HESITATION qua người hiệu quả và siêu ngầu

Yo what's up anh em!
Ở video lần này mình sẽ chia sẻ với anh em cách để làm động tác "HESI" một cách mượt mà và hiệu quả nhất. Anh em hãy theo dõi video và cùng mình tập luyện thử xem ổn áp không nhé! PEACE
0:20 giới thiệu động tác hesi
0:43 Bước 1
1:30 Bước 2
2:00 Bước 3
2:58 Bước 4
4:10 bài tập bổ trợ HESI
PEACE!!!
Follow Us:
🏀Facebook: / dhnbasketball24
🏀Instagram: / dhn_basketball
© Bản quyền thuộc về DHN Basketball & METUB Network
© Copyright by DHN Basketball & METUB Network
☞ Do not Reup!

[@nguyentienduy1638]

Hay quá anh ơi, đúng lúc em đang tìm tìm hiểu về hesi =))

[@MInhLe-xw4ox]

Em mới tìm hiểu về hesi hôm qua hôm nay anh ra clip luôn =)) cảm ơn anh !!!

[@NamNguyen-rm4zf]

tuyet voi a oi

[@haonguyen5945]

Clip hay bổ ích quá anh ơi mong anh ra clip liên tục

[@NQV0401]

quần với giày thì của kyrie áo với tất thì lại của kobe sự kết hợp tuyệt với =)))))

[@nghiemle1185]

Hay quá ad ơi

[@Anh-xh4go]

Hay quá anh !

[@lamnguyenbao6012]

chỉ đợi anh zai ra clip 😀

[@baoan3447]

Hay anh ơi

[@quangthang5671]

rất hữu ích ạ!

[@khanhfco3]

A làm them nhung vd về tập cảm giác bóng đi a

[@TungNguyen-ns1bw]

Hay lắm ạ🎉🎉🎉😊

[@phamtuantruong9326]

Quá chi tiết luôn a ơi

[@longvungoc7529]

Rất hay và bổ ích

[@haolo8255]

hay quá anh ơi, anh làm về fadeaway đi ạ

[@viethoangquoc2104]

Đợi mãi hesi

[@tuananhquach7985]

em đã ghi đc nhiều điểm hơn cảm ơn anh :D

[@khathong6907]

tips tăng hiệu suất ném ngay luôn anh ơi

[@pwshdsjweh4487]

cực thích skill này , cuối cùng cx có video

[@pwshdsjweh4487]

@@dhnbasketball ok a

[@binhthanh4078]

Anh ơi anh có thể dạy kĩ thuật skyhook đc ko anh

[@AnhTran-yq5hf]

chú quên mất video giày thích hợp với từng vị trí rồiiii

[@NQV0401]

anh chỉ em chỗ mua áo a đang mặc với ạ . Em thanks anh

[@letuankiet9050]

pull up jumper đi anh zaii

[@DinhMinh95]

Oke thầy Hiệp béo

[@fammoga1616]

Cmt đầu

[@NQV0401]

anh làm nhiều về những cách qua người đi ạ . e cảm ơn

[@minhhoanguc5765]

Bóng rổ ko cá nhân đâu bạn ạ Họ sẽ Nhìn bạn với ánh mắt khác nếu như học lên rổ thì họ sẽ đánh giá bạn Đánh được

[@minhnguyen-oj3zu]

Bộ quần áo mua đâu v anh

[@thanhnguyenxuan2549]

quần kyrie mua đâu anh dai ơi

[@phamhoanghiep2534]

Kĩ thuật này là đặc trưng của Isaiah Thomas đúng k anh

[@attran8893]

ôi anh ơi em tưởng đang dịch ạ?

[@tonhieunguyen5110]

làm hop step đi thầyyyy

[@tonhieunguyen5110]

@@dhnbasketball ok thầy ơiiii

[@anlinh480]

đại ca ở sân vĩnh yên r =)))

[@thuongnguyen3649]

e xin inf áo a đang mặc vs ạ

[@nguyentrannt150]

Ngầu Như KD:

[@pachoe1277]

Em xin được gạ kèo solo chống đẩy với ông Hiệp KZbinr ạ !!!

[@07nguyenngocduc]

Anh ơi nhiều lúc đánh chung vs bạn hoặc mấy bạn bằng tuổi thì nó bình thường còn khi gặp mấy ông lớn hoặc ng hơn tuổi là bị tâm lý ấy ạ Có cách nào khắc phục ko ạ

[@yasougg1439]

Solo với mấy ổng càng nhiều càng được khắc phục

[@viethungngo2938]

Anh ơi cho e hỏi là ở tuổi 14 tập ở cường độ 1 tuần 5 buổi và 1 ngày 7h thì có sao ko ạ.vì e tập như thế này cũng lâu r nhưng e cảm thấy chiều cao của mình ko cao nhanh như lúc em tập vs cường độ thấp ạ

[@viethungngo2938]

Trước khi tập e cx khởi động kĩ và sau khi tập cũng giản cơ nữa ạ. Vào ngày nghỉ e cx ngâm mình vào đá lạnh ạ.Vào tối thì e còn tập yoga tăng chiều cao ạ.mong a tl sớm ạ

[@nguyencong8126]

Tập thế thì nhất bạn rồi, cơ thể của bạn siêu khoẻ và chơi cực hay luôn, có sức khoẻ là tốt r đừng hi vọng chiều cao nhiều, tui chơi từ năm lớp 10 đến h lớp 12 tập như điên như dại đi đánh các loại giải cũng từ m67 lên m7 thôi, nchung có sức khoẻ là được b ạ còn chiều cao thì còn nhiều yếu tố lắm

[@lenguyenvo9093]

chỗ 7:12 anh lên rổ hay z chỉ em vs đc ko em làm mà nó cứ ra sau lúc mà nó ra trc thì nó ko xa lắm hầu như là tại chỗ

[@lenguyenvo9093]

@@dhnbasketball dạ em cảm ơn anh h lót dép hóng vid

[@skqgamingtv6566]

Giả sử lúc mình fake ném á a ngta k lao lên thì làm gì tiếp a

[@lacmanh1990]

dự đoán rổ sắp bay :))

[@dungvu4322]

Anh oie cho em hỏi cần những yếu tố nào để thi đấu chuyên nghiệp và phải cao mét bao nhiêu ak

[@BlueBen-vu4st]

Thi đấu chuyên nghiệp mình nghĩ là bạn phải thể hiện được trình độ của mình ở những giải nhỏ giải học sinh và quan trọng bạn phải có khả năng học hỏi và luôn phát triển mình, chiều cao mình nghĩ ko cần quá cao nếu bạn đánh ở Vn đâu khoảng 1m7 mà tốt vẫn ổn

[@dungvu4322]

@@BlueBen-vu4st cảm ơn bạn nhé

[@BlueBen-vu4st]

@@dungvu4322 ko có gì đâu bạn quan trọng là sự cố gắng của mình thoi

[@ngoanhkhoi4326]

Đang làm hesi nhỡ tay cầm bóng :)))

[@pokemonnguyen3460]

Nhanh trí ném ngay cho đồng đội :))

[@pwshdsjweh4487]

Động tác càng giống ném thật càng tốt