GEDAN BARAI - ESTE É O EFEITO ELÁSTICO | Helio Arakaki Sensei

[@marlisantos2767]

Obrigado pelo Video de karatê sensei hoje vejo o estilo de um samurai na arte de ensinar o karatê tridimensional não só para auto defesa ou combate para sabedoria da vida

[@thalesdelimaoliveira6466]

Eu fui executar o movimento e me deu uma dor enorme no músculo do peito que você citou, acho que foi por falta de fazer alongamento ou por falta de praticar mesmo, mas depois que a dor diminui consegui fazer o movimento sem tanto desconforto, sou grato por mostrar esse movimento nos detalhes oss!

[@aurivanionegreiros6897]

Ótimo ensinamentos obrigado sensei amanhã estarei na live Oss sensei

[@gsn3104]

Grato, infelizmente não pude participar da live do dia 03.04.2021. Todavia, sigo acompanhando os ensinamentos e as lições acompanharei sempre que possível! Oss

[@aventurando48]

Oss sensei obrigado.

[@davidrocha79]

Saúde mental e física

[@marciovicenteferreira4433]

Muito bom obrigado

[@МасатосиНакяма]

👺 FIRE..!!! BEAUTIFUL..!! OSS.... 👌🖐

[@johnfotos6639]

Perfeita explicação, sensei Oss

[@SPD_SISTEMA.PESSOAL.DEFENSIVO]

Primeiro a assistir, comentar e curtir.

[@marciobassdjkarate]

Ótima explicação oss

[@sergioandrade7164]

OSS Sensei 🥋

[@rodrigotavares3433]

Oss!

[@miltonportella6611]

OSS.

[@SPD_SISTEMA.PESSOAL.DEFENSIVO]

Oss

[@rafaelmiradealmeida988]

sensei responde uma pergunta que aconteceu aqui onde eu treino . me da um joinha se sim oss

[@tarleyireno2793]

Oss

[@joaodocarmobarbosa4614]

Oss