du jour disant que ce n’est rien d’exceptionnel. Stop. On est juste content(e) de voir tes looks,aussi normaux soient-ils. Ça te va très bien tes cheveux lâchés au naturel! C’est bien Antoine qu’on entend ronfler quand tu nous présente ton pull jaune (#Kiabi😂)? Si oui, il ronfle aussi fort que mon copain 😬😩😂😂 Bon courage pour ta semaine de boulot! Et ne te prends pas la tête pour les commentaires.C’est normal que tu n’arrives pas à répondre à tous les commentaires. Ne te mets pas la pression par rapport à ça. Bisou!

Merci beaucoup 😘

[@aminaladybug]

JE KIFFE TES VLOGS! Sachant qu'il est long celui ci j'ai haaate

Merci !! J'ai essayé de changer des choses j'espère que ça plaira. 😚

[@aminaladybug]

@ jen suis sûr il est vraiment complet, je les ai tous regarder, j'ai aussi du poids à perdre et franchement tu me motives de fouuu merci à toi 😘😘😘

[@ArtquenCiel]

Hello, hello, j'ai découvert ta chaîne récemment, j'ai vite accroché ! Cool ce vlog était plus long ^^. Sinon pour rebondir à tes propos sur le pourquoi tu as pris du poids et que certains trouveront ton ressenti inapproprié, moi je pense que peu importe les raisons, bien sûr que ça compte et que c'est à prendre à la mesure des émotions que cela te provoque ! Sans déballer ma vie ici, j'ai pas mal de choses à faire évoluer dans ma vie (tca, boulot, perso...), et ta vision des choses, que tu oses, que prendre soin de toi soit ta priorité et la façon dont tu structures ton quotidien m'aident dans mes réflexions. Tu sembles être une belle personne. Je vais suivre ton cheminement en même temps que le mien :)

Merci beaucoup 😘 Et je te souhaite plein de réussite !!

[@mathildedb183]

Bon j’ai clairement rien à faire ici (1,70m et 65kg) MAIS je t’adore ta bonne humeur et ton courage ça fait tellement plaisir à voir!!! Tu m’as toute émue quand tu as annoncée ta perte de poids Tu es tellement belle aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur Pleins de bisouuuus ❤️❤️❤️

Mille mercis. C'est adorable. 😘

[@apointbach]

Tu es magnifique, les -10 kilos se voient déjà ! Continuue 😍

Mille mercis. C'est adorable. 😘

[@saysaysay91]

moi j'ai 16kg a perdre , et a chaque fois que j'essais je me démotive a cause de l'emotionel, surtout le dimanche a vrai dire.

[@elodieleury5577]

Tes cheveux au naturel😍😍😍

[@butfirstcoffee3429]

je regarde ce vlog puis go to the gym ! Lâche rien miss ( pour l'instant -1.5 kg en 1semaine) edit :perso je me prendrais pas la tête et un temps fou à trier tes commentaires, j'ai envie de dire les haters on s'en fout ! ils méritent pas ton énergie. Personne fait attention sur YT aux haters débiles

Yeeees !!! Go girl !!! C'est super !!! 💪

[@kiss3646]

Bonjour, cette bonne femme est trop con ! Je suis obèse et j'ai senti les mêmes regards mais à 55 ans je n'en ai plus rien à faire et je leur rentre dans ! Je trouve que tu es très jolie et je t'en courage ! J'ai entrepris la longue aventure du processus d'une chirurgie bariatrique ! Bises Flo

[@NoorNoor-hz6bi]

Ne sois pas dégoûtée parce que à la fin de la semaine tu n'a pas mangé de "bonnes choses" si ça te permet d'aller bien une fois par semaine ne fera pas de mal en tout cas bon courage ❤

Merci beaucoup 😘

[@veroniquevaucouleur7223]

@ Bonjour Hélène je voulais vous demander je peux rester sur votre chaîne?Même si je n.esr pas de soucis de poids? Car je vous adore et j'aime vous suivre😊un grand merci d'avance vous êtres très courageuse un grand bravo avec des gros bisous 😊😘😘😘😘😘

[@lemondedenanou4209]

Ici petit coup de mou. Alimentation equilibrée avec un ecart par semaine . Trois seances de sport par semaine . Et sur les 15kilos que je dois perdre je ne bouge pas . Je me dis que je dois prendre du muscle mais bon ca me demoralise quand meme . :/ Trois semaines d effort pour.... Pas grand chose . Apres je me dis que c est le debut je dois continuer mais dure dure . Je me dis qu il faudrait en plus aller a la piscine, mais c est une piscine que je connais pas et j ose pas y aller seule :/ . C est nul je sais , j dois reussir a trouver la motivation . En tout cas felicitation tu avance bien danq ton challenge. Ecoute pas les jugements de ces personnes . Tu dois etre fiere de toi 😜

Ne lâche rien !!!!!

[@poxpax2862]

jaime bien tes menus .cest equilibré et cest pas diet diet non plus . doucement mais surement bon courage😉😉

Merci beaucoup 😘

[@niniekyky]

Coucou Hélène ! J'ai adoré ta vidéo ! ^^ Concernant les gens qui jugent sans savoir, je ne compte même plus le nombre de fois que ça m'est arrivé. Pour beaucoup gros = idiot + paresseux ... ... Et vraiment ça me gave... Avant je n'osais pas leur répondre ... mais aujourd'hui c'est plus la même. Est ce que tu as testé le site Bon Prix pour les vêtements ? perso j'achète sur leur site aussi. Ils ont des vêtements grande taille pas trop mal et raisonnables au niveau tarif. ^^ j'adore ta chemise en jean. :) Et vraiment, les cheveux détachés ça te va super bien !! Je voulais te remercier car je te l'ai déjà dit mais tu m'aides beaucoup et je vais suivre ton exemple et aller à la piscine (jte jure que c'est un méga truc dans ma tête avec les complexes que j'ai :p) ... mais après tout, je dois sortir de ma zone de confort et aller de l'avant. Et j'adore les challenges :p Je voulais te demander, tu fais quoi comme différentes disciplines à la piscine ? on m'a proposé l'aqua training et l'aquagym. Je sais qu'il y a de l'aqua bike aussi dans le centre où je vais aller. Gros bisous ma belle ! continues dans ta lancée !! jte jure t'es rayonnante ^^

Coucou !! Je fais aqua training, aqua tonus, aqua dynamic, aquagym, aquacombat et si il y a rien rien d'autre aqua work mais j'aime pas trop lol

[@saphir4825]

Bonjour , sur youtube je suis très silencieux dans les commentaires mais je tien à te féliciter pour ta perte de poids et ton challenge et je te souhaite une bonne continuation :)! des gros bisous

Ça me touche d'autant plus. Merci beaucoup 😘

[@elisematon5727]

Gros respect ! J'adore! Tu pourrais pas nous faire une vidéo transformation dans laquelle tu te filmes un peu tous les jours genre pendant un an ce serait vraiment cool bref je t'adore et je t'encourage

[@larosedeframboisedz5906]

Bonjour ma belle 😊😊☺une perte de 8kg et demi depuis début janvier c est pas mal "BRAVO 👏👏👏" t es courageuse et optimiste c est bien, à ce qui concerne la piscine "ça fait longtemps que j en ai pas fait" ça fait du bien de faire la piscine moi je fais 1 m 70 et parfois j ai mal au dos du travail la piscine me soulage et je dors mieux 😊 bon dimanche

Merci beaucoup 😘

[@liloutruk25]

Un petit tuyau 😉... à la place du sel je mets des herbes 😉😉😉 et des épices

[@anaelleaby3848]

J’adore t’es vlog et tu as de magnifiques cheveux au naturel ☺️ bon courage pour t’as perte de poid 🙂

Merci beaucoup 😘

[@evegoncalves5145]

Un conseil, quand une conserve est entamée, transvase ce qui reste dans un autre bocal. Il ne faut jamais rien conserver dans une conserve déjà entamée. Ce n'est pas étudié pour ça. Au contact de l'air, le métal peut se mettre à rouiller et comme c'est en contact de la nourriture, c'est dangereux. Voilà, porte toi bien ;)

[@JuliadeMadorre]

Bravo 👏 J'admire ta détermination ! Plein de courage pour la suite ❤️ Les cheveux longs te vont très bien ;)

Merciiii. C'est adorable. 😘

[@nemrodscar]

J'ai été obèse pendant longtemps et j'ai fait face à des comportements de merde, les insultes en pleine rue, les gens qui ricanaient sur mon passage (limite à se donner des coups de coude), ceux qui me donnaient des conseils alors que je ne leur demandait rien bref. Foutez la paix aux gens ou foutez vous de leur gueule mais discrètement quoi, soyez moins cons.

[@berengeretrapletti1990]

Mais les gens sont fous 😱😱 tu l'as bien remise à sa place cette dame bravo. Pour ton alimentation du vendredi je trouve ces "écarts" vraiment minimes ne te prends pas la tête pour ça. Courage tu es un exemple 💪🏻💪🏻

[@lysandra85]

Cool la perte😊 de mon côté ça y est je suis à -20kg en 13 semaines. On est des wineuses on va y arriver😊😘

[@marionexile4692]

Tu es vraiment magnifique ❤️❤️😍

[@alexiafndz]

J’ai adoré ta tenue du jeudi ! Et tes cheveux au naturel, top 👌🏻✨

Merci beaucoup 😘

[@valerielebreton6385]

Tes une belle personne et tu as beaucoup de courage ✌️valou

Merci énormément 😘

[@valerielebreton6385]

Tu c'est quand je suis stressée et que j arrive pas à dormir je t écoute sa m endort car tu as une voix douce. Bisous Valou tu c'est que mon 2ieme prénom Hélène et Louise et puis dit toi bien que si il y a des personnes jalouse ces que eux même ne se donne pas la peine de s occupé d eux-mêmes

[@user-ed8ep8sb1j]

Team on garde toujours un peu de thon pour donner au chat hihi 😸 Trop top ton parcours depuis le début de l’année, et t’as l’air tellement d’une personne géniale, gros bisous ☺️

[@HellAu-ul2jo]

Presque 10kilos bravo ma belle !

Merci beaucoup 😘

[@boufrioua100]

waouh bravo tu es incroyable c'est super ta perte de poids je te trouve vraiment magnifique très belle

[@senamakeup407]

J’aime trop tes vlog continue t’es super forte❤️❤️❤️

[@loane3581]

J’ai sauté sur la notification dès que je l’ai vu et j’ai été encore plus heureuse quand j’ai vu la longueur du vlog 😍

Merci beaucoup 😘 Moi qui pensait que c'était trop long. ^^

[@angeangemlle6274]

Respect pour ta détermination. Si je peux me permettre ne dépense pas ton énergie stp pour les gens méchants. Gros bisous 😘 Hélène.

[@rokiazaitout8735]

Jviens te tomber sur ta chaine par hasard, jte laisse ce commentaire pour te dire que je te trouves vraiment magnifique

[@bimbam659]

On est tous avec toi👍😘😘😘😘😘😘😘😘😘👍👍😘

[@safiali4552]

bravo Hélène ! la détermination paie tjrs ! je te trouve très belle. ne prête pas attention aux individus betent et méchants. s ils étaient pleinement épanouis ds leur vie, ils ne perdraient pas leur tps à juger son voisin... ne perd pas le moral. nous on te soutien et on t aime. gros bisous

[@Bblandinee71]

T’es cheveux naturels sont très beau tu devrais plus souvent les lâcher et les laisser ondulés/bouclés

[@Sophiedse]

Courage à toi ! C’est super de continuer à te prendre en main, ne te démotive pas ! 😘

[@charlenes7063]

Tu es toute belle Hélène, j'adore tes cheveux. ... Je te fais des gros bisous encouragements 😚😘😙

[@lolaflorent5569]

Tros belle et jtm 💜💜💜💜💜☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

[@Mrs28November]

Tu dégages quelque chose de super positif, c'est très agréable de regarder tes vidéos ! Je suis sûre que tu vas réussir à atteindre tes objectifs, tu as l'air motivée comme il faut ! 👏👏👏

[@maryloubrocvielle6659]

Bonjour Hélène je débute sur ta chaîne j'aime beaucoup tes vidéos courage à toi et je voulais savoir quel est ton travail voilà gros bisous 😊😘

[@veroniquevaucouleur7223]

La méchante femme 😢😢il y'aura toujours des langues de vipères. Vous avez eu raison Hélène de lui répondre.

[@aliciajourney]

J'adore regarder tes vlogs et bravo pour tes kilos perdus cette semaine!! gros bisous♥

[@elianatikoun7123]

Shalom ❤️ c'est Hélène la jolie merci pour le partage

[@fideline9144]

Coucou, force à toi, tu es courageuse 💪 Est ce que tu pourrais faire d'autres vidéos pour des repas ... je cherche à perdre du poids, et je n'arrive jamais à savoir ce que je peux manger ... :( je te remercie Bisous 😘

[@lolgagathe4091]

Je t'apporte tout mon soutient dans ta perte de poids continue comme ça mais même avec tes formes tu est sublime❤

[@ManonChristal]

J’ai un conseil pour les légumes : essaye de favoriser les légumes frais et non en boîte car en boîte ils ont plus de sel, glucide etc et les fibres (aliments non transformés) sont très bon pour la santé et le transite. Sinon je suis très intéressé par l’alimentation mais je ne m’y connais pas vraiment mais je voulais te dire que tes repas sont très équilibrés, les produits sont très biens (comme les pâtes aux blé complet) donc continue comme ça mais attention aux avocats qui sont très bon mais aussi très gras ❤️

Tu as raison. C'est tout un travail de titan cette histoire. Petit à petit :-)

[@_paupiettee_]

Je fais actuellement 90kg pour 1m65, pour 17ans. Malbouffe à outrance, mon parcours est long. Je mange de nouveau mieux, de 93 je suis passée à 90, c'est déjà 3kg de perdu haha.. tu me motive vraiment, merci beaucoup, j'ai hâte qu'on réussisse ❤️

[@MB-33]

Coucou, Je suis à - 3kg en 2 semaine juste en ayant une alimentation très stricte (j’ai pas le droit au sucre j’en ai trop) je dois suivre de régime pendant 1 mois voir plus puis après je pourrais m’inscrire à la salle de sport ! Je suis trop contente de tenir le régime c’est assez dur au début ! Et pour les commentaires tu devrais t’en foutre !! ❤️❤️❤️

Ne lâche rien 💪💪💪

[@patriciairles6000]

Ouh ! Cette chemise kaki est sympa !!! La couleur vous vas bien aussi ! 😄😄😄😄

[@paulnathalie7825]

Je viens de la part d une amie ton blog super et tu es courageuse bisous

[@leabodin6413]

J’aime trop tes cheveux 🥰😍😘

[@maellecaroline]

Bonne semaine à toi ♥️ ♥️ ♥️ bises de Bretagne ❤️

[@mtm2614]

Franchement tu gères ma belle continue comme ça !

[@sylvieladiray7801]

Je vais ecouter avec plaisir ton vlog de cette semaine. Je l attendais. J espère ne pas faire partie des personnes qui ont pu te blesser dans mes commentaires bisous syl

Merci beaucoup 😘

[@kali6652]

t'es vraiment trop chou et tes vidéos sont agreables à regarder !

[@colinetatin267]

J'adore le fait que tu montre ce que tu prépare c'est génial👍❤

[@melaniebertrand21]

Vous avez déjà beaucoup tenu, c'est hyper dur, vous etes très forte, continuez ainsi, courage

[@maydupont8114]

J’adore cette coupe de cheveux ! Des bisous et courage Moi j’arrive pas à me restreindre j’ai pris 3 kg c’est peut être pas bcp mais j’arrive pas a les perdre ! J’espère que tu seras ma source de motivation ❤️

Courage à toi !!

[@yassmineahm1198]

Coeurs sur toi vraiment ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️je suis grave fière de toi ♥️♥️

Merci beaucoup 😘

[@yassmineahm1198]

@ derien c'est normal❤️

[@alexandramanuguerra8301]

Les plus belle personnes sont ceux qui ont de la volonté comme toi

[@nadyalove2024]

Hello jesper que tu va bien jadore t blog t video t agreable. Dit moi cest possible de tenvoiyer une lettre ? Biz prend soin de toi

Merci beaucoup 😘 Je n'ai pas d'adresse postale. Je vais voir si je peux en créer une. Bisous

[@stephanierosedulcina2296]

Bravo pour ta perte!!!!👌😉 Tu m’as motivée... Je vais commencer demain... Objectif -15 kg Merci pour tout 😘

[@elotwz]

Tes cheveux naturel son juste magnifique !!! Tu as vachement bien perdu continue c’est juste super !!! 😁🥳 et voir t’es tenues jadoooree😁😁😁

[@cindyroux4372]

Hello belle hélène. Encore un vlog au top. Tu es humaine. Ne l oublie jamais. Et y a des jours de moins bien c est normal. Mais encore une fois un bel exemple tu es passée au dessus de ta journée "bof" et tu as repris le cours de ton challenge😉. On est là avec toi. Bisous

Merci beaucoup 😘

[@cultivetabibliotheque]

Tu me donnes envie de me motiver à aller faire du sport ^^

[@mariedl1530]

Trooop bien un long vlog!! J’adore te suivre toutes les semaines! J’ai beaucoup aimé ce vlog en particulier avec tes tenues du jour et le fait de préparer tes repas avec nous! En tous cas lâche rien, les efforts paient toujours!! Bisous et bonne semaine ☺️

Merci beaucoup 😘

[@emmariviere285]

Coucou ma belle, j’adore t’es vidéos continue comme ça (ps: pour le makeup, ne remplie pas t’es sourcil au tout début ou alors juste essaye de tracer des poils et non pas les remplir entièrement sinon c’est pas super). Continue comme ça 😘

[@SamSam-fj3jt]

Bravo pour la perte de poids 😁

Merci beaucoup 😘

[@stephaniefournier2519]

J adore Isadora et marrisa et j ai commencé à testé les recettes de Thibault j'ai fait le cabillaud l autre jour une tuerie ... Du coup demain on fait le menu et la liste de courses on va testé deux recettes . Je pense le burger au quinoa et l escalopes milanaise. Des cons yen a partout les gens ne peuvent pas s empêcher de juger critiqué c est soulant. Tu as eu raison de répondre à cette cruche ... Ne lâche rien t es au top .

Merci beaucoup 😘

[@joana4679]

Salut je t'adore, je suis de tout coeur avec toi, j'espère que tu arriveras à tes objectifs et n'écoutes pas les rageux ils ont moins de force et de courage que toi 😘 Ps: continue comme ça je suis avec toi

Merci beaucoup 😘

[@arocaanais134]

Je ne fais pas de challenge de perte de poids et pourtant j'aime regarder tes vidéos. Tu es motivante et vraie, tu montres tes hauts et tes bas. Peu de youtuber le font ! Je te souhaite un bon courage pour la suite de ton challenge ! Je continuerai à suivre ton parcours 😊

[@paulineoupas6070]

C bien elle qui a jouer dans le film vilaine like si c oui 👍 ?

[@helenerory9582]

La purée de cacahuète c’est ma vie !☺️

J'ai toujours pas goûtéééé !!!!

[@bezotducotentin1323]

💜

[@justinemlnrr6198]

Tes trop mignonne ta laire trop gentille pleins de courage a toi pour ta perte de poids

[@isabellechaillou405]

moi j'ai commence un rééquilibrage alimentaire avec ma fille depuis janvier 2019 et j'ai perdu 4 kilos alors que j'ai beaucoup craque par moment

[@houdasenouci56]

T'es trop belle 😘😘😘😘 bon courage 💪💪💪

[@sandrineagostini7661]

Allez allez!!Des bisous et on se motive!!!je suis aussi au régime ,j’ai perdu 18kg et en ce moment je stagne 😓Moi aussi piscine à fond!!Je t’embrasse bien fort ma belle Hélène 😍

Bisous et ne lâche rien !!!

[@audrey.2024]

Motivation aujourd’hui -4 kilos trop contente 💪 on lâché rien comme d’habitude j’adore tes vlogs comme d’habitude continue on t’adore ☺️

[@miadebordeaux871]

cc helene essaye de passer la mâche sous l'eau avant de la manger car elle contient du sable et c desagreable sous la dent... d'ailleur c marquer sur la poche bisous et bon appetit !!

[@emmagr]

Perso je suis allée voir un psy spécialisé dans les troubles alimentaires pour perdre ma relation émotionnelle à la nourriture ça m'a beaucoup aidé. Elle a l'air super bonne cette salade! Des bisous

[@florencematterer]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰HELENE

[@juliekp1672]

Très bonne idée ta salade J'aime beaucoup le thon ça donne faim🤗🦋🦋🦋

[@juliekp1672]

Très beau tes cheveux frisés🦋🦋🦋

[@patriciairles6000]

Ce pull jaune qui vous va si bien !!!

[@brigittevandesteene9518]

J adore ta blouse kaki , je vais voir si je la trouve chez Kiabi au Docks à Bruxelles , bravo pour les 8kg de perdus , tu as la pêche , , tu es magnifiquement bien maquillée , tu es douée , je t accompagne dans tous tes efforts , je fais comme toi, aquagym et j essaie de manger moins et plus diversifié Tu m encourages avec tes vidéos , merci pour tout ma belle

[@anaisb5860]

Je te conseille de manger les fruits avant le repas ou en snacj comme ce sont des sucres rapides très vite assimilés contrairement aux glucides lents, protéines etc Ça évite les petits problèmes de digestion Sinon Continue comme ça, bravo 💪 Tu es magnifique

[@aphro_dite8754]

Anais B complètement faux

[@anaisb5860]

@@aphro_dite8754 je ne suis pas coach ou nutritionniste mais ça marche pour moi en tout cas, après c'est peut être pas scientifiquement exact 😊

[@vivelespoir4441]

Courage ma soeur 👍✌😘😘😘😘

[@sabrinna8423]

Je voulais te dire que tu es une véritable source d'inspiration pour moi. J'ai pres de 40 kilos a perdre et j'ai tjrs eu du mal a me lancer. Mais de te voir chaque semaine m'a aidé a bouger mon popotins et depuis le 15 janvier j'ai perdue 5 kilos. Je t'embrasses tres forts et ne fait pas attention aux haters

Merci beaucoup 😘

[@amccre3767]

Je te donne toute ma motivation,n'oublie pas quand on veux on peut, et je te soutient a fond pour cette perte de poid ❤❤❤

Merci beaucoup 😘

[@Bibou2209]

Waow 8,5kg 😱👍 Bravo.... Je m'associe à vous également pour perdre mes 25kg en trop 💪 Je vais me peser tout les mercredi car le week-end sûrement une petite folie et la semaine sérieux... Me lever tôt, faire du hit à mon rythme 😊 et faire de la cuisine vapeur... Bref gros changement et j'espère que mon corp aussi. Allez on se motive et on va y arriver 🍀 💪 Hâte et j'espère pouvoir dire comme toi dans quelques temps, Merci pour tes partages qui me bouste à fond Bonne semaine

[@juliamartin2859]

Salut❤️Je te transmets tout mon courage ma belle! Pense à toi et le reste on s´en fou clairement😘

[@laurak3425]

Salut a toi . Je suis aussi en mode régime ... pas facile ! Je suis la méthode châtaignier qui est pas très connu mais top . Petit conseil qui t’aidera sûrement . Les fruits c’est toujours le ventre vide . Donc le soir d’abord la banane et après le repas . C’est pour éviter la macération et je trouve c’est facile à faire . Plein de courage à toi . Gros bisous

[@z.b7665]

Génial bravo!! Pourrais-tu filmer tes séances d'aquagym? Il y a une piscine pres de chez moi mais aucun cours... Voilà bisous.

[@isa.a-n8704]

Bonsoir, Félicitations pour Ta jolie perte de poids (hebdomadaire et depuis le début). Pourrais-Tu - s'il Te plaît - me donner le nom "exact" de la marque de Tes pantalons (je n'ai pas réussi a comprendre lorsque Tu le mentionnais - pardon) et par la même ; me dire ou je peux trouver Ton maillot de bains (que je trouve très élégant). Merci Beaucoup pour tout cela * Douce Fin de Journée. A Bien Vite. Isabelle A-N

Coucou ! Les pantalons je les achète sur le site yours clothing et mon maillot vient de Décathlon. Bisous

[@isa.a-n8704]

@ Oh - MERCI BEAUCOUP BEAUCOUP BEAUCOUP pour Ta réponse si rapide. Je vais aller voir le site .............. Douce Soirée - A Bien Vite