HEP ŞİŞMANDIM // KİLO ALIP-VERME HAKKINDA KONUŞTUK // YENİDEN BAŞLIYORUZ

Merhabalar,
Özgün ile beraber zayıflama üzerine ettiğimiz bu sohbeti umarım severek izlersiniz.
Herkese keyifli seyirler.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Kanalıma ABONE Olup Desteklerseniz, Çok Sevinirim.
------------------------------------------------------------------------------------------
Her hafta yeni video yüklüyorum, yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı ve videolarımdan ilk siz haberdar olmak için zile 🔔 tıklamayı ve beğenmeyi unutmayın 👍
Bana Ulaşın!
Instagram'da Takip Edin! 👉@saimeozdemirofficial
/ saimeozdemirofficial

[@puffs165]

Bu muhabbeti düzenli yapın bizimle paylaşın. Mini podcast gibi dinlemesi de izlemesi de keyifliydi.🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

Neden olmasın ❤️ zevkle

[@HandanATIL]

Sevgili Saime, videolarını hiç kaçırmadan izlemeye ve beğenmeye devam ediyorum ama epeydir yorum yapmıyordum.. Bu video bir şekilde beni yazmaya zorladı dayanamadım.. Benim 35-40 yıl önceki hallerim gibisiniz.. Ne yazık ki ben hala yemek sorunumu halledememiş bir kişi olarak (15-25 kilo alıp vermek hayatımın bir rutini) konuyla ilgili onlarca kitap da okumuş da olsam, bunun nedenini bulamadım.. Artık 70 yaşıma dayandım ve bırakayım bu böyle kalsın, kendimi böyle kabulleneyim derken (demek bir kabullenememek var🙂) senin diyet videoların başladı.. Beni inanılmaz motive etti... Biraz izledikten sonra, Haziran sonunda ben de başladım!!! Şu anda 10 kilo vermiş durumdayım.. Her an kırılma yaşayabilirim bunu defalarca yaşayan bir kişi olarak hissedebiliyorum, bakalım önümüzdeki günler ne gösterecek😊 35-40 yıl önce farketmezdim ama şimdi kilo verince daha rahat nefes aldığımı biliyorum, merdivenleri daha rahat çıkıyorum ve iniyorum.. Dış görünüşümüzden kime ne ama bu yaşam konforumun devam etmesini istiyorum..Seni ve senin aracılığınla tüm kitap klubü arkadaşlarını, Havvagiyi sevgiyle kucaklıyorum.. İnşallah yine bir gün eşimle yaş ortalamanızı arttırmaya geleceğiz❤🍿🍿🍿🍿🥫🍫

[@saimeozdemirvlog5664]

Öncelikle her zaman bekleriz 🙏 kilo vermenize vesile olduysam ne mutlu bana ❤️ çok sevindim açıkçası ❤️🥰 umarım kalıcı olur ve sürekli rahat yaşarsınız ❤️ kendinize dikkat etmeniz dileğiyle ❤️ hoşçakalın 🥰

[@ozgunsonmez]

Havva efektime bayıldımmmmm😂😂

[@saimeozdemirvlog5664]

Bende 🥰😘❤️

[@dilarayuksel3867]

Ay gerçekten siz de kendimi gördüm.. yalnız değilmişim❤

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😍😘🥰

[@aycacalm9025]

Nasıl tatlı bir arkadaşlık. Özgün ablanın konuşma tarzına ses tonuna mimiklerine bayıldım, aurası olan bir kadın 🥰

[@saimeozdemirvlog5664]

Dimi ama ❤️🥰🥰

[@firdevssoner4378]

🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍔🍔🍔🍔🍔 ben ek olarak hamburger koydum bu sefer verelim şu kiloları güçlü kızlarız biz tek eksiğimiz yemeklere olan aşkımız 😂😂😂😂

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😍😘🥰 hadi verelim ❤️😍

[@meltemozcifci3736]

Çok tatlı bir sohbetti teşekkürler kızlar 😊

[@saimeozdemirvlog5664]

Biz teşekkür ederiz 🙏

[@AysenurACOLAK]

Harikasınız hatunlar . Enerjinizi çoook seviyorum 🍟🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

Çok teşekkür ederiz 🙏😘😍

[@evrimunlu4210]

🥔🥔 Yasar Kemal serisi bende ❤ nasil darliyorum kac videodur belli değil 😅😅😅

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️

[@ozlemyilmaz4947]

Videolarının izlememin en önemli sebebi samimiyetiniz. Ben de sizinle sağlıklı beslenmeye başlamaya karar verdim. 10 kilo veriyorum, istediğimi giyiyorum 😂😂

[@saimeozdemirvlog5664]

Çok teşekkür ederim güzel yorumlarınız için ❤️😘❤️

[@sirinsirin8285]

Beraber çektiğiniz videolar ayrı keyifli 😊

[@saimeozdemirvlog5664]

Çok teşekkür ederiz 😍😍❤️

[@BaharHaznedar]

Ayy çok tatlısınız . Tüm gün zayıf fotolarıma bakıp kendimi motive etmeye çalıştım. Günü bu sohbet ile bitiriyorum, Özgün ile beraber pazartesi bende başlayayım. Her birimize bol şans 🎉

[@saimeozdemirvlog5664]

Şimdiden başarılar 🥰😘❤️😘

[@hilalkaraarslan7043]

Cok tatli bi sohbetti keyifle izledim 🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

Çok teşekkür ederiz ❤️😘🥰🥰

[@selinpolat2990]

10 kilo vermem gerekiyordu, zar zor verdim. Hissettigim o basari duygusu, istedigimi giyebilmem, fotoğraflarımı tüm boy çekebilmemin beni aşırı mutlu ettiğini fark ettim. Şuan belirli aralıklarla kendimi ödüllendiriyorum ertesi gün tekrar daha dikkat ediyorum. Ya da aşırı abarttigimi fark ettigimde bir hafta iki kat dikkat ediyorum. Kendi vücuduma uyan bir denge kurdum galiba. Çok stresli olduğumda yiyemediğimi ve önceki gibi can sıkıntısından da yemediğimi fark ettim. Sanirim herkesin hayatinda bir dönüm noktasi olmali. Bendeki baskalari beni nasil görüyor endisesi degil, kendimi aynada veya fotograflarda gördügümde hissettigim olumsuz duyguydu...

[@saimeozdemirvlog5664]

Mükemmel bir motivasyon bulmuşsun kendine ❤️ umarım bundan sonraki süreçte çok mutlu olursun 😘

[@ohannes11]

O kadar mutlu oluyorum ki sizin videolarınızı görünce ❤️❤️❤️ inşallah en kısa zamanda dilediğiniz kiloyla kavuşursunuz sağlıkla 🙏

[@saimeozdemirvlog5664]

Çok teşekkür ederim güzel yorumlarınız ❤️

[@sinemdgn]

Harikasınız ya gerçekten bayılarak izledim 🧿🌺🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

Çok teşekkür ederiz 😘😘❤️

[@nilay_kilic]

🍟🍟🍟 Saimeciğim ben de sayende 3 ayda 5 kilo verdim. Çok kilolu değildim ama kanser geçmişim olduğu için doktorum devamlı kilo almamam için uyarıyordu. Ama ben aynı şekilde yesem de yaş da ilerledikçe eskisi gibi yakamamaya başladığımı farkettim ve seninle birlikte aralıklı oruca başladım. İlk bir ay spor da yaptım ama devamı gelmedi maalesef. Buna rağmen 5 kilo gayet iyi bence❤️ Hala da aralıklı oruca devam ediyorum. Arada bozsam da benim için sürdürülebilir bir beslenme şekli oldu. Kansere karşı önerilmesi de cabası❤️ Maalesef ilk beş yıl kanserin tekrarlanma riski yüksek ve dikkatli olmak şart onun için aralıklı orucu yaşam tarzı haline getireceğim😢 Senin bu gerçekçi vlogların o kadar motive ediyor ve bu konuda o kadar iyi geliyor ki bunun için sana teşekkür ederim❤️ iyi ki bu sürece başladın ve iyi ki buralardasın❤️ hep ol❤️

[@saimeozdemirvlog5664]

Çok teşekkür ederim güzel yorumların için canım benim 😘❤️🥰❤️ umarım bu süreç tekrarlamaz ve mutlu mesut yaşarız ❤️ çok seviliyorsun dikkat et kendine ❤️❤️😘🥰

[@nilay_kilic]

@@saimeozdemirvlog5664 teşekkür ederim❤️ sen de çok seviliyorsun canım Saime❤️

[@sezeresensoycicek]

🥔 Neşeniz bol olsun...

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😘🥰😘 amin 🙏

[@aulkerkmo335]

🍟🍟 Gençlikte ne kadar yersem de kilo almazdım. Her zaman ideal kilo sınırlarındaydim. Ne zaman 30 yaşımı geçtim ayni yeme tarzı bana bol bol kilo olarak geri döndü. Yıllardır 20-30 kilo alır verırım ama artik yoruldum. İçimdeki kiz çocuğu kanatlanıp ucmak istiyorum ama kilosundan dolayı kanat cırpamiyor. Ayrica kisi kendi kilosu hakkinda konuşmadan, kilo ile ilgilidir yorum yapanları cok saygısız, seviyesiz, basit, kültürsüz ve daha uzatabilecegim pek çok sıfatta buluyorum. Bir insan ne kadar bos olabilirse o kadar boşlar. Hic mi konusacak konunuz, bilgi yada tecrube birikiminiz yok diyorum. Öyle insanlari hayatimdan çıkarıyorum yada mesafe koyuyorum. Kimsenin; benden İzinsiz, benim bedenim hakkında konusmaya hakki yok. Sizleri seviyorum ve bu surecinizde gönülden destekcinizim. ❤❤

[@saimeozdemirvlog5664]

Çok teşekkür ederim canım benim ❤️😘 tüm yorumlarınada sonsuz katılıyorum 👍 🙏🥰

[@senakulcan4926]

İş arkadaşım yemek yerken midem bulanıyor çok fazla yiyemiyorum diyordu. Asla anlayamadığım bir durum.

[@saimeozdemirvlog5664]

Valla bende asla anlayamazdım 😂😂😂

[@tomurcukeroglu1698]

🍠 Sağlıklısından tatlı patates koydum :)

[@saimeozdemirvlog5664]

😂 teşekkürler ❤️😘🥰❤️❤️

[@aysenur1549]

Ben de kilo aldığımdan beri, sürekli 10-12 kilo alıp veriyorum. Pandemiden beri sürekli böyle. Pandemide 10-15 kilo almıştım. Ondan önce de 5 kilo vericem diye geziyordum zaten. En son 3 ayda 10 kilo verdim. 4. ay 2 kilo geri aldım. Üni başlayınca düzenim bozuldu, yaz tatili mükemmel devam etmiştim. Şu anda 8 kilo verdim, 15 daha vermeliyim. Tekrar başlıyorum artık. Evdeki son iki paket cipsle veda töreni yaptıktan sonra 😃

[@saimeozdemirvlog5664]

😂😂 cipslere selam olsun ❤️

[@aysenur1549]

@@saimeozdemirvlog5664 😀 ❤️

[@meltemo4358]

Sezgisel Beslenme'ye bi bakmanızı öneririm. Bu diyet karmaşası ve kandırmacasından kurtulması gerek herkesin. ❤

[@saimeozdemirvlog5664]

Mutlaka inceleyeceğim 🙏❤️

[@serapcil1677]

Arkadasliginiza hayranim.❤❤❤

[@saimeozdemirvlog5664]

😘❤️🥰❤️❤️

[@bgmm39429]

Saime cim mrb 20 kilo verip 17 yıldır koruyan biri olarak nacizane tavsiyem öğun atlamamak arada kaçamak ok ve her fırsatta adım sayısını artırmak spor salonları degil örneğin evde ev ayakkabısıyla kitap okurken yürümek sabah akşam farketmez..zaman nasıl geciyor anlamıyorsunuz..👌🤗Karşıyaka dan slm.lar🩷💚💙

[@saimeozdemirvlog5664]

Çok teşekkür ederim tavsiyeniz için 😍❤️😘🥰🥰

[@baharcabaharca62]

🍟🍟🍟🍔🍔🍔🥤🥤🥤🥦🥦🥦 o kadar samimisiniz ki 🫶🏻 Gülerek ve kendimde aynı dertten muzdarip biri olarak zaman zaman düşünerek izledim. Benimde dizilere ait menüm var 😅😅 yalnız değilmişim sevindim🙈. Ama motivede olmadım değil. Ah bu pazartesilerin benden çektiği… Pazartesi sağlıklı beslenmeye başlamaya karar verdim. Yarın olmazsada haftaya pazartesi mutlaka😂😂 Sizi çok seviyorum ✌️✌️✌️

[@saimeozdemirvlog5664]

Biz teşekkür ederiz zaman ayırıp izlediğin için 😘

[@medyencicek2395]

Bende pazartesi başlıyorum diyetime 21 günlük bir serüven olacak bu 🏋🏻5-6 kilom kaldı hedefime 🥔

[@saimeozdemirvlog5664]

Mükemmel ❤️ başarılar diliyorum 😘

[@Bookmamaa]

Canan Karatay hocamızı dinlersek, Robinson Cruso gibi Adada doğal yaşamak lazım Onu yeme, bunu yeme . Kitabını okudum depresyona girdim 😂 aclık girevine giriyordum.. on da şu var bunda şu var diye 🤣.. 🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

😂😂😂

[@kitapkahveseramonisi]

🍟 ne kadar tanıdık cümleler duydum 😂

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😘🥰😍

[@tosba6043]

Bu konuda keske düzenli video gelse ❤❤❤ 🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

Neden gelmesin ❤️😘❤️🥰

[@muserrefkarpuz4881]

🥔🥔🥔 Merhaba çok tatlısınız. 1, 0'dan iyidir. Ne yaptığımız kar. Ben de haftalık tablolar hazırlıyorum,günlük yaptıklarımı yazıp değerlendiriyorum. Ya hep ya hiç kafasından çıktım. Mükemmel iyinin düşmanı. Kolaylıklar diliyorum. Bu arada Masterchef beni acıktırıyor ki hiç akşam yemelerim yoktur.

[@saimeozdemirvlog5664]

Çok teşekkür ederim ❤️😘🥰 sana da başarılar diliyorum 😘😘😘 umarım hep güzel geçer tabloların

[@muserrefkarpuz4881]

@@saimeozdemirvlog5664 inşallah, cümleten güzel neticeler alalım. 🙃🥰😘😘

[@aysenur1549]

Glutensiz denedim. Irritabl bağırsaklarım konusunda yardımcı oldu. Ama bu kez bir defa ekmek yediğimde aşırı gaz vs oluyor. Yediğim dönemde de sürekli şişim ama en azından birden aşırı gazdan ölmüyorum. Ama belki kendi maaşım olunca daha çok dikkat ederim. Şu anda kafama göre tam uyamıyorum.

[@saimeozdemirvlog5664]

Umarım en yakın zamanda düzenin oturur 🙏🥰

[@seymanazldalyan8142]

Gluteni ben de kestim bir dönem ama tekrar glutenli beslenmeye başladığımda sadece ekmeği sindiremediğimi fark ettim bu ne şimdi😂😂

[@saimeozdemirvlog5664]

😂😂 zor işler

[@berilkefeli]

Ben masterchef izlerken yaptıkları şeyden sipariş veriyorum mesela 😂

[@saimeozdemirvlog5664]

Hahaha bazen bende yapıyorum onu 😂😂

[@bircano.5129]

🍟🍟 Ahh ahh ben de verip verip almaktan yıldım 😅

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️❤️❤️

[@asliaskin]

Yıl başında balaşacağınız videoda ben de kaç kilo verdiğimi yazacağım🥰🥰🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

Süpersin ❤️😘😘

[@yesimuyank461]

Patates kızartması 🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😘🥰🥰❤️❤️

[@user-zw2of7rd2q]

Şişman olduğum için hep reddedildim zorbalandım neden üçüncü sınıf insan muamelesi görüyoruz

[@saimeozdemirvlog5664]

Ne yazık ki bu çok olan bir durum 🙏 umarım değiştirme şansımız olur ❤️

[@suzancnar7102]

Aaa bu benn🍟🍟🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

🥰😘😘❤️

[@sukran1816]

Özgün hanım branşınız nedir?

[@Bookmamaa]

❤❤❤❤❤❤

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😘😍

[@seymsayar]

🥔 ❤

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😍😘🥰

[@ezgiyaz1569]

🥔🍟🥔🍟🎉

[@saimeozdemirvlog5664]

😍❤️❤️😍

[@kayra3364]

Acaba doktorluk da branşı nedir özgün hanımın

[@saimeozdemirvlog5664]

Kalp doktoru ❤️ benim kalbimin doktoru 😘😘😘

[@derin8640]

🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️🥰❤️❤️

[@feyzaylmaz3789]

🍠

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😍❤️

[@emirdag1419]

Saime'nin ses tonunun Burcu Esmersoy ile aynı olması gerçeği ✨🙂

[@saimeozdemirvlog5664]

Yok artık 😭

[@mycemreeee]

Ay evet

[@seymakzltoprak5007]

🥔🍟❤

[@saimeozdemirvlog5664]

🥰😘❤️😍

[@minji103]

❤️‍🔥🥂🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😘🥰🥰❤️

[@nurefsanaslan1992]

🍟💐

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😘🥰🥰

[@mrydmr6937]

🍟🍟🍟❤❤❤

[@saimeozdemirvlog5664]

😘😘😘😍

[@user-gi3lp8ub8b]

🥔

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😘❤️😍

[@user-wu1wv5hp5q]

🥔🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😘🥰🥰❤️

[@nazlcanpirinc6546]

🍟🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😘❤️

[@aliss5186]

🍟🍟🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

😘❤️😘

[@ozgenurdogan7543]

🥔 🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😘🥰😍

[@sevgigulcemal2752]

🍟🍟🍟🍟🍟🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

❤️😍😘🥰

[@hakankyan5704]

bence kadın dedğin braz dolgun olcak yakışıyor çünkü çok zayıf itici oluyor elbiler bile askıya asmış gibi duruyor üzerleirnde

[@gulnarhuseynova822]

🍟🥫

[@saimeozdemirvlog5664]

😘😘😘🥰

[@emirdag1419]

🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

🙏😘❤️🥰🥰

[@ane7544]

🥔 🍟

[@saimeozdemirvlog5664]

😘😘😘❤️😘