Her Sürecin Eksiği: ÖZ-DEĞER VE NEVERFAP

[@yamann34]

28 yaşındayım hayatımın en güzel günlerini 90 gün neverfap yaptığım dönemde yaşadım. Başarı hikayelerinde anlatılan bütün olumlu etkileri yaşadım. Yeniden başladım bu serüvene bu sefer yaptığım hatalardan ders çıkararak başladım. Umarım bu son sürecim olur.2 yıldır neverfapi biliyorum ve tüm içeriklerini tükettim inanın bana siz birşeyler değişmesini istediğiniz sürece bu bağımlılığı yenersiniz. Yoksa kısır bir döngüde tekrar tekrar başa dönersiniz. Kendinize gereken saygıyı verin ve hayatınızı yaşayın. Bu harika içerik için Umuta çok teşekkür ediyorum motivasyon yerine geldi iyi ki varsınız...

[@HasanMuccioplx]

​@@gucluzihinguclukafaporn mast psikolojiyi mahvediyor

[@teo1273]

neler yaşadın nasıl yaptın

[@xeth6199]

Uzun süredir neverfap içeriklerini tüketmiyordum. Videoda anlattığınız gibi başarıyı hayatın amacı olarak sabitlemiş, hatta aşırıya kaçıp bencilleşmiş; insanları yargılayan bir tipe dönmüştüm. Bugün ise mükemmelin asla olmayacağını, çevremdeki insanları "başarılarıyla" ölçüp biçmenin beni üzmekten başka bir işe yaramadığını düşündüm. Şu an bile içten içe değişemeyeceğim, hep böyle kalacağım düşüncesi olsa da hayat bu kadar kesin ve net değil. Hayat kıymetli aslında herkes için.

[@alperen9640]

Ülkemizde günlük çalışma miktarları gerçekten çok fazla. Kendimize de vakit ayırmalıyız. Sürecimiz daim olsun dostlarım...

[@ozgurcandemirkaya824]

Her zamanki gibi harika bir içerik olmuş.Özdeğer süreçte relapseyi getiren üzerinde fazla düşünmeyip gözden kaçırdığımız bir nokta

[@caruanannc4fili456]

"Asla, asla, asla pes etme."

[@alpaslanbeyaztyuce]

Neverfap Akademi iyiki varsınız. Allah sizi başımızdan eksik etmesin. Rabbim bu yola çıkanların yardımcısı olsun. Âmin. ❤❤❤

[@alisoyak4152]

Katılıyorum öz değer süreçte büyük rol oynuyor. Her relapse sonrası relapse analizini yaptığımda kendime karşı değer vermediğimi görüyorum ve öz değer problemi çözülmedikçe relapse kaçınılmaz olur diye düşünüyorum.

[@AlperPolat-mb8lz]

Yüksek bir Öz Değer için insanın önce özüne dönmeyi bilmesi gerek.Gerektiğinde bilinçli bir şekilde yalnız kalabilmeli.Bunu kendisi tercih etmeli.Yalnız kaldıktan sonra mutlu hissedeceği "kaliteli" eylemleri gerçekleştirmeli.

[@selimsen7992]

Öz değer olgusunu anlamamıza yardımcı olan güzel bir çalışma olmuş 💫

[@Mecits3]

Selam,video duvar kağıdı önceki gibi iç açıcı olabilir (nacizane tavsiyem) çok severek takip ediyorum başarılar.

[@puding9635]

Yine harika bir video ellerinize sağlık❤❤

[@ivan.1917]

Teşekkürler dostum. Yine harika bir içerik

[@neverfap]

Yeni içeriklerimizden ve bilgilendirmelerimizden habersiz kalmamak için Whatsapp kanalmıza katılın! chat.whatsapp.com/IKOpaVYkmVRIMJTnPwdOJc

[@muhammedgalipkardic2787]

Yaşamın değeri ❤

[@TunahanCrk]

Bu gün 4 gün ağa bu sefer baya iyi gidiyo hiç bu kadar uzatamadim 3 aydan beri hergun yaptım ve kendimi mahvettim

[@yamann34]

Aynı durumdayım bu sefer kendimize gereken değeri verelim biz bu aşağılık bağımlılıktan daha güçlüyüz .

[@Root-rb3xd]

​@@yamann34durum nedir aqa

[@Furkan.Erdogan.56]

hocam ben surecin başındayken bile hiç doğru düzgün motive olamadım ki anlık gaza gelmelerden başka birşey yok eskiden hep ağlardım relapse olduğumda çünkü kendime olan güvenim ve inancım yok dolaylı olarak bu yetersizlik hissini sağlayan da pmo olduğundan aslında kurtulmak çok zor oluyor hayatımda pek çok şeye karar verip yapmama rağmen hala bunun çözülememiş olması çok yıpratıcı belli bir süre sonra bu konu hakkında tek kelime duymak istemiyorsunuz işkence gibi geliyor ama ne yapacağımı bilmiyorum psikoloğa randevu aldım umarım yardımcı olur ondan da pek bir ümidim yok

[@neverfap]

Psikolojik destek sürecinde başarılı olsan da iyi gelecektir Furkan dostum. Bir taraftan psikolojik destek almanı diğer taraftan da içerikleri tamamlamanı ve yavaş yavaş karınca adımlarıyla ilerlemeni tavsiye edebiliriz

[@HasanMuccioplx]

​@@neverfaphocam ben 3 kez 14 üncü günümde relapse oldum şuanda 13 üncü gunumdeyim zorlanıyorum cinsel hayatım yok kız arkadaş yok haliyle zorlaniyoz tetikçi dolu heryer sosyal medyayı da sildim

[@vedataks1696]

Bugün 15. Gün ve beyin sisimin dağıldığını farkındalığımın arttığını daha çok konsantre olabildiğimi hissediyorum.

[@HasanMuccioplx]

13 üncü gundeyim iyi gidiyor tetikliyiciye dışarda maruz kalıyorum ama en büyük boslugumuz bir partner partner olursa porn masta hiç ihtiyac kalmaz

[@Root-rb3xd]

​@@HasanMuccioplx Bırakamadın deyilmi:)

[@HasanMuccioplx]

@@Root-rb3xd ben elendim hocam mlsf 😔 ama rekorum 21 gün oldu

[@Root-rb3xd]

@@HasanMuccioplx aslında aqa şöyle bişey var hemende bırakamassın aniden bırakmak iyi değil onun yeline azaltarak yapman daha iyi bence

[@HasanMuccioplx]

@@Root-rb3xd hocam ama pornografik görüntüler videolar vs tamamen psikoloji üzerinde olumsuz etki sağlıyor sırf bu yüzden insta tıktok sildim youtubeyide silersem çok iyi olacak ama silemiyorum ama dayanamıyorum acaba partnersizliktenmidir acaba partner olsa inan aklima gelmez bu memlekette zor hocam kızlar tanışmaya bile kırk takla attiriyor, yavşayan birkaç kız var tutup sqersem başıma bela alırım diye bulasmiyom eskorta gitsem hastalık kaparım diye korkuyom napacam bilmiyorum 😂

[@Aaa-vx8xs]

Sürecimde 65. Gündeyim. Daha önceden pek çok sürecim daha 1. Haftayı göremeden bitti. Ağır bir bağımlıydım. Günde 3-4 sefere çıkmam çok da anormal değildi son zamanlarımda. Pek bir şeyi farklı yapmadım aslında ama ne hikmetse son sürecimde bugüne kadar gelebildim. Disiplinim-uykum-sporum vs. Çok değişmedi. Somut olan tek değişim, eskiden libidomun yüksek olduğu bir a nda aklıma doğrudan mastürbasyon çekmek gelmesiykenbunun azalmış olması ve kızlarla daha fazla iletişime geçmek istiyor olmam. Yine de bu durumu değiştirebildiğim için her şeyi değiştirebilirmişim gibi hissediyorum. Neden sürecinde başarılı olduğunu iddia eden insanlar hayatlarının diğer alanlarındaki başarılarından fazlasıyla bahsederlerken bende ciddi bir değişim olmamış olabilir? Bir fikriniz varsa belirtirseniz sevinirim.😊

[@nihatpolatli-xi8ly]

umutun yorumlarda mudahele etmemesi tavsiye vermemesi ilginç misal burda azda olsa kisisel de yardimci olabilir bence illa gruba mi dahil olmasi lazim sonucta kanala uye yorum yapiyo buda onun açisindan katki bana gore

[@claudespeed7692]

Kendime kötü davrandığımı farkettim teşekkürler

[@nuhkazel8346]

Düşünüyorum o halde varım bunun decamı vardır benim varlığım tanrının varlığının delilidir hatta tanrının varlığı benim varlığımdanda kesindir. Tabi stabil değerin öneminide anlayabiliriz farketmemiz gereken birşey varki stabil değer ancak tanrı tarafından belirlenebilir

[@servetbekereci612]

Öz deger cok onemli

[@sivasi3458]

Çevremde birisi olsa ona nasıl telkinlerde bulunurum? Aynı önemi kendime de vermem gerektiği…

[@HasanMuccioplx]

13 uncu gunden merhaba, rekorum 14 gun vu arada

[@tan1919]

İhtiyacım olan video buydu fakat net duyamadığım için dinlerken daldım gittim. Daha net ses yükleme imkanın var mı

[@TurkMucahid.]

merhaba 32 günlük sürecimi bozdum merak ettiğim şey vücud fap den sonra 32 gün önceki haline gerimi döndü yanı sıfırlandımı hem beden hem zihin olarak çokmu geriledi çünkü 32 gün boyunca kendimi çok güzel hissettim

[@mithrandir824]

hayır 1 kere bozman seni en başa götürmez. Sadece tekrar tekrar relapse olmamaya chaser etkisine dikkat et.

[@TurkMucahid.]

@@mithrandir824 tamamdır teşekkür ederim

[@Zeytin2022]

Umut Bural sesini duymak size de güç veriyor mu?

[@samitandogan4562]

Teşekkürler

[@muratonryldz]

Mast yapanlar HIV/AIDS yakalanırlar mı? Bilmediğim için soruyorum

[@ibrahimaltn9954]

33.günden

[@basakasa4264]

1.gün , 17.12.2023

[@canyavuz6302]

Selametle hocam ben de nofap'e başladım şu an 4.gündeyim masturabasyon yapmıyorum, nefsimi kontrol ediyorum ancak neden masturabasyon yapmamıza rağmen cinsel videolar yasak?

[@DerinMühendis]

Çünkü porrno seni mastürbasyon yapmaya sevk edecek ve sonrada orgazm olacaksın.Porno,mastürbasyon orgazm üçü de birbiriyle ilişkili.

[@yldrmdemir1941]

No fap de karsi cins ike seks yapmak da mi yasak?

[@muratates25]

Relaps oluyorum 😞

[@vettelfedaisi2727]

54. günden sa

[@alperoyunhd2463]

Bugün ara bayana para vardirm hariyorum daha sonra gelkini çok kötü 👎 oluyorum den

[@KananovOffical]

9. Günden sa.

[@muhammetgolcek5663]

Nofap saç döker mi

[@nihatpolatli-xi8ly]

saçi çogaltir kendine gel

[@nihatpolatli-xi8ly]

@@TuralAliyev-ke2bq kesinlikle yuzde 80 etki ediyo,spermde bir suru vitamin fosfor vb seyler var saç ve tum vucudunu etkiliyor seni yaşli gosteriyor aptal unutkan yetersiz bir insan haline getiriyo.acidan kivransan bile yapma.bu sitede bilgiler mevcut oku yaz not al ama tum zarar buradan geliyo dinen de caiz degil eliyle evlenene peygamberimiz lanet ediyo.artik tercih senin basarilar dilerim.

[@muhammetgunaydn-gk6dm]

Whatsap hattınızı nasıl öğrenebilirim

[@a.argun21]

WhatsApp grubuna nasıl katılabilirim?

[@shewphank]

23.günden merhaba