Helpt mediteren bij depressie en chronische pijn?

[@JolienWieme]

Bedankt om te delen!

[@cindy-dierckx]

Fantastisch hoe we mensen kunnen helpen met meditatie. Als je kijkt naar Joe Dispenza, kan dit wel degelijk ziekten helen.

[@circusbysilk]

Nou, hier is een levend bewijs dat meditatie helpt bij chronische pijn! Ik kan dat ronduit bevestigen (voor mezelf dan), als er nog heel veel pijn in het lichaam zit kan het eerst even erger worden. Maar na x aantal minuten mediteren zakte het bij mij altijd af, eerst was dat een dikke 20 minuten maar tegenwoordig zogauw ik ga zitten (of na 5 min op een slechte dag) zakt de pijn weg. Ik ben zeker niet pijn vrij maar geloof me ook met fibromyalgie valt er zooooveeel winst te behalen wat betreft pijn vermindering. Dat was en is in ieder geval mijn mindset. Ik denk dat je naar de pijn toe als het ware moet tijdens de meditatie, laat het maar toe, wil je dat het vermindert Super paradoxaal als het klinkt maar ik geloof wel in deze lichaamsgerichte visie!