Kurczak z warzywami z patelni. Pomysł na obiad w 20 minut

[@violettaw4911]

Szybko,przepysznie i smakowicie-kuchnia mamy-dziękuję za przepisy

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Proszę uprzejmie pozdrawiam :)

[@aniaszalbot8400]

Super uwielbiam Panią oby więcej takich przepisów... Pozdrawiam z Ustronia ...

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje również pozdrawiam :)

[@carloos2559]

Podziwiam panią bardzo. Dziękuję za liczne przepisy, z których na pewno będę korzystać.

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje pozdrawiam :)

[@stasiasojka7604]

Świetny przepis i szybki to ważne . Serdecznie pozdrawiam, miłego wieczoru.

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje wzajemnie :)

[@renatacichosz5621]

Nastepny super przepis. Dziekuje milego wieczoru. Buziaczki

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje serdecznie pozdrawiam :)

[@zofiagolc1700]

Super danie jednogarnkowe ogromnie podoba mi się taki obiad pozdrawiam cieplutko 👍

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje Zosiu :)

[@zbyszkom1357]

Fajny szybki przepis, zrobię tak ze skrzydełkami

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Super pozdrawiam :)

[@agatazolich3037]

Pani Heniu jest Pani jedyna uwielbiam Pani kuchnię też je przyrządzam pycha

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje Agatko serdecznie pozdrawiam :)

[@stanisawarubinowicz4182]

Super zrobię jutro pyszny obiad

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Super smacznie pozdrawiam :)

[@renatanowak9711]

Super przepis, pozdrawiam serdecznie 💓🍀

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje również pozdrawiam :)

[@marcinfoks6909]

Super pomysł na kurczaka !!

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje :)

[@MR-pv7qg]

Fajny przepis dziękuję ☺

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Proszę uprzejmie pozdrawiam :)

[@magbo7779]

Fajny pomysł 👍 dziękuje

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje pozdrawiam :)

[@ulalap4550]

Fajny przepis pozdrawiam.

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje również pozdrawiam :)

[@sylos4]

Dziękuję za przepis. To będzie kolejna potrawa, którą zrobię. Z przyjemnością korzystam z Pani przepisów. Pozdrawiam 😊

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Super również pozdrawiam :)

[@mariasz6873]

SUPER 👍SZYBKO - PYSZNY OBIAD .PRZETESTUJE NA PEWNO😊 POZDRAWIAM 😊

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje również pozdrawiam :)

[@boleklolek2693]

Oglądam to o 21:50 i już jestem ponownie głodny :) Smacznego Wszystkim:)

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje pozdrawiam :)

[@annasuska2222]

A ja z mężem o tej porze byliśmy już po posiłku wg tego przepisu - to była późna kolacja - bardzo smaczna zresztą. Polecam. Danie jest pożywne i sycące! Ja lubię przyrządzać dania jednogarnkowe czy jednopatelniowe - szybko, sprawnie i bez dodatkowego zmywania. Wystarczy jedno naczynie! Pozdrawiam.

[@clementynka1]

Zamiast pomidorów dałam koncentrat. Tak czy inaczej, Pani przepis suuuper 👍 podziękowania 🥰

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Proszę uprzejmie smacznie pozdrawiam :)

[@krystynalatko7763]

Super wygląda następne danie do testowania ❤

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje serdecznie pozdrawiam :)

[@marlenawojcik2515]

jutro przetestuje

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Super smacznie pozdrawiam :)

[@hannaolszak4321]

Witam serdecznie 💕🍀💕🍀💕 FANTASTYCZNY PRZEPIS.... BARDZO DZIĘKUJĘ I SERDECZNIE POZDRAWIAM I ŻYCZĘ DUŻO DOBREGO W NOWYM ROKU..💕🍀💕🍀💕🍀💕

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje wzajemnie pozdrawiam :)

[@anetatyminska1019]

Pani Heniu przydałaby się większa patelnia 😁😉....Danie wygląda smakowicie. To lubię ❤️

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje pozdrawiam :)

[@grazynazon1827]

Super przepis 😊 dziękuję Pani Heniu 😊

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Proszę uprzejmie pozdrawiam :)

[@IwonaTobago]

a czy można dodać tutaj pieczarki?😊

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Pozdrawiam :)

[@katarzynakotowska8372]

Dobry wieczór przepyszne danie jest Pani Wspaniała, 🥰🥰🥰🥰Dziękuje i pozdrawiam😍😍😍

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje również pozdrawiam :)

[@annas6214]

Pani smażyła na smalcu czy na margarynie?

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Witam i pozdrawiam :) Tłuszcz ulubiony

[@irenprokopowicz4771]

Czy można dać przecier zamiast pomidoruw

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Witam i pozdrawiam :)Tak

[@Violetta-i4m]

Bardzo mi się podobało wcieranie przypraw w kurczaka 😂

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje pozdrawiam :)

[@jolaniedzwiecka1739]

Przepis dobry ale pani Heniu,balabym sie uzywac do wsxystkiego jednej deski.Mieso musi miec dedke osobna.Pozdrawiam bi jedzonko smaczne

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Witam i pozdrawiam ja mam dużo desek :)

[@kazimierz_tomczyk]

Pani Heniu jeszcze takiego czegoś nie jadłem 🙂 ale napewno zrobię nie jadłem jeszcze kurczaka z warzywami na patelni ale to mi nic nie przeszkodzi żeby to śrubować zrobić bo myślę że to jest dobre muszę w jakiś dzień to zrobić , obiecuję że w jakiś dzień to zrobię tylko muszę jeszcze iść do sklepu i kupić składniki a jak kupię składniki to zabieram się do roboty a jak zrobię to będę jeść ale jak się na to patrzy to z ust cieknie ślinka , a i jeszcze mam takie pytanko czy te filmy którę są o godzinie 19:00 to będą zawsze czy na jakiś czas bo niezabardzo wiem więc chciał bym wiedzieć , bo wiem że jeszcze niedawno premiery pojawiały się o 18:30 jak pani będzie mogła mi powiedzieć to będę pani bardzo wdzięczny , pozdrawiam bardzo cieplutko 🙂🤗 wow wow wow przewspaniały filmik rzyczę miłego dnia ❤️✌️👍🔔

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Pozdrawiam :)

[@kazimierz_tomczyk]

Ja też panią pozdrawiam i życzę pani miłego wieczoru 🤗

[@jolantatolpa6243]

👍😀😋

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje pozdrawiam :)

[@Dalal-l5p]

🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍❣️❣️❣️

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuję :) Serdecznie pozdrawiam :)

[@halinabaldyga6391]

przepraszam przez pomylke wcisnelam inny przycisk ale to lapka w gore

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Pozdrawiam :)

[@bartekok5474]

Ziemniak surowy?

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Witam i pozdrawiam :) Tak

[@ewagabby5017]

👍👍🤗🤗🇨🇦

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje pozdrawiam :)

[@annasuska2222]

Jest kurczaczek z warzywami! Będzie wnet przygotowany... Na kolację dzisiaj zrobię - Razem dogodzimy sobie! Może być na obiad także Tak czy siak - PYSZNY - a jakże! Dużo warzyw - to na zdrowie - Lekarz i dietetyk powie...

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Dziękuje Aniu serdecznie pozdrawiam :)

[@ewaetowska4222]

Mamy swietne drugie danie na obiadek dzieki pani zadluguje na szacun ,brak kultury jeszcze w kraju mamy pozdr🌹

[@teredaa4891]

O co chodzi z tym brakiem kultury? Może warto przeczytać swój komentarz przed wysłaniem?

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Pozdrawiam :)

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Pewnie wkradł się błąd :)

[@teredaa4891]

Uważam, że należy zdjąć skórę z pomidora i nie smażyć czosnku 🤗

[@HeniaFoksprzepismamypl]

Pozdrawiam :)

[@annasuska2222]

Można ze skórką i można użyć pomidorków bez skórki, uprzednio sparzonych. Jeśli jest bez skórki, lepiej dodać go później, aby się całkiem nie rozpadł. Ja tak zrobiłam, gdyż nie przepadam za skórkami... Ale czasem przyrządzam dania bez obierania pomidorków... Co do czosnku, to każdy robi jak lubi. Szybko przesmażony czosnek doskonale aromatyzuje potrawę. Zaraz potem wrzucamy resztę składników i dolewamy wodę/bulion... Zatem nic złego czosnkowi się nie stanie :) Ja zazwyczaj daję na początek jeden ząbek z cebulką. A następny lub kolejne dodaję pod koniec duszenia. Tu chodzi głównie o smak, gdyż najwięcej wartości prozdrowotnych chyba ma jednak czosnek surowy, pokrojony lub zmiażdżony, posypany solą i spożywany np. na kanapce po ok. 10-15 minutach, kiedy w czosnku uaktywni się allicyna... Niestety nie każdy żołądek taki surowy czosnek toleruje (podobnie jest z surową cebulą).. A jeśli chodzi o przygotowanie czosnku, to właśnie znalazłam takie wyjaśnienie: "Czosnek potrzebuje 10 minut . Czosnek znany jest ze swoich leczniczych właściwości. Nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Aby jednak utrzymać te prozdrowotne cechy, należy go odpowiednio przygotować. Substancje, które te cechy podtrzymują, to alliina i allinaza. Obie znajdują się w czosnku, ale działają solo. Dopiero wynik ich połączenia - allicyna - wywołuje lecznicze działanie czosnku. A połączyć je można poprzez rozdrobnienie. (...) Aby allicyna miała największą moc, potrzebuje około 10 minut. Zatem zaraz po posiekaniu czy zmiażdżeniu czosnku, należy go odłożyć na chwilę na bok, zamiast wrzucać od razu na patelnię. Dzięki temu również obróbka termiczna nie zabije właściwości warzywa, bo allicyna jest odporna na wysoką temperaturę." I jeszcze rada: "Czosnek można bowiem wycisnąć przez praskę lub zetrzeć na tarce. Te metody sprawią, że smak i zapach będą bardzo intensywne. Minusem jest to, że jeśli wrzucicie mocno rozdrobione ząbki na patelnię, mogą się szybko spalić." (źródło: haps.pl - "Siekać, kroić czy wyciskać? Podpowiadamy, jak i czym rozdrabniać czosnek, by zachował właściwości"). Warto wiedzieć! Ponadto czosnek duszony czy gotowany jest lżej strawny i bezpieczniejszy dla osób z problemami żołądkowymi... Pozdrawiam.