Henkisesti ja fyysisesti hyvin raskasta!

Рет қаралды 16,723

3 жыл бұрын

NYT RAJOITETUN AJAN - Mahdollisuus treenata yhdessä kanssani 😍💪🏼
Jos kaipaat innostavaa treeniseuraa, vaihtelua kotitreeneihin ja haluat treenata YHDESSÄ minun kanssani - tämä treeniryhmä on sinulle! 👋🏼
Halusin luoda tämän treeniryhmän, sillä huomasin Instassa seuraajien kanssa jutellessa, miten todella moni kaipaa tällä hetkellä vaihtelua omiin treeneihin, sekä myös jotain piristystä sinne omaan arkeen 😍
Näiden yhteisten treenihetkien kautta, lupaan tuoda sinulle hetken sinne omaan arkeen, missä tsemppaan ja kannustan sinua eteenpäin!
✔️ Treeniryhmän kesto: livenä 3 viikkoa (3.5- 22.5.)
✔️ Treenilivet pidetään facebookissa
✔️ Olen kannustamassa ja treenaamassa sinun kanssa yhteensä 12 kertaa!
✔️ Treenien kesto on 30-45 min ja ne kaikki tehdään kotioloissa.
✔️ Välineet: minikuminauha (ei tarvita jokaisessa treenissä), juomapullon ja hiukan tilaa ympärillesi
✔️ Hinta 39€
Treenien sisällöt 👉🏼 Voimatreeni kuminauhoilla, Hiit-harjoittelu, kiertoharjoittelu & kehonhuolto
Vaikka et pääsisi mukaan kaikille treenikerroille, mukaan voi silti lähteä! Kaikista treeneistä jää tallenteet ja pääset osallistumaan niihin myös oman aikataulusi puitteissa 👏🏼
Lisäksi luvassa on erikoisetuja mun yhteistyökumppaneilta VAIN tämän treeniryhmäni jäsenille! ❤️
holvi.com/shop/somekupla/prod...

Пікірлер: 12

@erikaparlaaaa 3 жыл бұрын

Sun videoista saa aina kivaa treeni motivvaatiota! Oot ihku!

@Nollatoiminta 3 жыл бұрын

Onnea suomen ennätyksistä! Vaikka ei tullutkaan yllätyksenä että pärjäisit nopeuskestävyysmatkoilla. 🙌🏼😊

@pienikoiru 3 жыл бұрын

tää video teki mut jotenkin tosi iloseks!! sulla on niin mahtava asenne ja oot niin söpö tyyppi

@moddyarc11 3 жыл бұрын

Paljon maksoit soutulaitteesta?

@mittexjhjhhjjhkjh1337 3 жыл бұрын

tuntuu että pernilla ainut suomi tubettaja nykyään joka lataa videioita melkein joka viikko

@1skelma 3 жыл бұрын

Miksi sulla Pernilla on hammaslääkäri Tampereella asti?

@jakekeisala1409 3 жыл бұрын

todella ihana viedo tudettaja maaliman Perinilla Böckerman

@mietonen 3 жыл бұрын

Oi! Ihana Pernilla! ❤

@vivekauddstrom4898 3 жыл бұрын

Toka😊

@Iltsukka1 3 жыл бұрын

Onnea Pernilla Suomen ennätyksistä

@banskubonsku 3 жыл бұрын

Ompas harmillista, että tuosta sun vetämästä 3vk treenistä ei oo KZbinssa ollu mainintaa aikasemmin. Törmäsin asiaan vasta nyt tämän videon myötä, kun se on jo poistunut myynnistä pari päivää sitten.