Hermosa Música para Calmar la Mente, Relajarse, Estudiar o Dormir🌙 Alivio del Estrés y Ansiedad

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Күн бұрын

🌙 Para una mejor relajación, baje el volumen ☕
TOTAL RELAX • Música de fondo hermosa y suave para descansar la mente y dejar de pensar demasiado, aliviar el estrés y las ansiedades y relajarse, estudiar o dormir como un bebé... olvidando todas las preocupaciones!
🌙 La relajación y la meditación ayudan a mejorar el sueño, el sistema nervioso y la regeneración celular del cuerpo. También ayuda a recuperar el equilibrio del cuerpo y la mente y la paz interior. Música relajante para aliviar el estrés, la ansiedad y los estados depresivos. Ayuda a combatir el insomnio y ansiedades para dormir mejor. Musica ambiental para estudiar, yoga, masajes y más.
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BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN
La relajación es quizás la clave más importante para la salud y el bienestar. Es el antídoto contra el estrés que se sabe que contribuye al desarrollo de la enfermedad.
Relajación:
da descanso al corazón al disminuir la frecuencia cardíaca.
reduce la presión arterial
ralentiza la frecuencia respiratoria, lo que reduce la necesidad de oxígeno
aumenta el flujo sanguíneo a los músculos
disminuye la tensión muscular y la hipertensión
calma los trastornos nerviosos
alivia la menstruación dolorosa
Como resultado de la relajación, muchas personas experimentan:
más energía y menos fatiga
dormir mejor
inmunidad mejorada
mayor concentración
mejores habilidades para resolver problemas
mejor eficiencia
emociones más suaves, menos ira y violencia, llanto, ansiedad y frustración
menos dolor de cabeza, migrañas y dolor
#calmalamente #musicaantiestrés #dulcessueños
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En este canal encontrarás:
Musicoterapia relajante, sonidos de la naturaleza, ruidos blancos, Asmr. Se utilizan para calmar el estrés, combatir el insomnio y aliviar los acúfenos. Ayudan a combatir también la ansiedad, controlar los ataques de pánico o los estados depresivos. Música relajante para conciliar el sueño fácil y profundamente y recuperar el bienestar de cuerpo y mente y el equilibrio interior. Fondo musical muy suave para el sueño de bebés, niños y adultos. El ruido blanco calma a los recién nacidos, alivia los cólicos de los bebés y les ayuda a dormir como con una suave canción de cuna. Música tranquila para: estudiar, concentrarse y memorizar, realizar tareas, meditaciónes guiadas, relajaciónes para dormir mejor, reiki, sesiones de yoga, masajes, spa.
En el canal encontrarás muchos videos para tus mascotas con música y sonidos muy efectivos para relajarlos. Son aptas para todos los animales: inquietos, nerviosos, enfermos, ansiosos ... (perros, cachorros, gatos, gatitos y muchos otros). ¡Les encantarán estos momentos de dulzura!
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Пікірлер: 7

@musicotherapierelaxation7732 3 жыл бұрын

_Música hermosa y muy dulce para despejar su mente y sentirse descansado y completamente desestresado. Úselo para relajarse, estudiar o dormir como un bebé._ ♡ ¡Feliz escucha y tómate un tiempo para ti! ♡ • Si quieres suscribirte ♡ bit.ly/2X0aSBs • Música para tu bienestar ♡ bit.ly/3aWpLNR _____

@musicotherapierelaxation7732 3 жыл бұрын

Llego tarde a responder a los comentarios... sí, de nuevo...:) Lo compensaré en los próximos días... Hay un problema (error) en mi canal y está bloqueando los comentarios, el equipo de KZbin debe solucionarlo! Besos ♡ _____

@alexmartin20 3 жыл бұрын

gracias ☺

@alexmartin20 3 жыл бұрын

c'est super beau et relaxant j'aimerais bien etre dans cette jolie chambre et dormir sur ce joli lit, ma chambre elle est toute petite et mon lit aussi. j'adore le bruit du feu dans la cheminée hier j'ai mis cette vidéo pour réviser super. like++++++