[허리케인] 황현필의 월간 역사특강 '흥선대원군'

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[@user-dc5yu5mi2k]

언제 어디서나 시원하고 깔끔한 강의 감사합니다

[@user-ih3hv5wj2t]

전라도 광주에서 나고 자라신 진성문빠 조국수호지지자 황현필아. 지난대선때는 공개적으로 윤석열 디스하고 이재명 지지선언.. 그것도 역사강의 시간에 그랬었제.... 그런데말이다... 왜? 민주당쪽 친일부역자 언급은 없는거냐? 문재인 부친 문용형 일제시대 조선쌀 수탈하던 흥남시청 공무원 과장 악질적인 친일부역자 좌파에서 야심차게 시작한 친일인명사전도 슬그머니 덮게만든놈. 유시민 부친 칼차고 천황 우상화 교육하던 훈도... 아버지 형제들 대부분이 일제시대 공무원 박원순 부친 위안부 팔아넘기던 보국대 간부 홍영표 조부 일본군 헌병대장 이완용보다 계급이 높던놈... 자 한번 논평좀 해보그라... 절라도 광주 역사팔이 선동가야...

[@user-td2jq6vo5v]

역사는.황현필쌤👍 계속~역사 이야기 들여주세요~^^고맙습니다

[@user-ob9pr1it4m]

발음이 엄청 쏙쏙 들어오네용 ~ 귀에 팍팍 꽂히는게 ♡

[@jung4500]

황현필선생님 감사합니다 언제나 잘듣고 역사의 인물 잘알게 되었습니다

[@user-pf4mi4su7u]

황현필쌤 유튭 잘 보고있어요 화이팅!~

[@ybpark345]

6.25를 미국이 일으켰고 미군이 피난민을 재미로 죽였다고 주장하는 즌라도 력사 강사 황현필 동무

[@user-hh8dw4zk5e]

언제 어디서 들어도 귀에 쏙쏙 역사는 역시 황현필♡♡♡

[@user-zo7ws3xp3r]

중고등학교에서 한국사를 강화하고 수능 시험에서도 비중을 높여야 합니다, 역사를 잊은 민족은 미래가 없다는 걸 주입 시켜야 한다고 생각해요, 공무원 시험 등 모든 시험에 역사과목을 강화 시키면 당연히 우리 민족의 역사의식을 드높일 수 있지 않을까요?

[@user-ku1og6tf8x]

4차산업혁명시대에ㅋㅋㅋ

[@Propopol_Samsung]

4차 산업시대에는 국가 와 국경이 없어지나?

[@icecream293]

옳은 말씀이십니다~!!역사를 모르면 안되죠..

[@nollbo]

오늘도 역사를 역사답게 배우고 갑니다~

[@netdbs]

황선생님 강의 너무 좋습니다 감사합니다!

[@user-wu5fe4wc5d]

고맙습니다. 정말 잘 가르치셔요.

[@user-qm6ns7nv7v]

황쌤... 사랑해요~~~

[@ybpark345]

6.25를 미국이 일으켰고 미군이 피난민을 재미로 죽였다고 주장하는 즌라도 력사 강사 황현필 동무

[@blue-gn7lu]

명쾌한 강의 좋아요

[@user-wu5fe4wc5d]

건강 잘 챙기셔요,황 박사님.

[@user-zg8pk9ox7w]

황현필 ~~~~~~늘 응원합니다

[@user-bu5rw6lg1b]

역사를 역사답게 가르치는 황현필선생님 ^^ 역사특강 흥선대원군 강의 시원시원 잘들었습니다. 💕👍

[@hyoju0706]

일주일에 한번 보고싶어요ㅎㅎ 한달에 한번이 아쉬울만큼 좋습니다^^

[@Kims_Sea_Diary]

황현필, 말을 잘하는게 아니라 지식을 완전히 자기 것으로 만들었기에 이렇게 쉽게 설명 할 수 있는 것.

[@ybpark345]

피난민 재미로 죽였다고 설명하던데 ㅋ력사를 력사답게 즌라도 황현필 동무

[@ybpark345]

@Viper Park 즌라도 부들부들 ㅋ

[@ybpark345]

@Viper Park 즌라도 맞네

[@user-ih3hv5wj2t]

전라도 광주에서 나고 자라신 진성문빠 조국수호지지자 황현필아. 지난대선때는 공개적으로 윤석열 디스하고 이재명 지지선언.. 그것도 역사강의 시간에 그랬었제.... 그런데말이다... 왜? 민주당쪽 친일부역자 언급은 없는거냐? 문재인 부친 문용형 일제시대 조선쌀 수탈하던 흥남시청 공무원 과장 악질적인 친일부역자 좌파에서 야심차게 시작한 친일인명사전도 슬그머니 덮게만든놈. 유시민 부친 칼차고 천황 우상화 교육하던 훈도... 아버지 형제들 대부분이 일제시대 공무원 박원순 부친 위안부 팔아넘기던 보국대 간부 홍영표 조부 일본군 헌병대장 이완용보다 계급이 높던놈... 자 한번 논평좀 해보그라... 절라도 광주 역사팔이 선동가야...

[@user-uw4ry5gh3h]

@@ybpark345 아닥하시오! 매국노후예신가??

[@alexzhang1497]

수능과목에 국사를 필수과목으로 해야합니다. 젊은이들이 우리의 역사를 너무 모르고 있어 걱정입니다. 황현필 선생을 응원합니다.

[@user-xo4fx5rv4p]

alex zhang님의 의을 한국의 기득권자와 친일파 자본가들은 질색하고 싫어합니다. 왜냐면 자신들의 비리가 폭로되며 기득권이 무너지기 때문이지요.

[@bbulls2065]

지금 필수 아니에요???

[@user-yn5zq3yf4b]

황현필선생님 찾아서 여기저기서 듣고있음.

[@user-qv4kp2pm1e]

강의 잘 들었습니다

[@user-rm2wq5rd9m]

언제나 명쾌한 강의 진정한 역사학자 ~~♡♡

[@stephano154]

황쌤 화이팅!

[@MASTER-bv2xq]

귀에 쏙쏙 들어오는 역사 강의....너무 재미있게 잘 봤습니다.

[@yinanju7577]

황현필선생님의 강의는 언제나 명쾌합니다.....!!! 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾 학창시절 역사 수업 다시 받고 싶네요~~~!!!❤

[@ybpark345]

6.25를 미국이 일으켰고 미군이 피난민을 재미로 죽였다고 주장하는 즌라도 력사 강사 황현필 동무

[@k-sunbee]

정말 역사 수업 받고싶어요

[@user-hr3sn1cj4n]

여기도 북한놈 있네 ㅎ 정으니 잘있제?

[@yjtumbland]

좋은 정보, 영상 감사합니다 👍 👍 👍

[@user-nf9bm8jw3l]

언제들어도 귀에 쏙쏙 들어와서 찾아와서 듣습니다

[@user-xl7iv1ct8y]

황현필 선생님 강의 최고!

[@vividkorean]

황현필 쌤 강의는 정말 귀에 쏙쏙~ 넘 잼나여~~

[@ybpark345]

6.25를 미국이 일으켰고 미군이 피난민을 재미로 죽였다고 주장하는 즌라도 력사 강사 황현필 동무

[@k-sunbee]

귀에 쏙쏙 잘 들어오고, 이해도 넘나 잘돼요

[@user-hr3sn1cj4n]

북한사람이 댓글다네 ㅎ 정으니 잘 있제?

[@user-uy2nq1vl3j]

황현필 선생님의 역사 강의 재밌습니다.목소리가 시원시원하십니다

[@ybpark345]

목소리가 즌라도 깽깽이인데

[@k-sunbee]

목소리도 외모도 짱!!! 멋져요

[@user-xl7iv1ct8y]

@@ybpark345 너네 나라로 꺼져라

[@ybpark345]

@@user-xl7iv1ct8y 즌라도 부들부들ㅋ

[@user-ih3hv5wj2t]

전라도 광주에서 나고 자라신 진성문빠 조국수호지지자 황현필아. 지난대선때는 공개적으로 윤석열 디스하고 이재명 지지선언.. 그것도 역사강의 시간에 그랬었제.... 그런데말이다... 왜? 민주당쪽 친일부역자 언급은 없는거냐? 문재인 부친 문용형 일제시대 조선쌀 수탈하던 흥남시청 공무원 과장 악질적인 친일부역자 좌파에서 야심차게 시작한 친일인명사전도 슬그머니 덮게만든놈. 유시민 부친 칼차고 천황 우상화 교육하던 훈도... 아버지 형제들 대부분이 일제시대 공무원 박원순 부친 위안부 팔아넘기던 보국대 간부 홍영표 조부 일본군 헌병대장 이완용보다 계급이 높던놈... 자 한번 논평좀 해보그라... 절라도 광주 역사팔이 선동가야...

[@litefeel108]

황쌤 유튭도 허리케인라디오도 모두 잘 보고있습니다!!!! 항상 응원합니다

[@mayakim2005]

황현필선생님 최고 역쉬^^

[@ybpark345]

6.25를 미국이 일으켰고 미군이 피난민을 재미로 죽였다고 주장하는 즌라도 력사 강사 황현필 동무

[@swl4821]

@@ybpark345 듣고 싶은데로만 듣는 분이네요. 근현대사 공부를 전체적으로 해 보시면 정말 좋을거 같은데요.

[@ybpark345]

@@swl4821 즌라도 황현필이 한 얘기야 ㄷㅅ아 너도 즌라도냐?ㅋ

[@swl4821]

@@ybpark345 ㅋㅋ언제까지 지역 감정에 휩쓸려 다니실런지... 서울사람인데요ㅋ

[@ybpark345]

@@swl4821 즌라도 살다가 서울로 신분세탁?ㅋ

[@user-fs2ef9ur1g]

황현필님!!!! 말씀들으면 속이 후련합니다

[@user-iz4de3xp6k]

황쌤 강의 빠져서 정주행중입니다~~~♡♡♡

[@user-do5ui1et2o]

황쌤 멋져여^^♡♡♡

[@user-oe7cu3vt8t]

선생님 강의때마다 필기노트 같이 보고 작성하고 있습니다. 감사합니다 ㅅㅅ

[@happyjj6571]

앗 황샘이닷~★★★★★

[@user-ce6iz3vu5u]

아 재밌는 역사 !! 최고네요

[@landskies1216]

역사적 사실만 알려주는 강의가 아니고 의미와 해석 역사에서 알아야할 사실등을 첨부해서 알려주기 때문에 역사를 이해하는데 도움이 많이됩니다

[@user-qe3fi5vs9c]

황쌤 최곱니다. 역사를 좋아하는 한사람으로 깔끔한 강의 고맙습니다. 님을 응원합니다.

[@ybpark345]

6.25를 미국이 일으켰고 미군이 피난민을 재미로 죽였다고 주장하는 즌라도 력사 강사 황현필 동무

[@user-qe3fi5vs9c]

@@ybpark345 강의 왜곡을 그만 두세요. 여기서 이러시면 안됩니다

[@ybpark345]

@@user-qe3fi5vs9c 황현필 지가 한 말인데...미군이 피난민 재미로 죽였고 6.25는 미국이 일으켰다고...

[@user-ur4vm2vs5i]

황현필 역사 강의 잘 듣고 있어요

[@user-eu7qg5wd1v]

황현필 최고 입니다

[@user-sj7nh9vj6s]

응원합니다 감사드립니다 정말 고맙고 사랑해 황현필 강사님 💕💖💕

[@joolee9365]

황현필 샘 언제나 화이팅 ~~~~

[@user-um3gv9sd8n]

황선생님 강의 주1회로 해주세요

[@chaegh03]

다시 보는 재미 두 배~~^^

[@user-ow2dz3tu7w]

최고강사. 황쌤. 홧팅!

[@ybpark345]

6.25를 미국이 일으켰고 미군이 피난민을 재미로 죽였다고 주장하는 즌라도 력사 강사 황현필 동무

[@k-sunbee]

최고강사 인정~~

[@chamsae76]

현필이형 화이팅

[@user-zr3wk4zu6o]

황현필 보러 들어뫘어요 역사가 재미 있어요

[@boreypeng4655]

황현필 ㅡ 화이팅 !!!

[@remido5884]

황쌤 최고!!!!!

[@user-fr5bt2sj8l]

한국사를 사랑하는 교련 세대인데 황선생님 응원드립니다

[@kinggom552]

황현필 머리 속에 슈퍼 컴퓨터 가 들어 있나봐요

[@user-bk8dn6mo2m]

반갑습니다. 우리민족이. 있어 산소 같은 역사 이야기!! 홧팅임되!!

[@seung1261]

황현필 한국사 틈틈이 보고 있습니다~~

[@user-yn3um8jh9s]

역시 황현필선생!

[@node763]

역사를 역사답게 배울 수 있어 참 감사합니다.

[@user-kh5wv2ek9d]

황현필선생님 강의는 최고죠

[@user-wc4ws5ft2p]

황쌤.땡큐

[@user-sj7nh9vj6s]

아름다우신 님 존경합니다 황현필 강사님 💘

[@mimilee6452]

황쌤 덕분에 역사를 다시 보게 된게 한두가지가 아닙니다. 감사합니당~

[@kkmgaul]

역쉬~~~!!! 황현필선생과 그를 알아본 최일구앵커! 존경!!

[@user-kw3yr1ho4u]

흥선 대원군 대단히 훌륭한 분이였네요~영-잘못 알고살았었네요!

[@dokyoungyoon7285]

서원은 흥선대원군이 타파했고 최씨 성을 쓰는 서원은 국민이 타파했지..

[@MKHan-qe8pd]

오호, 이렇게나 위트가 넘치네요.

[@jsl8821]

합격 목걸이 챙겨가요-

[@user-xm7sj1gq9c]

당신은 우리와 함께 갈..수.. 있습니다!!

[@mbc5987]

김남국의원님의 고딩시절 스승님이었고 이번 대선때 이재명후보님 지지 선언해주신 황현필샘님 존경합니다~!

[@rtewq890]

쵝오입니다

[@user-zf9is7wf1r]

황쌤 사랑합니다.

[@user-qb9fz5xe5l]

흥선대원군에 대해서 많이 배워갑니다. 생각보다는 노력했군요. 일본의 메이지 유신에 대해서 알아보면 엉망인 나라 상태, 거의 하나의 나라는 인식도 없었다고 하더군요. 지역별 세력끼리 힘겨루는 상황에서 일부지역의 젊은애들이 쿠테타 형식으로 이룬거지. 뭔가 체계적으로 중앙집권적인 상황에서 시행한 것이 아니더군요. 일본의 정권도 해외외세는 배척했습니다. 외국세력의 배만 봐도 벌벌떨었던 것은 우리보다 더 했고요. 단지 나라가 여기저기 자국내에서 세력싸움이 심하다보니 일부지역 세력이 몰래 해외에서 무기들여오고 세력키우고 했던 것이죠. 그러다 쿠테타처럼 일어나 싸우고 메이지유신이 이루어진거죠.

[@user-rj1zb4gg6j]

일본과 한국은 체제가 달라서 그렇지 저때 일본생산력을 보면 한국에 비해 엉망이라고까지는 못함

[@user-rb1du5ej3z]

무슨 말도 안되는;; 당시 일본 수도 인구가 100만인데 형편없다라.. 세수입이 조선10배가 넘었고 인구가 2배가 넘었음

[@user-qb9fz5xe5l]

@@user-rb1du5ej3z 더 큰 땅에 더많은 인구와 식량은 예나지금이나 임진왜란때나 그때나 다 일본이 우위죠. 다만 제가 하는 이야기는 당시 문화가 그렇다는 겁니다 단일된 나라도 아닌 지방영주끼리 서로 싸우는 중이였고 중앙집권체제라고 보기도 힘들고. 그리고 일본도 외세배척이 공식적인 태도였으며 외국인 배만봐도 벌벌떨고 싸우지도 못 했습니다. 오히려 우리나라가 더 열심히 싸웠고 중앙집권하에 더 잘 뭉치고 통제가 잘 되었다고 봅니다. 일본이 통제가 잘 안되고 지들끼리 싸우니 지방에 영주가 주도 한 것도 아니고 그 영주의 젊은 부하들이 제멋데로 성공시킨 것이 메이지 유신이다라고 일본인 모두가 존경하는 료마이야기에 기술되어 있습니다.

[@user-rb1du5ej3z]

곽상준 당시 일본은 지금으로 치면 연방제적국가잖아요? 천황과 쇼군이 있고 번으로 나뉜거지 하나의 나라가 아닌건 아니죠;; 중앙집권은 우리나라가 훨씬 잘 되어있긴했죠 당시 일본은 쌍두제엿으니 단 문화적으로는 일본이 부족하다고 보긴 힘들죠 문화란게 상대적이기도 하고 어찌됐건 왜란 일으키면서 우리문화를 많이 훔쳐갔자나여 임진왜란이 도자기전쟁이라고 불리우는 이유도 있잖아요 우리선조들께선 잘 싸우셨고 일본애들은 현실적인 판단을 햇죠 뭐 걔들은 미국배가 출항한것도 알았고 섬나라 입구에 정박해놓으면 걔들 입장에서 배 끌고 나가싸울 전력은 절대 안되니

[@user-rb1du5ej3z]

곽상준 그리고 개혁때 통제 안되는건 어느나라나 그렇지 않겠습니까 우리도 동학농민운동 갑오개혁 갑신정변 임오군란 만민공동회 셀수없자나요 최소한 만민공동회라도 성공했으면 나라의 역사가 조금은 바뀌었을텐데

[@user-zc9oc6fx2p]

전요즘 버즈끼우고 한증막에서 선생님 강의듣지만 넘 재밌어요 본래부터 조선시대 역사에 넘 관심많거든요

[@user-qr3kz8gg3z]

돌아오셨군요!!

[@user-ew6cd2cu9i]

최고역사선생.귀에속속.짱

[@paranbadatmool]

와....역사내용....입이 딱 벌어집니다. 덕분에 늦게나마 역사공부 열심히 하게됐습니다. 올바른 국사학을 가장 중요하게 학교에서 교육을!

[@ilhwanoh1209]

잘 봅니다

[@user-me3wd2dp7j]

유익한 강의입니다

[@epicepic4512]

재미있다~~~ ^^

[@realsjseng]

흥선대원군의 쇄국정책이 사실은 중요한것은 아니었다 개항을 해서 식민지당한 나라가 훨씬 많았다 한국의 역사 연구가부족해서 쇄국정책이 어떠니 하겟지만 그당시 쇄국을 하고 말고의 문제가 전혀 아니었음 얼마나 나라가 부강해지냐의 문제엿음 부강해지면 서로 거래를 할것이고 아니면 먹히는 세상이었음 그냥 개항했으면 100% 식민지였고

[@user-nj5pq4rp1l]

우리가 잘못 알고 있는 영사, 흥선대원군에 대한 오해를 정확하게 설명해줘서 고맙습니다. 많은 업적을 남긴 군왕, 다시 기억하자.

[@user-jinjubaduk]

이덕일 교수님을 초청해 요즘 쟁점이 되고 있는 가야사도 방송했으면 좋겠습니다.

[@k-sunbee]

황캐리 ㅋㅋㅋ 잘 생기셨어요. 그런데 황샘 강의 듣다보니 생긴것보다 말씀은 더 잘하시네요.

[@ybpark345]

6.25를 미국이 일으켰고 미군이 피난민을 재미로 죽였다고 주장하는 즌라도 력사 강사 황현필 동무

[@k-sunbee]

황쌤 멋진 분!!!

[@user-xl7iv1ct8y]

@@ybpark345 무뇌 멍멍이!

[@user-sy7vo8px4w]

죄고의 역사 선생님이라고 감히 말합니다

[@mimilee6452]

황쌤~~~!!! 이런 쌤이 한분만 더 계셔도 ~^^

[@blessings2u826]

1988년 10월 26일이 병인양요일입니다...10월 26일은 정말 많은 의미가 있습니다.

[@ybpark345]

6.25를 미국이 일으켰고 미군이 피난민을 재미로 죽였다고 주장하는 즌라도 력사 강사 황현필 동무

[@raymonddodo]

@@ybpark345 그 나이 쳐먹고 왜그러고 사냐

[@yhansookim7850]

누가 탕탕절이라고 하면서 치맥 먹는다고 하더군요 ㅋ

[@ybpark345]

@@yhansookim7850 김구 탕 김좌진 탕 이순신 탕 탕탕탕? 부엉바위 번지점프하는날도 있지? 쿵깩절이라고

[@user-hr3sn1cj4n]

북한민이 또여기있네 정으니 잘있냐고?

[@user-tv5kc9nqyg6]

흥선대원군의 가장 큰 과는 며느리로 민자영을 간택한 것 입니다.

[@user-zx1tu4bo3h]

황현필 화이팅

[@user-nr3kl7gw9p]

전라도라고 욕하는 놈들은 전북 고창 출신 6.25 영웅 조재미 장군이나 9.28 서울수복 당시 중앙청에 태극기 게양한 전남 신안 출신 박정모 대령한테 한마디라도 할 수 있을까?ㅋㅋ

[@jkim8985]

최일구 선생님, 중간 중간에 쓸데없는 말로 황선생님 말 좀 끊지 마세요.

[@user-gy3qt2pj8u]

진심.. 명품강의에 흠이네..

[@user-uh8bx4te6p]

월급은 받아야 할거아녀..

[@jkim8985]

@@user-uh8bx4te6p 진행을 하면 월급 주잖아. 초청한 게스트 말을 계속 끊어야 월급준대?

[@Kwansan1]

역사교과서에 만연해있는 식민사관의 폐해를 없애는데 힘써주시길 바랍니다. 황현필 선생님.

[@user-tp7nf4xy8i]

역바연 태백광노의 제자로서 황현필 선생님을 응원하고 감사합니다. 고구려,백제,신라가 중국본토에 있었다는 주장에 대한 유튜브도 부탁드려요 샘♡

[@user-ge5hq7tu7w]

⚘

[@user-yy8gr8hf1q]

이런 코너들 참으로 방 송 상 에 이런 감초가 어디서든 있으면 좋겠네요 명확한 명함과 자격자들만 쓴다면 ㅜ ㅜ

[@user-ze5sj4dr2l]

황연필 선생님 달변이면서도 정확한 발음이 정말짱 입니다 .

[@user-ec4dj2un3p]

황쌤.. 설명중 무의식중에 ㅆㅣ발 나오까바..조마조마 ㅋㅋ

[@user-yh5zb9bp5p]

그래서 항상 미완성 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣

[@user-nn6ll9np9r]

대단한사람

[@TV-ix7kq]

[1타강사 황현필쌤, 질문있어요(2)] 흥선 대원군이 경복궁을 중건했다고? kzbin.info/www/bejne/qZCmppZ7j5l5f80

[@user-ff3eb5fx1m]

응원합니다

[@user-xi5ve9ts9b]

역사를 제대로 가르치시는 몇 안되시는 분...

[@ybpark345]

6.25를 미국이 일으켰고 미군이 피난민을 재미로 죽였다고 주장하는 즌라도 력사 강사 황현필 동무

[@user-uy2nq1vl3j]

김좌진 장군님 아들이 김두한이 아닌것에대한 강의 부탁드립니다

[@stanleysur600]

김좌진 장군께선 일본인이 아니 공산좌파 세력에 죽임을 당하셨습니다. 그리고 황선생은 공산 좌파 반미 친중 쪽 이십니다...

[@ybpark345]

6.25를 미국이 일으켰고 미군이 피난민을 재미로 죽였다고 주장하는 즌라도 력사 강사 황현필 동무

[@ybpark345]

@@user-no9ic2zw2z 그러니까 그게 재미로 죽인거냐고

[@ybpark345]

미전향 빨갱이인 뇌물현 장인 권오석(권양순 애비)에 대한 강의 부탁드립니다. 즌라디언 황현필은 절대 못할듯 왜? 즌라도니까

[@user-mh9ls7iq7k]

제대로 알고계시네요~~ 현대사는 집권자 멋대로 조작한 역사~~

[@cyx0406]

흥선대원군의 정치개혁은 긍정적인면이 많다는것에 동의합니다 공과를 따지자면 무리한 토목공사를 진행 ,천주교 박해, 근대화를 지연시켰다는 과도 있지만 어찌보면 왕이 아닌 왕의 아빠로 정치적 리스크 때문에 기득권의 눈치를 아니볼순 없었기에

[@user-xb7qw3uu8m]

Back pain is not a disease(허리 통증은 병이 아니다.) Several days ago. I had watched the Belgium disabled athlete interviewing on TV who have suffered from back pain. Back pain is not a disease but a natural phenomenon that occurs when the muscles surrounding back area is not trained enough to withstand the gravitational force from one’s own weight. The back pain could be alleviated by doing chin-up bars, and doing sit-ups on sit-up exercise equipment while positioning so that lower body holds on to the equipment and upper body is near the ground. Now I have the lumbar herniated intervertebral disc I suffer from has been damaged almost to 87%, and have spondylolisthesis in which spinal bone is 13mm out of joint, but only doing the exercise above have allowed me to enjoy 9 hours of mountain climbing. I have published a book based on my experience on suffering and overcoming back pain: “Why do neck, back, and knees hurt?” I send a copy, in hopes of being of assistance. 2016년 9월 TV에서 벨기에 패럴림픽 스프린터 마리케 베리보르트 선수의 회견을 보고 이 글을 보냅니다. 허리 통증은 질병이 아니라 자신의 체중이 누르는 중력을 견딜 만큼 허리 주변 근육이 단련되지 않아 나타나는 자연스러운 현상입니다. 철봉에 매달리고 윗몸 일으키기 운동 기구에 상체는 아래로 하체는 위로 매달린 후 윗몸 일으키기를 하면 허리 주변 근육이 단련되어 통증에서 쉽게 벗어날 수 있습니다. 저는 허리 디스크가 87%가 손상되어 없어지고, 극심한 척추전방전위증세로 13mm가 어긋난 있지만 오직 위와 같은 운동만으로 설악산을 9시간 씩 즐겁고 편안하게 등산하며 지내고 있습니다. 제가 허리 통증을 경험하고 극복한 과정을 “사람은 왜 목.허리.무릎이 아플까?” 책을 출간하였습니다. 이 책을 한 권 보내드리니 도움이 되었으면 합니다 .(이 선수는 걸을 수 없기때문에 등산과 역도하라는 것은 말하지 않았습니다.벨기에 대사관을 찾이가서 수석부대사에게 직접 전달하였습니다, 그후 수석부대사와 몇차레 문자를 주고 받았으나 자신은 선수의 주소를 알만한 위치에 있지 않다고 연락이 와서 선수와 직접 통화는 못하였습니다,) 2020.11 사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까?저자 법무사 이 희 숙 (남,72세) 010-5250-4802

[@user-vj1bt4gy7x]

역사에대한 교훈이되려면 모든 사건에 대해서 진실이 보중되어야한다

[@user-vo9du7my1q]

저도 흥선대원군 너무 저평가 되는게 너무 안타까웠어요.